Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга

 

Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался  спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 32 - Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика
Часть 33 - Стрейчинг c Анитой Луценко
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга

Шесть правил фотографирования своих питомцев

Шесть основных правил фотографирования своих питомцев
 

 Читать далее

 

_______________________

  Я сегодня перешел дорогу черному коту. Так вот он трижды сплюнул... Правда интересно!  Вот такие статусы, интересные истории и просто интересные факты можно прочесть на этом сайте. Пожалуй, мало кто задумывался,  как назвать котенка. Создатели портала подумали и про это и настаивают на том, что здесь необходим творческий подход и фантазия, а имя должно быть красивым и созвучным.

______________________________________

 

Целительная ребенку.

Любая мать сразу определит, если ее ребенок заболел. Чтобы отвести болезнь от ребенка, следует сразу же заговорить его. Заговор читай на питье и/или воду для умывания, а также на чаи и даже микстуры.

"Трава полевая, солома сухая,
Сушил тебя ветер, трепал и мотал.
Всю хворь заберите, с (имя) снимите,
Ребенок мой чтобы вовек не хворал.
Неси эти травы, о ветер, друг бравый,
Чем дальше, тем лучше, скорей!
Дитя дорогое, заклятое мною,
Во веки веков не болей".

Что я никогда не сделаю при следующем ремонте (подборка отзывов)
 

Многие из нас делая ремонт совершают ошибки о которых потом приходится жалеть. Вот подборка отзывов людей, на тему - "Что я никогда не сделаю при следующем ремонте". Надеюсь она поможет нам избежать ошибок и сделать все правильно.

Читать далее...

ФРЭНК КИНСЛОУ. Секрет мгновенного исцеления. Опыт. Техника Врат.
 

ФРЭНК КИНСЛОУ. Секрет мгновенного исцеления. Опыт. Техника Врат.

[flash?http://www.youtube.com/v/_osmORX9VB4?]

 

Ещё Сократ призывал нас: "Познай себя!" Почему он считал, что это так важно? И что такое - это наше Я? Если мы внимательно выполним опыт "Остановка мыслей", то обнаружим пустое пространство между мыслями. Оно ничего не содержит. Впрочем, НИЧЕГО - это ничего для ума. Но все мысли в уме порождаются из этого НИЧТО, которое мы определили, как Чистое осознание.
Благодаря, Технике Врат происходит почти неуловимый, но при этом значительный сдвиг в вашем восприятии мира. Вполне вероятно, что ваши друзья могут отметить у вас некоторую расслабленность или мягкое сияние ваших глаз

Бернард Шоу
 

Читать далее...

Ссылочки для деток.
 

Ссылочки для деток. Мелодии для малышей http://www.ktanim.narod.ru/music1/main.htm Музыка для деток http://babymusic/ Детское радио http://sofa.lk.net/ Детские сказки mp 3 http://www.gorodfm.ru/skazki/ Детская игровая комната http://playroom.com.ru/ Детская газета http://www.detgazeta.ru/ Журнал Мурзилка http://www.murzilka.km.ru/ Музыка с мамой http://www.m-w-m.ru/ Сказки http://www.niworld.ru/1str.htm Смешарики http://www.smeshariki.ru/ Мамочки - сайт для родителей http://www.webbaby.ru/ Песенки http://www.komkon.org/~yelena/mysik/ Сказки мр3 http://audio.arjlover.net/audio/ Ладушки http://ladushki.ru/ Детский портал Солнышко http://www.solnet.ee/ Детские песни, лучшая сотня http://www.tatsel.ru/song/index1.htm Онлайн игры для детей и взрослых http://vkids.km.ru/ Театр мр3 сказки http://www.mp3-kniga.ru/skazka/index.htm Викторины http://kindergarden.ykt.ru/games/uznai.html Сайт Винни-Пуха http://winnie-the-pooh.ru/ Детские сказки мр3 http://www.childrecords.km.ru/ Детские и школьные песенки (mp3) http://edu.of.ru/School215/default.asp?ob_no=5556 ДЕТСКИЕ ПЕСНИ http://www.kid.ru/pesenki/index.php3 Детство http://detstvo.ru/media/ Сказки http://www.skazki.org.ru/view.php?id=9117 Лукошко сказок http://www.lukoshko.net/ Мода для деток http://www.kostyor.ru/moda/ Почитайка http://www.cofe.ru/read-ka/ Сказки http://www.skazka.com.ru/ Сказки и песенки мр3 http://www.tikki.ru/skazki/index2.html Мультики http://mults.spb.ru/ Стихи и песни для детей http://lel.khv.ru/poems/poems.phtml?ctg=1 Каталог детских ресурсов http://www.kinder.ru/love.asp 1001 Сказка http://www.1001skazka.com/berkov.html Сайтик http://artflash.guelman.ru/popup.php?l=ru&id=96 MAGICBOOC http://www.art.ber.te.ua/artflash/mb/mb.htm Все лучшее - детям! http://beautiful-all.nm.ru/deti/deti.html В гостях у Незнайки http://uneznajki.boom.ru/glav_flash.html Буквенный центр http://www.literacycenter.net/lessonview_en.htm Прикольные буквы http://www.bemboszoo.com/Bembo.swf Занимаемся с детками Lefo http://www.miksike.net/en/glefos.html Флеш игры http://www.bajena.com/ru/kids/games/dress.php Чудеса природы http://nature.worldstreasure.com/ Журнал для умных деток и их родителей Дошколенок - http://www.kindereducation.com/zadachi2.html Весела абетка - http://www.abetka.ukrlife.org/index.html прикольчик - http://www.umora.ru/cont/798/115069766173798.swf Baby Einstein. Развиваем наших малышей! - http://www.komarovskiy.net/forum/vi...er=asc&&start=0 Дети сети (полезняшки) - http://www.detiseti.ru/ Сайт Храма Христа Спасителя - http://church.narodnz.co.nz/modules...&go=page&pid=42 Книги о детях и для детей - http://nkozlov.ru/library/s318/s3184/ Скачать мультики - http://multiki.arjlover.net/multiki/ Рецепты - http://www.det-dieta.ru/ Родительские заметки - http://babynotes.ru/ Русские мультфильмы - http://downloadz.ru/films/Russian_Cartoons.html Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ    /> Автор записи лариka

ПОСЕВ СЕМЯН ПЕТУНИИ ПО СНЕГУ
 

Петуния: выращивание рассады Посев семян петунии по снегу Петуния привлекает разнообразием сортов, гибридов и простотой выращивания. Убедитесь в этом, посеяв вместе с нами петунию по снегу! Читать далее

Источник

Lkis

Lkis

 

 

Серия сообщений "Садоводство":
Часть 1 - Полив кустов смородины и крыжовника горячей водой
Часть 2 - Как выращивать МОРКОВЬ?
...
Часть 47 - АЛЛИУМЫ.ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД
Часть 48 - ФЕНХЕЛЬ ИЛИ ЧУДО-ТРАВА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 49 - ПОСЕВ СЕМЯН ПЕТУНИИ ПО СНЕГУ

Поисковик музыки, ну ооочень простой..)))

Заговоры и заклинания против болезней от Романа Фада
 

От зубной боли

Открыть окно. Зажечь свечу. Взять бумажку и скрутить ее в жгутик. Поставить рядом противень. Читать на убывающую луну:

«Как убывает луна, так убывает и моя боль. Как сжигается жгут, так уходит и жгут моей боли (поджечь бумагу и положить на противень). Так, чтобы и у меня (имя) боль убывала и не возвращалась. Призываю в свидетели высшие силы и прошу их о помощи!»

От бородавок

Взять половину сырой картофелины. Открыть окно. Зажечь свечу. Читать на убывающую луну:

«Беру-беру картошку, вытягиваю бородавку, чтобы ушла она в сыру землю, навсегда во веки веков».

Потереть картофелем бородавку, после чего пойти на улицу/в лес и закопать картофелину. Когда она сгниет, бородавка сойдет. Обратно идти, не оглядываясь и ни с кем не разговаривая. Если оглянетесь, или заговорите, ритуал придется повторять заново.

Martina25

ДАЛЕЕ...

Точки на руках - быстрое выздоровление

Точки на руках - быстрое выздоровление

Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.

1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

Читать далее...

символ денег

НАНОСИТЬ НА КОШЕЛЕК, НА КУПЮРЫ, НОСИТЬ МОЖНО И  С СОБОЙ..МАСТЕРУ САМИРУ-РЕСПЕКТ! РАБОТАЕТ ОТМЕННО.

Старый знак символ доллара незавершённый и атрофированный. Тот, кто его придумал, был на верном пути, потому что он представляет собой половину символа бесконечности. Этот символ, который я сченелерил, является более завершённым и сбалансированным и содержит мужскую и женскую энергии. Продолжающаяся, согласованно действующая природа символа бесконечности с колонной Света посередине для того, чтобы энергия могла течь вверх и вниз, из Источника и Матери Земли к нам. Я рекомендую распечатать на принтере этот символ и использовать его в вашей жизни и манифестации алхимии.

Красный и жёлтый цвета используются на этом изображении, потому что они являются цветами корневой чакры, что очень эффективно в алхимическом творении и манифестации.

Выращивание сеянцев в пластиковой бутылке
 

автор Струлева Е., фото Зиборова Е.Ю.




Однажды при покупке семян цветов я посетовала, что петуния у меня обычно очень плохо всходит. Да и ухаживать за её маленькими сеянцами проблематично...

Тогда продавец рассказала, как лучше выращивать рассаду петунии (да и других видов растений с мелкими семенами) при поверхностном посеве.
А теперь я хочу поделиться этим проверенным мною способом с читателями Gardenia.ru

Итак, 5-литровую пластиковую прямоугольную бутыль из-под воды с закрытой пробкой нужно положить на бок.
Потом сверху разрезать ёмкость с трёх сторон - сделать таким образом открывающуюся крышку контейнера.

Читать далее...

Winstep Nexus

Серия сообщений "optimakomp.ru":

Часть 1 - Компьютерная помощь для вас
Часть 2 - Защитник наших браузеров - читать всем
...
Часть 14 - Развлекающие тестирующие программы
Часть 15 - Заблокировали ВКонтакте или Одноклассники.ру?
Часть 16 - Winstep Nexus

Рамочки для текста.

Что нужно для вставки:
Расширенный редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись - нажимаете кнопку ИСТОЧНИК - вставляете код - ещё раз нажимаете кнопку - ИСТОЧНИК - выделяете текст и пишите свой пост.
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.
Простой редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись , вставляете код и пишите всё что ходите там где написан Ваш текст .
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.

Если захотите хотите поменять цвет шрифта, то Коды цвета для текстов найдёте пройдя по ссылке.

ВАШ Т Е К С Т

 

 

ВАШ Т Е К С Т

 

 

ДАЛЕЕ ...

МУЗЫКА В ФОРМАТЕ МР3 - КАЧАЕМ БЕСПЛАТНО.

Очень красивые детские пинетки сшить своими руками

 

Очень красивые детские пинетки можно сшить своими руками, в этой теме есть несколько примеров таких ботиночек для малышей и несколько выкроек. Можно сшить много — разных цветов и моделей, на все случаи :)

Читать далее...

Фигуристы СССР - вспомним, как это было...

Замечательный плейлист из 56 роликов о наших фигуристах.

пост составила

Рамочка голубая

ВАШ ТЕКСТ

Nata Vi

Код рамочки:

Где купить меховой жилет и как сшить жилет из старой шубы своими руками
 

Доброго времени суток! Совсем недавно я с вами делилась информацией о приобретении роскошной шубы и мастер-классом по созданию меховой пряжи своими руками, а сейчас хочу поговорить о меховых жилетах, которые очень популярны у современных модниц, и я не являюсь исключением) Уже заметно потеплело, шубу не оденешь, а вот меховой жилетик - в самый раз) Хочу вам предложить приобрести модный жилет из меха, а если средств пока не хватает на покупку, ниже прилагаю мастер-класс по пошиву жилета из старой шубы и меховой жилетки из старого пальто. Может у вас есть шубка, которая стала мала или вышла из моды, из нее может получиться модная штучка) А еще ниже есть видео мастер-классы, вы сможете узнать, как сшить жилетку из искусственного меха и многое другое, а также - узнаете, как чистить меховые изделия.

Итак, пожалуй, трудно найти такую женщину, которая отказалась бы от норковой шубы или меховой жилетки. Не зря  в прошлом веке до революции, а также в 20-30 годы, горжетка из меха считалась обязательным атрибутом  дамы из высшего общества. Современные модницы вполне могут приобрести меховые жилетки из красивого меха енота, чернобурки, норки или песца. Да и цены жилеток из меха доступны для любителей гламура средней руки, ведь их стоимость вполне демократична по сравнению с шубами. Жилетка прекрасно дополнит любой гардероб, ее можно сочетать с платьем, брюками и юбкой. Если у вас есть необходимая сумма для покупки жилетки, осталось только выбрать модель и производителя. А как его выбрать, я вам сейчас расскажу)

Читать далее...