Цитата сообщения Планета_Здоровье
здоровая спина |
Цитата |
6243 просмотров |
|
Помогаем спине!
|
|
Комментарии (0) |
лавандовый бальзам |
"> Бальзам, рецептом которого я хочу с вами поделиться, предназначен в первую очередь для сухой кожи, но, учитывая, что в отопительный сезон увлажнение и подпитка нужны как никогда, рекомендую подобным бальзамом пользоваться всем. В составе бальзама нет водной фазы, поэтому рекомендую наносить его на увлажненную кожу. Увлажнять можно элементарно водой, а также отварами, тониками и т.д. Итак, рецепт и мастер-класс по изготовлению лавандового бальзама от Martine (imake.gg)
|
|
Цитата сообщения Планета_Здоровье
самомассаж шеи |
Цитата |
|
2770 просмотров |
|
Самомассаж шеи
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Планета_Здоровье
самомассаж шеи |
Цитата |
|
2770 просмотров |
|
Самомассаж шеи
|
|
Комментарии (0) |
куклы-органайзеры |
|
|
Пасха |
"Креатива - яркие идеи для жизни!". Журнал по рукоделию.
Отгремели Новогодние праздники и уже наверное пора задуматся , какие же праздники нас ждут впереди, а впереди у нас Пасха, чудесный светлый праздник и никак нельзя оставить своих близких без маленьких подарочков, а в журнале , Вы как раз найдете идеи по их изготовлению.
1.
|
|
хендмейд |
Дорогие мои рукодельницы) Вчера в магазине комнатных цветов, семян, рассады и удобрений купила торфяные горшочки, попались на глаза и купила. Собрала идеи по их декорированию в винтажном стиле, может и кому из вас что-нибудь пригодится для творчества по украшению интерьера? Декорируют торфяные горшочки при помощи гипса, шпатлевки или любой белой краски - строительной или акриловой. Обратите внимание: горшочки не окрашиваются полностью, что и придает им винтажный вид. Ну а украшать можно чем угодно - винтажными распечатками на принтере, салфетками, декупажными картами, кружевами и так далее) Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!
|
|
Решение проблем . Храм. |
|
|
|
Растяжка |
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.
8.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Рецепт слабосоленой сельди в домашних условиях |
Мой собственный рецепт слабосоленой сельди в домашних условиях очень прост. И он точно проверен временем, ведь я им пользуюсь многие годы.
Если купить крупную, да еще и жирную мороженую селедочку и засолить ее по моему рецепту, то обязательно получится слабосоленая супер-селедочка. Я не добавляю никаких приправ и специй, потому как люблю почувствовать замечательный вкус именно селедки.
|
|
Возьми меня с собою постареть |
Возьми меня с собою постареть
Пока еще не думаем об этом
И кажется, нам многое успеть
Но скоротечна жизнь и старость неизбежна
Возьми меня с собою жизнь прожить
Когда-то ты поймешь, что это классно
Когда с тобой старушка варит пасту
И пирожки печет на медленном огне
Возьми меня с собою доживать
Заботиться, сдувать с тебя пылинки
Ты будешь злиться и считать соринки
Просить горячий суп и на меня ворчать
Возьми меня с собою просто жить
Смотреть с тобой на небо и молиться
Возьми меня с собой тебя любить
И быть твоею женщиной учиться…
|
|
КАК МАРИНОВАТЬ ИМБИРЬ? |
|
|
|
омоложение рук |
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитай… Попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
|
|
омоложение рук |
|
|
|
Без заголовка |
Вот и встретили Новый год! Встретили необычно, своей небольшой семьей: я, муж и младший сынок. Дочь не смогла приехать и Новосибирска из-за работы, сын со снохой забежали на часок, поздравили и убежали к себе: это у них с самого начала семейной жизни заведено, чтобы Новый год вдвоем встречать. А мы выпили по фужеру шампанского (сынуля - детского, вышли на улицу, позапускали фейерверки и в начале второго спать легли. 1 числа у меня был рабочий день.
|
|
упражнения шея |
|
|
о себе |
Пусть здесь я буду Ульвина. Живу я в Сибири, в небольшом курортном городке,. У меня трое детей, совсем как в сказке: было у старика три сына двое умных, а третий... Ну и далее по тексту сказки. Правда старших у меня не два сына, а один 34 лет и дочь 30 лет. А вот младший, который как в сказке, ходит во второй класс. Поэтому я заново прохожу курс начальной школы и балдею от вопросов типа: " А как вращаться вокруг своей осины?" И пока я пытаюсь выяснить зачем нужна именно осина, а не дуб, к примеру, сынуля мне доказывает, что именно вокруг осины вращается Земля, а никак не вокруг дуба. Вот так мы и живем.
|
|
Дневник Ульвина |
|
|
У нас у всех в жизни не так все гладко, как хотелось бы. Кто-то болеет, кто-то в бедности, «богатые тоже плачут», кого-то тоска гложет. Важно понимать, что любые жизненные ситуации возникают неспроста, а для чего-то. Решение любой подброшенной жизнью задачи ведет нас в следующий класс, поднимает на новую ступеньку. Трудностям и болезням, а также своим врагам, если они есть, надо быть благодарными. Потому что они показывают нам, куда надо идти, в каком направлении работать.
Маринованный имбирь, к которому нас приучили в японских ресторанах и доставке суши, можно легко приготовить и дома.
