Зеленые коктейли - это кладезь витаминов и минералов, клетчатки. Зелень - основной источник хлорофилла. Хлорофилл противодействует развитию онкологических заболеваний, благотворно действует на печень, выводит токсины, улучшает работу щитовидной и поджелудочной железы, усиливает работу кишечника.

Зеленые коктейли просто готовить. Для их приготовления нужны: зелень, свежие овощи, фрукты и блендер. Результат - прилив сил и энергии, хороший иммунитет и хорошее настроение! В зеленые коктейли очень полезно добавлять проростки.

В чем польза зеленых коктейлей:

Болит шея, головокружения, «мушки» перед глазами — вам поможет лечебная гимнастика!

При выполнении данных упражнений укрепляются мышцы шеи, наблюдается улучшение кровообращения, зрения, памяти, повышается умственная работоспособность. Выполняя эту разминку в течение дня с интервалом 2-3 часа, вы и не заметите, как у вас исчезнут болевые ощущения в шее.

Данные упражнения выполняются в изометрическом режиме (идет преодоление сопротивления, при этом динамические движения не совершаются).

Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала: – Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил… Как справляться со всем этим? 

Отец отвечает: – Давай я тебе покажу. Он ставит на плиту 3 кастрюли с водой и приносит морковь, яйцо и кофе. Опускает каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключает плиту и спрашивает дочь: – Что стало с ними? – Ну, морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, – отвечает девушка. 

– Правильно, – отвечает отец, – но если мы посмотрим глубже, то окажется что морковь, которая была твердой, после кипятка стала мягкой и податливой. Яйцо, которое раньше было хрупким и жидким, стало твердым. Внешне они остались такими же, но внутренне изменились под воздействием одинаковой враждебной среды – кипятка. То же происходит и с людьми – сильные внешне люди могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут…

– А как же кофе? – удивленно спросила дочь. – О, кофе – это самое интересное. Он полностью растворился в агрессивной среде и изменил её – превратил кипяток в чудесный ароматный напиток. Есть люди, которых не могут изменить обстоятельства – они сами изменяют их и превращают в нечто новое, извлекая для себя пользу и знания из ситуации. Кем стать в трудной ситуации – выбор каждого.

                    Говорите медленно, а думайте быстро.

                    Не судите о людях по их родственникам.

                    Когда вы говорите: "Я тебя люблю",

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

Всё очень просто! А каков результат!

Урок Фотошопа: Анимация исчезновение и появление

Данный урок Фотошопа для начинающих, здесь Вы узнаете, как сделать простую анимацию исчезновение и появление чего угодно. Например, можно взять общее фото и сделать примерно так

Теперь рассмотрим всё подробнее.
Для начала нужна идея, что-то должно исчезнуть или наоборот появиться на фотографии и лучше, чтобы для начала это была картинка с однотонным фоном, к примеру, я нашел вот такую картинку какого-то монстра на черном фоне

1) Открываем картинку в Фотошопе и создаем новый прозрачный слой, нажав Shift + Ctrl + N, который нужно будет залить, используя инструмент Paint Bucket Tool (клавиша G) тем же цветом что и фон Вашего выбранного изображения (в моём случае цвет будет черным).

2) Теперь идем в меню Window - Animation, должно появиться прямоугольное окно, где нужно будет выставить кадры. Для этого создаём первый кадр, смотрите скриншот ниже

Photoshop_Animation_disappearance_occurrence_3_.jpg

а после второй кадр

3) Теперь нужно перейти на первый кадр и нажать кнопку Tweens и выставить к примеру, frames to Add: 10

В результате у нас получится плавное построение кадров к исчезновению нужного нам объекта

Photoshop_Animation_disappearance_occurrence_6_.jpg

4) Для того, чтобы после исчезновения объект также плавно появился, нужно выстроить эти же кадры в обратном направлении, для этого переходим на первый кадр, жмем клавишу Shift и не отпуская жмем на последний кадр, теперь когда у нас все кадры выделены с правой стороны будет маленький черный треугольник, жмем его и выбираем Copy Frames

5) Далее опять жмем на маленький треугольник с права и выбираем уже Paste Frames, в окне выбираем Paste After Selection и жмем ОК

6) Ничего не трогаем, жмем вновь маленький треугольник с права и выбираем Reverse Frames. У нас все копированные кадры выстроились в обратном порядке

Photoshop_Animation_disappearance_occurrence_9_.jpg

7) Всё уже готово, осталось только задать нужное время для появления или исчезновения, для этого переходим на любой кадр и внизу правой кнопкой мыши жмем на 0 sec. и выбираем время. После этого нажмите кнопку Plays и посмотрите, что у Вас получилось. Анимацию можно сохранить через меню File – Save for Web…

Результат урока анимация исчезновение и появление: