Способ первый. Необходимо приучить себя к ежедневному утреннему употреблению в пищу одного среднего пучка свежей зелени (например, листья чеснока, петрушка, укроп, сельдерей, лук, салат и тому подобное). При этом очень важно не употреблять соль и хлеб. Уже через тридцать – сорок минут Вы можете приступать ко второму этапу оздоровительного очищения организма – кушайте свежие овощи, фрукты и ягоды не запивая их жидкостью. Употребление зелени заставляет активно работать мочеполовую систему, а свежие фрукты и овощи активизируют деятельность желудка и кишечника. Таким образом, Вы избавите свой организм от накипи, слизи и прочих вредных веществ. Способ второй. Для омоложения организма рекомендуют употреблять каждое утро натощак половину отварной свеклы. Для этого её необходимо натереть на мелкой тёрке и немного приправить оливковым маслом (не более половины чайной ложечки). Способ третий. Выпивайте каждое утро натощак один стакан свежеприготовленного морковного сока. Способ четвёртый. При каждом приёме пищи необходимо подмешивать в блюда одну – две столовых ложки запаренных кипятком ржаных отрубей. Способ пятый Необходимо съедать (в интервалах между приёмами пищи) по одной столовой ложке такой смеси: триста грамм инжира, триста грамм чернослива, триста грамм кураги, сто грамм свежего жидкого мёда и сто грамм свежесрезанных стеблей алоэ. Употребляя данную смесь можно запивать её очищенной водой вприкуску с одним кусочком чёрного хлеба.

Способ шестой. Утром или вечером, но обязательно натощак рекомендуется выпивать один стакан кефира с низким процентом жидкости, добавляя в него одну большую ложку любого качественного растительного масла. Способ седьмой. Смешайте по сто грамм лекарственной ромашки, зверобоя, бессмертника и берёзовых почек. Теперь измельчите указанные ингредиенты в кофемолке и засыпьте для хранения в плотно закрывающуюся стеклянную банку. Вечером необходимо залить одну большую (столовую) ложку приготовленной смеси и залить её двумя стаканами кипящей очищенной воды. Дайте смеси настояться около двадцати минут в тёплом месте или просто закутайте ёмкость со смесью махровым полотенцем, после чего процедите жидкость через три слоя марли. Налейте один стакан средства, добавьте в него одну столовую ложку жидкого мёда и выпейте мелкими глотками. источник