УНИКАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ИСЦЕЛЕНИЯ!

7 МУДР НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

 

До сих пор точно не известно, когда возникли мудры, если понимать их в широком смысле, как несущие в себе конкретную информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий, эти символические жесты пользуются огромной популярностью и в наше время. А сейчас самое время узнать немного больше об этой восточной мудрости! 

«Язык общения с Вселенной», «Йога для пальцев», «Ритуальный язык жестов» — как только не называют древнюю практику! Сводится всё к тому, что то или иное расположение пальцев оказывает положительное воздействие на самочувствие человека и его душевное состояние. 

Мы ознакомим тебя с 7 мудрами, которые благоприятно влияют на здоровье и настроение. Некоторые даже позаботятся о твоем успехе! 
Известные мудры 
Мудра «Три колонны космоса» для повышения иммунитета
Ее называют символом единства трех сфер бытия, а именно прошлого, настоящего и будущего. Эта мудра дарит огромную энергию организму. Если страдаешь от пониженного иммунитета, бессилия и проблем с метаболизмом, практикуй такое расположение пальцев!Наложи средний и безымянный пальцы правой руки на аналогичные пальцы левой руки. Вложи мизинец левой руки возле основания среднего и безымянного пальцев правой руки с тыльной стороны. Потом зафиксируй его положение мизинцем правой руки. Концевую фалангу указательного пальца правой руки зажми между большим и указательным пальцами левой руки. 

Пуута-мудра для очищения от шлаков и токсинов
Будет полезной, если ты сидишь на диете, ведь это одна из мудр, способствующих похудению!Прикоснись кончиком большого пальца к боковой поверхности третьей фаланги безымянного пальца. Остальные пальцы расставь в стороны. 

Ганеша-мудра для сердца
Она не только способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, но и дарит уверенность и храбрость.Согни пальцы обеих рук и захвати левую руку правой с ладонью, направленной внутрь. Сделай вдох и, оставляя руки сцепленными, потяни их в разные стороны. На выдохе снова расслабь руки. Повторяй 6 раз, потом поменяй местами положение рук и снова повтори столько же раз это упражнение. 

Мудра «Щит Шамбалы» от негативной энергии            

Следки спицами с подошвой ПЛЕТЕНКА. How to knit short socks

Размер 38-39. Спицы №3, пряжа 150 м. на 100 гр.
Набрать на спицы 24 петли и вязать платочным узором 6 рядов.
Затем прибавить сразу 7 петель. На спицах должно получиться 31 петля.
Далее вяжем узор -
! ряд = 1 кром., *из 2 лиц петель вяжем 2 лицевые(две вместе, не снимая вяжем вторую лицевую петлю из первой), 1 изн.* , повторяем до конца ряда .
2 ряд = на изнаночном ряду все петли по узору.
Повторяем чередую первый и второй ряд на высоту пятки. Вывязываем пятку - делим все петли на 3. 1 лишнюю оставляем на внутренней части пятки. 10 петель лицевых. Далее плетенка ( из двух петель две - повторить 4 раза, 1 лиц.) 21 петлю и 22 вяжем вместе одной лицевой петлей. Поворачиваем вязание в обратную сторону и вяжем - кромочная, 9 изн., 10 и 11 вяжем вместе одной изнаночной петлей. Поворачиваем обратно - кромочная, 1 лиц., из 2х 2 - повторить 4 раза. две вместе и т.д. пока на спицах не останется 11 петель. Добираем петли по боковым сторонам пятки и вяжем далее как показано на видео на длину подошвы. Убавления делаем только на боковых сторонах полотна , не трогая подошву. На спицах должно остаться 17 петель.
Переходим к вязанию верхней части следков.
кромочная., вяжем далее резинкой 1х1 7 петель, 3 вместе, опять резинка 1х1., добираем петлю из кромочной и поворачиваем вязание в обратную сторону. Вяжем по узору . В конце ряда добираем петлю из кромочной петли. Вяжем так пока не закроем всю верхнюю часть следков. Закрыть все петли.




Вязаные тапочки спицами, без швов. Knitted slippers.

Салфетка крючком

Капустный пирог для ленивых: нежнейшее тесто и вкуснейшая начинка!

Это мой любимый осенний пирог. Несладкая шарлотка с капустой в духовке получается всегда, такую выпечку готовить — сплошное удовольствие. Никаких лишних усилий прикладывать не надо. Невероятно ароматная, уютная домашняя шарлотка скрасит неприветливую осеннюю погоду за окнами кухни!

Можно экспериментировать, к примеру, приготовить начинку не только с капустой, но и с грибами, можно с рубленым вареным яйцом. Тесто будет иметь тонкий вкус и приятный цвет, если добавить в него немного куркумы и молотого тмина, я часто так делаю. Уверена, вам понравится такой вариант шарлотки!

Шарлотка с капустой

Ингредиенты

• - 150 г муки
• - 1 яйцо
• - 300 г капусты
• - 0,15 л кефира
• - 1 ст. л. растительного масла
• - 1 ст. л. майонеза
• - 0,5 ч. л. соды
• - соль по вкусу
• - панировочные сухари по вкусу

Приготовление

Натрите или мелко нарежьте капусту, обжарьте ее на растительном масле со специями и солью.

Смешайте яйцо, кефир, соду и соль.

Затем добавьте в смесь майонез.

Постепенно подсыпайте муку, чтобы получилось тягучее тесто.

Смажьте форму растительным маслом, вылейте в нее половину теста. Затем выложите готовую начинку и залейте всё оставшимся тестом.

Присыпьте шарлотку панировочными сухарями, поместите в разогретую духовку и запекайте около часа при температуре 180 градусов.

Сочный пирог готов!

Капустный пирог для ленивых будет готов через час! Посмотрите подробный рецепт ниже. Не исключено, что после этого вы очень быстро отправитесь на поиски нужных для шарлотки продуктов…

Приятного аппетита! Вкусовые качества этого пирога можно сравнить с теплыми объятиями, согревающими в хмурый осенний день. 

Замечательный рецепт для тех, кто не умеет или не любит возиться с дрожжевым тестом... Это тесто замешивается на кефире и твороге в считанные минуты, а пирожки из него просто тают во рту, да и выглядят просто "золотыми". Начинка - любая: от сладкой до соленой. Я чаще делаю с капустой; зеленым луком, сливочным маслом и яйцом; вареной сгущенкой; яблочным повидлом.

Рогалики «Минутка»: хрустящие снаружи и мягкие внутри. Ароматные, невесомые, сливочные… Нежные, воздушные рогалики со сливочной ноткой никого не оставят равнодушным. Особая их прелесть в том, что готовить их не просто легко, а очень легко. Рецепт этот уже давно разошелся по моим подругам! Бесподобная выпечка к чаю: хрустящая снаружи, мягкая внутри и с обилием вкуснейшей начинки… Хотя есть у этих рогаликов один недостаток: слишком уж быстро они исчезают с тарелки!