-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Оздоровление бархатцами (чернобрывцами). Это растение богато эфирными маслами, витаминами ...

Без заголовка - (0)

***

Без заголовка - (0)

Кексы. Коллекция лучших рецептов. Коллекция рецептов приготовления кексов. Варианты национальных ...

Без заголовка - (0)

Для сбора яблок

Без заголовка - (0)

Сумки (образцы) [more=>>>]

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в секретарша_Т

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Любимый_Дизайн_Дневников

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2013
Записей: 2996
Комментариев: 23
Написано: 3020


Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зефирный горячий шоколад по-австрийски

Ингредиенты: 

Плитка молочного или горького шоколада 
Зефир — 2 шт. 
Молоко — 300 мл 
Шоколадная крошка для украшения 

Приготовление: 

1. В кастрюльку наливаем молоко, подогреваем его на плите и опускаем кусочки шоколада. 
2. Дожидаемся, пока шоколад растворится в молоке, и кидаем в кастрюльку кусочки зефира. Даем зефиру слегка размягчиться. 
3. Перекладываем шоколадно-зефирную массу в чашу блендера. 
4. И взбиваем до однородности массы. 
5. Переливаем в чашку. За счет того, что зефир по консистенции легче молока, он поднимается наверх, образую зефирную «подушку». 
6. Сверху напиток украшаем тертым на мелкой терке шоколадом. Он не провалится вниз как раз за счет зефирного слоя. Наслаждаемся необыкновенным вкусом!

1 (600x400, 191Kb)

2 (600x400, 100Kb)

5640974_1 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  Десерты

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог улитка с вишней.

Вам потребуется:

Тесто:

200 г. сливочного масла мягкого
Щепотка соли
3 стакана муки
1 стакан кефира
1ч.л. разрыхлителя
Ваниль или ванильный сахар

Начинка:
Вишня без косточек около 500 г.
1/2 стакана сахара

Как готовить:

1. Для теста просеять муку в миску, всыпать соль, разрыхлитель, перемешать, добавить масло, перетереть его с мукой, затем влить кефир и замесить мягкое тесто, если почувствуете, что муки мало, добавьте. 

2. Тесто раскатать в тонкий пласт, толщиной 3 мм. Разрезать на полоски длинной 20-30 см и шириной 7-8 см. Выложить на середину каждой полоски вишню в ряд, посыпать сахаром и защипать в колбаску))). 

3. Уложить начинённые вишней колбаски спиралью в форму и выпекать при 200 градусах до румяного цвета, примерно 30-40 минут. Пирог вынуть из формы, посыпать сахарной пудрой. 

И наслаждайтесь!!! Очень вкусно!

Приятного аппетита!

1 (604x362, 253Kb)

2 (604x451, 232Kb)

3 (604x451, 225Kb)

5640974_1 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  Десерты

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отбелить белые кеды

5640974_sRG6x_pBzJ0 (600x389, 42Kb)

Как отбелить белые кеды

Стирка кед в стиральной машине

Стирать кеды в машинке?! А что в этом страшного, ведь они сделаны из ткани и резины – материалов, которые отлично поддаются и машинной, и ручной стирке. Но сначала надо кое-что учесть:

1. Пожалейте свою стиральную машинку – не кладите в нее грязные кеды, в которых вы только что пришли с улицы. Снимите с кед шнурки, они легко стираются и отбеливаются отдельно вручную (ну, или меняются на другие). Если стелька съемная – выньте и ее.

2. Отмойте подошву жесткой щеткой, удаляя мелкие камешки и песок: они могут повредить барабан. К тому же, органические красители, содержащиеся в почве и камнях, оставят на кедах трудновыводимые следы.

Внимание! Для первоначальной обработки используйте только прохладную воду: от теплой или горячей кеды могут пожелтеть! Если вы УЖЕ постирали белые кеды, это и есть ответ на вопрос: почему белые кеды пожелтели после стирки.

3. Чтобы добиться лучшего результата, перед стиркой обработайте ваши кеды смесью стирального порошка и уксуса. Лучше всего для этих целей подходит старая зубная щетка. Если имеются пятна от кофе или чая, потрите их тампоном, смоченным перекисью водорода. С жиром лучше всего справятся любые средства для мытья посуды. Следы от фруктов отчистите с помощью лимонного сока.

4. После обработки сполосните кеды и поместите их в полотняный мешочек. А теперь пришло время включить стиральную машинку. Задаем режим стирки при температуре 30 – 35 градусов, без отжима или с отжимом на низких скоростях.

5. Убедитесь, что кеды отполосканы качественно, иначе желтые разводы испортят всю работу.

6. Как высушить кеды после стирки? Стоит набить их скомканной бумагой (можно и газетами, если вас не смущают отпечатки краски, которые могут остаться с изнанки), и поставить сохнуть при комнатной температуре.
Ручная стирка белых кед

Боитесь, что кеды в машинке деформируются или расклеятся? Тогда будем стирать и отбеливать белые кеды вручную. Первоначальная чистка такая же, как и при машинной стирке. После нее помещаем кеды на несколько часов в прохладную воду, а затем обрабатываем их зубной щеткой и одной из предложенных ниже смесей:
1. Стиральный порошок + уксус;
2. Сода + вода + мыло или стиральный порошок;
3. Стиральный порошок+ отбеливатель (пятновыводитель), разбавленный водой до кашеобразного состояния;
4. Жидкое мыло.

После обработки кеды споласкиваем и сушим.
Cамый простой способ отбелить кеды — зубной пастой


А если некогда заниматься стиркой? Тогда просто берем зубную пасту с отбеливающим эффектом без красителей или кашицу из зубного порошка, и старой зубной щеткой натираем ею кеды, не забывая пройтись и по резиновым элементам. Напоследок протрите резину чистой тряпочкой. Все, белые кеды как новые. Правда, ненадолго, но на крайний случай сгодится и этот способ.

Рубрики:  Советы

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

5640974_oQKouGLH2Z0 (604x456, 51Kb)

1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.

3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.

4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.

6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.

Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.
На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.

Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.

Рубрики:  диеты

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 фильмов, которые потрясли мир.

5640974_dqELTOqgWGI (700x480, 57Kb)

100 фильмов, которые потрясли мир. 

1. Последний подарок
2. Город Бога
3. Альфа Дог
4. Сердца в Атлантиде 
5. Области тьмы 
6. Шоу Трумана
7. Умница Уилл Хантинг
8. Что гложет Гилберта Грейпа?
9. Белый плен
10. Город ангелов 
11. Ванильное небо
12. Август Раш 
13. Знакомьтесь, Джо Блэк
14. Реальная любовь 
15. В диких условиях 
16. Целитель Адамс 
17. Хороший год 
18. Сладкий ноябрь 
19. 127 часов 
20. Общество мертвых поэтов 
21. Легенда Багера Ванса 
22. Револьвер 
23. Семьянин 
24. Дом у озера
25. Отпуск по обмену
26. Последний отпуск
27. Запах женщины 
28. Планета Ка-Пэкс 
29. Жизнь прекрасна
30. Эта замечательная жизнь
31. Куда приводят мечты 
32. Семь жизней 
33. Мирный Воин 
34. Под солнцем Тосканы 
35. Аватар 
36. Бойцовский клуб
37. Двухсотлетний человек 
38. Господин Никто
39. Билли Эллиот 
40. Начало 
41. Ганди
42. Барака 
43. Амели
44. Самый Быстрый Индиан
45. Зелёная миля
46. Прекрасная зелёная
47. Форрест Гамп
48. Суета и движение 
49. Привет, Джули!
50. Дневники памяти 
51. День сурка
52. Рассекая волны
53. Возврат
54. Заплати другому 
55. Персонаж 
56. Достучаться до небес 
57. Праздник любви
58. Догма
59. На игле
60. Ангел-А
61. Побег из Шоушенка
62. Назад в будущее
63. Долина света 
64. Трудности перевода
65. Лагаан: Однажды в Индии
66. Жертвоприношение
67. Отпуск по обмену 
68. Пятая печать
69. Время
70. Догвиль
71. Необратимость
72. Пыль
73. Муза
74. Столкновение
75. Последний император
76. Ноэль / Рождество 
77. Легенда о пианисте 
78. Феномен 2
79. Лучше не бывает 
80. Поллианна
81. Леон
82. Счастливое число Слевина
83. Трасса 60
84. Хатико: Самый верный друг 
85. Человек дождя 
86. Игры разума
87. Жестокие игры
88. Искусственный разум
89. Поймай меня, если сможешь
90. Крупная рыба
91. Семь
92. Спеши любить
93. Человек, который изменил все
94. В погоне за счастьем
95. Хористы 
96. Великан 
97. Дон Жуан де Марко 
98. В лучах славы
99. Три дня на побег
100. Законопослушный гражданин

Рубрики:  Фильмы

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем подкормить клубнику весной

5640974_BwjGbx5lGxs (700x420, 138Kb)

Кто же не любит такую замечательную ягоду, как клубника? Всем она по душе, вот только городские жители покупают то, что им предлагает рынок, а те, у кого есть свой дом или, по крайней мере, дачный участок выращивают эту ягоду самостоятельно. Чтобы растение нормально развивалось и, с него можно было получить хороший урожай, приходится озадачиваться вопросом – чем подкормить клубнику весной? 

Удобрения для клубники весной 

Итак, об удобрениях. Самые первые удобрения вносятся в почву еще до посадки клубники. Это должны быть органические удобрения, с внесением которых перекапывается и сам участок. Таковыми могут быть либо перепревший компост, либо перегной. Говоря о подкормках клубники первого года нужно отметить, что вносить азотные удобрения не стоит. Это связано не только со слишком бурным ростом листвы, но и с большой вероятностью поражения урожая серой гнилью. Чем же в таком случае удобрить клубнику в весенний период? Для первого года посадки на участок вносятся калийные и фосфорные удобрения, которые распределяются по участку между рядами. Первая подкормка клубники весной должна быть проведена еще до того, как начнут распускаться листья, т.е. ранней весной. В этот период вносятся не только удобрения, но и выполняются такие мероприятия, как пересадка, рыхление почвы, удаление усов и старых листьев. 

Со второго года после посадки клубнику можно подкармливать как ранней весной, так и после того, как урожай будет собран. Для этого можно применить комбинированные жидкие удобрения. Например, раствором из коровяка: коровяк разбавляется с водой в соотношении 1 к 5. Плюс добавляется на ведро полученного раствора древесная зола около 150 г и суперфосфат 60 г. Этим раствором растения нужно поливать не прямо под куст, а между рядками, сделав предварительно бороздки. Расход раствора на 3 метра должен составлять около ведра. После того, как удобрения будут внесены, бороздки нужно присыпать грунтом и полить водой. Подкормка в течение года должна проводиться несколько раз (2-3). 

Кроме этого на второй год после посадки клубнику следует подкормить аммиачной селитрой исходя из расчета 100 г на 10 м². Почему именно аммиачная селитра? Потому что она является наиболее эффективным азотным удобрением. Кстати ее вносят не только под клубнику, но и под другие огородные культуры независимо от региона выращивания. Она может использоваться как для подкормок, так и при посадке различных растений. В том случае, если перед посадкой было внесено достаточное количество органики, то данная подкормка не нужна. Если на вашем участке клубника растет уже третий год, то понадобится внести суперфосфат 100г, аммиачную селитру 150 г, а также хлористый калий 100 г для участка в 10 м². В большинстве случаев половина удобрений вносится весной, остальная часть после сбора урожая. Конечно же, перечисленное — это не единственные удобрения для клубники весной. Можно использовать и специальные удобрения для конкретных культур. Сегодня их выбор огромен. 

Если вы живете в собственном доме и содержите кур, то можно совершать подкормки куриным пометом. Раствор готовится следующим образом: ведро на треть заполняется куриным пометом, заливается водой и перемешивается. Спустя три дня полученную смесь нужно разбавить в 4 раза. После этого удобрение можно вносить между рядами клубники из расчета 8 кг на 10 м². Также нужно обязательно совершить полив клубнику водой. Независимо от того, какие удобрения вносятся, нужно не допускать их попадания непосредственно на кусты. Когда урожай будет собран, необходимо срезать листья на высоте 5- 7 см, после чего подкормить растения второй раз с помощью жидких комбинированных удобрений. Также не забываем полить участок. Далее выполняем рыхление между рядами. В ближайшее время должны появиться молоденькие листья, что в будущем положительно отразится на урожае. Надеюсь после прочтения статьи вопросов, чем подкормить клубнику весной у вас возникать больше не будет.

Рубрики:  огород

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший способ провести домашний детокс

5640974_tqSVJLqEk6s (604x316, 54Kb)
 
Лучший способ провести домашний детокс: эта ванночка творит чудеса!

Ванночка для ног не только снимет мышечное напряжение и отечность, это еще и прекрасный способ оздоровить всё тело!

Через кожу стоп можно очистить организм от токсинов в домашних условиях. Проще способа не существует, и он на удивление эффективен. Я провожу эту процедуру дважды в неделю: избавилась от скачков давления, улучшила состояние кожи, стала легко засыпать по вечерам.

Домашний детокс

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ


горячая вода
0,5 ст. морской соли
5 капель эфирного масла лимона
оливковое масло

ПОРЯДОК ПРОЦЕДУРЫ

1.Окуни стопы в таз с горячей водой и эфирным маслом. Распаривай ноги в течение 10 минут.

2.Нанеси на влажные стопы морскую соль и укутай их теплым полотенцем.

3.Подержи ноги в полотенце еще 10 минут, затем сполосни их ледяной водой. Смажь кожу оливковым маслом.

Эта ванночка выручает меня всегда, когда я начинаю заболевать гриппом. При первых признаках болезни я хорошо распариваю ноги и делаю солевое обертывание вечером, а утром просыпаюсь здоровой! Такой простой детокс организма оказался весьма эффективным средством.

На стопах расположены активные точки, отвечающие за слаженную работу выделительной системы организма. Через поры на стопах ног выходят застоявшиеся токсины, поэтому очищается кровь, повышается иммунитет, тело взбадривается. Исключительно полезна эта манипуляция и для кожи ног: трещины на пятках и натоптыши постепенно исчезают!

Любая гидротерапия хорошо воздействует на нервную систему, а здоровые нервы — ключ к общему хорошему самочувствию! 
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый живот: легкие упражнения дома

Выполняйте эти упражнения в течение двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена 

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.

1 (600x450, 119Kb)

2 (600x450, 100Kb)

3 (600x450, 129Kb)

4 (600x450, 128Kb)

5 (600x450, 121Kb)

Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Козинаки с семечками и кунжутом.

Вам потребуется: 

- 150 г семечек очищенных 
- 30 г кунжута 
- 180 г меда 
- 40 г сахара 
- сок половины лимона 

Как готовить: 

1. Семечки немного поджарить до чуть янтарного цвета 

2. То же самое проделать с кунжутом. 

3. Мёд разогреть в кастрюле, высыпать к нему сахарный песок и выжать сок половины лимона. Размешивать на среднем огне, пока сахар полностью не растворится. 

4. Высыпать в кастрюлю семечки и кунжут, перемешать и варить в мёде минут 15 на огне меньше среднего. Постепенно смесь немного потемнеет и сгустится. 

5. Довольно широкую плоскую тарелку смочить холодной водой и выложить на неё горячую смесь. Руками, смоченными в холодной воде, разровнять поверхность и прихлопывать для уплотнения. Оставить на полчаса для остывания. 

6. Когда смесь немного остынет, подогреть донышко тарелки и перенести блин на мокрую пекарскую бумагу. Дать постоять минут 5-8 и порезать на традиционные ромбы. 

Приятного аппетита!

1 (604x448, 292Kb)

2 (604x453, 314Kb)

3 (604x453, 271Kb)

4 (604x453, 415Kb)

5 (604x453, 415Kb)

Рубрики:  Десерты

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научись отпускать людей

5640974_6t78hHFIueQ (604x403, 49Kb)
 
Научись отпускать людей, —
Кто решил от тебя уйти,
Кто был в списке твоих друзей,
Кто тебе помогал в пути.

Кто любимым когда-то был,
Или даже остался им.
Кто так страстно тебя любил,
А теперь стал совсем чужим.

И, не значит, что он плохой,
Значит, просто закончен бал.
Просто так решено судьбой
В этой жизни кривых зеркал.

Отпусти, пусть уходит вдаль,
Даже, если тоска сильней.
Пусть отпустит тебя печаль, —
Научись отпускать людей…
Рубрики:  Духовное

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хороших, добрых, чаще предают.​..

5640974_uV2n_LvMSzA (422x600, 43Kb)

Хороших, добрых, чаще предают.​..
Они порой наивны, словно дети...
С проблемами своими к ним идут...
Чем смогут Вам помогут люди эти...
Для них добро творить - порыв души..
И жить они иначе не умеют.
Хоть их поступки очень хороши... 
Но иногда о них они жалеют...
И часто за добро им платят злом...
Тем самым очень сильно обижают...
Но эти люди всё - равно, потом...
Теплом души делиться продолжают...
"Добра не делай, не получишь зла"...
Мне доводилось слушать не однажды...
Пословица, отнюдь, не весела...
И добрый далеко у нас не каждый...
Они любого могут оправдать..
Простить его и подарить надежду...
И добротой уроки преподать...
Завистникам, нахалам и невеждам...
Их кто - то дураками назовёт...
А кто - то будет ими восхищаться.
Но, знайте, что Вам очень повезёт...
Если с людьми такими повстречаться...

Рубрики:  Духовное

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальная каша для очищения организма

4716146_kasadlaociseniaorganizma (300x240, 28Kb)

Боретесь с лишним весом, усталостью и тяжестью в желудочно-кишечном тракте? Тогда этот рецепт именно для вас! Сочетания простых, доступных, но оттого не менее эффективных компонентов творят поистине чудеса: вы очень быстро начнете терять вес, улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии!
 
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".

ccf6a7873957e99e1610b15d693fe29a_b (365x480, 18Kb)
В общем-то их два рецепта с глицерином, и они оба "работают".

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.
А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта - дешевая, доступная, верная.
Источник
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный чай с корицей и мятой - спасение от жары и полноты!

Ароматный чай, поднимающий настроение — полезный напиток. И помните, что корица усиливает обмен веществ  и способствует похудению.
 
4121583_end (600x423, 111Kb)
 
далее
Рубрики:  Напитки

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране.
3720816_pohydet_navsegda (640x360, 57Kb)
Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения vipstart [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи, которые помогают худеть

 Специи, которые помогают худеть

1450381685_k0NNGVaO7N8 (700x466, 134Kb)

•Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.

•Кайенский перец. Капсаицин, находящийся в перце, слегка повышает температуру тела, и способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Примерно на 50% на протяжении трех часов. Он стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в тандеме обладают способностью подавлять аппетит.

• Куркума. Куркума – антиоксидант, который борется со свободными радикалами, обладает противовоспалительным действием. Мешает жировым клеткам накапливать в себе жир. Куркума улучшает пищеварение – в том числе и переваривание тяжелых мясных и жирных блюд.

•Кардамон. Обладает жиросжигательными свойствами. Вариант: 1 ч. л. кардамона опустите в 250 мл кипящей воды, дайте им повариться в течение 10 минут, охладите и пейте этот отвар после еды, или добавлять в любые блюда.

• Анис. Прекрасное лекарство от аппетита, которое к тому же обладает тонизирующим действием. Каждый раз, когда аппетит одолеет в неурочное время, пожуйте анис. 

• Имбирь. Имбирь не только придает блюдам неповторимо свежий вкус и аромат, он еще и ускоряет обмен веществ. Слегка поднимает температуру тела, а благодаря этому активирует метаболические процессы. Обмен веществ благодаря съеденному имбирю ускоряется на 20%! Кроме того, имбирь снижает уровень вредного холестерина.

• Черный перец. Черный перец умеет разрушать жировые клетки и ускорять обмен веществ. Пиперин, активное вещество перца, влияет на работу мозга и нервной системы, что, в свою очередь, заставляет наш организм сжигать больше калорий. А еще перец борется с изжогой, несварением и вздутием живота.

•Хрен. Обладает приятнейшей способностью разрушать жировые клетки и оказывает очищающее воздействие на организм. Улучшает пищеварение.


1450381811_D83CDF81_1 (16x16, 1Kb)КОПИЛОЧКА МАРРИЙКИ

 

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой

Otbelivaem-shvyi-mezhdu-plitkami-300x300 (300x300, 22Kb)
Вы уже потеряли надежду, не знаете, как отбелить швы между плитками? Не получается это не только на полу, но и на стенах? Да, со временем паста-затирка может посереть или пожелтеть. Неряшливый вид создается.

Но не все так страшно! Средств для приведения в благообразный вид плитки существует немало.

Мы возьмем самый простой, не затратный и быстрый способ освежить стены и пол. Все составляющие отбеливателя есть у нас дома.

Наденем предварительно перчатки и начнем создавать отбеливающее средство. В полутора литрах воды растворим полстакана пищевой соды. Добавим треть стакана лимонного сока. И в последнюю очередь вливаем в смесь четверть стакана уксуса.

Теперь кисточкой или губкой втираем раствор в швы. И вы увидите, как они на глазах начнут белеть, плитка приобретет свежий обновленный вид.

ugnomadoma.com
Рубрики:  Идеи для дома

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРЕДЕЛЫВАЕМ СТАРУЮ КУХНЮ - НА НОВУЮ ПРИ ПОМОЩИ ФОТООБОЕВ

 

4979645_original (522x700, 134Kb)

Анимашки Недвижимость
Рубрики:  Мастер -классы
поделки к Пасхе

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как проверить дом на наличие негативной энергетики

 yalyubasha

A Creative Mint 6a01156ed03c2b970c014e89865bf2970d-800wi

Вы наверняка не раз замечали, что в одной квартире дышится легко и свободно, а в другой создается впечатление, что кто-то или что-то давит, не дает расслабиться…

 

Читать далее...
Рубрики:  Идеи для дома

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Современный дизайн квартир от компании "Спектр"


001 (3) (700x525, 47Kb)
001 (4) (700x525, 71Kb)
001 (5) (700x525, 46Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Идеи для дома


Поиск сообщений в секретарша_Т
Страницы: 145 ... 131 130 [129] 128 127 ..
.. 1 Календарь