-Цитатник

Без заголовка - (0)

Зеркальная шоколадная глазурь за 5 минут Хочу предложить, на мой взгляд, самый простой и быс...

Без заголовка - (0)

Домашняя пахлава Домашняя пахлава Следуя простым шагам рецепта, вы поймете, как делать пахла...

Без заголовка - (0)

Торт без выпечки: Нежный, сочный и вкусный торт за несколько минут. Готовится без выпечки...

Без заголовка - (0)

Хрустящие, тонкие с пузырьками чебуреки на заварном тесте Чебуреки хоть раз в жизни пробовал к...

Без заголовка - (0)

Вкуснейший салат из шампиньонов по-корейски Читать далее

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в секретарша_Т

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2013
Записей: 3503
Комментариев: 48
Написано: 3552






Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить холестерин без лекарств и очистить сосуды.

Холестерин — это подобное жиру вещество, которое выполняет в нашем организме ряд важных функций — проще говоря, холестерин нам необходим. Однако когда его слишком много, переносящий холестерин белок липопротеин застревает в стенках артерий вместе с жиром, кальцием и пр., формируя атеросклеротические бляшки.

Каковы причины повышенного холестерина? Иногда дело в наследственности, а иногда — в поедании слишком большого количества насыщенного жира с малым количеством овощей. Публикуем важнейшую статью, которая поможет вам снизить уровень холестерина без лекарств.

 
Как понизить холестерин без лекарств и очистить сосуды
 

Диета для снижения уровня холестерина


Каждый прием пищи должен включать порцию овощей и/или фруктов;

Старайтесь по возможности потреблять цельнозерновые продукты вместо обработанных — дикий или коричневый рис вместо белого, хлеб из проросшего зерна пшеницы вместо белого, овсяную крупу вместо каш быстрого приготовления. Потребление цельнозерновых продуктов вместо обработанных может на целых 30% снизить риск закупорки артерий;

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРЕПЛЯЕМ ВОРОТНИКОВУЮ ЗОНУ СПИНЫ.

УКРЕПЛЯЕМ...УБИРАЕМ СОЛИ.....РАЗБИВАЕМ ХОЛКУ...

 

САМЫЕ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ по укреплению  ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ СПИНЫ.




 

 

Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО КАШАМ.

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА.

 

Раньше веники и метелки имели особое, сакральное значение. С помощью их силы выгоняли зло, избавлялись от неприятностей, выметали безденежье. Существует множество заговоров на веник, которыми наши предки пользовались для привлечения в дом благополучия и богатства.

КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:

Читать далее...
Рубрики:  Приметы и суеверия

Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНЫЙ ФИЛЬМ "ПРОБНАЯ НЕВЕСТКА"

 

 

 

Так получилось, что Иван вирос в семье одних женщин - матери, бабушки, сестер. Именно они опекают Ивана и постоянно дают свои навязчивые советы. Но Иван хочет чувствовать себя мужчиной, поэтому однажды приводит в дом безбашенную девушку, которую представляет, как свою будущую жену. Он делает это специально, чтобы его родные женщини научились мириться с будущей невесткой. И пробная невестка со сложным характером все таки меняет размеренный ритм семьи...

 

 




 

 

 

 

Серия сообщений "Отечественный фильмы":
Часть 1 - Любителям мелодрамы. Смотрите фильм "Лесное озеро" в онлайн.
Часть 2 - ЛЮБИТЕЛЯМ МЕЛОДРАМ. Смотреть фильм "БЕСПРИДАННИЦА" онлайн.
...
Часть 42 - КЛАССНЫЙ ФИЛЬМ: ОНА СБИЛА ЛЕТЧИКА.
Часть 43 - Новинка 2016: фильм ДРОЖЬ (2016)
Часть 44 - ШИКАРНЫЙ ФИЛЬМ "ПРОБНАЯ НЕВЕСТКА"
Рубрики:  Фильмы

Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние закуски на скорую руку.

Салаты и закуски, пожалуй, важнейшие составляющие праздничного стола. Конечно, без оливье и селедки под шубой не обойдется ни одно новогоднее торжество, это безусловные кулинарные хиты.

Так фантастически мой праздничный стол еще не выглядел... 10 обалденных закусок на скорую руку!


Красивые закуски


  1. Просто и эффектно: пасту из тертого сыра, зелени и отваренных яиц, приправь по вкусу и заверни в ломтики колбасы хорошего качества. Скрепи шпажками.


    закуска из салями
  2.  
Читать далее...
Рубрики:  Закуски

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица калорийности продуктов питания

138823
О продуктах надо знать больше, если вы хотите держать себя в форме. Например, нужно обязательно знать их энергоёмкость.

Хотя калорийность продуктов является сильно переоцененной величиной для желающих похудеть, но с точки зрения знания и понимания относительной энергоемкости продуктов питания очень важна.


Таблицы калорийности в большом количестве представлены в Сети. Большинство из них являются не полными, или настолько громоздки, что реальное пользование ими представляет большую сложность. Представленная здесь общая таблица калорийности имеет хороший количественный подбор пищевых продуктов, удобный вид и содержит информацию по питательным веществам.


tabl-kal1tabl-kal2


tabl-kal3


tabl-kal4


tabl-kal5

tabl-kal6


Напомним, что пища человека выполняет 2 важнейшие функции: пластическую и энергетическую. Компоненты пищи используются как строительный материал для организма человека и как топливо, необходимое для обеспечения жизни. Обычная человеческая еда состоит из трех компонентов, обладающих энергией (калорийностью) — это жиры, белки и углеводы. Помимо этих составляющих есть и другие, которые хотя и не содержат энергии, но тоже необходимы для обеспечения нормального энергетического обмена веществ. Это вода, пищевые волокна (клетчатка), витамины и микроэлементы Потребление энергии абсолютно необходимо, ведь человек ежесекундно ее тратит. Каждый вдох или выдох, каждое сокращение сердца, поддержание температуры тела на уровне выше, чем температура окружающей среды, уже не говоря про физическую работу, — все эти процессы нуждаются в постоянном притоке энергии. Энергия образуется при сгорании (окислении) в клетках молекул жиров, белков и углеводов. Причем 90% энергии организм извлекает, окисляя жиры и углеводы. Белки в основном расходуются на построение клеток и тканей.

Энергетическая ценность определяется калорийностью продуктов и измеряется в килокалориях (Ккал). Калория — основная единица для измерения энерготрат организма и энергоемкости продуктов.

Напомним калорийность различных компонентов пищи. Она различна для разных составляющих. При использовании в энергетических нуждах 1 грамма белка выделится 4 ккал, 1г углеводов – 4 ккал, 1 г жира – 9 ккал, 1г алкоголя ;– 7 ккал. В некоторых литературных источниках приводятся более точные данные: калорийность 1 г жира составляет 9,3 Ккал, а калорийность белков и углеводов — 4,1 Ккал. Мы не заостряем на этом внимание, и будем считать калорийность, как и во многих источниках, 9 Ккал и 4 Ккал.


mYl2fSGy0-8


Рубрики:  диеты

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***CТАКАН ВОДЫ ДЛЯ НАС.....***


РІРѕРґР°-2 (500x700, 169Kb)
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросилa врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Я зналa ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!

ИСТОЧНИК: интернет
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



Серия сообщений "***ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ МНОГИХ СТРАШНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ -СОЛЬЮ.....
Часть 2 - Цветок Гёте - Каланхое лекарственный
...
Часть 22 - Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам
Часть 23 - ***ФРУКТ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ РАК( его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии)***
Часть 24 - ***CТАКАН ВОДЫ ДЛЯ НАС.....***
Часть 25 - 5 лучших упражнений для плоского живота и рельефного пресса
Часть 26 - ***Финики— удивительный плод.***
...
Часть 33 - ***Герань в доме: приметы и суеверия.***
Часть 34 - ***Если вы заболели - куриное яйцо вам поможет!***
Часть 35 - ***Мощный домашний антибиотик для всей семьи. Уникальный старинный рецепт***


Рубрики:  диеты

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга!

Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного «солиста».
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ka-Milaludmila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И подумалось мне... Не жалко, делюсь секретом

    


Решила расколоться на одну очень действенную разгрузочку, но это не для постящихся:))) Впрочем, можно сливочное масло заменить, например, маслом грецкого ореха (что делаю я).

На этой очистительной разгрузке можно, без острого ощущения голода, пробыть дня три, но и один день пойдет впрок:))

И так, нужно взять пару десертных ложек меду, но конечно без большого наворота на ложку.  И к меду пару таких же ложек качественного сливочного масла или орехового (оливковое, облепиховое и пр.), плюс заварить зеленый или любой травяной чай - 1 литр, плюс литр-полтора чистой питьевой воды. Все!

Утром выпить натощак стакан крутого кипятка - смоется вся слизь в желудке. Кипяток можно пить ложкой и медленно, как бульон. Желательно это делать всю жизнь по утрам (проверенно, работает:))))

В течение дня и до следующего утра пить чистую воду и травяной чай, как только появляется чувство голода брать по кофейной ложечке меду и масла. Голова перестает болеть, чувство голода исчезает. Все делать по самочувствию, прислушиваясь к себе любимой.

Всё, девочки, оторвала от сердца рецепт своей красы, удачи! :)))))))))))))))

 

Рубрики:  диеты

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения zomka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часы для блога своими руками

Добрый вам вечер, мои хорошие...О чем хочу рассказать вам сегодня? А вот о чем.... я покажу вам как не заходя ни на один сайт -генератор, а только используя имеющиеся у вас на компе фотографии-сделать собственноручно часы для блога, как самый, что ни на есть, супер-пупер профессионал))))но для начала взгляните на это...



картинка 1


все внутри
Рубрики:  Все для компьютера

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный кекс с изюмом - о, это всем кексам кекс!!!

 


О, это всем кексам кекс – огромный, пышный, вкусный, полный изюма, с лёгкой лимонной кислинкой и ароматом апельсина!

лимонный кекс с изюмом

Это шикарный лимонник… или изюмник! Всей семье хватит для чаепитий на несколько дней, ещё и друзей угостите! Выпекать лимонный кекс с изюмом следует во вместительной форме: я использовала стеклянную 35х25 см.

0_cd5ff_384996b7_S.png
Рубрики:  Печенье, кексы

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний плавленый сыр с укропом в лаваше

Безумно  вкусная и красивая закуска! Поверьте, таким блюдом можно удивить даже самых требовательных гурманов! Мягкий и сочный армянский лаваш, вкуснейший плавленый домашний сыр из творога с легким привкусом свежей зелени… Ну кто сможет устоять перед таким угощением!

plavlenyj-syr-s-ukropom-v-lavashe-10 (700x525, 337Kb)


Сыроделание — это огромная тема и большое искусство. Но есть, к счастью, рецепты домашних сыров, которые легко готовить в домашних условиях сыроделу любого уровня — хоть нулевого. К таким сырам относится, например, плавленный сыр из творога. Делать его можно с любыми добавками, сегодня попробуем приготовить с укропом. И соорудим из плавленного сыра очень вкусный, великолепный бутерброд в лаваше.

0_11c0a1_c5d5507a_XS.png
Рубрики:  Закуски

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОКОСОВЫЙ ТОРТ «ИСАННА» - пять ингредиентов для вкусной радости

Должна вам признаться, что до появления этого торта я совсем не любила кокос и всё, что с ним связано. Пожалуй, в ранней молодости я ещё могла есть конфеты «Баунти». И вот на одном русском сайте я нашла рецепт этого торта, придуманного поварами этого же сайта, в честь своих иностранных гостей. Увидела и пропала.

Фото Кокосовый торт «Исанна»

Поэтому вопрос даже не стоял: готовить или не готовить. Однозначно — готовить! Тем более, что рецепт простейший, с которым справится даже школьник. Торт получился таким, каким я его себе и представляла, вкусным. Он, и правда, похож на конфету «Баунти». Бисквит или не бисквит, будто начинка для конфет, а ганаш завершает эту картину своим шоколадным шлейфом. Рецепт привожу в оригинале, я же уменьшала количество ингредиентов на 1/3.

0_d9cff_2e9d278_S.png
Рубрики:  кухня/торты

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое средство от боли в суставах

Сделать его очень просто, это сможет каждый.

Простое средство от боли в суставах

В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды.

Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего — на ночь, держать сутки.

Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах.

Комментарий специалиста: Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах.

Простое средство от боли в суставах

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Лобачёва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры с МОРКОВНОЙ БОТВОЙ.Очень вкусно.

Новое видео на моем канале .Помидоры в банках.Заливаем кипящей водой, на 15-20мин.
Сливаем воду, на 1 литр жидкости добавляем 4 ст. ложки сахара, 1 ст. л. соли, 70 г столового уксуса (6%).
https://www.youtube.com/watch?v=MzXazTxFmyE


1.
image (466x700, 241Kb)
Рубрики:  Заготовки на зиму

Без заголовка

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОКОСОВЫЙ ТОРТ «ИСАННА» - пять ингредиентов для вкусной радости

Должна вам признаться, что до появления этого торта я совсем не любила кокос и всё, что с ним связано. Пожалуй, в ранней молодости я ещё могла есть конфеты «Баунти». И вот на одном русском сайте я нашла рецепт этого торта, придуманного поварами этого же сайта, в честь своих иностранных гостей. Увидела и пропала.

Фото Кокосовый торт «Исанна»

Поэтому вопрос даже не стоял: готовить или не готовить. Однозначно — готовить! Тем более, что рецепт простейший, с которым справится даже школьник. Торт получился таким, каким я его себе и представляла, вкусным. Он, и правда, похож на конфету «Баунти». Бисквит или не бисквит, будто начинка для конфет, а ганаш завершает эту картину своим шоколадным шлейфом. Рецепт привожу в оригинале, я же уменьшала количество ингредиентов на 1/3.

0_d9cff_2e9d278_S.png
Рубрики:  кухня/торты

Без заголовка

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта уникальная смесь лечит весь организм — более 100 заболеваний:

Сегодня мы представляем вам уникальный рецепт, изобретенный онкологом, который успешно применяет его против самых тяжелых заболеваний современности. Эта смесь не только необыкновенно целебная, но и очень вкусная! Для этого вам понадобятся простые ингредиенты и приготовить вы его сможете очень быстро.

Это природное средство отличная профилактика онкологических заболеваний и более ста других болезней.

Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.

Эта уникальная комбинация лечит весь организм
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantemirova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечные полные календари с часами и приветствием *Зима* часть 3


Переход по месяцам и годам
***клик по стрелочкам ***


Как вставить календарь (или что то другое, нужное вам)
в дневник, чтоб он всё время был вверху странички и
не исчезал- читать ЗДЕСЬ






Читать далее
Kantemirova Irina
Рубрики:  Все для компьютера

Без заголовка

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделать схему - элементарно!

Напишу инструкцию, как очень просто и быстро сделать свою собственную схему для дневника. Для этого нужно всего ничего. Зайдите в "Настройки", а затем - в "Настройки дизайна".
Сразу попадете в подраздел "Настройки схемы", где увидите много разных окошечек для загрузки, меню с цветом и размером шрифта, и прочее.
Разобраться во всем этом очень просто, т.к. все очень структурировано. Просто грузите нужный вам фон в окошечке "фоновая картинка страницы" (фон нужно загружать с вашего компьютера), фон на сообщения, по желанию - на дополнительные блоки и панель навигации.
Важно! Фон должен быть до 78 кб весом.
Вопрос - где брать бесшовные фоны? Можно вот здесь: http://www.fonydnevniki.sitecity.ru - очень много самых разных эффектных фонов, все размеры подогнаны для ЛиРу. Можно - здесь: http://www.lenagold.ru/fon/main.html - фоны достаточно простые, зато огромный выбор и самые разные сюжеты, размер тоже подходит для Лиру. Вот здесь тоже большой выбор очень простеньких, но миленьких фонов: http://fonegallery.narod.ru
Или можно сделать фон самим, инструкции здесь: http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post131842330.
Итак, фоны загрузили. Теперь нужно определиться с цветом, размером и типом шрифта - здесь ничего грузить не надо, а надо просто выбрать из предложенных вариантов.
Обратите внимание на колонку сверху слева, она называется "цвет фона". Это - цвет вашей т.н. "подложки", тот цвет, который будет под основным фоном. Если специально никакие фоны не грузить, можно составить схему только из этих, уже предлагаемых цветов.
Еще можете обратить внимание, есть такая колонка - "цвет рамок". Это какого цвета будет обводка сообщений, фона на панели навигации и доп. блоках. Впрочем, такую рамочку можно вообще не делать - достаточно поставить галочку рядом со словом "прозрачный".
И самое главное: когда вы все загрузили, выбрали шрифты - схему надо сохранить!
В самом низу страницы есть окошко предпросмотра созданной схемы, а под ним - меню, где нужно написать название вашей схемы, поставить галочку в окошке "сохранить набор цветов как схему" и нажать на кнопочку "внести изменения". Только тогда ваша схемка сохраниться!
Когда вы все сохранили, схема уже готова и отображается у вас в дневнике. Чтобы поделиться ее кодом с кем-нибудь, или переустановить ее повторно, нужно пойти в подраздел "Управление схемами" - там хранятся все загруженные и сохраненные схемы. Выбираете вашу схему по названию, щелкаете по ней - справа появляется ее код, заключенный в квадратные скобки. Вот его нужно аккуратно скопировать и вставить в сообщение - это если вы хотите поделиться схемой с друзьями, например.
Вот и все! В любом случае, придется поэкспериментировать, но уверяю вас, что разобраться в настройках схемы очень просто и под силу каждому.
Рубрики:  Все для компьютера


Поиск сообщений в секретарша_Т
Страницы: 175 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь