-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в шаловливая_люси

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.11.2013
Записей: 2641
Комментариев: 92
Написано: 2755





Утренняя гимнастика тибетских лам

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика тибетских лам



1.Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2.Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3.Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4.Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5.Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6.Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7.Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8.Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9.Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10.Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.

Источник https://vk.com/iveda
Рубрики:  здоровье

Без любви всё - ничто!

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без любви всё - ничто!



Обязанность без любви делает человека раздражительным.
Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.
Справедливость без любви делает человека жестоким.
Правда без любви делает человека критиканом.
Воспитание без любви делает человека двуликим.
Приветливость без любви делает человека лицемерным.
Ум без любви делает человека хитрым.
Компетентность без любви делает человека неуступчивым.
Честь без любви делает человека высокомерным.
Власть без любви делает человека насильником.
Богатство без любви делает человека жадным.
Вера без любви делает человека фанатиком.

Источник https://vk.com/iveda
Рубрики:  мудрые мысли

Целебный напиток с куркумой и лаймом

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нуркумой - секрет уникального долголетияапитки c к



Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм?

1. Целебный напиток с куркумой и лаймом

Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан кипятка
- 1/4 ч. ложка куркумы
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
- 1 ч. ложка сахара
Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

2. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком

Необходимые ингредиенты:
- стакан теплого молока
- 1/4 ч. ложка куркумы
- чайная ложка меда
Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.


Источник https://vk.com/w.place
Рубрики:  здоровье

Делаем рамочки за несколько минут!

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Defne [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем рамочки за несколько минут!


d48a6605d93c (434x58, 4Kb)
Дорогие мои друзья и читатели всем большой привет!
Делаю сама рамочки и выставляю их в своей любимой галерее
ch390pbi5rggcutqlif8tel8i5-5 (468x60, 13Kb)
а сегодня я наткнулась на отличный сервис с помощью которого можно легко создавать буквально за несколько минут свою неповторимую рамочку!Теперь это подвластно всем и новичкам и ''лентяям'' профессионалам!!!Сервис называется ''Рамочник'',заходите по этому адресу http://4maf.ru/ramochnik.php и вы не пожалеете!Включайте свою фантазию и создавайте личные шедевры!Прочитать инструкцию вы можете здесь http://4maf.ru/help/ramochnik.php#p33
Желаю всем творческих успехов и неповторимых рамочек!С любовью ваша Татьяна.
d48a6605d93c (434x58, 4Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Учебник ЛИ.ру.

САМОУЧИТЕЛЬ

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОУЧИТЕЛЬ

Вязание.Самый полезный, полный и современный самоучитель




0 (525x700, 404Kb)





6608181431167705544 (525x700, 355Kb)



3.

6608185829214216542 (525x700, 311Kb)



4.

6608194625307240521 (525x700, 301Kb)



5.

6608195724818868237 (525x700, 317Kb)



6.

6608199023353752421 (525x700, 329Kb)



7.

6608204520911891160 (525x700, 256Kb)



8.

6608206719935146209 (525x700, 305Kb)



9.

6608210018470031374 (525x700, 318Kb)



10.

6608211117981658921 (525x700, 337Kb)



11.

6608215516028169722 (525x700, 332Kb)



12.

6608215516028169926 (525x700, 337Kb)



13.

6608218814563053252 (525x700, 327Kb)



14.

6608227610656074007 (525x700, 265Kb)



15.

6608229809679329252 (525x700, 307Kb)



16.

6608230909190956701 (525x700, 264Kb)



17.

6608234207725840165 (525x700, 368Kb)



18.

6608240804795607321 (525x700, 299Kb)



19.

6608251799911879503 (525x700, 290Kb)



20.

6608255098446765627 (525x700, 328Kb)



21.

6608256197958393639 (525x700, 307Kb)



22.

6608259496493276550 (525x700, 330Kb)



23.

6608259496493277080 (525x700, 328Kb)



24.

6608268292586297555 (525x700, 309Kb)



25.

6608406831051399775 (525x700, 266Kb)



26.

6608417826167687802 (525x700, 266Kb)



27.

6608417826167688047 (525x700, 364Kb)



28.

6608423323725827239 (525x700, 250Kb)



29.

6608424423237455142 (525x700, 319Kb)



30.

6608434318840987100 (525x700, 328Kb)



31.

6608455209561914641 (525x700, 303Kb)



32.

6608466204678192564 (525x700, 284Kb)



33.

6608483796864237708 (525x700, 271Kb)



34.

6608490393934004108 (525x700, 339Kb)



35.

6608499190027027015 (525x700, 323Kb)



36.

6608517881724700184 (525x700, 280Kb)



37.

6608521180259583808 (525x700, 255Kb)



38.

6608568459259576013 (525x700, 367Kb)



39.

6608575056329342555 (525x700, 313Kb)



40.

6608575056329342652 (525x700, 303Kb)



41.

6608576155840970431 (525x700, 327Kb)



42.

6608589349980504297 (525x700, 330Kb)



44.

6608599245585154015 (525x700, 310Kb)



45.

6608613539236315262 (525x700, 316Kb)



46.

6608615738259570919 (525x700, 317Kb)



47.

6608617937282826429 (525x700, 293Kb)



48.

6608622335329337496 (525x700, 347Kb)



50.

6608659718724680018 (525x700, 293Kb)



51.

6608712495282814753 (525x700, 342Kb)



52.

6608715793817698000 (525x700, 334Kb)



53.

6608722390887464864 (525x700, 329Kb)



54.

6608734485515370285 (525x700, 260Kb)



55.

6608735585026997985 (525x700, 335Kb)



56.

6608744381120020976 (525x700, 280Kb)



58.

6608775167445598602 (525x700, 324Kb)



59.

6608782864026992925 (525x700, 309Kb)



60.

6608785063050248504 (525x700, 288Kb)



61.

6608792759631642898 (525x700, 366Kb)



62.

6608793859143270575 (525x700, 321Kb)



63.

6608797157678153936 (525x700, 281Kb)



64.

6608800456213037467 (525x700, 331Kb)



65.

6608814749864197679 (525x700, 301Kb)



66.

6608816948887453207 (525x700, 332Kb)



67.

6608836740096752568 (525x700, 330Kb)



68.

6608843337166519305 (525x700, 286Kb)



69.

6608852133259540252 (525x700, 323Kb)



70.

6608858730329307045 (525x700, 330Kb)



71.

6608863128375818073 (525x700, 317Kb)



72.

6608901611282792096 (525x700, 294Kb)



73.

6608904909817675440 (525x700, 297Kb)



74.

6608910407375814482 (525x700, 333Kb)



75.

6608911506887441984 (525x700, 275Kb)



76.

6608930198585115510 (525x700, 319Kb)



77.

6608941193701394625 (525x700, 300Kb)



78.

6608947790771161322 (525x700, 316Kb)



79.

6608952188817672338 (525x700, 336Kb)



80.

6608953288329300233 (525x700, 298Kb)



81.

6608953288329300581 (525x700, 343Kb)



Рубрики:  вязание спицами

ПЛЕД КРЮЧКОМ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕД КРЮЧКОМ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО.

http://pourlefemme.ru

3970017_veseloe (526x700, 278Kb)

Рубрики:  вязание крючком

РАДУЖНЫЕ КОВРИКИ

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Леонтьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радужные коврики

[Запись закрыта для неавторизованных] Радужные коврики

Суббота, 27 Марта 2010 г. 11:39 (ссылка)редактировать +в цитатник или сообщество +поставить ссылку
Прочитало: 0 за час / 0 за сутки / 3 за неделю / 3 за месяц
У каждого из нас в шкафах живут вещи которые вроде бы и выкинуть жалко и носить их уже не будешь, чтобы такие вещички остались в доме и приобрели нарядный вид а также принесли пользу, можно связать вот такие чудесные коврики!
Как вязать:
Наберите 6 воздушных петель и соедините их в круг и так вяжите по кругу: сначала 1 столбик без накида, 1 возд. петля, а затем, через 3 столбика- 1 возд. петля и так далее, столбики без накида вяжутся за переднюю ниточку косички.
Когда общее количество петель по кругу будет равно 60, вяжите следующий ряд так:10 столбиков без накида, 8 воздушных петель, затем 8 столбиков без накида над воздушными петлями, 01 столбиков без накида, опять 8 возд. петель и так до конца круга.В конце у вас получится как бы штурвал с 6 рожками, дальше вяжется столбиками без накида, перед каждым рожком провязывается 2-3 петли вместе, а на верху "штурвала" добавляется по одной воздушной петле для закругления. В итоге получается круг в виде цветочка.(из журнала "1000 советов" №9 май 2008)
 (700x525, 85Kb)

Рубрики:  вязание крючком

ДЕТСКИЙ ПЛЕД.

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_ВС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский плед с собачками



 (584x600, 121Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком


Понравилось: 1 пользователю

ТАКИЕ НАШИ ДЕВИЗЫ...

Среда, 10 Сентября 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_просто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

такие наши девизы...



Девизы Разных Профессий


       Акушерок: "Выход есть из любого положения".

        Артиллеристов: "Hаша цель - коммунизм!".

        Ассенизаторов: "Прими, Родина наш ударный труд".

        В поликлинике: "Курящая женщина кончает раком!".

4111845_0_7fc68_90f36edd_orig (129x23, 3Kb)
Рубрики:  юмор

НАХОЖУСЬ В ПРЕКРАСНОМ ВОЗРАСТЕ: И… МОГУ, И… ХОЧУ, И… ЗНАЮ КАК!

Среда, 10 Сентября 2014 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, и… хочу, и… знаю как!



МОЛИТВА


Господи Всемогущий! 
Прошу тебя, пошли одежду тем бедным женщинам, что у папы в компьютере  
АМЕН!




Отличная вещь домофон! 
Пока муж по лестнице поднимается, жена успевает выключить
комп и телевизор, 
повязать передник, положить трубку… 
и стоит такая, 
бедная посуду моет…



Чем больше мы стареем - тем больше богатеем. 
Серебро - в волосах. 
Золото - в зубах.
 Камни - в почках.
 Сахар - в крови. Железо - в артериях. 
И неистощимые запасы природного газа... 
Раньше мы и мечтать не могли 
о таких богатствах! 


Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, 
и… хочу, и… знаю как!
Читать далее...
Рубрики:  юмор

"ДРУЖБА ИЛИ..." ЕВГЕНИЯ ШЕРМАН

Среда, 10 Сентября 2014 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения geniavegas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Дружба или..." Евгения Шерман



Любовь приходит и уходит,
А дружба тянется года,
Ведь душ родство нас в дружбе сводит.
Сильней любви, порой, она.

Любимый друг – твоя опора,
Поддержка в радости, в беде.
И даже пусть бывает ссора,
Он дорог всё равно тебе.

Друзья даются нам от Бога.
Друг настоящий – раритет!
Но близких душ не так уж много.
Найти их – вот в чём весь секрет.

И разлучить ничто не может,
Коль это – настоящий друг!
А если нет, – пусть Бог поможет
Найти ему других подруг.

Своих друзей ценить умею
И дружбе я всегда верна.
За них душою я болею,
Всегда помочь готова я.

Но дружба быть должна взаимной!
А если нет тепла в ответ,
То и не нужно быть наивной,
Ведь это значит, – дружбы нет!

Пускай идёт своей дорогой,
А я пойду себе своей...
Как жаль, что в жизни так немного
Душою преданных друзей!


© Copyright: Евгения Шерман, 2009
Свидетельство о публикации №109081100851


geniavegas



Серия сообщений "Мои стихи (мысли вслух)":

Часть 1 - "Я вечно жду..."
Часть 2 - "Я всю жизнь стремилась к идеалу"
...
Часть 15 - "На смерть Майкла Джексона"
Часть 16 - "Пора забыть..."
Часть 17 - "Дружба или..." Евгения Шерман


Рубрики:  стихи-моя любовь

ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА

 

ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА

Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено.

Читать далее

Источник

Lkis
 

Lkis

 

Рубрики:  здоровье

ВИДЫ КЛУМБ И ЦВЕТНИКОВ

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЫ КЛУМБ И ЦВЕТНИКОВ

Непременным элементом дизайна каждого садового участка являются цветники. Обычно цветочное оформление строится на принципах изобразительного искусства, то есть на сочетаемости различных культур по цвету, а также на контрастности цветов.



Читать далее...
Рубрики:  полезные советы огородников

СОВЕТУЮ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТУЮ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ

Ситуация 1

Этим летом подруга закончила-таки обустраивать свой загородный дом. Но  когда переехали туда стала болеть - сильно беспокоят ноги. Мы пока не знаем диагноз, все никак не соберется к врачу, но на днях прочитали, что по фэн-шуй не рекомендуется в спальне делать какие-то балки и разные поперечности над головой, что она собственно и сделала на потолке. Одна балка проходит прямо над ее ногами, когда она спит, как бы пересекает их... Совпадение?... Как бы ни было - эти балки теперь ей житья не дают, а муж говорит легче с тобой развестись, чем снова затевать этот погром..... =)))

Ситуация 2

У меня никак не получалось одно дело с квартирой. Ну не идут люди - хоть убей! Я была в отчаянии и ничем не могла объяснить - если и идут, то уходят с концами без ответа.... Одна девочка подсказала поставь, мол, в дальнем правом углу гостинной девять подсолнухов. Не важно - картина ли, искусственные цветы, какое-то панно, фотография - их должно быть девять.

Вот Вы будете смеяться - на третий день произошла сделка, да еще на супер-выгодных условиях! Конечно я не придала значения ее словам, хотя не скажу, что уж совсем не верю во все эти штуки, все это имеет место быть, но тем не менее закрутилась, забыла.... А потом как-то наткнулась в магазине - подсолнухи!  Хотите верьте, хотите - нет, но это подтвердилось еще раз.....

Девять подсолнухов, они ведь есть не просят, таки поставьте Вы у себя девять цветочков, или картинку нарисуйте, аппликацию какую-нить сделайте, сшейте, свяжите - не важно! В правый дальний угол центральной комнаты девять подсолнухов - они принесут вам удачу, деньги, все будет получаться. Попробуйте!



Желаю Вам здоровья и Красивой Жизни!

Рубрики:  обереги

ВСТАВИТЬ ССЫЛКУ

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вставить ссылку

 

Возник вопрос как вставить ссылку в текст? На всякий случай покажу наглядно на картинках, может кому-то нужно. Для примера вот такой текст со ссылкой на дневник подруги.

*Хочу порекомендовать интересный дневник Наталья Ив Ник это дневник моей инэт-подруги*

Читать далее...
Рубрики:  Учебник ЛИ.ру.

ДОМ БЕЗ ОШИБОК 29 ПОДСКАЗОК

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дом без ошибок 29 подсказок

Самые распространенные проблемы при ремонте и дизайне интерьера и самые удачные варианты их решения. 




 

Читать далее...
Рубрики:  дизайн

ПРО ВЯЗАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про вязание для начинающих

- Перед тем, как начать что-либо вязать, необходимо внимательно прочесть описание работы, так как при неправильно поставленной скобки или запятой инструкция может оказаться непонятной, что серьезно затруднит Вашу работу.




 - Очень важным фактором при выборе пряжи является не только ее плотность, структура и цвет, а и уход за ней. Иначе при первой же стирке Вас может ожидать не очень приятный сюрприз.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НИШИ В ИНТЕРЬЕРЕ

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать ниши в интерьере

Ниши как особое украшение интерьера появились очень давно. И чаще всего они создавались в богатых домах и храмах. Новая волна интереса к ним пошла с момента широкого использования гипсокартона. Теперь даже при минимальном вложении средств можно создать в комнате “островок роскоши”.



 

Читать далее...
Рубрики:  дизайн

ПРОТИВ СТАРЕНИЯ

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Shepl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок против старения.

_ (272x185, 5Kb)


«Чеснок лечит все болезни и старости говорит «подожди», - так считал Авиценна.



Пожалуй, трудно найти человека, который бы сомневался в пользе чеснока.


Его удивительные целительные свойства известны с древних времен.


Содержание в чесноке витамина С, фитонцидных эфирных масел, протеинов, витаминов группы В, фосфора, йода, селена, титана, германия делает чеснок поистине незаменимым чудодейственным средством от всех болезней.

Читать далее
Рубрики:  здоровье

ПРИНЦИПЫ ГАРМОНИИ

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принципы гармонии

Именно гармония во всем способна преобразить любую идею и довести ее до совершенства.

Для того, чтобы сделать интерьер не только оригинальным, но и уютным и стильным, необходимо соблюсти все принципы гармонии - чем собственно и занимаются профессиональные архитекторы и дизайнеры.


Так какие же существуют принципы гармоничного интерьера?


  


Читать далее...
Рубрики:  дизайн


Поиск сообщений в шаловливая_люси
Страницы: 132 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь