Синдром беспокойных ног-лечение.

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 16:58 + в цитатник

Цитата сообщения NADIABI

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ - ЛЕЧЕНИЕ

Синдром беспокойных ног - состояние, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях, заставляя ими постоянно шевелить. Чаще всего синдром беспокойных ног проявляется в состоянии покоя - во сне, что приводит к проблемам с засыпанием.

Но симптомы могут возникнуть не только во сне, но и во время отдыха: возникают боли в ногах, онемение, жжение, покалывание, ломота, на коже появляются мурашки. Такие симптомы наблюдаются только в состоянии покоя. Во время движения они исчезают или заметно ослабевают. И соответственно чем сильнее выражены симптомы, тем больше нарушается отдых, а в результате может развиться бессонница или депрессия.

Причины, по которым у людей возникает синдром беспокойных ног пока до конца не выяснены. Это заболевание может возникнуть в детском возрасте и с годами только усиливаться. Доказано, что у 10% людей старше 60 лет присутствует синдром беспокойных ног.

Подчас, при обращении больного в больницу, врач не может поставить правильный диагноз из - за того, что пациент не может объяснить что и как у него болит. Доктор может принять описанные больным симптомы за болезни сосудов, патологии суставов и тогда начинается не приводящее к улучшению дорогостоящее лечение.

В этой статье будет описано несколько рекомендаций из народной медицины по улучшению состояния для больных синдромом беспокойных ног.

Перед сном помассируйте ноги от пальцев и ступней до колена ( именно снизу вверх), делая упор на ступню.

Можно также несильно постучать палкой по подошве ног около пальцев.

Примите для ног контрастный душ. От него улучшается кровообращение и ноги успокаиваются.

Хороший результат по успокаиванию ног даёт лавровое масло. Готовится оно так: залейте растительным маслом 30 грамм лаврового листа и, ежедневно встряхивая, настаивайте в тёплом месте 2 недели. Затем доведите состав до кипения и процедите. Это масло можно хранить очень долго. Применяют его так: натирают ноги маслом, одевают носки или чулки и закутывают тканью. Ноги успокаиваются и дают уснуть. После применения лаврового масла ноги некоторое время не беспокоят.

Можно также втирать в ноги настойку золотого уса. Тоже вызывает облегчение.

Если вы обнаружили у себя синдром беспокойных ног, то вам необходимо по несколько раз в день делать упражнения для улучшения кровообращения в мышцах ног.

Хорошо помогают ванночки для ног на ночь из крапивы. Если добавить к крапиве несколько лекарственных трав ( лист чёрной смородины, шалфей, душица, цветы калины, корень валерианы), то такая ванна хорошо снимает нервное напряжение: 50 - 100 грамм смеси заливают в термосе 0,5 литра кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и добавляют в воду с температурой 30 - 40 градусов. Ванну принимают перед сном в течении 10 - 15 минут. Курс лечения 5 - 7 ежедневных процедур.

Ещё один рецепт народной медицины, который хорошо себя зарекомендовал - протирать ступни, щиколотки, голени натуральным яблочным уксусом или лимонным соком.

И главное - не принимайте на ночь снотворные препараты. Они не помогут вылечиться, а лишь вызовут привыкание. Лучше выпейте на ночь чай с лекарственными травами, такими как пустырник, зверобой, валериана.

Источник:http://vsenarodnaya-medicina.ru

Рубрики:

здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5432848/post353372652/">РЎРёРЅРґСЂРѕРј Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№РЅС‹С… РЅРѕРі-Р»РµС‡РµРЅРёРµ.</a><br/>РЎРРќР”Р РћРњ Р‘Р•РЎРџРћРљРћР™РќР«РҐ РќРћР“ - Р›Р•Р§Р•РќРР•

РЎРёРЅРґСЂРѕРј Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№РЅС‹С… РЅРѕРі - СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ, РїСЂРё РєРѕС‚РѕСЂРѕРј РІРѕР·РЅРёРєР°СЋС‚ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹Рµ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏ РІ РЅРёР¶РЅРёС… РєРѕРЅРµС‡РЅРѕСЃС‚СЏС…, Р·Р°СЃС‚Р°РІР»СЏСЏ РёРјРё РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ С€РµРІРµР»РёС‚СЊ. Р§Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ СЃРёРЅРґСЂРѕРј Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№РЅС‹С… РЅРѕРі РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РІ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё РїРѕРєРѕСЏ - РІРѕ СЃРЅРµ, С‡С‚Рѕ РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє РїСЂРѕР±Р»РµРјР°Рј СЃ Р·Р°СЃС‹РїР°РЅРёРµРј.

РќРѕ СЃРёРјРїС‚РѕРјС‹ РјРѕРіСѓС‚ РІРѕР·РЅРёРєРЅСѓС‚СЊ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІРѕ СЃРЅРµ, РЅРѕ Рё РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РѕС‚РґС‹С…Р°: РІРѕР·РЅРёРєР°СЋС‚ Р±РѕР»Рё РІ РЅРѕРіР°С…, РѕРЅРµРјРµРЅРёРµ, Р¶Р¶РµРЅРёРµ, РїРѕРєР°Р»С‹РІР°РЅРёРµ, Р»РѕРјРѕС‚Р°, РЅР° РєРѕР¶Рµ РїРѕСЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РјСѓСЂР°С€РєРё. РўР°РєРёРµ СЃРёРјРїС‚РѕРјС‹ РЅР°Р±Р»СЋРґР°СЋС‚СЃСЏ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё РїРѕРєРѕСЏ. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ РґРІРёР¶РµРЅРёСЏ РѕРЅРё РёСЃС‡РµР·Р°СЋС‚ РёР»Рё Р·Р°РјРµС‚РЅРѕ РѕСЃР»Р°Р±РµРІР°СЋС‚. Р СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ С‡РµРј СЃРёР»СЊРЅРµРµ РІС‹СЂР°Р¶РµРЅС‹ СЃРёРјРїС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5432848/post353372652/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Синдром беспокойных ног-лечение.