Баурсаки |
|
|
Без заголовка |
|
||||||
|
|
Без заголовка |
Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
|
|
Без заголовка |
Розовая вода
Розовая вода – это жидкость, оставшаяся после дистилляции розовых лепестков при производстве розового масла. Это уникальное ароматное средство использовалось еще древними римлянами. Однако первым производителем розовой воды путем паровой дистилляции стал Авиценна. Это произошло в Х веке.
Розовая вода освежает лицо, придает коже свежесть, легкий аромат. Ее можно добавлять в воду при принятии ванны, использовать для увлажнения кожи после гигиенических водных процедур.
Розовая вода подходит для любого типа кожи. Это отличный лосьон для лица, обладающий тонизирующими и увлажняющими свойствами. Особенно полезна розовая вода для увядающей кожи, так как обладает прекрасными омолаживающими и освежающими свойствами.

vkysnyashki-ot-belosnezhki.com
Полезные свойства розовой воды:
Приобретая розовую воду, помните, что чистая розовая вода – это дистиллированная вода из роз. И ее производят способом паровой дистилляции. Она обладает удивительно приятным ароматом!

Маски на основе розовой воды
Маска с добавлением розовой глины освежит и очистит нормальную, смешанную кожу. Порошок глины разведите розовой водой до консистенции сметаны.
Маска для жирной кожи. 1 столовая ложка сырого яичного белка с добавлением 2-х столовых ложек розовой воды, небольшого количества меда и муки. Маску держат 15-20 минут.
Рецепт для сухой кожи лица. Банан растереть (около двух столовых ложек), смешать с двумя столовыми ложками розовой воды. Нанести на лицо и шею. Через 20 минут смыть.
Для сухой кожи полезна такая смесь. Взбейте 1 сырой желток и добавьте 2 столов. ложки розовой воды + ложку молока. Нанесите смесь на 20 минут.
Для комбинированной кожи нужно использовать розовую воду, измельченные лепестки шиповника, нежирный йогурт, мед. Все смешиваем и наносим на кожу в виде маски.
Смешиваете ячменную муку с розовой водой и наносим кашицу на полчаса. Маска помогает очистить поры лица и разгладить морщинки. Прекрасно подходит для жирной кожи.

|
|
Без заголовка |
Избавиться от лишнего веса может помочь тибетская мантра для похудения.

Вот эта мантра:
|
|
Без заголовка |
Сегодня по ТВ прозвучал совет:|
|
Волшебный компресс для лица |
|
|
Огуречная маска для шеи |
|
|
Без заголовка |
Обалденные рецепты красоты, которые помогут сделать вашу кожу красивой и бархатисто-нежной. Обязательно попробуйте сделать и вы не пожалеете!

|
|
Без заголовка |

Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.

Позиция 2.

десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
Позиция 4.

Позиция 5.

Позиция 6.

Позиция 7.

Позиция 8.

Позиция 9.
Позиция 10.
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Маски из маточного молочка благоприятно воздействуют на человеческую кожу. Пройдя курс процедур с применением маточного молочка, кожа на лице разглаживается и тем самым омолаживается, становится упругой и эластичной. Маски с маточным молочком нормализуют работу жировых желез, стимулируют клеточный обмен, являются мощным тонизирующим и питательным средством для кожи. В косметологии маточное молочко называют «королевским желе». Его можно добавлять, не только в маски для лица, а и в другие косметические препараты.
Что же собой представляет маточное молочко?
Внешне маточное молочко напоминает сметану. Его цветовая гамма колеблется от белого до кремового оттенка. По вкусу маточное молочко кисло-сладкое с немного жгучим вкусовым оттенком. По составу оно похоже на совокупность молока, мяса и яиц. Однако некоторых полезных веществ в нем содержится намного больше, чем в этих продуктах вместе взятых.
Маточное молочко в природе предназначается для вскармливания пчелиных личинок. Уже по этому, можно судить о полезных и сильнодействующих свойствах этого вещества. Благодаря маточному молочку маленькая личинка, проходя все этапы развития, превращается в здоровую особь, то есть в пчелу.
Интересен тот факт, что маточное молочко пока полностью не исследовано. Известно только, что оно обладает многими витаминами и даже самыми редкими, такими как «Е» и «РР», а так же всеми витаминами группы «В».
Известно, что белки маточного молочка схожи с белками плазмы человеческой крови. Интересно, учеными доказано, что в маточном молочке микроорганизмы не могут развиваться. 
|
|
Упражнения для мышц спины и пресса |
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса. Выполнение 2-3 раза в неделю - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.
|
|
3 cпособа сделать кожу живота упругой |
|
|
ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ. |
|
|
ЗИМНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА |
|
|