Исследование: в старости выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения

Исследование, проведенное под названием «90+ Study», началось в 2003 году с целью анализа пожилых людей. Участники этого исследования изначально были частью другого исследования под названием «Короткое исследование мира досуга» (LWCS), которое началось в 1981 году.

 

 

https://trendru.info/issledovanie-v-starosti-vypit...undJrExPiWAxsRhqHo9ZVjdFyKTVKM

Рак можно излечивать с помощью … кальция!

 Рак можно излечивать с помощью … кальция!

 

Нобелевский лауреат немецкий биохимик Отто Варбург обнаружил, что все болезнетворные вирусы, бактерии и грибки появляются в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом.

 

 

Отто ВАРБУРГ — химик (НОБЕЛЕВСКАЯ ПРЕМИЯ за результаты исследований связи кислорода и рака).

Нам не хватает энергии жизни — энергии кислорода.

Читать далее...

Хирург отговорил меня от операции и посоветовал делать эту зарядку! И ведь помогло!

Подробная фотоинструкция. Через 6 месяцев все исчезло! Грыжа межпозвоночного диска — явление, к сожалению, довольно распространённое и зачастую крайне болезненное. Межпозвоночные диски — это «прокладки» между позвонками, которые придают прочность и гибкость позвоночнику.

Каждый диск состоит из твёрдой оболочки (фиброзное кольцо) и полужидкой «начинки» (пульпозное ядро).

Иногда одного неосторожного движения хватает для разрыва фиброзного кольца. Через его трещины жидкость из ядра вытекает и защемляет нервные окончания спинного мозга. Диск, как воздушный шарик при сжатии, выпячивается в разные стороны. Так возникает грыжа межпозвоночного диска.

В отсутствие серьёзных осложнений хирургическое вмешательство при грыже не требуется. А лечение вы можете провести самостоятельно — сэкономив время, деньги и нервы!

Вот комплекс ежедневных упражнений, который поможет вам в этом:

1. Лягте на спину. Поочерёдно подтягивайте колени (8 раз).

2. Вытяните ноги ровно и поочерёдно поднимайте их вверх (8 раз).

3. Согните ноги в коленях и поочерёдно тяните носки к коленям (8 раз).

4. Согнутыми в коленях ногами старайтесь коснуться пола (8 раз).

5. Поочерёдно подтягивайте колени к груди (8 раз).

6. Подтягивайте оба колена к груди (8 раз).

7. Вытянув руки, поворачивайтесь всем корпусом вправо-влево (8 раз).

8. Станьте на четвереньки. Поочерёдно тяните колени к рукам по диагонали (8 раз).

9. Поочерёдно вытягивайте ноги назад (8 раз).

10. Теперь добавьте к ноге противоположную руку, тянитесь всем телом (8 раз).

11. И последнее: на вдохе выгибайтесь, на выдохе — прогибайтесь (8 раз).

Помните: если боли не проходят или усиливаются, необходимо обратиться к врачу! Сохраните себе эту инструкцию — мало ли, ведь никогда не знаешь, когда понадобится!

источник

 

«Artemisia Annua» - растение, убивающее 98% раковых клеток

Читать далее...

10 медицинских услуг, которые вам должны оказать бесплатно, но требуют деньги

Какая бесплатная медицинская помощь положена по ОМС

В рамках системы ОМС действуют базовая и территориальная программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Базовая предусматривает, что гражданам должны безвозмездно оказывать:

• первичную медпомощь, которая включает профилактику, диагностику, лечение заболеваний, ведение беременности;
• специализированную, в том числе высокотехнологичную помощь — аналогичные предыдущему пункту действия, требующие специальных методов и сложных медицинских технологий;
• скорую помощь;
• паллиативную помощь — облегчение боли и проявлений заболевания неизлечимо больным пациентам.

В документе также перечислен список болезней и состояний, при которых медицинская помощь должна оказываться бесплатно. В 2018 году это:

• инфекционные и паразитарные болезни;
• новообразования;
• болезни эндокринной системы;
• расстройства питания и нарушения обмена веществ;
• болезни нервной системы;
• болезни крови, кроветворных органов;
• отдельные нарушения, вовлекающие иммунный механизм;
• болезни глаза и его придаточного аппарата;
• болезни уха и сосцевидного отростка;
• болезни системы кровообращения;
• болезни органов дыхания;
• болезни органов пищеварения, в том числе болезни полости рта, слюнных желёз и челюстей (за исключением зубного протезирования);
• болезни мочеполовой системы;
• болезни кожи и подкожной клетчатки;
• болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани;
• травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин;
• врождённые аномалии (пороки развития);
• деформации и хромосомные нарушения;
• беременность, роды, послеродовой период и аборты;
• отдельные состояния, возникающие у детей в перинатальный период;
• психические расстройства и расстройства поведения.

В перечень также включены симптомы, признаки и отклонения от нормы, не отнесённые к заболеваниям и состояниям. Соответственно, врачебную помощь при любом из этих недугов вы должны получать бесплатно.

В каждом субъекте РФ региональная власть разрабатывает и утверждает территориальную программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Найти её можно, как правило, на сайте местного министерства здравоохранения или подразделения с другим названием, но аналогичными функциями, а также на сайте Территориального фонда ОМС. Региональные программы могут расширить спектр услуг, предоставляемых по полису, но не урезать его.

 

Какие предлоги используют в больнице, чтобы вы заплатили за услугу

Читать далее...

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ,ЧТОБЫ ВАС НЕ ПРИХЛОПНУЛИ БОЛЕЗНИ

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ,ЧТОБЫ ВАС НЕ ПРИХЛОПНУЛИ БОЛЕЗНИ

Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.

Предлагаются следующие упражнения:
Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.

Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.

Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.

Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились.
Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.

Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.

Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.

-----------------------------------------

Простучи себя и исцели

Эта техника называется просто – техника простукивания. Так же проста она и в применении. Сегодня я расскажу вам о том, что это за техника, как и когда её можно применять. 

Эта техника – действительно исцеляющее средство, которое используется для очищения любого вида эмоционального напряжения в нашем уме и теле. Она объединяет в себе современную психологию и принципы акупунктуры — древней китайской системы исцеления, и помогает освободиться от стресса и эмоционального конфликта любого вида. Что мы делаем – это простукиваем кончиками пальцев по определенным точкам акупунктуры, расположенным на теле вдоль его меридианов, и при этом работаем над своей собственной проблемой, конкретным стрессом или эмоциональным напряжением. Цель – путем стимулирования определенных энергетических точек восстановить нормальное функционирование энергетической системы.

Техника простукивания работает с любым видом эмоционального стресса – это тревога, страхи, вина, все виды зависимостей, ограничивающие убеждения, которые не дают людям создать успешную процветающую жизнь, а также – физическая боль и болезни. Любая проблема, которая имеет эмоциональную основу, может быть исцелена с помощью этого метода.

Дело в том, что эмоции влияют на каждую сферу нашей жизни. В процессе простукивания мы стимулируем и возбуждаем нашу нервную систему, и поднимаем на поверхность запрятанные глубинные чувства, подсознательные убеждения и программы и освобождаемся от них. Получается, что, используя технику простукивания, мы решаем проблему в самом ее корне.

Если углубиться в пояснение того, как эта техника работает, то важно сказать вот что.Любая проблема в жизни человека начинается на энергетическом уровне. Когда мы исцеляем, очищаем энергетическую систему с помощью техники простукивания, мы убираем проблему в её корне. Кроме того, техника простукивания разбивает нейронные связи в мозге, которые вызывали ту или иную болезненную реакцию или тип поведения, когда человек сталкивался с травматическим опытом прошлого. В результате этого, человек перестает болезненно реагировать на то, что ему раньше причиняло боль.

Метод простукивания берет свое начало в 80 годах, и самая первая его версия называлась «терапия в поле мысли» или техника американского психолога доктора Роджера Каллагана (TFT). А в 90-х годах американец Гари Крейг усовершенствовал метод д-ра Калагана и создал технику эмоционального освобождения (EFT), которая гарантирует освобождение от негативных эмоций, копившихся порой в течение многих лет, и способствует совершенствованию личности и достижению желанных целей. Это очень простая техника, которая не имеет негативных побочных явлений, и которую может использовать каждый человек в любом месте. Именно поэтому сегодня эта техника так популярна в мире, её совершенствуют и адаптируют для исцеления совершенно разных сфер жизни, включая отношения, финансы, физическое здоровье, развитие личности.

Описание техники простукивания.

Точки для простукивания

Техника имеет две основные особенности– это концентрация на проблеме и простукивание определенных точек акупунктуры на теле. Простукивание удобнее всего проводить двумя пальцами любой руки – как вам удобно. Можете даже стучать двумя руками одновременно. Простукивать точки следует по кругу, одновременно проговаривая вслух определенные фразы и предложения. Точки, которые следует простукивать, вы видите на изображении.

Начинается простукивание с точки в начале брови, потом уголок глаза, под глазом, под носом, в центре подбородка, точка на ключице (2-3 см от центра вправо или влево – не важно), точка под рукой (4 пальца от подмышки вниз) и заканчиваем круг точкой на макушке, там где темечко у детей.

eft-tapping-points-diagramТакже процесс простукивания включает точку, расположенную на ребре ладони (так называемая точка каратиста). Сколько раз вы будете стучать по точке – не важно, сделайте это несколько раз. Само простукивание похоже на то, как мы энергично печатаем на клавиатуре или легонько барабаним по столу.

Самый первый, очень важный шаг – это четко определить проблему. Чем четче и конкретнее вы определите проблему, тем лучше. Второй шаг – оценить по 10-бальной шкале степень интенсивности неприятных эмоций, когда вы думаете об этой проблеме. Нам важно знать, где мы находимся, с чего начинаем.

После этого идет этап, который мы называем «основное утверждение». На этом этапе, совершая простукивание по точке каратиста на ребре ладони, вы несколько раз вслухпроговариваете проблему в таком формате: «не смотря на то, что у меня есть эта проблема (я боюсь собеседования, обижаюсь на мать, обвиняю себя в переедании, боюсь пауков, уверена, что деньги — это зло… и так далее), я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Возможно, эта фраза вам покажется странной и неуместной, возможно, вы не согласны с этим утверждением… Но вам важно это сказать даже если это неправда. Это утверждение не значит, что проблемы не существует. Это значит, что проблема существует, но вы все-равно себя любите и принимаете. Принимаете и любите не проблему, а себя, такими, какие вы есть на самом деле, со всеми своими особенностями. Даже если вы чувствуете, что пока это неправда, проговаривание фразы «не смотря на то, что у меня есть эта проблема, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя, всего, со всеми своими особенностями» сотворяет чудеса.

Это невероятно важный этап. Люди склонны не позволять себе испытывать негативные эмоции, они давят их внутри и не признаются себе в них. А если и признаются, то вслед за этим начинают самобичевание, самообвинение, они не любят себя и не принимают. Этим утверждением вы разделяете негативную эмоцию и любовь к себе. Котлеты в одну сторону, мухи — в другую. Вы позволяете себе чувствовать все то, что вы чувствуете, даже если это негативные тяжелые чувства. И все-равно вы принимаете тот факт, что с вами все в порядке, вы заслуживаете любви и принятия в любом случае.

После этого вы начинаете простукивание по кругу и одновременно проговариваете фразы, которые напоминают вам о самой проблеме, о негативной ситуации, которые её описывают. На этом этапе очень важно называть вещи своими именами, отключить всякую цензуру, просто, ясно и вслух говорить о том, что вы чувствуете. И очень хорошо, если негативные ощущения усиливаются. Мы это делаем специально для того, чтобы освободиться, выпустить из себя негатив. Ведь если в вас есть это чувство, эта эмоция, то от того, что вы вслух ее не проговариваете, она никуда не девается, она остается блоком в теле. Поэтому на этом этапе вам важно просто вслух признавать то, что вы чувствуете: «да, я гневаюсь, да, я боюсь, мне страшно, да, мне обидно».

Есть люди, которые боятся вслух произносить то, что они чувствуют. Причиной этого есть два таких аспекта: первый заключается в том, что эти люди просто обманывают себя. Они не хотят признаваться себе в том, что они чувствуют все эти негативные чувства. Потому что подсознательно считают, что только «плохой» человек, недостойный любви, может чувствовать негативные чувства. А они, как бы, «хорошие». Они думают, что если они не говорят о чувстве или эмоции вслух, то их нет. Это самообман.

Второй аспект заключается в том, что мы все сильно начитанны и знаем о том, что мыслить нужно позитивно, что слова и мысли имеют силу. И мы боимся притянуть в свою жизнь еще больше негатива якобы тем, что мы будем проговаривать эти чувства вслух.

Но правда заключается в том, что в данном случае само проговаривание чувств не плодит еще больше негатива. Этот негатив и так уже существует внутри человека, даже если человек упорно молчит и не признается себе в этом. Эти чувства, эмоции, ограничивающие убеждения и так есть в человеке и подсознательно управляют его жизнью, здоровьем, поведением. И, к сожалению, оказывают влияние и на окружающих людей. И нам теперь очень важно вытянуть из себя все это наружу, вытащить из подсознания, потому что мы можем исцелить и освободиться только от того, что видим и признаем.

Многие люди, которые говорят только позитивные вещи, на самом деле часто просто отрицают и не признают другую свою сторону, делают вид, что ее нет. Конечно же, от непризнания она никуда не девается. Вместо того, чтобы закрываться от негатива в себе, я предлагаю его признать и освободиться от него. Дело в том, что это нормально – испытывать весь разброс чувств – от позитивных, до негативных.

Это нормально и естественно – гневаться, злиться, обижаться, раздражаться, стыдиться, бояться. Любая негативная эмоция рождается в человеке для того, чтобы он изменил ситуацию. Чтобы изменить ситуацию, негативная эмоция, в первую очередь, должна быть замечена, услышана. Чувства и эмоции становятся разрушительными, только когда они не выражены. Когда мы их видим, признаем, мы можем освободиться от них и исцелиться.

Перейдём к конкретному примеру. Для первой несложной пробы я вам предлагаюпростукивание эмоций и чувства, связанных со стрессом, который получают многие люди на работе – в общении с руководством, клиентами, поставщиками, сотрудниками.

Определите как можно конкретнее, что вас волнует, страшит, печалит, раздражает на работе. И после этого оцените по 10-бальной шкале силу ваших чувств и эмоций. 0 значит, что это для вас вообще не проблема, оценка 10 значит, что вы вне себя от обуреваемых вас чувств и эмоций. Если оценка ниже 6, я предлагаю выбрать другую ситуацию, чтобы было с чем эффективно поработать.

А теперь начните стучать по точке каратиста на ребре ладони и повторять фразу: «Не смотря на то, что я испытываю сильный стресс на работе, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя. Не смотря на то, что я испытываю сильный стресс на работе, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя. Не смотря на то, что я испытываю сильный стресс на работе, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя».

А теперь продолжайте простукивание по кругу, начиная с точки в начале брови, и просто говорите о том, что вы чувствуете, на каждой новой фразе передвигаясь на следующую точку.



Этот стресс на работе беспокоит меня

Этот стресс на работе действительно беспокоит меня

Этот стресс на работе уже давно беспокоит меня

Я так сильно устаю на работе

Так много напряжения

Оно выжимает из меня все соки

Я чувствую себя изможденной

Напряжение на работе сковывает меня и беспокоит

…Продолжайте своими словами… Сделайте несколько раундов, простучите несколько кругов…

А теперь глубоко вдохните и снова вспомните ситуацию на работе и оцените ее по 10-бальной шкале. Бывает так, что оценка повысилась, бывает, что понизилась. Это не имеет значения, техника работает в любом случае. Главное, что вы взбудоражили свои чувства и эмоции сейчас.

Если в процессе простукивания ваши эмоции усиливаются, это значит, что до этого момента вы подавляли их в себе, не признавали, закрывались от них. Поэтому продолжайте простукивание, и вы увидите, как эти эмоции после усиления начнут уходить.Я вам предлагаю продолжать это простукивание до тех пор, пока вы не почувствуете, что интенсивность эмоций упала до 0 баллов

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.

3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.

4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.

5. Жиросжигающий
Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!

Гимнастика Анкхара — древнейший метод омоложения и оздоровления всего организма

Вестник ЗОЖ №13 (483), июль 2013

Источник: Электронная библиотека infanata.info

Серия сообщений "2013":
Часть 1 - Вестник ЗОЖ №2 (472), январь 2013
Часть 2 - Вестник ЗОЖ №3 (473), февраль 2013
...
Часть 9 - Вестник ЗОЖ №11 (481), июнь 2013
Часть 10 - Вестник ЗОЖ №12 (482), июнь 2013
Часть 11 - Вестник ЗОЖ №13 (483), июль 2013
Часть 12 - Вестник ЗОЖ №14 (484), июль 2013
Часть 13 - Вестник ЗОЖ №15 (485), август 2013
...
Часть 20 - Вестник ЗОЖ №22 (492), ноябрь 2013
Часть 21 - Вестник ЗОЖ №23 (493), декабрь 2013
Часть 22 - Вестник ЗОЖ №24 (494), декабрь 2013

ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 2)

ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 2)

Бронхоэктазы ……… 2013-05-12
Бруксизм (скрип зубами) ……… 2015-03-08
Бурсит ……… 2013-02-32, 2013-13-30, 2014-05-23, 2015-03-16, 2015-07-32
Вагинит ……… 2013-14-16
Варикозное расширение вен ……… 2013-04-39, 2013-10-15, 2013-11-30, 2013-13-29, 2013-21-08, 2013-22-09, 2014-02-17, 2014-11-33, 2014-17-30, 2014-20-32, 2015-02-31, 2015-03-31, 2015-04-39, 2015-05-33, 2015-06-41, 2015-09-33
Варикозное расширение вен (профилактика) ……… 2014-21-41
Веснушки ……… 2013-12-34
Ветрянка летучая ……… 2014-12-30
Вздутие живота ……… 2013-12-16, 2013-13-24, 2013-18-39
Витилиго ……… 2013-14-07, 2013-21-32, 2013-22-40, 2014-02-17, 2014-17-16, 2015-07-30
Водянка ……… 2015-07-31
Водянка сердечная ……… 2014-13-30
Водянка яичек ……… 2015-02-08
Водянка (связанная с нарушением функции почек) ……… 2013-04-34
Волчанка красная системная ……… 2015-04-08
Воспаление ……… 2013-12-34, 2014-11-32
Воспаление большого пальца ноги ……… 2013-22-40
Воспаление бронхов ……… 2013-10-15, 2015-09-32
Воспаление глаз ……… 2013-09-29, 2015-02-30
Воспаление горла ……… 2013-01-27, 2015-09-30
Воспаление десен ……… 2013-18-40, 2014-07-32, 2014-09-31
Воспаление дыхательных путей ……… 2015-10-28
Воспаление желудка ……… 2015-10-28
Воспаление желчного пузыря ……… 2015-07-31
Воспаление кишечника ……… 2014-09-29, 2015-10-28
Воспаление легких ……… 2013-01-27, 2013-07-33, 2013-10-15, 2015-02-30, 2015-04-38
Воспаление лимфоузлов ……… 2013-03-31, 2013-08-38, 2014-01-28
Воспаление лицевого нерва ……… 2013-04-39
Воспаление матки ……… 2013-08-11
Воспаление молочной железы ……… 2014-07-07
Воспаление мочевого пузыря ……… 2013-10-15, 2013-11-29, 2014-02-33, 2014-09-29, 2015-06-35, 2015-10-28
Воспаление мочеполовой системы ……… 2013-09-09
Воспаление половой сферы ……… 2013-14-16
Воспаление полости рта ……… 2013-01-27, 2014-09-30
Воспаление почек ……… 2013-03-32
Воспаление поясничного нерва ……… 2015-07-33
Воспаление предстательной железы ……… 2014-12-09
Воспаление придатков ……… 2013-12-30, 2014-17-32
Воспаление рожистое ……… 2014-02-17, 2014-10-10, 2015-10-31
Воспаление седалищного нерва (см. ишиас) ……… 2013-01-29, 2013-02-33, 2013-14-16, 2014-01-29, 2014-02-31, 2014-15-30, 2014-16-29, 2015-10-32
Воспаление слюнных желез ……… 2014-07-07
Воспаление суставов ……… 2013-11-32, 2013-18-29
Воспаление тройничного нерва ……… 2014-07-30, 2014-15-33, 2014-17-30, 2015-01-27
Воспаление ушей ……… 2014-17-08
Воспаление яичников ……… 2013-10-15
Восстановление волос ……… 2013-01-30
Восстановление зрения ……… 2015-04-38
Восстановление микрофлоры кишечника ……… 2013-10-09
Восстановление после инсульта ……… 2015-04-08
Восстановление после операции на прямой кишке ……… 2013-12-17
Восстановление после перелома ……… 2013-12-33, 2015-05-33
Восстановление после удаления желчного пузыря ……… 2013-12-31, 2013-19-32, 2014-16-22, 2014-20-08, 2015-03-12
Восстановление слуха ……… 2015-12-09
Восстановление хрящевой ткани суставов ……… 2015-09-29
Восстановлениепосле инсульта ……… 2014-21-17
Вросший ноготь ……… 2013-03-32, 2014-08-41, 2015-01-26
Вульвит ……… 2013-14-16
Выведение токсинов ……… 2013-22-28
Выведение шлаков ……… 2015-03-32
Вывихи ……… 2013-15-29, 2013-16-29, 2013-18-39, 2014-20-37, 2015-09-30, 2015-11-32
Выделение слизи из прямой кишки ……… 2013-24-09
Высокая температура ……… 2015-01-27
Высыпания на коже ……… 2013-24-32, 2014-06-40, 2014-18-39
Газообразование ……… 2013-22-09
Гайморит ……… 2013-01-30, 2013-02-32, 2013-17-08, 2013-17-32, 2013-23-30, 2014-03-32, 2014-06-41, 2014-09-32, 2014-20-40, 2015-03-31, 2015-05-30, 2015-06-39, 2015-07-09, 2015-08-38, 2015-10-30, 2015-12-20
Гайморит эрозивный ……… 2015-12-08
Гангрена ……… 2015-09-09
Гангрена диабетическая ……… 2014-04-41, 2015-04-09
Гангрена нижних конечностей (профилактика) ……… 2014-05-33
Гангрена нижних конечностей при диабете (профилактика) ……… 2013-22-41
Гастрит ……… 2013-13-28, 2013-14-30, 2013-14-33, 2013-18-39, 2013-20-40, 2013-22-41, 2013-23-32, 2015-04-37, 2015-10-30, 2013-02-19, 2014-09-06, 2014-15-30
Гастрит атрофический эрозивный ……… 2014-16-22
Гастрит гипертрофический ……… 2014-02-15
Гастрит зернистый ……… 2013-01-10
Гастрит с нулевой кислотностью ……… 2013-15-30
Гастрит с повышенной кислотностью ……… 2014-18-36, 2014-06-07, 2014-15-32, 2014-18-40
Гастрит хронический ……… 2013-08-39, 2013-12-32
Гастродуоденит хронический ……… 2014-11-13
Гастроэзофагеальная ……… 2015-09-20, 2015-11-21
Гемангиома (доброкачественная опухоль кровеносных сосудов) ……… 2013-03-10, 2015-03-12, 2015-12-18
Геморрой ……… 2013-01-27, 2013-02-32, 2013-03-08, 2013-07-32, 2013-09-33, 2013-11-30, 2013-13-27, 2013-14-31, 2013-14-34, 2013-16-29, 2013-17-30, 2013-21-31, 2014-05-32, 2014-06-41, 2014-08-41, 2014-10-31, 2014-12-30, 2014-13-28, 2014-14-33, 2014-16-29, 2014-17-08, 2014-19-30, 2014-19-32, 2015-04-38, 2015-07-31, 2015-09-30
Геморрой внутренний ……… 2013-18-36
Геморрой наружный ……… 2013-18-36
Геморройузловой ……… 2014-16-29
Гемофтапьм (кровоизлияние в стекловидное тело) ……… 2014-10-07
Гепатит ……… 2013-22-28, 2015-12-28
Гепатит лекарственный ……… 2015-09-26
Гепатоз жировой ……… 2013-09-19, 2014-11-12
Герпес ……… 2013-05-30, 2014-06-39, 2015-04-38, 2015-08-38
Герпес на губах ……… 2013-09-06, 2013-21-22, 2013-21-32, 2013-23-30, 2014-04-39, 2014-10-15, 2014-12-08, 2014-15-32, 2015-05-30, 2015-10-30
Герпес на крыльях носа ……… 2013-21-22, 2014-12-08
Герпес опоясывающий ……… 2013-24-06
Гидраденит («сучье вымя») ……… 2013-01-27, 2013-13-12, 2014-03-30, 2014-04-40
Гидронефроз почки ……… 2013-12-23, 2014-03-22
Гингивит ……… 2015-02-31
Гиперактивный мочевой пузырь ……… 2013-08-12, 2014-13-10
Гиперплазия кишечная ……… 2013-20-22
Гиперплазия предстательной железы ……… 2014-19-09
Гиперплазия эндометрия матки ……… 2013-19-09
Гипертензия артериальная ……… 2013-13-20, 2014-15-23
Гипертензия внутричерепная ……… 2013-19-22
Гипертиреоз ……… 2013-17-29
Гипертонический криз ……… 2013-05-16
Гипертония ……… 2013-05-33, 2013-08-40, 2013-10-29, 2013-11-30, 2013-13-25, 2013-13-28, 2013-14-30, 2013-18-40, 2013-20-40, 2013-22-39, 2013-23-33, 2013-24-22, 2013-24-30, 2014-02-17, 2014-03-33, 2014-05-31, 2014-06-38, 2014-07-26, 2014-08-41, 2014-09-09, 2014-10-32, 2014-12-12, 2014-12-26, 2014-13-29, 2014-15-22, 2014-15-31, 2014-16-30, 2014-18-36, 2014-20-08, 2014-20-41, 2015-01-27, 2015-02-30, 2015-03-27, 2015-04-39, 2015-05-08, 2015-05-31, 2015-06-18, 2015-06-38, 2015-08-08, 2015-08-14, 2015-10-32
Гипертония артериальная ……… 2013-10-12
Гипертония (профилактика) ……… 2014-17-31
Гипертрофия стенки мочевого пузыря ……… 2015-08-13
Гиперхолестеринемия ……… 2014-03-32
Гипогликемия ……… 2013-01-12
Гипотиреоз ……… 2013-11-06
Гипотония ……… 2013-18-38, 2013-22-38, 2013-23-33, 2015-03-33, 2015-11-33
Гипотония артериальная ……… 2013-04-20
Глаукома ……… 2013-03-09, 2013-11-09, 2013-14-32, 2014-10-10, 2015-09-16
Глаукома поведение после операции ……… 2014-03-09
Глисты ……… 2013-02-26, 2013-04-34, 2013-17-29, 2014-16-10, 2015-08-35
Глисты ленточные ……… 2013-15-29
Гломерулонефрит ……… 2014-18-30
Гломерулонефрит хронический ……… 2013-23-30
Глоссалгия ……… 2013-20-08
Глухота ……… 2015-06-29, 2015-12-09
Головокружение ……… 2013-03-31, 2014-08-41, 2014-15-08, 2014-20-09, 2015-02-33, 2015-06-39, 2015-12-33
Гонартроз ……… 2013-01-28, 2014-11-31
Горечь во рту ……… 2014-18-38
Гранулема кольцевидная ……… 2014-07-06
Гранулематоз Вегенера ……… 2014-01-08
Грибок дрожжевой ……… 2015-05-10
Грибок кожный ……… 2013-14-33, 2014-04-39, 2014-10-32, 2014-17-31, 2014-18-41, 2014-21-41, 2015-01-28, 2015-10-09
Грибок ногтевой ……… 2013-02-30, 2014-05-31, 2014-10-32, 2015-09-08, 2015-10-33
Грибок стопы ……… 2015-12-31
Грибок ушной ……… 2014-08-41, 2014-15-32, 2015-05-15
Грипп ……… 2013-03-16, 2013-08-40, 2013-10-31, 2013-21-30, 2013-22-28, 2014-02-32, 2014-12-32, 2014-16-10, 2014-21-39, 2015-02-30, 2015-08-39
Грипп (профилактика) ……… 2013-18-39, 2013-19-31, 2013-20-39, 2013-21-33, 2014-03-32, 2014-16-31, 2014-20-41
Грубая кожа рук ……… 2015-10-32
Грыжа ……… 2015-07-32, 2014-06-41, 2014-15-12
Грыжа брюшной полости ……… 2013-19-08
Грыжа межпозвонковая ……… 2013-02-31, 2013-11-32, 2013-15-23, 2014-12-23, 2015-04-22, 2015-10-30, 2015-12-21
Грыжа паховая ……… 2014-03-30, 2014-05-12, 2014-07-32, 2014-16-08, 2013-16-32, 2015-01-29
Грыжа пупочная ……… 2014-15-31, 2014-18-39
Дальнозоркость возрастная ……… 2014-04-32
Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника ……… 2014-20-13
Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника ……… 2013-23-23
Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника ……… 2013-16-22
Дегенеративные изменения обоих коленных суставов на фоне диффузного остеопороза ……… 2013-11-19
Дегенерация макулярная возрастная (влажная форма) ……… 2013-07-22
Демодекоз (подкожный клещ) ……… 2013-03-33, 2015-07-32
Демодекоз (подкожный клещ) век ……… 2014-10-07
Депрессия ……… 2013-02-33, 2013-10-29, 2014-08-38, 2014-19-32, 2015-04-40
Дерматит ……… 2013-02-32, 2015-12-33
Дерматит аллергический ……… 2014-10-22
Дерматит атопический ……… 2014-02-12, 2014-18-38
Дерматит себорейный ……… 2013-07-09
Дерматоз зудящий ……… 2014-12-26
Дефицит витаминов весенний ……… 2013-08-36
Дефицит микроэлементов ……… 2013-11-29
Деформация желчного пузыря ……… 2013-23-09, 2014-08-10
Деформация шейных позвонков у ребенка ……… 2014-20-17
Диабет сахарный ……… 2013-04-12, 2013-04-40, 2013-05-32, 2013-08-39, 2013-20-34, 2013-20-38, 2013-21-32, 2014-01-28, 2014-02-30, 2014-09-08, 2014-12-30, 2014-14-33, 2015-01-28, 2015-06-08, 2015-08-08, 2015-11-32
Диабетическая стопа ……… 2014-08-36
Диарея ……… 2013-02-32, 2013-10-33, 2013-11-31, 2013-15-31, 2013-16-32, 2013-18-40, 2014-06-38, 2014-10-32, 2014-11-31, 2014-16-10, 2014-16-31, 2015-03-30, 2015-04-41, 2015-08-39, 2015-10-31, 2015-11-29, 2015-12-29
Диарея у детей ……… 2013-02-08
Диарея хроническая ……… 2014-10-08
Диатез ……… 2015-07-32
Диатез мочекислый ……… 2013-22-22
Дивертикулез кишечника ……… 2013-16-08, 2015-03-08, 2015-10-16
Дизентерия ……… 2013-15-12, 2015-12-29
Диплопия (двоение в глазах) ……… 2014-15-10
Дисбактериоз ……… 2014-02-33, 2015-01-29, 2015-10-17
Дискинезия желчных протоков ……… 2015-11-21
Дискинезия кишечника по гипермоторному типу с запором ……… 2014-15-12
Дистония вегето-сосудистая ……… 2015-04-10, 2015-08-06
Дистрофические изменения коленного сустава ……… 2014-20-17
Дистрофия печени жировая ……… 2014-16-22
Дистрофия сетчатки ……… 2013-10-09
Диффузные изменения различных органов ……… 2015-03-13
Доброкачественные образования ……… 2013-07-09
Долихоколон ……… 2014-11-13, 2013-20-23
Долихосигма ……… 2014-06-22
ДЦП ……… 2013-22-41
Евстахиит (воспаление слуховой трубы) ……… 2013-04-16
Желчнокаменная болезнь ……… 2013-01-08, 2013-03-33, 2013-10-30, 2013-19-30, 2013-22-39, 2014-02-33, 2014-03-33, 2014-08-08, 2014-10-33, 2014-11-32, 2014-17-12, 2014-18-39
Жжение в ступнях ……… 2013-14-31
Жжение языка ……… 2014-08-39, 2014-12-11
Жидкость в коленном суставе ……… 2013-03-31, 2013-07-33
Загрубевшая кожа ……… 2013-17-32
Загрубевшая кожа на локтях и коленях ……… 2014-08-15
Загрубевшие ногти ……… 2013-03-30
Задержка мочеиспускания ……… 2014-19-30, 2015-11-29
Заеды в уголках губ ……… 2014-06-40, 2014-08-41
Закаливание ……… 2013-13-28, 2014-05-08
Заложенность носа ……… 2013-16-30, 2013-23-30, 2014-20-40
Занозы ……… 2013-15-30, 2014-16-10
Запах изо рта ……… 2014-18-38
Запоры ……… 2013-02-09, 2013-04-39, 2013-07-30, 2013-11-08, 2013-16-32, 2013-17-31, 2013-19-31, 2013-23-31, 2014-01-09, 2014-01-27, 2014-06-38, 2014-07-32, 2014-09-32, 2014-10-32, 2014-11-31, 2014-14-33, 2014-15-33, 2014-16-32, 2014-17-31, 2014-20-40, 2014-21-08, 2015-04-40, 2015-05-21, 2015-05-32, 2015-06-10, 2015-06-40, 2015-09-31, 2015-10-31
Запоры после удаления части сигмовидной кишки ……… 2014-15-12
Запоры у детей ……… 2015-10-33
Запоры у детей (хронические) ……… 2013-12-16
Запоры у пожилых ……… 2014-12-17
Запоры хронические ……… 2014-08-41, 2014-09-32, 2014-16-23, 2015-11-21
Застой в легких ……… 2014-01-27
Застой желчи ……… 2013-03-30, 2013-10-33
Застуженные связки ……… 2013-03-16
Затвердение ногтей ……… 2013-09-30
Затрудненное дыхание ……… 2014-08-38
Защемление седалищного нерва ……… 2015-11-26
Зоб ……… 2013-07-30, 2014-07-07, 2014-18-38
Зоб многоузловой смешанный ……… 2015-07-16
Зоб узловой ……… 2013-05-30
Золотуха ……… 2013-23-33, 2014-02-14, 2015-07-33
Зуд в ушах ……… 2014-16-33, 2014-18-16, 2015-05-31, 2015-08-38
Зуд во влагалище ……… 2013-01-22, 2013-04-16
Зуд кожи ……… 2014-10-30, 2015-11-33, 2015-12-29
Зуд кожи головы ……… 2014-02-07, 2014-11-30

---

Серия сообщений "Меню":
Часть 1 - ВЕСТНИК ЗОЖ: АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ
Часть 2 - ВЕСТНИК ЗОЖ: ДИЕТОЛОГИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
...
Часть 33 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СОВЕТЫ ЭНДОКРИНОЛОГА
Часть 34 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 1)
Часть 35 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 2)
Часть 36 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 3)

Вестник ЗОЖ №4 (474), февраль 2013

Источник: Электронная библиотека infanata.info

Серия сообщений "2013":
Часть 1 - Вестник ЗОЖ №2 (472), январь 2013
Часть 2 - Вестник ЗОЖ №3 (473), февраль 2013
Часть 3 - Вестник ЗОЖ №4 (474), февраль 2013
Часть 4 - Вестник ЗОЖ №5 (475), март 2013
Часть 5 - Вестник ЗОЖ №7 (477), апрель 2013
...
Часть 20 - Вестник ЗОЖ №22 (492), ноябрь 2013
Часть 21 - Вестник ЗОЖ №23 (493), декабрь 2013
Часть 22 - Вестник ЗОЖ №24 (494), декабрь 2013

Вестник ЗОЖ №12 (506), июнь 2014

Источник: Электронная библиотека infanata.info

Серия сообщений "2014":
Часть 1 - Вестник ЗОЖ №1 (495), январь 2014
Часть 2 - Вестник ЗОЖ №3 (497), февраль 2014
...
Часть 9 - Вестник ЗОЖ №10 (504), май 2014
Часть 10 - Вестник ЗОЖ №11 (505), июнь 2014
Часть 11 - Вестник ЗОЖ №12 (506), июнь 2014
Часть 12 - Вестник ЗОЖ №13 (507), июль 2014
Часть 13 - Вестник ЗОЖ №14 (508), июль 2014
...
Часть 18 - Вестник ЗОЖ №19 (513), октябрь 2014
Часть 19 - Вестник ЗОЖ №20 (514), октябрь 2014
Часть 20 - Вестник ЗОЖ №21 (515), ноябрь 2014

Вестник ЗОЖ №1 (471), январь 2013

Источник: Электронная библиотека infanata.info

Вестник ЗОЖ №10 (504), май 2014

Источник: Электронная библиотека infanata.info

Серия сообщений "2014":
Часть 1 - Вестник ЗОЖ №1 (495), январь 2014
Часть 2 - Вестник ЗОЖ №3 (497), февраль 2014
...
Часть 7 - Вестник ЗОЖ №8 (502), апрель 2014
Часть 8 - Вестник ЗОЖ №9 (503), май 2014
Часть 9 - Вестник ЗОЖ №10 (504), май 2014
Часть 10 - Вестник ЗОЖ №11 (505), июнь 2014
Часть 11 - Вестник ЗОЖ №12 (506), июнь 2014
...
Часть 18 - Вестник ЗОЖ №19 (513), октябрь 2014
Часть 19 - Вестник ЗОЖ №20 (514), октябрь 2014
Часть 20 - Вестник ЗОЖ №21 (515), ноябрь 2014

Избавиться от грибка без дорогих лекарств?

Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.
Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.
* Купите молотый натуральный ко­фе и несколько раз в день (не мень­ше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, пе­релить в миску. Подо­ждать, когда осадок ляжет на дно.
* Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин.
* После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой.
Через месяц все пройдет ногти будут новые - и никаких проблем! Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_16880



Ларилорхен