http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел неплохо. Было бы лучше, если чувствовала себя лучше. Делала задание, писала письмо. Слушала медитацию. Разговаривала с сестрой про родственников, но она тоже мало знает. Завтра буду еще писать.

"Завершаем прошлые отношения"

Делала задание. Писала письмо. Пока не поняла свои ощущения. Буду еще писать завтра.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
06:30

Потом полежала 2 часа

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Какао, кефир, мандарины, мармелад, шоколад, чай, гречку с салатом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Кофту и джинсы, пальто и сапоги

5. Что я сегодня сделала для себя?
Писала письма, слушала медитацию, пыталась узнать про своих родственников

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Под вечер испортилось потому, что я плохо себя чуствую

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу за мужа.

Благодарна родителям за то, что я появилась на свет.

Благодарна дочке за то, что она у меня есть.

Благодарна марафону за задания.

Благодарна мужу за помощь по дому.

Благодарна дочкиному преподавателю за занятия.

Благодарна свекрови за понимание.

Благодарна Юле за помощь.

Благодарна мужу за заботу и любовь.

Благодарна себе за терпение.

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь, с принятием пока все-таки туго

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока ничего

3. путешествие в Италию
Ничего

4. родить еще 2 малышей
Ничего

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Писала письма, слушала медитацию, очень мне помогает

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, занималась домашними делами, убиралась и становилось самочувствие лучше когда все убрано и красиво) Занимались с дочкой, играли, дурачились...И поведение ее очень лучше) Очень помогает медитация с мамой и папой. Завтра еще раз проанализирую свое дерево, спрошу сестру про бабушку и дедушку, что она знает и помнит.

"Три упражнения по работе с родом"

Делала медитацию, и упражнения....Я их и раньше делала, но с деревом родовым небольшие проблемы...Раньше мне было неинтересно, а сейчас к сожалению мне не у кого спросить, не осталось бабушек и дедушек и нет моей мамочки, остался только папа с которым сложные отношения...Поэтому я только знаю, что у меня были бабушки и дедушки, а подробностей, чем они болели, кто были их родители, воевали или нет, раскулачили или нет, сколько было у них детей, и т.д. я не знаю. Сколько знаю я написала.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

все равно поздно...

2. Сегодня я встала...
09:30

уже лучше...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, мандарины, бутерброд, мармелад

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Убралась в квартире, выкинула лишние вещи, поменяла белье, сделала педикюр

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Хорошее

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за то, что съездил по моей просьбе

Спасибо Богу за мужа

Спасибо жизни за все

Спасибо дочери за хорошее поведение

Спасибо свекрови за заботу

Спасибо подруге за позитивное общение

Спасибо родителям за то, что встретились и я появилась

Спасибо мне за терпение

Спасибо дочке, что она у меня есть

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь, с принятием сложнее

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Стараюсь делать все бескорыстно, не думаю, что получу взамен

3. путешествие в Италию
Эх...мечты...мечты...мысленно я уже там...

4. родить еще 2 малышей
Надо поменять цель, чтобы не думать об этом

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Пишу письма, делаю медитации...стало легче, правда сегодня папа позвонил, он хочет лечь в больницу на удаление желчного пузыря, просил совета, но скорее он хотел, чтобы я помогла материально, но у нас самих сейчас туго, куча долгов...Поэтому не знаю, как быть...

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел замечательно. Настроение отличное. Погода солнечная и радует теплом. Дочка участвовала в детской передаче и ей подарили подарок. И она очень рада. И я за нее тоже рада) Делала медитации и упражнения, и только сейчас я начинаю чувствовать теплый поток энергии...Медитация идет лучше, мне она очень нравится...Буду ее делать пока каждый день.

"Три упражнения по работе с родом"

Посмотрела вебинар...Я их делала уже раньше и сегодня попробовала еще сделать...Но медитация мне больше нравится)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

легла в 12, но не могла уснуть и уснула после 2...

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, чай с молоком, вода, мармелад

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка и кофта, пальто и сапоги

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сделала маникюр, медитации

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10

Замечательное

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу за все, что он дает

Благодарна дочке, что она хорошо вела себя

Благодарна мужу за заботу

Благодарна мужу, что съездил за кухней

Благодарна жизни, что живу

Благодарна тому, что дочь участвовала в передаче

Благодарна себе за терпение

Благодарна подругам за поддержку

Благодарна Ольге за медитацию с родителями

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь и принимаю...

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Не знаю еще что сделать...

3. путешествие в Италию
Думаю как осуществить...

4. родить еще 2 малышей
Тоже ничего...постараюсь не думать об этом...

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Делаю медитацию, кланяюсь, упражнения делаю

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, занималась уборкой дома. Дочка помогла постирать покрывало, потопала по нему и весело и польза) Дошила наконец игрушку! До меня видимо все доходит не сразу, время надо на раскачку, я еще сегодня разбирала шкафы, прамо в раж вошла, так все хочется выбросить) Завтра еще что-то буду разбирать...

"Медитация с родителями и практика поклонов"

Делала практику, слезы были на глазах, наполнялась энергией...Делала поклоны, на расстоянии все идет очень хорошо...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

ну никак раньше не получается...

2. Сегодня я встала...
09:45

тоже поздновато...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с молоком, хурма, кефир, каша

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, кофта и юбка, пальто и сапоги, уложила волосы

5. Что я сегодня сделала для себя?
Медитацию, письма писала папе, становится все лучше и лучше, в выходные поедем в гости к дедушке, проверим лучше ли стало в общении...

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Настроение хорошее, погода радует солнышком)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за заботу

Благодарна дочке за помощь в стирке

Благодарна мужу за помощь

Благодарна родителям за мое появление

Благодарна жизни за все

Благодарна Богу за терпеливого мужа

Благодарна подругам

Благодарна преподавателям дочки

Благодарна погоде за солнышко

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Принимаю мужа таким какой он есть

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Не знаю что с этим делать пока

3. путешествие в Италию
Мечтаю...мечтаю...мечтаююю...

4. родить еще 2 малышей
Очень хочу, но пока не происходит...

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Делаю медитации, думаю это мне поможет

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, начинался правда не очень, с головной боли, и погода не радует...Но потом все как-то разошлось и настроение повысилось...Делала дочке блины и дошивала дракона. Завтра буду еще делать медитации и писать письма...

"Медитация с родителями и практика поклонов"

Делала медитацию, писала еще письма, становилось легче. Но папе я еще буду писать письма, чувствую мне еще это надо. Практику поклонов делала, но еще видимо не осознала, буду еще делать...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

2. Сегодня я встала...
09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Какао, фейхоа, сыр, чай, кефир

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Делала медитацию, писала письма, сделала разгрузочный день

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за помощь

Благодарна Богу за мужа

Благодарна жизни за все что она дает мне

Благодарна дочке за то, что она есть

Благодарна свекрови за помощь

Благодарна Маше за поддержку

Благодарна мужу за любовь и заботу

Благодарна марафону, очень жду изменений

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Это пока никак

3. путешествие в Италию
Тоже мечты, наверное цель надо поменять на ближайшее будущее. Эта цель пока не скоро сбудется

4. родить еще 2 малышей
Тоже ничего, надо записаться на узи и сдать анализы

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Пишу письма, уже легче...Посмотрим как будет дальше...

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, все что запланировала сделали, кроме парка, ну это когда полностью поправимся...Завтра планирую еще разбирать вещи, чтобы еще легче дышалось...И написать планы на ближайшее 6 месяцев...

"Пишем письма родителям"

Писала сегодня еще письмо папе, уже лучше пошло, вспоминало все, что было...Стало легче, надо чаще писать и проникаться процессом...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:45

2. Сегодня я встала...
09:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Рис с овощами, какао, зеленый чай, хурма, мандарины, блины, шоколад

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белая блуза, юбка и кофта, пальто и сапоги, кулон одела

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила к гомеопату

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу, что отвез к гомеопату

Благодарна дочке за поведение

Благодарна родителям за мое появление

Благодарна мужу за помощь по дому

Благодарна себе за то, что меняюсь

Благодарна гомеопату за промывку мозгов

Благодарна Богу, что дочке лучше

Благодарна жизни за все, что она мне дает

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Сегодня никак, хотя цель скорее принимать его

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Это никак

3. путешествие в Италию
Понимаю, что в ближайшее время нереальная цель

4. родить еще 2 малышей
Тоже никак

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Пишу письма, буду еще писать

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел в суматохе. Все вчерашние планы пошли прахом, дочка заболела, и мы целый день сидели дома. Если завтра не будет температуры, то доедем до гомеопата. Это выбило меня из колеи. И полдня шила бочке игрушку, дракона ее, Беззубика. Поговорю с мужем и надеюсь мы не будем ссорится. Он обижается на любые вещи. Уже устала от его обид.

"Пишем письма родителям"

Мамы уже нет к сожалению в живых, и я ходила на расстановку, у меня нет на нее обид, письмо уже вряд ли получится, но завтра я попробую написать и ей. Писала папе, с папой сложнее, обид много. Написала, вроде стало легче. Но почему-то не плакала, с мамой рыдала без остановки.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:15

2. Сегодня я встала...
10:30

ночью часто вставала к дочке

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, хурма, мандарины, кефир, какао, рис с овощами, белый шоколад

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Штаны спортивные, футболка

5. Что я сегодня сделала для себя?
Помылась, помыла голову, поухаживала за лицом, за телом

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу, что сходил в магазин.

Благодарна мужу, что почитал дочке книжку.

Благодарна мужу, что помыл посуду.

Благодарна мужу, что утром сам покушал.

Благодарна себе за терпение.

Благодарна родителям за мою жизнь.

Благодарна Богу за все.

Благодарна Богу за мужа.

Благодарна жизни.

Благодарна свекрови за сочувствие.

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Сегодня как-то с этим сложновато, были какие-то непонятные ссоры

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Никак пока

3. путешествие в Италию
Никак

4. родить еще 2 малышей
Тоже не получается

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Писала сегодня письмо

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел неплохо, надеюсь живот пройдет, завтра поеду к гомеопату и все будет ок. Потом вместе с семьей погуляем, поедем в парк или лес. И дальше будет еще лучше... И планирую завтра поделать практики.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Очистила лицо, сделала массаж лица, маникюр и массаж рук. А надо конечно не лениться и делать это каждый день, и в душе массажной щеткой массировать и крем наносить каждый день в проблемные зоны...Я конечно ленюсь...Записалась к гомеопату

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:15

2. Сегодня я встала...
06:45

но потом опять поспала 2 часика...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
У меня какое-то расстройство, поэтому только чай и сыр

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье домашнее, на улицу кофта и юбка, пальто и сапоги

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня поделала зарядку для пресса

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Было бы лучше, если бы живот не болел...

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за помощь по дому, он молодец!

Благодарна дочери за выполнение дом.задания без проблем.

Благодарна себе за терпение.

Благодарна родителям за мое рождение.

Благодарна Богу, за все что я имею в жизни.

Благодарна жизни, что живу.

Благодарна свекрови за понимание.

Благодарна дочке за помощь по дому, уборку игрушек.

Благодарна мужу за любовь!

Благодарна Богу за мужа!

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь пока, нет проблем

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
С этим непонятно что делать

3. путешествие в Италию
Тоже ничего пока

4. родить еще 2 малышей
Тоже очень надеюсь

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Будет 29 октября, но пока нет денег

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, настроение хорошее. Но завтра думаю будет лучше. Уже придумала, что делать на выходные с семьей.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Помыла голову, записалась к врачу, сейчас пью 2 неделю нормофлорин, надо сдать анализы

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

2. Сегодня я встала...
06:30

правда потом легла в 9 и дремала до 11

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, какао, хурма, кефир пока

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома халат, на улицу кофту и джинсы, пальто, сапоги и берет

5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла голову, часто ленюсь

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна родителям

Благодарна жизни за все

Благодарна мужу за заботу и любовь

Благодарна мужу за помощь по дома

Благодарна дочке за заботу

Благодарна подругам за помощь

Благодарна брату за помощь

Благодарна дочке за выполненные задания

Благодарна Богу

Благодарна жизни за все

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Стараюсь

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока никак

3. путешествие в Италию
Мечтаю об этом

4. родить еще 2 малышей
Тоже ничего

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Тоже ничего

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, правда голова болит, но таблетки боюсь пить, стараюсь отвлечься и думать о приятном...Пришли дочкины вещи, которые ей заказывала, тоже приятные эмоции)

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Разобрала дочкину одежду, почту почистила, бумаги на столе разобрала, уже лучше)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:30

2. Сегодня я встала...
09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с молоком, пирог, салат, чай зеленый, белый шоколад

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Кофта, джинсы (холодно), пальто и сапоги, берет

5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила ткань, хочу сшить игрушку себе. Читала книгу, которую давно хотела

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за помощь и заботу

Благодарна воспитателям в саду

Благодарна родителям

Благодарна подруге Юле за помощь

Благодарна дочке за хорошее поведение

Благодарна брату за фотографии

Благодарна себе за желание измениться

Благодарна Богу за испытания

Благодарна жизни

Благодарна мужу за помощь по дому

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Стараюсь, но не во всем

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока вроде ничего не выходит

3. путешествие в Италию
Мечтаю...

4. родить еще 2 малышей
Хочу очень

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Пока не получается

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, без эксцессов. Все как всегда. Завтра надеюсь будет лучше. Я жду изменений в своей жизни. И они будут)

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Задание увидела поздно, но недавно делала ревизию вещей, но завтра еще посмотрю. Но зато собрала ненужную косметику, и постельное белье. Мне одно не нравилось, правда его дарила свекровь, но думаю она не обидится) Косметику выбросила, а белье отдам в церковь или еще кто нуждается.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:45

2. Сегодня я встала...
09:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с имбирем, зефир, чай с молоком, пирог, суши, сыр, мед, яблоко

4. Что я сегодня носила в течение дня?
кофту с юбкой, пальто и сапоги

5. Что я сегодня сделала для себя?
покрасила волосы

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за заботу и любовь

Благодарна дочке, что она есть

Благодарна жизни

Благодарна Богу за мужа

Благодарна родителям

Благодарна свекрови за помощь

Благодарна учителю дочки

Благодарна себе за старания

Благодарна мужу за помощь дома

Благодарна дочке за помощь

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Никак

3. путешествие в Италию
Мечтаю

4. родить еще 2 малышей
Никак пока

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Ничего

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо. Мне очень понравился детский праздник дочки. Мы ей купили наконец-то дракона Беззубика, о котором она мечтала) Но для себя я делаю очень мало, и не понимаю что мне мешает - взять и сделать. Зарядку для тела, зарядку для лица, англ. поучить, мыло сделать, почитать, что давно хотела, собой заняться, лень пока пересиливает меня. Все хочу сделать и откладываю и откладываю, пока не знаю что с этим делать. Надо взять себя в руки...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
09:30

раньше никак...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Какао, конфеты, мед, макароны с сыром, салат, чай с молоком

4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома халат (никак не вылезу их него, мягкий и теплый, хорошо, что никто не видел), красное платье, пальто и сапоги, берет

5. Что я сегодня сделала для себя?
Одела красное платье (давно хотела)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Хорошее настроение, ходила к дочке в сад на праздник осени, очень мило, они пели и танцевали, читали стихи)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Благодарна мужу за любовь.

2.Благодарна ему за стихи мне.

3.Благодарна ему, что помыл посуду)

4.Благодарна ему, что купил продукты.

5.Благодарна дочке за выступление на празднике.

6.Благодарна гомеопату за заботу.

7.Благодарна жизни, что я живу.

8.Благодарна брату за фотографии дочки.

9.Благодарна родителям за мое рождение.

10.Благодарна себе за старания...

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь почти со всем

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
никак

3. путешествие в Италию
никак

4. родить еще 2 малышей
никак

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
никак, думаю только об этом

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо. Погода хорошая. настроение классное. Мы отлично провели время с семьей. Правда дочь все просит этого дракона, ну очень хочет. Наверное куплю его ей...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

уже лучше

2. Сегодня я встала...
09:45

поздновато...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Какао, чай, конфеты, бутерброд с ветчиной, булочку, бургер позволила один разок можно)

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку, рубашку, кофту, сапоги на каблуках и пальто

5. Что я сегодня сделала для себя?
Не расстраивалась

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Настроение хорошее, день провела с семьей, ездили на кастинг детской передачи...

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Благодарна мужу за любовь

2.Благодарна ему за терпение

3.Благодарна, что он с нами поехал

4.Благодарна дочке, что вела себя хорошо

5.Благодарна себе, что придумываю им развлечения

6.Благодарна дочке, что позанималась хорошо

7.Благодарна мужу, что накормил нас

8.Благодарна родителям, что я родилась

9.Благодарна дочке за то, что поняла принцип счета

10.Благодарна ей, за ласку

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Почти соглашаюсь...

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Никак пока

3. путешествие в Италию
Тоже никак...мечтаю...

4. родить еще 2 малышей
Ничего

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Ничего

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел в целом неплохо, если бы не поругалась с дочкой. Последнее время мне удавалось не кричать на нее и я уже считала эту цель выполненной, но сегодня ее нытье настолько вывело меня из себя, что я весь день как выжатый лимон...Но сейчас лягу спать и завтра все будет замечательно...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:15

2. Сегодня я встала...
09:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Каша, какао, борщ, картошка с мясом, салат овощной, пирог с вишней

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы (не могу пока найти такую юбку, чтобы гулять и не было холодно) и кофта, пальто и сапоги

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего(

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

С утра было хорошее, но потом поругалась с дочерью и сил не осталось...Довела себя до опустошения...Причем началось, что дочь просила дракона купить, и ей он был обещан, но она ныла и ныла что он ей нужен сейчас и я не выдержала...И досталось дочери, что у нее истерика, а у меня упадок сил...Еще и мужу досталось, что не унял меня...

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Благодарю жизнь, что она мне дарована.

2.Благодарю мужа за терпение.

3.Благодарю дочь, что она у меня есть, я ее очень люблю.

4.Благодарю свекровь за вкусный обед и за то, что всегда играет с дочкой, и ничего лишнего не спрашивает и не говорит, и вообще за ее терпение и помощь. 5.Благодарю себя, что стараюсь все исправить.

6.Благодарю родителей, что подарили мне жизнь.

7.Благодарю день за солнечную погоду.

8.Благодарю мужа за то, что помыл посуду.

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Сегодня не очень получалось, особенно после ссоры с дочерью, разозлилась я совсем

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока тоже никак...

3. путешествие в Италию
Мечты

4. родить еще 2 малышей
Тоже мечты

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Ничего пока

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел замечательно, все отлично. Буду радовать всех и дальше отличным настроением)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:30

2. Сегодня я встала...
09:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Какао, яичница, чай черный, суши, конфеты

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы сегодня и кофта, пальто и сапоги

5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила суши)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Очень хорошее...

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Благодарна мужу за любовь, заботу, ласку. 2.Благодарна дочке за то, что она у меня есть и дарит мне свою любовь.

3.Благодарна подругам за поддержку.

4.Благодарна свекрови за помощь.

5.Благодарна Богу за свою жизнь.

6.Благодарна родителям, что они подарили мне жизнь.

7.Благодарна учителям моей дочери.

8.Благодарна себе, что стараюсь)

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Пока соглашаюсь, правда вчера ему сказала о своих желаниях, чтобы я хотела от него слышать...Он меня не совсем понял)

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока хорошим настроением...

3. путешествие в Италию
Мечтаю все еще...

4. родить еще 2 малышей
Пока нет результатов(

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Пишу письма...

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, только дельного я ничего не сделала...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:30

Еще позже получилось...

2. Сегодня я встала...
09:45

Зато встала пораньше)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай черный, какао, сыр, рахат-лукум, варенье из фкйхоа

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома халат, на улицу пальто и сапоги, юбку и кофту

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего не сделала...

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Настроение хорошее

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу, жизни за то, что я есть на этом свете, родителям, мужу, дочери, друзьям за то, что они есть в моей жизни и за то, что делают все для меня

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Соглашаюсь, не спорю

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока не вдохновляется

3. путешествие в Италию
Мечтаю...

4. родить еще 2 малышей
очень хочу, но пока ничего...

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Думаю об этом...

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел нормально, все вроде хорошо. Но особых сдвигов нет. Надо что-то делать, а что пока нет четкого виденья.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

Пока раньше никак...

2. Сегодня я встала...
10:00

Раньше встать тоже никак...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай имбирный, какао, варенье с фейхоа, суп с вермишелью и курицей, конфеты

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома халатик, потом платье вязаное, пальто и сапоги на каблуках

5. Что я сегодня сделала для себя?
Зарядку

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

Погода наверное влияет, могло быть и лучше

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за любовь, благодарна дочери за то, что она у меня есть, благодарна Богу и родителям, за то, что я есть на этом свете, что у меня все хорошо в общем, благодарна себе, что я пытаюсь изменить свою жизнь

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Пока соглашаюсь, не спорю...

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока не знаю, сдвигов нет...

3. путешествие в Италию
Пока ничего...

4. не кричать на дочь
Это выполняю

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Надо выкроить финансы, а пока пишу письма

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел хорошо, вечер думаю будет еще лучше. Пока ничего исключительного не произошло. Пока я не знаю, что сделать, чтобы добиться исполнения всех моих желаний, но знаю, что я буду делать и двигаться вперед, и все исполнится)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:15

пока не могу начать ложиться раньше

2. Сегодня я встала...
11:00

вернее встала я раньше в 6-30, отправила дочь в сад, а потом опять легла

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пила какао, чай с имбирем, хурма, варенье из фейхоа, салат с огурцами и помидорами, гречка, конфеты

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома халат, на улицу кофту и джинсовую прямую юбку, шарф и пальто, сапоги на каблуке

5. Что я сегодня сделала для себя?
Старалась есть меньше, сделала зарядку, приготовила мужу сюрприз

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

Если получится вставать раньше и ложиться раньше, думаю настроение будет еще лучше...И хочу, чтобы кашель побыстрее прошел

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Благодарна мужу за то, что подарил мне вчера цветы.

2.Благодарна ему, что заботится обо мне, принес мне конфеты.

3.Благодарна дочери, за то, что она у меня есть.

4.Благодарна жизни, что я живу и у меня есть муж и дочка.

5.Благодарна мужу, что он старается сделать мне приятное.

6.Благодарна, что сегодня хорошая солнечная погода.

7.Благодарна родителям и Богу, что я такой родилась.

8.Благодарна маме мужа, за все, что она для нас делает.

9.Благодарна марафону, т.к. очень хочу изменений.

10.Благодарна брату, за то, что он приезжает и играет с дочкой, она очень радуется.

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Пока удается вроде бы, ссор уже давно не было. А пока я стараюсь почти на все говорить - да...

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока не знаю, что здесь написать. Еще не знаю, как его вдохновить))) Но сегодня я ему приготовила сюрприз...

3. путешествие в Италию
Здесь тоже пока нечего написать, это пока мечты)))

4. не кричать на дочь
Это желание уже можно сказать выполнено, я на нее не кричу. Бывают конечно разногласия, но решаемые. Только не хочет пока ходить на занятия, ни на подготовку, ни на танцы, хочет, чтобы я везде с ней ходила и сидела на занятиях. Я начала читать книгу "Не упускайте своих детей"

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
Сходить на расстановку пока тоже не могу, финансовые трудности... Пока буду писать письма обид...

http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Хочу вести дневник