Носки на двух спицах без шва. Простой способ (Прямая пятка) |
|
Очищаем печень за 72 часа |
Наша печень - уникальный орган, который выполняет большое количество различных физиологических функций.
|
Очищающая диета Владимира Лавренова |
Очищающая диета известного фитотерапевта, профессора Владимира Лавренова — это фруктово–овощная диета рассчитана на неделю.
Её эффект основан на выводе шлаков из организма, большим количеством клетчатки.
Читать далее
|
Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника |
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
Читать далее
|
Чеснок - народное средство для чистки сосудов |
Накопление холестерина в сосудах со временем может приводить к появлению атеросклеротических бляшек.
Появляются они в основном от продуктов животного происхождения: сала, жирного мяса, сливочного масла, жирной молочной пищи и т.д.
Читать далее
|
Профилактика атеросклероза — чистка сосудов |
|
Тайна тибетских монастырей: элексир молодости |
|
Рисовая диета тибетских лам – эффективное очищение организма |
В последнее время все больше людей убеждаются в несомненной пользе оздоровления организма при помощи очищения.
Одним из самых популярных и доступных методов можно назвать очищение организма рисом. Его ещё называют рисовой диетой, рисовым завтраком, рисовым очищением, очищением рисовой кашей, очистка тибетских лам и т.д. Эффект достигается благодаря уникальным адсорбирующим свойствам данного продукта..
Читать далее
|
Детокс: Очищение организма по методу доктора Сарачолу |
Ученые считают, что средняя длительность жизни человека могла бы достичь 150 и даже 200 лет, если бы не накопление в организме токсинов и «шлаков».
Отравление ими ведет к преждевременного старения и к многим заболеваниям: склерозу, атрофии, воспалительным заболеваниям, злокачественным опухолям.
Читать далее
|
Зимний детокс // 12-14 дни: завершаем программу |
Зимняя детокс-программа завершается.
На десерт остались массаж и сеанс ароматерапии, очередная тренировка от Инны Видгоф и Натальи Бахиревой и меню, которое поможет вам вернуться к обычному режиму питания.
Читать далее
|
Зимний детокс // 11 день: очищаемся интенсивно |
Дорогие мои читатели! Я сильно приболела, поэтому мы с вами не успели закончить программу зимнего детокса. К большому моему сожалению! А программа действительно хороша и без сложных наворотов.
Поэтому сегодня я решила всё-таки опубликовать оставшиеся шаги программы зимнего детокса, так как её очень полезно время от времени использовать, чтобы держать себя в великолепной форме.
Читать далее
|
Зимний детокс // 10 день: spa и релакс-процедуры, разгрузочный день |
Завтра — воскресенье. Давайте дадим себе и организму немного отдохнуть.
В нашей завтрашней детокс-программе: спа и релакс-процедуры, разгрузочный день на вкусном горячем супе и не столь сложная, как в предыдущие дни, тренировка.
Читать далее
|
Зимний детокс // 9 день: усиливаем фитнес и обертываемся водорослями |
Завтра наша детокс-программа меняется. Мы впервые пробуем водорослевое обертывание и начинаем изолированно прорабатывать мышцы пресса и бедер.
Меню с цикорием, отрубями и комбинацией оливкового масла и лимонного сока поможет мягко очистить печень.
Читать далее
|
Зимний детокс // 8 день: согреваемся и топим токсины |
Теплый овощной бульон, баня и прыжковое упражнение, которое мы будем выполнять сегодня на тренировке,
помогут нам и согреться, и вывести токсины из организма.
Читать далее
|
Зимний детокс // 6-7 день: даем себе немного отдохнуть |
Последние два дня мы активно тренировались, придерживались супового меню, ухаживали за собой по бьюти-программе зимнего детокса.
Теперь позволим себе отдохнуть. Но не отступая от программы.
Читать далее
|
Зимний детокс // 5 день: разнообразим детокс-меню |
В соответствии с планом нашей детокс-программы мы продолжаем сбалансированно питаться,
энергично тренироваться и делать домашние спа-процедуры для очищения организма.
Читать далее
|
имний детокс // 4 день: повышаем интенсивность программы |
|
Зимний детокс // 3 день: отдыхаем в домашнем СПА |
|
Зимний детокс // 2 день: как ускорить метаболизм зимой? |
Сегодня вы запустили в организме процессы очищения, возобновили тренировки и дали отдохнуть пищеварительной системе.
Самое время за счет упражнений и диеты ускорить метаболизм, чем мы и займёмся завтра. А вывести через кожу «отработанное» помогут косметические процедуры из программы после новогоднего детокса.
Читать далее
|
Зимний детокс // 1 день: запускаем процессы очищения |
Диеты и очищающие программы неизменно вводят вас в стресс?
Обещают, что детокс будет мягким! Сегодня вы съедите вкусного супа, погреетесь в бане или ванной и выполните всего три упражнения.
Читать далее
|
