10 лучших асан для женщин |
Поза ребенка Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы). 1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках. 2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика.… Читать далее »
Серия сообщений "китайская медицина":
Часть 1 - Диагностика по стопам
Часть 2 - Массаж стоп
...
Часть 5 - Йога для глаз. Улучшение зрения
Часть 6 - Простая техника для оздоровления внутренних органов без лекарств!
Часть 7 - 10 лучших асан для женщин
Часть 8 - Лечение ста болезней: 3 точки вечной молодости
Часть 9 - 21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие
...
Часть 36 - Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Часть 37 - Как поднять нависшие веки
Часть 38 - На теле женщины есть одна волшебная точка: массажируйте её и молодость вернётся
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
