-Цитатник

Принцип построения выкройки асимметричного перекида - (0)

Принцип построения выкройки асимметричного перекида Этот пост был опубликован мною летом 201...

Чехол для табурета - (0)

Чехол для табурета Чехол для табурета1. 2. 3. 4. 5. 6.

сумочку-чемоданчик - (0)

Шьем сумочку-чемоданчик: пошаговое фото и выкройка Такие сумочки очень актуальны летом - они в...

КАК ВЫРАСТИТЬ ТУЮ ИЗ ЧЕРЕНКА? - (0)

КАК ВЫРАСТИТЬ ТУЮ ИЗ ЧЕРЕНКА? В настоящее время в ландшафтном дизайне стало очень модно исполь...

Хороший МК сумки - (0)

Сумка. МК Этот мастер класс я нашла у pupus, но он был разбит на целых три, мне показалос...

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лазанатали

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.10.2013
Записей: 748
Комментариев: 11
Написано: 1068


Платье со вставкой

Четверг, 22 Мая 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

платье со вставкой

TRANSFORMAÇÃO DE VESTIDO

Рубрики:  моделирование

Метки:  

Бейлис

Среда, 21 Мая 2014 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бейлис по-домашнему

Бейлис (477x329, 38Kb)

Ингредиенты:

сливки (22 %) — 400-500 мл
сгущенные сливки — 380 г
горький шоколад (без добавок) — 100 г
ванильный сахар — 20-30 г
виски (или водка) — 0,3-0,4 л

Способ приготовления:
1. Шоколад растопить на водяной бане. Добавить немного сливок и мешать, до образования однородной массы.
2. В оставшиеся сливки добавить ванильный сахар и хорошо перемешать.
3. Затем поочередно добавить остальные ингредиенты: приготовленный шоколад, сгущенные сливки и виски (или водку).
4. Поставить готовый коктейль в холодильник на сутки.
5. Подавать коктейль в охлажденном виде, можно добавить кубики льда.
Украсить взбитыми сливками, тертым шоколадом и клубничкой.


Ларилорхен
Рубрики:  напитки

Метки:  

Ценные советы

Среда, 21 Мая 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

Давайте начнем новую жизнь прямо с этого понедельника.

 

Как сказала Мария Робинсон, «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал». Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

 

... с чего можно начать:

Серия сообщений "советы для дома для семьи":
Часть 1 - Орхидеи Фаленопсис (Phalaenopsis). Пересадка.
Часть 2 - ОТДЕЛКА СТЕН - ШИКАРНО И НЕОБЫЧНО!
Часть 3 - Ценные советы
Часть 4 - 6 бабушкиных советов для комнатных растений .
Часть 5 - Как очистить кастрюли/сковородки, столовые приборы и т.п.
...
Часть 26 - Как привлечь деньги!
Часть 27 - Расчеты строительных материалов, строительные калькуляторы.
Часть 28 - Чехол для табурета


Метки:  

Я самая обаятельная и привлекательная

Вторник, 20 Мая 2014 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 интересных домашних женских хитростей.

7 интересных домашних женских хитростей.

источник
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.

6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!

7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.

Серия сообщений "свет мой зеркальце скажи":
Часть 1 - Как обрести нежную кожу? – целебный рецепт красоты
Часть 2 - 7 заветных упражнений для красивых бедер и ягодиц
...
Часть 9 - Советы любителям покушать наночь
Часть 10 - Удалить не нужный волос
Часть 11 - Я самая обаятельная и привлекательная
Часть 12 - ЭТО БЫЛ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ, КОГДА ТЕБЕ НАТИРАЮТ ТУФЛИ!!!!
Часть 13 - Красивые ягодицы
...
Часть 40 - Как быстро похудеть и навсегда стать стройным - 3 единственных способа сбросить лишний вес
Часть 41 - 5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть
Часть 42 - В каких упражнениях, какие мышцы задействованы!


Метки:  

моделирование платья

Вторник, 20 Мая 2014 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование платья с асимметричной кокеткой

Вопрос. Здравствуйте, а можно и такую модельку рассмотреть?

Ответ. Пожалуйста. Все преобразования смотрите на схеме.

  modelirovanie-krasnogo-platya-1

Платье базового покроя, отрезное по линии талии. Имеет асимметричные складки. Поэтому для моделирования нижней части потребуется деталь в разворот. Талиевыми вытачками пренебрегаем. Поскольку на детали переда вытачки останутся, то корректируем длину верхнего среза нижней части платья (на схеме заштрихованы участки красным цветом). Оформляем модельную линию фигурной кокетки и вспомогательные линии, по которым деталь будем конически разводить. Чтобы складка смотрелась красиво, ее глубина должна быть не менее 5 см, т.е. разводить в каждой линии нужно на 10 см.

modelirovanie-krasnogo-platya-2

Перед платья имеет цельнокроеный хомут. В данной модели он небольшой. Поэтому будет достаточно его сформировать за счет открытой вытачки на выпуклость грудных желез. Смотрите схему. Не забудьте сразу при выкраивании хомута «заложить» цельнокроеный припуск на подгибку 3 см.

modelirovanie-krasnogo-platya-3

Если хочется, чтобы хомут был более объемным, то следует прибегнуть еще дополнительно к коническому разведению детали переда.  

 

Рукав по модели короткий, одношовный, втачной.

Рубрики:  моделирование

Метки:  

Моделирование горловины

Вторник, 20 Мая 2014 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование верхней части платья

Вопрос. Наталия Александровна, пожалуйста, помогите разобрать верх вот этого платья. Я вижу, что контрастные элементы немного отходят от полочки, значит, это не просто сшитая "мозаика". Тоже хотелось бы попробовать сшить такой лиф — он смотрится динамично и нескучно. Очень жду Вашу консультацию.

Ответ. Светлана! В моделировании верхней части платья нет особых сложностей. Формообразование достигнуто за счет перевода вытачки на выпуклость грудных желез из базового положения в фигурный рельеф, идущий к срезу притачивания отрезной боковой части платья, а также наличия еще одной конструктивной линии, направленной также к этому же срезу.

Для моделирования советую воспользоваться базовой конструктивной основой женского платья. Поскольку модель без рукава, то следует немного сместить конец плечевого среза (см. схему). Затем оформляем новую линию горловины. Длина плечевого среза небольшая, порядка 6…7 см (преобразования показаны на схеме).

modelirovanie-platya-1_7

На следующем этапе проектируем линии членения. Обратите внимание, что декоративный треугольник левой части полочки «перекрывает» линию середины детали, поэтому линию рельефа следует проектировать на развернутой детали полочки.

modelirovanie-platya-2_7

Вытачку на выпуклость грудных желез закрываем и открываем в линии рельефа. Затем проектируем вторую линию, она берет свое начало от линии середины полочки.

Намечаем положение отлетной кокетки. Ее можно объединить с кокеткой спинки, выкроив цельнокроеной за счет совмещения плечевых срезов. Таким образом, кокетка будет зафиксирована швом по линии горловины и линии проймы. По фотографии модели не очень хорошо видно, зафиксирована ли кокетка по линии проймы. Поэтому решение зза Вами. В процессе работы над моделью самостоятельно выберите оптимальный вариант.

modelirovanie-platya-3_5

Получаем 4 детали. Деталь 1 со сгибом. Все остальные выкраиваем отдельно. 

Как Вы верно заметили, треугольники отходят от полочки. Это достигнуто за счет притачивания этих деталей к деталям полочки по линиям рельефов. Треугольники выкраивают со сгибом (см. схему).

modelirovanie-platya-4_3

Желаю удачи в воплощении этой модели!

Рубрики:  моделирование

Метки:  

интересный верх платья

Вторник, 20 Мая 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование верхней части платья*

Вопрос. Помогите раскроить верхнюю часть платья. Как в этом случае должны выглядеть спинка? Спасибо за ваши консультации!!!

Ответ. Яна! Для моделирования верхней части платья, в частности детали полочки, потребуется базовая конструктивная основа женского платья. При этом, ввиду асимметричности линии горловины, деталь нам нужна в разворот.

Формообразование полочки достигнуто за счет талиевой вытачки. Вытачку на выпуклось грудных желез переводим в талиевую.

Необходимо откорректировать глубину проймы. Если Вы используете базовую основу, которая разработана под модель с рукавом, то в ней заложена прибавка на свободу проймы по глубине порядка 2,5 …3,0 см. В данной модели рукава нет. Поэтому нижнюю точку проймы следует поднять вверх (см. схему). Во время примерки Вы сами отрегулируете глубину проймы.

Плечевой срез удлинен, линия плеча «мягкая». Величина удлинения около 2,0 …2,5 см. Для того, чтобы линия была плавной конец удлиненного плечевого среза можно немного опустить вниз, порядка 0,5 см. Обычно на каждые 5 см удлинения линия опускается на 0,5…1,0 см.

modelirovanie-platya-1_8

Теперь проектируем линию горловины. Она должна быть лекальной с небольшой стрелой прогиба.

Деталь темно-синего цвета – это фактически треугольник, выкроенный под углом 45 градусов к направлению нити основы. Так Вам будет гораздо легче с точки зрения обработки. Раскрой под 45 градусов также уместен для второй детали в цвет платья. Ее выкраиваете со сгибом вдоль детали и затем ее притачиваете к линии горловины.

Я привела линию горловины к пройме левой полочки. Если покажется Вам такое положение излишне высоким, то можно ее направить к боковому срезу, только отступив от нижней точки проймы около 2 см. Существует правило, по которому три конструктивные линии не должны сводиться в одну точку!

modelirovanie-platya-2_8

По линии талии пояс. Не совсем понятно по фотографическому изображению модели – притачной он или декоративный. На схеме пояс притачной (синий цвет). Его выкраиваете без учета талиевых вытачек! На спинке он может также быть, дабы не нарушить композиционную целостность модели.

На схеме детали полочки пояс показан со сгибом. Тогда не забудьте от детали полочки «отчленить» фрагменты, которые относятся к поясу. Это следует выполнить применительно и к нижней части платья. Второй пояс из основной ткани выкраивают в виде прямоугольника со скошенными концами и его втачивают в боковые швы. Он может быть длинным, чтобы им можно было опоясывать фигуру и со спины и с переда.

Линия горловины спинки может быть как «мысом», так и округлая по типу выреза «лодочка». Это уже по вашему усмотрению.

Желаю удачи!

Рубрики:  моделирование

Метки:  

Клематис - уход за ним

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно выращивать клематис.

Как правильно выращивать клематис.

Как правильно выращивать клематис? – многие задают такой вопрос.
В общем, то, уход за растением самый обычный, и совсем не сложный. Даже начинающему цветоводу вырастить клематис совсем не трудно. Ведь виды и сорта не очень требовательные к почве, хорошо устойчивы к низким температурам и засухе, и характеризуются быстрым ростом и шикарным цветением. Даже минимальный уход за клематисом вызовет прекрасное цветение в знак благодарности.
Цветы клематисы светолюбивы, им больше подходят участки, защищённые от ветров. И хотя эти цветы не требовательные к почве, больше жалуют почвы дренированные, слабокислые, нейтральной реакции, или щелочные суглинки. Кислую почву нужно известковать. Идеальный вариант — это богатые перегноем суглинки, но они встречаются редко. Поэтому почву для посадки клематиса готовить лучше заранее. Хорошо будет  внесение  органических удобрений или компоста. В быстро нагревающий грунт, (как у нас на Херсонщине, особенно под прямым солнцем, почва мигом стаёт сухая), надо также добавить перегной, или компост, и чем больше, тем лучше, чтобы повысить влагоемкость почвы. И к то муже клематисы большие «обжоры», а органика в почве пойдёт им на пользу. Так как эти растения любят хорошо поесть и хорошо попить.

Главное правило в выращивание и ухода, за цветами клематисы, чтобы ноги растения (корни) были в тени, а голова на солнце. Поэтому корневую систему растения надо обязательно притенять другими низкорослыми растениями. Это могут быть и анютины глазки, и ромашка, и барвинок и т.д.

Уход за цветами клематис – заключается в поливе растения. Полив должен быть редким, но обильным — в жару  2 -3 раза в неделю, а так реже раз в 5 – 8 дней. Почва должна промокнуть на 35 -45см вглубь, а через 2 дня почву надо вспушить. Следует помнить что клематисы нельзя сажать в близи сточных дождевых вод. Особенно в тех райнах где часто идут дожди. Чтобы клематисы хорошо цвели, и развивали корневую систему нужно подкармливать органическим удобрением 3-4 раза за сезон. Можно использовать настой коровяка (1:10) или настой куриного помёта (1:20) с добавлением суперфосфата (20г \10л) или полным минеральным удобрением (20-40г\10л воды). Но стоит знать, что передозировка ведет ожогам, а то и вовсе к гибели растения.

Одна из важных задач, при выращивании клематиса, нужно соорудить крепкую и надёжную опору. А месторасположение клематиса должно быть солнечным, потому что солнце 5-6часав в день – залог успеха в правильном выращивании клематиса.
Введи свой Email и получи новые статьи себе на почту

 

Другие статьи из категории: Клематис

  • Клематис пильчатолистный.

    В природе клематис пильчатолистный встречается  на Дальнем Востоке, в Приморском крае, на Карельском полуострове.  Клематис  пильчатолистный – неприхотливый и более зимостойкий, чем крупноцветковые […]

  • Клематисы осенью.

    Клематисы осенью нуждается в таком же уходе как и весной, и летом. Осенью клематисы хорошо поливаем, делаем влагозарядку, подсыпаем под куст древесную золу […]

  • Посадка клематиса видео.

    При посадке клематиса следует учитывать особенности растения. Так как клематис светолюбивое и влаголюбивое растение то первое что нужно сделать, это правильно подобрать место […]

  • Клематисы посадка семенами и уход.

    Клематисы – посадка семенами и уход за сеянцами, в общем-то, не так сложно как кажется на первый взгляд. Только следует помнить, что в […]

  • http://www.myhome-flowers.ru/klematis/kak-pravilno-vyrashhivat-klematis.html

Рубрики:  дела дачные

Метки:  

Удалить не нужный волос

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для удаления волос навсегда

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.
Продолжение!

Серия сообщений "свет мой зеркальце скажи":
Часть 1 - Как обрести нежную кожу? – целебный рецепт красоты
Часть 2 - 7 заветных упражнений для красивых бедер и ягодиц
...
Часть 8 - Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней
Часть 9 - Советы любителям покушать наночь
Часть 10 - Удалить не нужный волос
Часть 11 - Я самая обаятельная и привлекательная
Часть 12 - ЭТО БЫЛ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ, КОГДА ТЕБЕ НАТИРАЮТ ТУФЛИ!!!!
...
Часть 40 - Как быстро похудеть и навсегда стать стройным - 3 единственных способа сбросить лишний вес
Часть 41 - 5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть
Часть 42 - В каких упражнениях, какие мышцы задействованы!


Метки:  

Подкормка для огурцов

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебная закваска для хорошего урожая огурцов.


Вы знакомы с таким способом подкармливания огурцов? Такая хлебная закваска отлично действует на завязь огурцов. Готовится она очень просто. Если Вам нужен хороший урожай огурцов, то приготовьте её и пользуйтесь в период завязи и роста огурцов. Огурцы быстрее созревают и меньше желтеют



getImage (7) (604x439, 301Kb)



Читать далее...
Рубрики:  дела дачные

Метки:  

маскарпоне

Среда, 14 Мая 2014 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр маскарпоне. Приготовить это чудо своими руками совсем нетрудно

Сыр маскарпоне

Ингредиенты:
• Сметана (не менее 20% лучше всего домашняя жирная) — 800 г
• Молоко — 150-200 мл
• Сок лимона — 2 ч. л.

Приготовление:

 

 

Рубрики:  вкусно

Метки:  

Чудеса Crazy-Wool

Вторник, 13 Мая 2014 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детали для пальто в технике Crazy-Wool. МК Елены Анфиногеновой

Вот уже несколько лет я работаю в этой замечательной технике — "Крейзи-вул". Очень часто мне задают вопросы в личную почту, которые касаются данной техники. Техника поистине безгранична для фантазии, а модели и игра цветов завораживают глаз. Конечно, невозможно рассказать в одном мастер-классе весь процесс пошива пальто, поэтому расскажу на примере рукава, как я делаю детали для пальто.

 

Читать далее...
Рубрики:  Crazy-Wool

Метки:  

Замена "корневину"

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стимуляторы образования корней из подручных средств

При размножении растений черенками иногда возникает проблема с корнеобразованием. Для ускорения процесса можно прибегнуть к стимуляторам промышленного производства, самые популярные из них – корневин и гетероауксин. Но есть и несколько проверенных временем народных способов.

✔Мед.
В 1,5 л воды растворяют чайную ложечку меда, черенок помещают в раствор на одну треть и выдерживают в нем 12 часов.

✔Картофель.
Для укоренения подойдет крупная картофелина. Из нее тщательно удаляют все глазки, делают надрез и вставляют в него черенок. При достаточном поливе он быстро даст корни. Даже плохо черенкующиеся растения можно укоренить таким способом, ведь черенки получают из картофеля массу питательных веществ.

✔Сок алоэ.
В воду с черенком добавляют 3–7 капель свежего сока алоэ. Он не только ускоряет появление корешков, но и стимулирует иммунную систему черенка.

✔Ивовая вода.
Несколько веточек ивы (подойдут также тополь, багульник, верба) поставить в воду и дождаться появления корней. Когда корешки появятся, ивовые прутики можно убрать и поставить в эту воду черенок. Полученную воду не меняют, лишь доливают при необходимости.

✔Дрожжи.
Готовят раствор дрожжей (100 мг на 1 л) и помещают в него черенки на сутки, после этого их обмывают и переносят в заполненную до половины емкость с водой. Источник: http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_47681




Volody24 gl
Рубрики:  дела дачные

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Москва готовилась к войне с Украиной еще 5 лет назад


georgiy_savitskiy_pole_boja___ukraina_slomannyy_trezubets_843238 (377x451, 126Kb)

В 2009 году в России вышла серия книг о украинском - российской войне . Тогда выход этого чтива воспринимался как очередная бред " старшего брата" . " Поле боя - Украина. Сломанный трезубец " , " Русско - украинские войны" , " Война 2010 . Украинский фронт" - названия этих книг пять лет назад воспринимались как очередная болезненное воображение россиян.
далее

Метки:  

сборник по моделированию

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом с моделированием

В альбоме 614 фотографий|
Читать далее...
Рубрики:  моделирование

Метки:  

Советы любителям покушать наночь

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕМ, КТО НЕ ХОЧЕТ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВЕЧЕРНЕГО ПИТАНИЯ

Как ни парадоксально, к вечернему перееданию (жору или дяде Жоре на языке худеющих) ведут те действия, которые, по мнению всех, призваны нас от этого переедания защитить и избавить:
 

  • и запретить себе еду

  • Попытки запретить себе лакомства
  • Попытки не заходить на кухню и не открывать холодильник
  • Попытки побольше съесть пищи, когда еще "можно", например в 17 часов 59 минут.



 

Двенадцать способов не объесться на ночь

Действительно, проблема. Вечером есть хочется раза в три сильнее, чем утром.

И все потому, что человеку вечерний тип питания свойственен от природы. Есть животные с ночным типом питания, есть с утренним. А мы, стало быть, с вечерним.

Сравните свой аппетит утром и вечером. Я знаю довольно много людей, которые не любят завтракать, едят первый раз где-то ближе к обеду. Но что-то я не знаю ни одного, кто не любил бы ужинать.

И кстати, для подавляющего большинства людей свойственен и прием пищи на ночь, перед сном, за час до сна. И попытки отказаться от этого приема, так сказать, «не есть после шести», приводят к невыносимому снижению качества жизни и чаще всего заканчивается срывом в первые же две недели.

Но и переедать на ночь тоже плохо. Вечером организм со всеми своими ферментами и гормонами развернут на накопление жира и пополнение запасов. Как говорят врачи, преобладают ваго-инсулярные эффекты. А инсулин, это гормон, который впрямую способствует образованию жира и препятствует его расщеплению.

Вот так вот – и не есть плохо, и объедаться нельзя. Попробуем поискать золотую середину. И сформулируем задачу именно так – как не переедать в вечернее время.

У этой, казалось бы, неразрешимой задачи есть несколько вполне конкретных приемов решений. И мы их сейчас рассмотрим.

Но прежде, одно замечание.

Допустим, человек переедал каждый день и помногу. Лучшим результатом было бы так его перестроить, что бы теперь он не переедал никогда. Результат замечательный, но практически не реальный. А если так?! Используя наши приемы, человек теперь переедает значительно меньше и реже. Это же тоже результат! Причем гораздо более реальный и гораздо более стойкий.

Наши приемы можно условно разделить на три группы – диетологические, поведенческие и психологические. Начнем с диетологических, как наиболее понятных.

Приемы диетологические

1. «А почему бы собственно и не переедать, но… маложирную пищу?!»            

Читать далее...

Серия сообщений "свет мой зеркальце скажи":
Часть 1 - Как обрести нежную кожу? – целебный рецепт красоты
Часть 2 - 7 заветных упражнений для красивых бедер и ягодиц
...
Часть 7 - СУПЕР-ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ (МИНУС 14 кг за месяц)
Часть 8 - Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней
Часть 9 - Советы любителям покушать наночь
Часть 10 - Удалить не нужный волос
Часть 11 - Я самая обаятельная и привлекательная
...
Часть 40 - Как быстро похудеть и навсегда стать стройным - 3 единственных способа сбросить лишний вес
Часть 41 - 5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть
Часть 42 - В каких упражнениях, какие мышцы задействованы!


Метки:  

домашний халатик

Среда, 23 Апреля 2014 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-халат. Крой элементарный

Рубрики:  выкройки

Метки:  

Полезные советы для огородников

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Маруся007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы садоводам!

(Материал Или Черновой из интернета.)
Из записной книжки садовода.
Лучшие советы для опытных дачников и начинающих садоводов!

* Если на огуречной грядке посадить подсолнечник, урожайность огурцов возрастет и плодоносить они будут дольше.
Читать далее...
Рубрики:  дела дачные

Метки:  

раскрой скользкой ткани

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РАСКРОИТЬ "СКОЛЬЗКУЮ" ТКАНЬ

АВТОР АСЯ МИНУЛИНА http://sewingschool.ru/

В ходе опроса, проведенного на нашем сайте, были выявлены наиболее актуальные проблемы, с которыми сталкиваются наши читатели.Самой "больной", в моем опросе, оказалась тема раскроя "скользких" тканей. Когда ткань все время "ускользает", "тянется" за мылом и в результате получаются кривые детали кроя. Чаще всего к "скользким" относятся ткани шелковой группы (как из натурального шелка, так и из химических волокон).Что же нужно делать, чтобы решить эту проблему:
1. Перед раскроем шелковых тканей, чтобы ткань не скользила, поверхность стола желательно покрыть легким одеялом или флизелином (неклеевой продается в хозяйственных магазинах для того чтобы укрывать рассаду, а если будете использовать клеевой, то кладите его клеевой стороной вниз).
2. Также смотрите за тем, чтобы ткань полностью лежала на столе для раскроя, иначе она не будет выкроена точно вдоль основной (долевой) нити.
3. Очень тонкие ткани (например: креп, шифон) легко меняют форму, поэтому при раскрое не складывайте ткань вдвое. Она должна лежать в один слой.
4. Лекало для шелковых тканей делайте сразу с припусками на швы.
5. Булавки: a. Накалывать выкройки на ткань надо очень тонкими булавками (диаметром 0,5 мм), чтобы не испортить переплетения нитей. b. Если булавки новые, с них надо удалить масло, чтобы оно не испачкало ткань. c. Кроме этого, рекомендую использовать только булавки с плоским ушком (то есть без объемных головок), так как при закалывании ткани - на объемную головку будет оттягиваться часть ткани и, после раскроя, детали изделия будут искривленными. d. Булавки вкалывают только по припускам на швы.
6. Инструменты: . Если у Вас есть дисковый нож и большая подложка, которые используются в пэчворке, то с помощью этих инструментов тонкие ткани будут раскроены аккуратнее, чем портновскими ножницами. a. Кроме этого сейчас производят портновские ножницы с микрозубчиками, которые позволяют удерживать слои легких и скользких тканей от сдвига при раскрое. Для таких моделей в конце артикула ставится пометка SE.
7. Для обводки лекал на ткани, рекомендую использовать только мыло, так как при использовании мелков (особенно цветных) остаются трудноудалимые следы. Мыло должно быть без добавок и красителей (даже для белых тканей) - я использую детское мыло. Кроме этого, обмылок должен быть хорошо заточен.
1. В интернете Вы можете найти рекомендации - "желатинить" или "крахмалить" "скользкие" ткани - я Вам этого делать не рекомендую, по следующим причинам:
a. Каждая ткань имеет свою структуру переплетения, которая влияет на её свойства. Соответственно, в висячем положении, структура переплетений будет немного меняться, придавая ткани новые свойства (например: пластичность, драпируемость). Если Вы фиксируете структуру ткани желатином и делаете раскрой деталей изделия по фигурным линиям, то вид готового изделия у Вас будет совершенно иной (чем без фиксации) - как из более грубой ткани.
b. В случае использования желатина/крахмала, Вам необходимо после каждой стирки повторять процедуру "фиксации", иначе форма некоторых деталей изделия может существенно измениться. Хотя, некоторые изменения внешнего вида изделия будут присутствовать в любом случае: когда желатин смоется, нити займут другое положение и могут быть зафиксированы в нем.
c. При фиксации ткани желатином, невозможно, сделать сутюжку (например: при стачивании боковых срезов, линий рельефа) или правильную посадку деталей (например: втачивание рукава, стачивание плечевых срезов, втачивание воротника).
2. На детали из "скользкой" ткани, которые будут стачиваться, имеет смысл наносить дополнительные контрольные метки (между линиями талии, груди, бедер) - это упростит Вам дальнейшую работу.
3. Особенности утюжки:
. Атлас из натурального шелка нужно утюжить умеренно горячим утюгом с изнаночной стороны, когда он еще слегка влажен. Высохшую ткань не рекомендуется частично увлажнять или гладить через влажную ткань, поскольку на шелке могут остаться разводы или пятна от воды.
a. Шифон и органза становятся волнистыми при соприкосновении с водой. По этой причине следует отказаться от утюжки с паром.
b. Проследите, чтобы подошва утюга была без царапин, это может повредить нежные ткани. Если она стала шероховатой, покройте ткань в процессе проутюживания проутюжельником из тонкой хлопчатобумажной ткани.
c. Не рекомендую утюжить тонкие ткани по сметочным строчкам, поскольку сметочные стежки оставляют отпечатки.


http://sewingschool.ru/articles/opros1.php

Серия сообщений "советы по шитью":
Часть 1 - Лин Жак. Азбука кроя.
Часть 2 - Как шить одежду по фигуре
...
Часть 8 - Шьем ниткой-резинкой
Часть 9 - Работа с трикотажем
Часть 10 - раскрой скользкой ткани
Часть 11 - Норма расхода ткани
Часть 12 - Просто суперовые ссылки по шитью
...
Часть 48 - ГОЛОВНОЙ УБОР «WOLKA»
Часть 49 - СПОСОБ ВЫКРОЙКИ РУКАВА С ПОМОЩЬЮ ЛАДОШКИ (РУКИ)!
Часть 50 - Мастер-классы по шитью одежды. Бесценные уроки Анастасии Корфиати


Метки:  

Книга "Моделирование нарядной одежды"

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем модно и красиво


Рубрики:  моделирование

Метки:  

Поиск сообщений в Лазанатали
Страницы: 22 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь