Жакет |
Размеры: S/M/L/XL/XXL
Понадобиться: 850/900/1000/1100/1150грамм синей пряжи (40% шерсти. 30%акрила. 30%полиамида. 125м/50 г) Веrgеrе de France Ideal; спицы №4.5 и №5.
Обратите внимание! Вязать в две нити.
Лицевая гладь: лиц. р. — лиц. п.. изн. р. — изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р — изн. п., изн. р. — лиц. п.
Ажурный узор А (ширина 22п.): вяжем по схеме. Делаем 1 раз с первого по 18-й ряды, далее делаем повтор с 5-го по 18-й р.
Ажурный узор В (ширина 18п.): вяжем по схеме. Делаем 1 раз с первого по 10-й рды, далее делаем повтор с 5-го по 10-й р.
Ажурный узор С (ширина 22п.); вяжем по схеме. Делаем 1 раз с первого по 18-й р.. делаем повтор с 5-го по 18-й р.
Резинка 1/1: попеременно 1 лиц.. 1 изн.
Плотность вязания, изн. гладь: 17п.и 23р.=10×10см.
на спицы №5 набираем петли 93/99/107/113/119 и вяжем следующим образом: 5/8/12/15/18п. изн. глади. 22п, ажурного узора А.
18п. ажурного узора В. 3 п. лиц. глади. 18 п. ажурного узора В. 22 п. ажурного узора С. 5/8/12/15/18 п. изн. глади.
Через 30/31/31/32/33см=70/72/72/74/76р. от наборного края закрываем для пройм с двух сторон в каждом втором ряду 1х2п., 3х1п. , 83/89/97/103/109п.
Закончить ажурные узоры до выреза горловины и скосов плеча.
Через 21/22/24/25/26см от начала проймы закрыть для скосов плеча с обеих сторон в каждом 2-м р. 2 х 6 п., 2 х 7 пУ4 х 7 п71 х 7 п., 3 х 8 п./З х8п.. 1 х9п71 х8п., 3×9 п.
Одновременно со вторым убавлением для скоса плеча закрываем для выреза горловины средние 21/23/25/27/29п. и обе стороны закрываем раздельно.
Закрываем для закругления с внутреннего края в каждом втором ряду 1 хЗп.,1х2п. Через 24/25/27/28/29см от начала проймы все петли должны быть закрыты.
на спицы № 5 делаем набор петель 51/54/58/61/64 и вяжем следующим образом: 6п. резинки 1/1, начиная с 2лиц.. 18п. ажурного узора В. 22 п. ажурного узора С, 5/8/12/15/18п изн глади.
Кромочные с правой стороны, начиная со второго ряда вяжем следующим образом: по изнаночной стороне, когда останется 1п. на левой спице, рас-попожить нить с изнаночной стороны, снять оставшуюся петлю как изн.. по лицевой стороне: 1 лиц., нить с изнаночной стороны, снять следующую петлю как изн. Делаем пройму с левой стороны, как на спинке. Закончить вязать ажурные узоры до выреза горловины и скоса плеча. Через 17/18/20/21/22см от начала проймы закрыть для выреза горловины с правой стороны в каждом втором ряду 1 х 10/11/12/13/14 п.. 1 хЗ п.. 2×2 п.. 3 х 1 п.
делаем скос плеча с левой стороны, как на спинке.
на спицы № 5 делаем набор петель 51/54/58/61/64 и вяжем следующим образом: 5/8/12/15/18п. изн. глади. 22п. ажурного узора А. 18 п. ажурного узора В. 6 п. резинки 1/1, заканчивая 2 лиц.
Делаем с правой стороны пройму как на спинке. Закончить вязать ажурные узоры до выреза горловины и скоса плеча. Через 17/18/20/21/22см от начала проймы закрыть для выреза горловины с левой стороны в каждом втором ряду 1 х 10/11/12/13/14п.. 1 хЗп..2х2п., 3 х 1п.
Выполнить скос плеча с правой стороны, как на спинке.
на спицы №5 набрать 70/74/80/84/88п. и вязать следующим образом: 4/6/9/11/13 п. изн. глади. 22 п. ажурного узора А, 18 п. ажурного узора В, 22 п. ажурного узора С. 4/6/9/11/13 п. изн. глади
Через 28см=64р от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон в каждом вторм ряду 1х2п., 3х1п.. 2х2п.. 2х3п.
Одновременно с пятым убавление заканчиваем вязать ажурные узоры А и С, одновременно с 6-м убавлением закончить вязать ажурный узор В. Через 6 см от начала оката рукава закрыть оставшиеся петли 40/44/50/54/58
на спицы № 4.5 набрать 85/89/93/97/101 петель и вязать 4см=12р. резинкой 1/1 и отложить петли.
Схема вязания жакета спицами — как делать шнуровку
|
Яблочный пирог |
Добавить муку с разрыхлителем, ванильный сахар, цедру, сметану или йогурт ,быстро все перемешать. Получившуюся массу я просто жамкаю в руках и ни в коем случае не мешаю и не вбиваю, иначе тесто затянется и будет грубым. Тесто должно получиться не однородным, а рассыпчатым.
Распределить тесто по смазанному маслом или застеленному пергаментом противню (30х40 см), сформировав невысокий бортик. Плотно прижимать тесто к противню не надо, я укладываю кусочки теста как получится, стараюсь что бы не было пустых мест!
Яблоки очистить от кожицы (можно не очищать если яблоки тонкокожие ), нарезать тонкими ломтиками или настрогать на терке, выложить на тесто, сбрызнуть лимонным соком.
Взбить белки до мягких пиков с оставшимися 50 мл сахара, распределить тонким слоем без всякой "художественности" поверх яблок.
Духовку разогреть до 170°. Выпекать пирог 40 мин. на нижнем уровне. Белки могут сильно подрумянятся, но так и должно быть.
Вынуть из духовки, остудить на противне.
Пирог бывает особенно вкусным на следующий день, если доживет.
|
Фитнес для девочек: упражнения для растяжки и укрепления мышц |
Дети более гибки, чем взрослые, но, чтобы сохранить эти качества до зрелых лет, девочкам полезно растягиваться с юности. Однако тут есть один нюанс: чрезмерная растяжка в отсутствие силовых упражнений может привести к разболтанности суставов.
Именно поэтому на занятиях йоги, например, кроме растяжки обязательно присутствуют и так называемые силовые асаны на укрепление мышц. В нашем комплексе мы это тоже учитываем. Предлагаемые упражнения можно делать 2–4 раза в неделю с 6–7 лет.
Перед растяжкой желательно сделать легкую разминку: 5–10 минут попрыгать, покувыркаться, помахать руками и ногами.
ТУТ ИГ
1. Подготовка к продольному шпагату
Одну ногу вытяни назад (на полу колено и вытянутая стопа), вторая согнута перед собой. Руки поставь на пол с обеих сторон. Вытягивай носок и выдвигай стопу впереди стоящей ноги как можно дальше вперед (удобно делать на скользком полу или надев скользкий носок), стараясь выпрямить колено.
В крайнем положении задержись, чувствуй, как растягиваются мышцы. Следи, чтобы таз все время был выдвинут вперед, иначе будет больно в тазобедренном суставе, для правильного положения таза прогибайся в пояснице! Теперь обопрись на руки и сильнее выпрями впереди стоящую ногу, выдвини ее еще дальше. Ногу, стоящую сзади, если нужно, сильнее согни или приподними колено от пола.
Опора на руки помогает не травмироваться. Сделай небольшие продвижения ноги вперед 3–5 раз. Затем поменяй ноги местами и все повтори.
Если дети выполняют это упражнение регулярно, они садятся на шпагат через месяц.
2. Подготовка к поперечному шпагату
Сядь на пол, прямые ноги разведи в стороны как можно шире, носки на себя. Прогнись в пояснице: живот и грудь вперед. Руки поставь на пол перед собой, обопрись на них и аккуратно наклоняйся вниз, сохраняя положение поясницы.
Ты почти ложишься на пол животом, а плечи развернуты и отведены назад. В нижней точке задержись и почувствуй, как мышцы растягиваются. Постепенно научись браться руками за пальцы ног и ложиться на пол не только животом, но и грудью, только не сутуль плечи.
Повтори 5–6 раз.
3. Складка
Сядь, вытяни ноги перед собой, носки вытянуты, колени вместе. Прогнись в пояснице и, перебирая руками по ногам, опустись всем телом на ноги. Живот, грудь и подбородок должны быть на ногах, руками надо взяться за щиколотки или носки.
Сначала может не получиться лечь до конца или будут сгибаться колени. Держись в нижнем положении, считая до 30.
Повтори 6–8 раз.
4. «Березка»
Лежа на спине, потяни прямые ноги вверх. Оторви таз от пола, помогая себе руками, и поставь ладони под поясницу.
Ноги вытяни вертикально вверх, стараясь, чтобы таз не был отведен назад, а спина и ноги составляли прямую линию.
В идеале на полу останутся только голова, плечи и лопатки, вся остальная часть спины будет направлена вертикально вверх. Держи это положение, считая до 10–30, и перейди из него в следующее упражнение.
5. «Плуг»
Выполняется из положения «Березка». Поддерживая руками поясницу, опусти прямые ноги за голову. Поставь носки на пол и аккуратно согни колени, ставя их тоже на пол. Задержись в этом положении на 10–15 счетов. Затем верни ноги в «Березку».
Можно поднять их сразу прямыми, но это нелегко. Проще с согнутыми ногами сначала вернуть на место спину, а потом выпрямить ноги.
Два последних упражнения надо сделать в паре 4–6 раз.
|
Волшебная зарядка для здоровья и красоты |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
Не спешите ругать комплекс, если он для вас слишком легкий. Физически развитым, хорошо подготовленным спортсменкам эти упражнения покажутся слишком простыми, но многим женщинам они понравятся и, надеюсь, помогут достичь желаемого результата!
Выполняйте хотя бы эти упражнения каждое утро и результат не заставит себя долго ждать:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе -подъем, на вдохе — возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.
Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов.
Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
|
Приколы |
Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Совпадения
...
Часть 28 - Обаму забанили!
Часть 29 - Вражья кровь
Часть 30 - Приколы
Часть 31 - Мирный герцог
Часть 32 - Согласна
Часть 33 - В действительности всё выглядит иначе, чем на самом деле
Часть 34 - Красавы
|
|
10 советов хозяйке |
|
Бублики с фаршем |
|
Луково-сырный пирог. |
Ингредиенты для приготовления:
|
Жилет |
Необычная женская жилетка с широкими рукавами связана спицами. Будет нарядно смотреться поверх любой светлой водолазки или тонкого джемпера с воротником-стойкой.
Размер: 46/48
Материалы: 300 г пряжи Vita «CAPRICE LUX» (100% шерсти (ластер) 400 м/100 г) в коричневых тонах (2566), спицы № 2, круговые спицы № 2, вспомогательная спица.
Лицевая гладь: лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли.
Резинка 1 × 1: попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная; 2 × 2 – попеременно 2 лицевые, 2 изнаночные.
Ажурный узор: вязать согласно схеме. В ширину вязать петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта.
Узор «Коса»: вязать согласно схеме.
Плотность вязания: 25 петель и 37 рядов лицевой гладью = 10 × 10 см.
Спинка: на спицы № 2 набрать 122 петли и вязать 20 рядов резинкой 2 × 2. Для оформления линии боков в 1-м ряду от резинки закрыть с обеих сторон по 10 петель = 102 петли.
Далее петли распределить следующим образом: 8 петель узором «коса», 86 петель лицевой гладью, 8 петель узором «коса». Выполнить убавки петель после и перед узором «коса» в каждом 4-м ряду 35 раз по 1 петле = 32 петли. В 141-м от резинки ряду работу закончить. Петли не закрывать.
Перед: вязать, как спинку.
Правый рукав: дополнительной нитью на спицы № 2 набрать 84 петли и вязать 1 ряд лицевой гладью (в дальнейшем этот ряд не учитывать. Далее вязать 300 рядов ажурным узором согласно схеме. Петли не закрывать.
Левый рукав: вязать, как правый рукав.
Сборка и отделка: Удалить дополнительную нить. Петли перенести на спицы № 2. Сложить оба конца рукава вместе лицевой стороной наверх. Провязать по 1-й петле с каждой спицы вместе лицевыми.
Перенести петли спинки, правого рукава, переда, левого рукава на круговые спицы № 2. На спицах 232 петли. Далее вязать по кругу 6 рядов резинкой 2 × 2. В 7-м ряду от начала вязания равномерно убавить 116 петель (провязывая каждые 2 петли вместе лицевой, 2 петли вместе изнаночной = 116 петель.
Далее вязать 8 рядов резинкой 1 × 1. В 16-м ряду от начала вязания все петли закрыть в одном ряду.
Выполнить боковые швы. Рукава вшить в проймы.
|
Тесто |
|
Улыбнуло |
|
Пуловер |
Оригинальный бирюзовый пуловер с рукавами ¾ (можно увеличить) выполнен
спицами в технике ажурного вязания.
Размеры:
38-42-46-50
Вам потребуется:
350-400-450-500
г пряжи (100% хлопок);
спицы
№ 2,5 и№3.
Ажурная
резинка
(количество петель кратно 6+3), выполнять на спицах № 2,5:
1 и 5 р. (лиц.): 3 ИП, * 3 ЛП, 3 ИП,
повторять от*
2 и все четные р.: вязать по рисунку
3 р.: 3 ИП, *1 ЛП, 1 накид, 2 п. вместе ЛП, 3
ИП *. повторять от *-*.
7 р.: 3 ИП, *1 простая протяжка, 1 накид 1 ЛП, 3 ИП повторять от *-*
9 р.: повторять с 1
-го р
Изнаночная
гладь:
лиц. р - ИП. изн. р.-ЛП.
Лицевая гладь: лиц р - ЛП,
изн. р. - ИП.
Ажурный
узор
(число петель кратно 14 + 1). выполнять на спицах № 3:
1 р. (лиц.): 1 ЛП, * 1 накид 2 п вместе ЛП, 2
ЛП, 1 простая протяжка. 1 накид. 1
ЛП. повторять от *.
2 р. и все четные р. ИП.
3 и 7 р.:
1 ЛП. * 1 накид 2 п. вместе ЛП,
1 ЛП, 1 простая протяжка, 1 накид 3 ЛП,
1 накид, 2 п. вместе ЛП,
1 ЛП, 1 простая протяжка. 1 накид 1
ЛП * повторять от *-*
5 р.: 1 ЛП, * 1 накид. 2 п вместе ЛП. 1
простая протяжка 1 накид. 5 ЛП. 1 накид 2 п. вместе ЛП.
1 простая протяжка, 1 накид.
1
ЛП повторять от *-*
9 р.: вязать с 1 го р.
Плотность
вязания:
26 п. и 37 р. = 10 х 10 см. связано ажурным узором; 15 п. «косы» в 6 см в
ширину
Внимание! Каждому накиду соответствует
2 п.. провязанных вместе ЛП. или 1 простая протяжка
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ ПУЛОВЕРА
Спинка. На спицы № 2.5
набрать 135- 153-167-179 п. Вязать ажурной резинкой 3/3, начиная: для размеров 38 и 42 - по описанию,
для размеров 46 и 50 - с 4 ИП вместо 3 ИП.
Через 4.5 см (18
р.) убавить 23-26-28- 30 п . равномерно распределив убаале ния по ряду и
провязывая для них по 2 п. вместе ИП в группах с ИП » 112-127- 139-149 п.
Повторить эти убавления еще і раз
через 18 р., располагая их над выполненными ранее = 89-101-111- 119 п.
Через 10 см (40
р.) от начала связать 2 р изн гладью на спицах № 2,5 и 2 р. лиц
гладью на спицах № 3. Далее продолжить ажурным узором, начиная
для размера 38 - с 3 ЛП, 1 накида. 2 п вместе ЛП. 2
ЛП. 1 простой протяжки 1 накида. 1
ЛП. затем вязать от (= 6 п. схемы);
для размера 42 - с 2 ЛП вместо 1 ЛП;
для размера 46 - с 4 ЛП. 1 простой протяжки, 1 накида. 1 ЛП. далее
вязать от *-* (= 9 п. схемы);
для размера 50 - с 1 ЛП, 1 простой протяжки. 1 накида. 1 ЛП. 1 накида. 2 п вместе ЛП. 2
ЛП. 1 простой протяжки, 1 накида, 1
ЛП. далее вязать от *-* (= 5 п схемы).
Через 12 см (48
р.) от начала работы прибавить с обеих сторон по 1 п. в каждом 6-м р, 13 раз
(новые петли включать в узор) = 115-127-137-145 п.
Через
33-34-34-35 см (128-130-130-134 р.) для пройм закрыть в каждом 2-м р
для размера 38 - 1 раз по 3 п . 4 раза по 2 п.,
3 раза по 1 п.
для размера 42 - 2 раза по 3 п., 3 раза по 2
п., 4 раза пo 1 п
для размеров 46
и 50 – 2 раза
по 3 п. 3 раза по 2 п.. 5 раз по 1 п = 87-95-103-111 п.
Через
17-18-20-21 см от начала выполнения пройм (190-196-204-212 р.) для плечевых
скосов закрыть с обеих сторон в каждом 2 м р
для размера 38- 1 раз по 6 п .
1 раз по 7 п.
для размера 42-3 раза по 7 п
для размера 46-3 раза по
8 п
для размера 50-3 раза по 9 п.
Одновременно для
горловины закрыть центр 37-41-43-45 п.. затем с каждой стороны выреза в каждом
2-м р 2 раза по 3 п.
Перед пуловера состоит из 2 частей
Нижняя часть. На спицы 2.5
набрать 145-165-179-191 п Вязать 7 см (20 р.) ажурной резинкой 3/3, начиная
узор, как на спинке. Через 4,5 см (18 р.) убавить 25-28-30-32 п., равномерно
распределив убавления и провязывая по 2 п, вместе ИП на участках с ИП =
122-137-149-159 п. Повторить эти убавления еще 1 раз через 18 р., располагая
их выполненными ранее = 89-101-111- 119 п. Через 10 см (40 р.) связать 1 р. изн
гладью на спицах No 2,5 и отложить деталь.
Верхняя часть. На спицы № 3
набрать 3 п. и вязать лиц. гладью, прибавляя с обеих сторон в каждом 2-м р.
для
размера 38-2 раза по 2 п. и
13 раз по 3 п.;
для
размера 42 - 11 раз по 3 п., 4 раза по 4 п.;
для
размера 46-6 раз по 3 п.. 9
раз по 4 п.;
для
размера 50-2 раза по 3 п.,
13 раз по 4 п.
Прибавляемые
петли вязать лиц. гладью 2 р., затем постепенно включать в ажурный узор,
расположив в центре 22-ю п. схемы:
5
р.: 3-5-5-5- ЛП. 1 простая протяжка. 1 накид. 1
ЛП. 1 накид. 2 л вместе ЛП.
3-5-5-5 ЛП.
7
р.: 2-4-4-5 ЛП. 1 накид. 2 п. вместе ЛП.
1 Л П. 1 простая протяжка, 1 накид. З ЛП.
1 накид. 2 л, вместе ЛП.
1 ЛП, 1 простая протяжка. 1 накид, 2-4-4- 5 ЛП и т.
д.
Через
10 см (38 р.) от начала работы выполнить прибавления, как на спинке =
115-127-137-145 л. Через 31-32-32- 33 см (120-122-122-126 р.) выполнить проймы,
как на спинке
Через
4-4-5-6 см от начала выполнения пройм для выреза горловины закрыть центр.
23-27-29-31 п., затем с обеих сторон выреза в каждом 2-м р. 2 раза по 3 п., 1
раз по 2 п., 5 раз по 1 л, Через 17-18-20-21 см от начала выполнения пройм
выполнить плече- вые скосы, как на спинке.
Рукава. На спицы № 2,5
набрать 93- 95-99-105 п. и вязать ажурной резинкой 3/3, начиная
для
размеров 38, 46, 50 - по описанию;
для
размера 42 - с 4 ИП вместо 3 ИП.
Через
3 см (12 р.) убавить 16-16-17-18 п., равномерно распределив убавления и
провязывая для них по 2 п. вместе ИП в группах ИП = 77-79-82-87 п. Повторить
эти убавления еще 1 раз через 12 р., располагая их над выполненными ранее = 61
-63-65-69 п.
Через
7 см (28 р.) связать 2 р. изн. гладью на спицах № 2,5 и 2 р. лиц.
гладью на спицах № 3, Далее вязать ажурным узором, начиная:
для
размера 38 – с 3 ЛП. 1 накида,
2
п. вместе ЛП, 2 ЛП. 1 простой протяжки, 1 накида, 1 ЛП, затем вязать от *-*
для размера 42 - с 1 ЛП, 1 простой протяжки, 1
накида. 1 ЛП, 1 накида, 2 п. вместе ЛП.
1 простой протяжки, 1 накида,
1
ЛП, затем вязать от *-* (= 5 п. схемы);
для
размера 46 - с 2 ЛП. 1 простой протяжки, 1 накида. 1 ЛП, 1 накида. 2 п. вместе ЛП, 2 ЛП, 1 простой
протяжки, 1 накида, 1 ЛП, затем
вязать от *-* (4 п. схемы); для размера 50 - с 4 ЛП, 1 простои протяжки, 1 накида, 1 ЛП, 1 накида, 2 п вместе ЛП. 2
ЛП, 1 простой протяжки. 1 накида. 1 ЛП,
затем вязать от *-* (= 2 п. схемы)
Через
9 см (36 р.) прибавить с обеих сторон:
для
размера 38-7 раз по 1 п. в
каждом 8-м р., 3 раза по 1 п. в каждом 6-м р.;
для
размера 42-4 раза по 1 п. в
каждом 8-м р., 7 раз по 1 п. в каждом 6-м р.;
для
размера 46 - 9 раз по 1 п. в каждом 6-м р., 5 раз по 1 п. в каждом 4-м р.;
для
размера 50-7 раз по 1 п. в
каждом 6-м р., 8 раз по 1 п. в каждом 4-м р. = 81-85-93-99 п.
Через
29 см (110 р.) закрыть с обеих сторон для оката:
для размера 38 - в каждом 2-м р.: 2 раза по 3
п., 2 раза по 2 п., 4 раза по 1 п.; в каждом 4-м р 4 раза по 1 п. и в каждом
2-м р.: 4 раза по 1 п., 2 раза по 2 п., 2 раза по 3 п.;
для
размера 42 - в каждом 2-м р. 2 раза по 3 п., 2 раза по 2 п., 5 раз по 1 п.; в
каждом 4-м р. 4 раза по 1 п. и в каждом 2-м р.: 5 раз по 1 п., 2 раза по 2 п,.
2 раза по 3 п.;
для
размера 46 - в каждом 2-м р.: 2 раза по 3 п., 3 раза по 2 п., 5 раз по 1 п.; в
каждом 4-м р. 4 раза по 1 п. и в каждом 2-м р.: 5 раз по 1 п., 2 раза по 2 п.,
2 раза по 3 п.;
для
размера 50 - в каждом 2-м р.: 2 раза по 3 п.. 3 раза по 2 п.. 6 раз по 1 п.; в
каждом 4-м р. 4 раза по 1 п. и в каждом 2-м р.: 5 раз по 1 п., 4 раза по 2 п.,
2 раза по 3 п. Затем закрыть оставшиеся 17 л.
Бейка горловины. На спицы № 2,5
набрать 157-163-175-181 п. Вязать 6 р. ажурной резинкой 3/3, начиная и
заканчивая 2 ИП вместо 3 ИП, отложить деталь.
Сборка. Соединить
верхнюю и нижнюю части переда Сшить плечевые, боковые швы, швы рукавов. Вшить
рукава в проймы. Пришить бейку к горловине.
Схемы вязания спицами ажурного пуловера
|
Соус вместо майонеза |
|
Уход за волосами |
• Сухой шампунь Советы про использование сухого шампуня часто не воспринимаются. Поскольку, раз попробовав, многие ощутили только дискомфорт. Правильнее его использовать следующим образом: нанесите сухой шампунь сначала на расческу, покупайте для этого сухие шампуни в спреях. И только затем расчешите волосы от корней до кончиков несколько раз. Никакого серого налета на корнях, а волосы – легкие и чистые!
Адам Рид, L'Oréal Paris
• Сахар для волос
Сахарная вода – отличное средство укладки. Растворите 6 чайных ложек в стакане кипятка, охладите, затем распылите на волосы. После этого просто накручивайте локоны на бигуди или закрепляйте пучочки. Когда волосы высохнут, снимите бигуди. Получились мягкие локоны, а волосы не пострадали от химического состава средства для укладки.
Джонни Сапонг, парикмахер
• Уход за окрашенными волосами
Жесткая вода действует не дружелюбно по отношению к окрашенным волосам. Обязательно пользуйтесь для окрашенных волос водой без минеральных примесей и отложений. Они делают волосы тусклыми, разрушают цвет. Этого можно добиться, если использовать фильтрованную воду для мытья окрашенных волос. Полезно прикрепить фильтр к душу.
Мари Робинсон, Pantene
• Натуральная завивка
Локоны всегда в моде. Создавайте их путем, безопасным для волос. Скрутите пучки или косы на мокрые волосы, просушите волосы в таком состоянии. Затем распустите, и получаем легкую волну.
Алена Пишон, L'Oréal Paris
• Придать гладкости волосам
Если вас смущают пушащиеся волоски, или волосы не достаточно гладкие и ровные, то можно воспользоваться следующим советом. Выжать сок лимона или лайма в ваш шампунь и кондиционер. Эти соки с высокой кислотностью помогут лучше очистить волосы, обезжирить их, закроют кутикулы. В результате – идеально гладкая прическа и без всякой химии или термообработки утюжками.
Пол Фатрик, Matrix
• Бережно и мягко
То, как вы моете волосы, может им навредить. Не трите слишком интенсивно, не взбивайте сильно пену, не скребите кожу головы, это может навредить кутикулам. Вместо этого перед мытьем сделайте массаж корней, а шампунь распределяйте сначала на концы. Потом нежно, мягкими движениями распределите шампунь по всей голове.
Фил Смит, парикмахер
• Средства для волос без натрия
Чтобы долго сохранять здоровый вид волос, важно не только свести к минимуму обработку феном, но и применять правильные шампуни и кондиционеры. Те, которые содержат кератин, укрепляют волос, разглаживают его, пополняют собственные запасы кератина. Но наряду с этим компонентом в средствах может быть натрий, который разрушает кератин. Поэтому ищите средства для волос строго без натрия.
Филипп Кингсли, эксперт по уходу за волосами
• Современный пучок
Основной секрет заключается в том, чтобы создать контраст между волосами и самим пучком. Зачесанные назад волосы должны быть идеально гладкими и блестящими, тогда как сам пучок может быть спутанным, неаккуратным, с выбивающимися прядями. Это стильно.
Гэри Хукер и Майкл Янг, Hooker & Young
• Перед мытьем волос
Обязательно тщательно расчешите волосы перед мытьем головы. Иначе, когда волосы спутаны, вы можете окончательно их повредить при мытье. Перед тем, как нанести шампунь, тщательно промойте волосы теплой водой, чтобы открыть фолликулы и избавиться от продуктов стайлинга. И только потом наносите шампунь.
Лиза Шеферд, эксперт по уходу за волосами
• Идеальный хвост
Лягте на кровать, свесив голову и волосы вниз. Соберите волосы на макушке или немного ниже. Если хотите супер-гладкие волосы, то смочите расческу водой и расчешите перед тем, как собирать хвост. Идеальный конский хвост готов!
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Домашний шампунь
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 39 - Дезодорант
Часть 40 - Убтан
Часть 41 - Уход за волосами
Часть 42 - Индийская маска для волос в домашних условиях
Часть 43 - Корица для волос
Часть 44 - Шампунь
Часть 45 - Моемся натуральными средствами
|
|
Великая Тартария – Империя Русов |
|
Пирог «По бедности» |
У каждой хозяйки есть «неудавшееся» варенье или оставшееся с прошлого сезона и лучшего применения, чем испечь из него пирог, просто не найти.
|
"Заливной" пирог с картошкой и курицей |
Тесто:
2 стакана муки, 200 гр. сметаны или йогурта, 100 гр. мягкого маргарина, 3 яйца, разрыхлитель. (Вместо маргарина можно положить 100 гр. майонеза), соль.
Начинка:
>Обжаренный полукольцами лук (побольше), порезанное на тонкие кусочки сырое куриное филе, 3-4 средних сырых картофелины, порезанные тонкой соломкой, соль, перец. Замесить тесто, половину выложить на противень, покрытый бумагой. На тесто выложить начинку, а сверху вторую половину теста. Сверху посыпать кунжутом. Выпекать при 180 градусах примерно 1 час. Начинка может быть рыбной, овощной и т.д. Если все ингредиенты начинки уже термически обработаны, то выпекать при 200 градусах примерно 35 минут.
|
Каша |
Такая каша на завтрак - это вкусно, полезно, очень быстро, да и сытно.
Ингредиенты:
150 гр. овсяных хлопьев
400 мл. яблочного сока
300 мл. топленого молока
50 гр. сахара
2 яблока
2 ст. л. сливок
0,5 ч.л. корицы
Приготовление:
Уменьшить огонь и готовить 5 минут, помешивая время от времени.
Затем снять кашу с огня, накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить еще на 5 минут.
Перед подачей добавить в нее два очищенных от кожуры и нарезанных тонкими ломтиками либо натертых яблока, 0,5 ч.л. корицы и 2 столовых ложки сливок.
|
Закуски |
|
Сырники |
|
