Без заголовка |
Панамка для ребенка.
Скоро наступит лето и надо уже сейчас позаботится о том, чтобы малышу не напекло головку. Для этого я предлагаю сшить вот такие панамки, они хорошо подойдут как мальчику, так и девочке.
|
|
Без заголовка |
Обычно без отрыва нити вяжут прямоугольные полотна, а в этом уроке я покажу как можно связать шаль в технике безотрывного вязания. В схеме, которую мы разберем, приведен необычный порядок вязания мотивов.
Источник:http://gaanna.ru/page/bezotryvnoe-vjazanie-krjuchkom-tancujushhie-kvadratiki
|
|
Без заголовка |

Наступили холода, а значит самое время связать для маленьких модниц красивое вязаное платье. В этой подборке будут теплые платья, связанные спицами. На самом деле, связать спицами можно очень разные модели. Это могут быть платья с воланами, платья с ажурными узорами, платья с красивыми рукавами-фонариками. В этой подборке вы все это найдете.
Платья будут как для маленьких девочек, так и для принцесс постарше.
Все платья в этой подборке даны со схемами и описанием.
|
|
Без заголовка |
Интересное летнее платье крючком со схемой. Схема весьма простая, а вот использование меланжевой пряжи дало очень красивый эффект

|
|
Без заголовка |






























|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Я скинула 27 кг -правильное питание+ спорт, без спорта килограммы уйдут , но медленнее, принципы питания ниже- вредное категорически не есть, будут вопросы, помогу, все реально, надо очень захотеть. Рекомендации по питанию для потери веса и его дальнейшей стабилизации
Объективно ВРЕДНАЯ (калорийная) пища
Чипсы, орешки, сухарики, попкорн- источник вредных жиров и синтетических усилителей вкуса
Сухие концентраты супов, картофельного пюре, лапша быстрого приготовления
Копченые продукты промышленного производства
Майонез, все жирные или острые соусы
Жаренная пища
Кулинарные жиры, комбижир, сало, бараний, говяжий жиры, все мясные жиры
Газированные напитки
Алкоголь
Быстрые (простые) углеводы - глюкоза, сахар, фруктоза, солод, кондитерские изделия, белый хлеб и т.д.
Пакетированные соки
Овощи соленые и маринованные, а так же любые консерванты
Сливочное масло
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ:
1) Не употреблять вышеперечисленные продукты. Меньше соли
2) Порция-200-250 гр. Для женщин,300 гр.- для мужчин
3) Последний прием пищи и воды- за 2-3 часа до сна
4) Общая калорийность 1200-1300 Ккал в день для женщин и 1500-1600 Ккал в день для мужчин
5) В день 3 основных приема пищи (по 200-300 гр) и 2 перекуса (50-100 гр)
6) На завтрак можно (нужно)- сложные углеводы (каша, зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы), белок (белое мясо птицы, мясо кролика, говядина, телятина, рыбные, молочные, зернобобовые продукты), фрукты, клетчатка
7) На обед- белок, овощи (ограниченно картофель, отварная морковь, свекла, кукуруза), насыщенные жирные кислоты (рыба, морепродукты, тофу, льняное, оливковое и соевое масло, бобовые)
8) На ужин – овощи (ограниченно картофель, отварная морковь, свекла, кукуруза, редька), насыщенные жирные кислоты (рыба, морепродукты, тофу, льняное, оливковое, соевое масло, бобовые
9) Перекусы- в течение дня орехи, фрукты и сухофрукты (только до обеда), йогурт без подсластителей и ароматизаторов не более 3% жирности.
10) Выпивать в день не менее 2 литров воды
11) Один раз в неделю - разгрузочный день
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Интересный узор, к тому же очень простой, имитирующий переплетение широких полос и тонких нитей, подойдет и для одежды и для пледа. Не говоря о таких мелочах, как декоративные наволочки и накидки.


|
|
Без заголовка |
|

|
|
Без заголовка |
Дорогие мои, я даже не представляла, что из старого диска можно сделать очень полезную и красивую вещицу! Эта прихватка для штор делается настолько просто, что мне даже стыдно, что я не додумалась до этого сама. А поэтому делюсь своей находкой с вами. На фото все показано. А тем, кто никогда не пробовал делать канзаши, которые пригодятся вам для этой прихваточки, предлагаю еще видео урок по ним.

|
|
Без заголовка |
Шитье - это всегда увлекательно и выгодно, но швов существует великое множество. И поэтому для вас швы и строчки, добавляйте их в свою швейную коллекцию и продолжайте творить рукодельную красоту!

|
|
Цитата сообщения Просто_Джаззи
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Для малышки такое платьице подойдет просто идеально в летнюю пору. кстати, такое можно сшить и для куклы, из остатков ткани, например))

|
|