-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в таня_мурзак

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2013
Записей: 756
Комментариев: 2
Написано: 778





Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицы/кофточки

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения tangoA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер спицами с узором "листики"

Свитер спицами с узором "листики"

1.
41 (486x700, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицы/кофточки

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения NINELKA_KARAMELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль Бегоньевый вихрь

[/url]

1.
бегонь (650x487, 163Kb)
Шаль «Бегониевый вихрь» Начинаем вязание с ленточки на 3 петлях. Для этого набираем вспомогательной нитью крючком цепочку из 5 воздушных петель, затем из этой цепочки основной нитью поднимаем 3 петли и вяжем одними лицевыми петлями 176 рядов. первую петлю и последнюю провязываем лицевой во всех рядах! Провязав 176 рядов, поворачиваем вязание так, чтобы рабочая нить была вверху и по кромке набираем 88 петель, затем распускаем цепочку из вспомогательной нитки и открытые петли собираем на спицу. У нас в работе 94 петли (3+88+3) Условные обозначения для описания… Л - лицевая петля И - изнаночная петля Н – накид 2впр – 2 вместе лицевой с наклоном вправо 2вл – 2 вместе лицевой с наклоном влево 3впр - 3 вместе лицевой наклон вправо 3вл – 3 вместе лицевой наклон влево 2вм изн – 2 вместе изнаночной Приступаем к вязанию тела шали. ВАЖНО- первые и последние три петли вяжем лицевыми (первую и последнюю тоже провязываем лицевыми) 1ряд: (лицевой) – 3л + (н, 1л, н, 2л, н, 3л, 2впр) =11 раз + н, 3л. 2ряд:(изнаночный) – 2л, 2впр + ( 2вм изн, 8и) = 11раз + 3л. 3ряд: - 3л + (н, 1л, н, 2л, н, 4л, 2впр) =11раз + н, 3л. 4ряд: – 2л, 2впр + ( 2вм изн, 9и ) =11раз + 3л. 5ряд: - 3л + (н, 1л, н, 2л, н, 5л, 2впр) = 11раз + н, 3л. 6 ряд: – 2л, 2впр + ( 2вм изн, 10и) = 11раз + 3л. 7 ряд: - 3л + (н, 1л, н, 2л, н, 6л, 2впр) = 11раз + н, 3л. 8 ряд: – 2л, 2впр + ( 2вм изн, 11и) = 11раз + 3л. 9 ряд: - 3л + (н, 1л, н, 2л, н, 7л, 2впр) = 11раз + н, 3л. 10 ряд: – 2л, 2впр + ( 2вм изн, 12и) = 11раз + 3л. 11ряд: - 3л + (н, 1л, н, 2л, н, 8л, 2впр) = 11раз + н, 3л. 12 ряд: – 2л, 2впр ( 2вм изн, 13и) = 11раз + 3л. Продолжаем вязать до 63 ряда (обращаем внимание на изменение петель в каждом ряду, я их выделила) 63 ряд: - 3л + (н, 1л, н, 2л, н, 34л, 2впр ) = 11раз раза + н, 3л. 64ряд: – 2л, 2впр + ( 2вм изн, 39и) = 11раз + 3л ==447 петель Тело шали мы связали, дальше будет кромка…. Кромка Все четные (изнаночные) ряды вяжем изнаночными петлями, не забывая про кромку из трёх лицевых петель в начале и в конце ряда… 65ряд: 3л + (н, 1л, н, 2 вл, 15л, 2 впр,) = 22 раза + н, 1л, н, 3л. 67ряд: 3л + (н, 1л, н, 1л, н, 1л, н., 2вл, 13л, 2впр,) = 22 раза + н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 3л. 69ряд: 3л + ( н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 2вл, 11л, 2впр,) = 22 раза + н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 1л, н, 3л. 71ряд: 3л + (н, 2впр, 1л, н, 1л, н, 1л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 1л, н, 1л, н, 1л, 2вл, н, 2вл, 9л, 2впр) = 22раза + н, 2впр, 1л, н, 1л, н, 1л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 1л, н, 1л, н, 1л, 2вл, н, 3л. 73ряд: 3л + (н, 2впр, 2л, н, 1л, н, 2л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 2л, н, 1л, н, 2л, 2вл, н, 2вл, 7л, 2впр) = 22 раза + н, 2впр, 2л, н, 1л, н, 2л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 2л, н, 1л, н, 2л, 2вл, н, 3л. 75ряд: 3л + (н, 2впр, 3л, н, 1л, н, 3л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 3л, н, 1л, н, 3л, 2вл, н, 2вл, 5л, 2впр) = 22 раза + н, 2впр, 3л, н, 1л, н, 3л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 3л, н, 1л, н, 3л, 2вл, н, 3л. 77ряд: 3л + (н, 2впр, 4л, н, 1л, н, 4л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 4л, н, 1л, н, 4л, 2вл, н, 2вл, 3л, 2впр) = 22 раза + н, 2впр, 4л, н, 1л, н, 4л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 4л, н, 1л, н, 4л, 2вл, н, 3л. 79ряд: 3л + (н, 2впр, 5л, н, 1л, н, 5л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 5л, н, 1л, н, 5л, 2вл, н, 2вл, 1л, 2впр) = 22 раза + н, 2впр, 5л, н, 1л, н, 5л, 2вл, н, 1л, н, 2впр, 5л, н, 1л, н, 5л, 2вл, н, 3л. 81ряд: 3л, н + (3вл, 11л, 2впр, н, 3л, н, 2вл, 11л, 3впр, н, 3 вместе лицевой, н,) =22 раза + 3вл, 11л, 2впр, н, 3л, н, 2вл, 11л, 3впр, н, 3 л. 83ряд: 3л, н, 3вл, 9л, 2впр, н, 2впр, н, 1л, н, 2вл, н, 2вл, 9л, 2впр, н, 3вместе лицевой, н + (2вл, 9л, 2впр, н, 2впр, н, 1л, н, 2вл, н, 2вл, 9л, 2впр, н, 3 вместе лицевой, н,) = 21 раз + 2вл, 9л, 2впр, н, 2впр, н, 1л, н, 2вл, н, 2вл, 9л, 3впр, н, 3л. 85ряд: 3л, н, 3вл. 7л, 2впр, н, 2впр, н, 3л, н, 2вл, н, 2вл, 7л, 2впр, н, 3 вместе, н + ( 2вл, 7л, 2впр, н, 2впр, н, 3л, н, 2вл, н, 2вл, 7л, 2впр, н, 3 вместе, н,) = 21 раз + 2вл, 7л, 2впр, н, 2впр, н, 3л, н, 2вл, н, 2 вл, 7л, 3впр, н, 3л. 87ряд: 3л, н, 3вл, 5л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, 5л, 2впр, н, 3вместе, н, (2вл, 5л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, 5л, 2впр, н, 3вместе, н,) = 21 раз + 2вл, 5л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, 5л,3впр, н,3л. 89ряд: 3л, н, 3вл, 3л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, 3л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, 3л, 2впр, н, 3вместе, н, (2вл, 3л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, 3л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, 3л, 2впр, н, 3вместе, н,) =21раз + 2вл, 3л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, 3л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, 3л, 3впр, н, 3л. 91ряд: 3л, н, 3вл, л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, л, 2впр, н, 3вместе, нак, + ( 2вл, л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, л, 2впр, н, 3вместе, нак,) = 21 раз + 2вл, л, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, 2впр, н, л, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, н, 2вл, л, 3впр, н, 3л 92ряд: изнаночные петли Далее по схеме закрываем петли крючком... Под дугой указано сколько петель вместе в одну петлю собирать, над дугами - сколько воздушных петель вязать... 2. Нитки и спицы В оригинале автор использовала нитки - 75%шерсти 25%кашемир 500-600м/100гр. спицы № 3,5 Я брала "Merino Soft"; от Вита 100% меринос (ластер), спицы 3,5 ушло 80гр, метраж 300м/50гр. Сейчас у меня спицы 2,5 и ниточки вот такие семёновская "Лидия" в три сложения, метраж получился примерно 550м/100гр.
На втором фото не вместились 3 ряда но вроде понять итак можно


1.
104501166_large_Begonia_Swirl_medium2 (640x598, 440Kb)

2.
9688124_59522nothumb650 (500x547, 269Kb)

3.
9688142_84313nothumb650 (650x354, 171Kb)

4.
9651449_40304 (700x540, 195Kb)

5.
9651450_46069 (700x540, 79Kb)

6.
9652313_34669 (700x176, 71Kb)

ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ДЕВОЧКАМ С САЙТА "СТРАНА МАМ", где я с девочками вязала эту шаль в он-лайне http://www.stranamam.ru/post/6432404/?page=6#com44905061 Особенная благодарность http://kolibri1.stranamam.ru/ и http://kisarina-ekaterina.stranamam.ru/ и [url]http://pechushka21.stranamam.ru/

Серия сообщений "шали":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - шаль
Часть 3 - летняя шаль
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 17 - Красивая ажурная шаль
Часть 18 - Белый шарф с каймой Екатерины Шлеминой
Часть 19 - Снуд - трансформер


Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя шляпа крючком

Летняя шляпа связана крючком из х/б пряжи желтого цвета.

Эту шляпку можно связать в комплекте с сумочкой.

Схема вязания шляпы крючком

Серия сообщений "шапки":
Часть 1 - женские шляпки
Часть 2 - шапки
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 -  Схема донышек крючком
Часть 14 - берет


Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер с вырезом каре крючком

4716146_pull_kru (310x522, 72Kb)

Классический ажурный пуловер с вырезом каре связан крючком.

Схема вязания ажурного пуловера крючком

Рубрики:  вязание крючком/блузы

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные летние модели. Подборка.

 

Топик спицами 
Топик спицами

Простое сочетание изнаночных и лицевых петель рождает этот замечательный рисунок. Топик спицами схема ...


Топ и юбка крючком 
Топ и юбка крючком
Летний и одновременно нарядный костюм связан крючком. Такой костюм будет уместен на любом летнем торжестве, будь то свадьба, юбилей или просто день рождения!!! Схема ...

Ажурный топ 
Ажурный топ
Ажурный топ схема ...

Топ связанный крючком 
Топ связанный крючком
Топ крючком схемы ...

Вязаный топ 
Вязаный топ
Вязаный топ схема ...

Вязаная туника 
Вязаная туника
Туника крючком схема ...

Топ-туника крючком 
Топ-туника крючком
Схема вязания топа-туники крючком ...

Топ связанный спицами 
Топ связанный спицами
Оригинальный топ связан крупными спицами. Схема вязания топа спицами ...

 

Серия сообщений "топы":
Часть 1 - топик
Часть 2 - топ
...
Часть 4 - топ
Часть 5 - костюм
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка

Серия сообщений "туники":
Часть 1 - туника
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - туника
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 28 - филейная туника
Часть 29 - туника
Часть 30 - Ажурный пуловер крючком с капюшоном.

Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по вязанию бактуса с каймой

12f395c7bfc5 (640x480, 143Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "шали":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - шаль
Часть 3 - летняя шаль
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 17 - Красивая ажурная шаль
Часть 18 - Белый шарф с каймой Екатерины Шлеминой
Часть 19 - Снуд - трансформер

Серия сообщений "палантин":
Часть 1 - палантин
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 11 - Белый палантин крючком
Часть 12 - боснийский бактус
Часть 13 - Шарф-галстук и снуд спицами из фестонов


Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер

Опубликовала Елена 444

Летний ажурный пуловер с рукавами 3/4

Пуловер связан из хлопка, теперь уже не помню точно, но примерно..100% хлопок "Гаваи" (есть еще "Гаваи" с акрилом - это другое), у меня было 7-8 моточков по 50г, метраж не помню точно, но приблизительно 120 м. Поэтому рукав 3/4, на длинный не хватило. Я очень люблю хлопковые пуловеры с длинным рукавом, это очень комфортно.

 
Летний ажурный пуловер с рукавами 3/4
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицы/кофточки

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний джемпер

Летний джемпер крючком

Размер - 44

Вам потребуется:

400 г х/б нитей;

крючок № 2.

Читать далее >>

Рубрики:  вязание крючком/блузы

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ввязать в поля шляпки ригелин

У многих начинающих вязалочек шляпок возникает вопрос, как сделать так, чтобы поля шляпки "стояли" ,не гнулись и держали красивую форму.Часто и мне задают такие вопросы,поэтому я нашла вам два совета,как это сделать.Надеюсь вам пригодятся найденные мною материалы.Удачи вам!!

  4979645_2184392_42303thumb500 (466x700, 78Kb)4979645_3621329_23419nothumb500 (466x700, 79Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "шапки":
Часть 1 - женские шляпки
Часть 2 - шапки
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 -  Схема донышек крючком
Часть 14 - берет

Серия сообщений "детские шапочки":
Часть 1 - детские шапочки
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 -  Схема донышек крючком

Рубрики:  вязание крючком/схемы,идеи

кружевные вставки

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения narmar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевные вставки

000078793-1 (450x600, 32Kb)

1.
aplic17 (451x564, 78Kb)

1.
126996262046202777 (600x436, 52Kb)

1.
d6dab3c122c0 (465x640, 58Kb)

1.
05dc15d391df (465x640, 95Kb)
5a9782672e5e (350x449, 32Kb)

1.
72722621_123 (536x698, 142Kb)

1.
72722702_123 (533x699, 125Kb)

1.
57449499_1270578253_d323f135e58b (470x699, 67Kb)

1.
061fa35db938 (470x700, 79Kb)

1.
322593632472 (335x500, 42Kb)

2.
53909386_1263729739_5 (465x699, 117Kb)

3.
53909388_1263729789_4 (452x698, 152Kb)

1.
2e159a4e7a3b (624x497, 118Kb)

2.
61858-b595e-32188995- (700x469, 243Kb)
Рубрики:  вязание крючком/блузы

жакет

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакеты с узором из ромбов

Жакет с узором из ромбов спицами

Размеры: 34-36(38-40)48-50

Размеры готового изделия:

обхват груди - 87(104)121 п.,

длина голубого жакета - 50 см,

длина бежевого жакета - 75 см,

длина рукава по внутреннему краю - 12 см.

Вам потребуется:

300(350)400 г пряжи SUBLIME TUSSAH SILK DK (50% шелк, 50% вискоза) голубого цвета (264) для короткого жакета

400(450)500 г пряжи SUBLIME TUSSAH SILK DK (50% шелк, 50% вискоза)  бежевого цвета (262) для длинного жакета,

спицы № 4 и № 3,5.

Читать далее >>

 

Рубрики:  вязание спицы/кофточки

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние панамочки для девочек - много мк и схем

Как приятно смотреть на малышей, которые одеты красиво и модно! Сегодня я хочу вам показать, какие шапочки-панамочки можно связать своему ребенку. Конечно, в магазинах выбор шапок огромен, но что может быть приятнее, чем своими собственными руками сделать сыночку или дочке удобный и практичный головной убор!

4979645_7a01de (600x600, 136Kb) 4979645_44 (567x567, 208Kb)
4979645_0_7ad8f_aa6e769b_XL (700x525, 271Kb) 4979645_3590129_99843thumb500 (500x375, 106Kb)
4979645_7214339068rabotydlyadetejpanamkaletnyayadlya_1 (600x555, 217Kb) 4979645_e7b12352107rabotydlyadetejpanamkabusinkarozovyjsonn3755 (700x525, 174Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "детские шапочки":
Часть 1 - детские шапочки
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 -  Схема донышек крючком

Рубрики:  вязание крючком

блуза

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОНЛАЙН - Брюгге+Ирландия от wwwika(Виктория Исакина).

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/блузы

платье

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютка-Порто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От китайских дизайнеров

4587551_6608424423236648248 (466x700, 274Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/платья

шапочки

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки от Риана (riana-design)

 4979645_e627217087aksessuaryshapochkakosyn2356 (585x700, 280Kb) 4979645_bed17166841aksessuaryshapochkaskosamibelayan3374 (558x700, 180Kb)
4979645_68a19214037aksessuaryshapochkakolechkin6421_1_ (698x700, 282Kb) 4979645_8693258580aksessuaryshapochkasbiseromn5249 (420x418, 83Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "шапочки":
Часть 1 - шапочки
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Повязка на голову

Рубрики:  вязание спицы

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый ажурный пуловер

4716146_zgd (305x516, 48Kb)

Белый ажурный пуловер связан спицами.

Схема вязания пуловера спицами

Рубрики:  вязание спицы/кофточки

костюм

Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "костюмы":
Часть 1 - костюм ирландия
Часть 2 - костюм крючком
...
Часть 4 - костюм крючком
Часть 5 - костюм крючком
Часть 6 - костюм
Часть 7 - костюм
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - два прикида по одной схеме

Серия сообщений "топы":
Часть 1 - топик
Часть 2 - топ
Часть 3 - топы подборка
Часть 4 - топ
Часть 5 - костюм
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка

Серия сообщений "юбки":
Часть 1 - юбка белая ажурная
Часть 2 - костюм ирландия
...
Часть 9 - юбка
Часть 10 - платья сарафаны юбки
Часть 11 - костюм
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
...
Часть 35 - узоры крючком для расширения полотна юбки и т д
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Юбка миди вязаная крючком из ажурных мотивов: описание и схема

Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Пятница, 09 Мая 2014 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир + специи = минус килограммы

похудение (572x377, 148Kb)

Кефир + специи = минус килограммы

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Кефир + специи = минус килограммы.

* В...

 


Без заголовка

Пятница, 09 Мая 2014 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!

◄◄◄ ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА! ◄◄◄

Очень простая и эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита




Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!
Но решила наслушавшись всего попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт - 1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре. Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна). Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет.
За месяц ушло 4 килограмма
Читать далее

 (53x20, 1Kb)


Поиск сообщений в таня_мурзак
Страницы: 38 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь