-Цитатник

Два отличных сайта с изображениями в формате PNG с бесплатной загрузкой - (0)

Два отличных сайта с изображениями в формате PNG с бесплатной загрузкой   ...

5000 примеров по математике. Задания для повторения и закрепления. 2 класс - (0)

Кузнецова. 5000 примеров по математике. Задания для повторения и закрепления. 2 класс. Данное пос...

Моментальная реанимация при внезапной остановке сердца !!! - (1)

Моментальная реанимация при внезапной остановке сердца !!! Внезапное прекращение работы сердечной...

Pixlr Editor — пожалуй самый популярный - (0)

Pixlr Editor — пожалуй самый популярный Pixlr Editor — пожалуй самый популярный и много ...

3 лучших "онлайн фотошопа" на русском языке. - (0)

3 лучших "онлайн фотошопа" на русском языке. Заранее отметим, что «онлайн фотошоп» &#...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мар179

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.09.2013
Записей: 564
Комментариев: 15
Написано: 584




http://fotki.yandex.ru/users/karengina-lub/view/1251449?p=0


Без заголовка

Суббота, 29 Марта 2014 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не суди человека, за то, как он прожил

Не суди человека, за то, как он прожил,5320643_092f0c9d02b6ae13f14cecfa2209a7bd (640x479, 36Kb)
Не суди человека, за то, как живёт
Перед богом грехи каждый в срок свой разложит,
И прощенье иль казнь, только бог нам даёт.

Не суди человека, в себе покопайся,
Как бы жил, если б ты на его был пути?
И себе, перед богом в сомненьях признайся,
И в себе силу духа признаться найди.

Есть у каждого в жизни грехи и ошибки,
За которые мы отвечаем под старь,
Не суди человека, ведь дни наши зыбки,
Завтра в нищего может превратиться и царь.

Не суди, коль не знаешь, как путь его пройден,
Что толкнуло его на запрет за черту
Ведь за суд бог не выдаст тебе славы орден
Посчитай, свои промахи в личном счету.

Не суди человека, пока не узнаешь,
Как он жил, как живёт, чем болеет душа?
А узнав, ты терпимее к грешнику станешь
И поймёшь,что твой суд не достоин гроша.

Наталья Кулагина

alinamix.com

Рубрики:  разное

Без заголовка

Пятница, 28 Марта 2014 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения nataly0809 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я храню груши

 


 

Прочитав однажды в журнале, я прочитала статью с рекомендацией по хранению осенних и зимних сортов груш и уже несколько лет его удачно использую.
Груши собираю о октябре – ноябре, в сухую погоду. При сборе груш, пользуюсь лестницей, по дереву в обуви не лазим.look.com (350x197, 97Kb) Стараюсь, собирая груши, не обрывать плодоножки, т.к. образующаяся при этом рана, становится воротами для инфекций. Плоды не должны быть повреждены птицами, гнилью или другой заболеваемостью.


Стараюсь не повредить защитный восковый слой груши, поэтому не протираю (не натираю) груши. Собираю обязательно с плодоножкой и сразу складываю груши в картонное коробки или деревянные ящики, которые на несколько дней помещаю в проветриваемое помещение. У меня это комната в полуподвале или ставлю в гараже. Груши окончательно подсыхают. Обычно собираю груши на выходных, и они стоят до следующих выходных. Когда груши подсохли, расплавляю воск, даю ему остыть и окунаю плодоножки в воск. Когда  воск остынет, беру бумагу и заворачиваю каждую грушу – это увеличивает срок хранения. И складываю назад в ящики.

Храню в прохладном проветриваемом помещении.

Способ проверенный несколькими годами.
Хранятся груши до весны, в зависимости от сорта.

Может быть и хранились бы дольше, но мы их съедаем…

Попробуйте!

 

 




 

Рубрики:  сад-огород

Без заголовка

Пятница, 28 Марта 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-Милена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работа с программой Microsoft Office


Работа с программой Microsoft Office


WWW.Tepka.RU
Для Вас ,Mikа



Серия сообщений "Microsoft Office":

Часть 1 - Работа с программой Microsoft Office


Рубрики:  разное

Без заголовка

Четверг, 27 Марта 2014 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Миледи_Малиновская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям фотошоп. Тренинг от Милледи Малиновской для начинающих с нуля. Уроки:вводный - 27.

1 копия (700x700, 126Kb)


Дорогие друзья. Желающих освоить фотошоп очень много! Но многие почему то боятся даже начинать связываться с этой замечательной программой. У некоторых просто не доходят руки. Этот тренинг я проводила уже на мэйле в своей группе. Многие, кто проходили его там, сейчас у меня тут в друзьях и думаю они подтвердят в комментах к этому посту, что тренинг построен так, что всё понятно и доступно с самого начала, от скачивания и установки программы.
Я давала в нём очень подробные уроки, всё разжёвывая до мелочей. Объясняла так, как хотела бы, чтобы мне так объясняли, когда я училась. Я самоучка. Когда пришла в инет, мало что умела. Сама находила различные уроки, как правило, объяснение в них было для меня туманным. Каждый шаг уточняла на ОТВЕТАХ.
Расстраивалась, психовала, материлась))), забрасывала всё к чёрту.
Но, поверьте, фотошоп - это такая штука, которая всё равно засасывает.
Следовательно, я снова возвращалась к нему, пока в очередной раз меня не разрывало при какой нибудь неудачи))).
Я видела уже работы тех , кто принимал участие в моём тренинге на мэйле.
Скажу честно, сейчас они уже делают потрясающие работы высокой сложности, шикарные коллажи. Этот тренинг будет интересен и тем, кто уже владеет на среднем уровне в фотошопе. В нём можно узнать много интересного и полезного.
Меня многие просили, чтобы я эти уроки перенесла на Лиру. Но у меня катастрофически нет времени всё успевать. Поэтому я даю ссылку на свой тренинг. Там уроки все пронумерованы. Начинается тренинг с вводного урока и далее по номерам с первого по двадцать седьмой. Все уроки, которые до вводного урока, требуют редактирования, они без номеров и в тренинге не принимали участия. Поэтому вам они не нужны. Надеюсь, у меня дойдут руки до них и я продолжу тренинг.
Одним словом, творите, учитесь, делитесь с нами своими работами!
С теплом Милледи Малиновская.





Серия сообщений "Фотошоптренинг от Милледи Малиновской":

Часть 1 - Любителям фотошоп. Тренинг от Милледи Малиновской для начинающих с нуля. Уроки:вводный - 27.


Рубрики:  фотошоп

Без заголовка

Среда, 26 Марта 2014 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить свой дом от зависти

Случается, что в доме беспричинно возникают ссоры, однажды всплеск эмоций партнёров может привести даже к разрыву отношений, и причина этого – накопление негативной энергии. Как защитить свой дом от зависти и избежать неприятностей? Вам помогут эти советы.

Зависть других людей Вашему семейному счастью может стать серьёзным препятствием в личных отношениях. Сложно защититься от общения с людьми, которые могут нести отрицательную энергетику в Ваш дом. Бывает, что враждебность испытывает человек из близкого Вам окружения, который часто посещает Ваш дом. Становится очень сложно защититься от деструктивного воздействия, когда оно поступает в Ваше биополе постоянно.

Как очистить дом от негатива?
Продолжение!
Рубрики:  изотер тех

Без заголовка

Среда, 26 Марта 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь - просто чудо. Готовим сами

мазь (500x301, 31Kb)
Мазь - просто чудо. Готовим сами (всем - на заметку)

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр.

Она излечивает:
Далее2в3 (98x57, 7Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 26 Марта 2014 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия, маринованная в домашних условиях

Скумбрия, маринованная в домашних условиях



Вы не представляете, какая вкуснятина получилась!

Приготовление:

Понадобится 2 рыбки.
Отрезать голову и выпотрошить.... (это я сына попросила сделать, сама не смогла, рука не поднималась. Я с кухни убежала даже, чтобы не смотреть...).
Помыть хорошо-хорошо.

Порезать на кусочки, толщиной 1,5 см.

Большой стакан (у меня где-то 300 мл) воды вылить в миску, положить 2 ложки соли

Хорошо размешать, до растворения соли

Уложить туда наши кусочки рыбки, я еще положила пару листиков лавровых.

Накрыть тарелочкой и сверху поставить какой-нибудь груз. Оставим рыбку просолиться. Я оставила на ночь. Вечером положила, утром, часов в 10, уже достала. Часов 12 солилась...

Жидкость всю слить...

Снова положить рыбку в эту же миску. Затем, в эту же миску, кладем:
уксус (если 9%-ный, то 3 ст.л., если 5%-ный, как у меня, то 4-5 ст.л.),
черный перчик, острую паприку - по вкусу
лук репчатый, порезанный полукольцами - 1 большая луковица
2 зубчика чеснока (выдавить через чеснодавилку)
раст. масло - 1 стакан
Хорошо все перемешиваем

Снова накрываем той же тарелочкой (вся рыбка должна быть в маринаде), придавим и поставим сверху груз. Затем в холодильник до вечера, чтобы хорошо промариновалась. Можно периодически перемешивать ее.
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Среда, 26 Марта 2014 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Молочные коржики из детства♥ღ♥

1959836_695828750440162_162707656_n[3] (530x397, 102Kb)
Ингредиенты:

- 400 гр муки
- 200 гр сахарного песка
- 100гр маргарина
- 1 яйцо
- 80 мл цельного молока
- 10 гр разрыхлителя
- 0,2 гр ванилин.

Приготовление:

1. Взбить размягченное сливочное масла с сахаром, добавить яйцо, молоко и разрыхлитель.
2. Добавить муку и быстро замесить мягкое тесто.
3. Раскатать пласт толщиной 6-7 мм.
4. Формочкой для кекса выдавить коржики.
5. Сформированные коржики переложить на противень и выпекать в разогретой до 180 - 200 градусов духовке 15 мин.
6. Сверху коржики немного зарумянятся , значит готовы. Главное не передержать иначе будут жесткие.
2f92b9480c4b (415x86, 8Kb)

Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Среда, 26 Марта 2014 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качаем музыку без ограничения


Ещё один сайт для скачивания музыкальных аудиофайлов.
Клик на картинку для входа на сайт.



Поиск и скачивание музыки и песен без ограничения скорости, а также создание рингтонов, доступно бесплатно и без регистрации.
Общее количество составляет - 4 439 754 MP3 файлов !



1. Обрезать песню, создать рингтон для телефона.
2. Посмотреть клип выбранной музыки на Ютубе.
3. Скачать эту композицию к себе на комп.
4. Плеер для прослушивания аудиофайла.

Согласитесь, очень удобно.

Рубрики:  разное

Без заголовка

Понедельник, 24 Марта 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые идеи для обустройства квартиры

Для того чтобы сделать свой дом более удобным и уютным, совсем не обязательно вкладывать огромные деньги. Иногда даже минимальными усилиями можно добиться превосходных результатов. Доказательства вы найдёте ниже:

Электрические розетки в ящичках помогут избежать лишнего беспорядка на столе

home-ideas-12

Читать далее...
Рубрики:  разное

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошные рамки багеты



Luxury Frame Baguettes  5 | Роскошные рамки багеты 5
84 png | max 3800 x 4400 px | подборка : DiZa | 526 mb

... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »

Серия сообщений "Клипарт от DiZa":
Часть 1 - Фотоклипарт День Святого Валентина ( часть 2)
Часть 2 - Роскошные рамки багеты
Часть 3 - Оочень много красивых девушек!
Часть 4 - Мои фракталы на прозрачном фоне
...
Часть 32 - Волны ( jpeg + png)
Часть 33 - Сеновал №2 (602 фото большой и чистой любви)))
Часть 34 - Окна на любой вкус
Рубрики:  фотошоп

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

 

И вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душа моя,ты заболела?

58409434 (550x446, 314Kb)
Душа моя,ты заболела?
Тебе совсем не по себе?
Тоска тобою овладела...
Как я могу помочь тебе?

Ты хочешь нежности и ласки,
Ты хочешь бесконечной доброты,
Ты хочешь снять с меня все маски,
И показать какая ты...

Я понимаю,виновата!
Я забывала о тебе!
Ты мне кричала,что НЕ НАДО!...
А я не верила тебе...

Я чувствую как ты болеешь,
Сжимает сердце,страх внутри,
Всё время о плохом ты бредешь,
Тревога пожирает изнутри...

Душа моя! Я всё исправлю!
В глубокий мир твой окунусь...
Всю боль,тревогу я оставлю...
Усну...А утром я с тобой проснусь..

(с)Анастасия Пестова.

geniavegas
Рубрики:  разное

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Prime33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСЦЕЛЕНИЕ В ПОЛНОЛУНИЕ

image (350x234, 15Kb)

С полнолунием связан ритуал, позволяющий войти в поток убывающей Луны и избавиться почти от любой бо­лезни. Для этого после полнолуния в шестой лунный день надо увидеть, находясь на открытом воздухе, Луну на ее вос­ходе. Затем встаньте спиной к Луне, широко расставьте ноги, нагнитесь и посмотрите на Луну в этом положении.

Глядя на Луну, скажите ей:
«Матушка Луна, возьми с собой все, что у нас лишнее (соли, опухоль и т. д.), и пусть это уходит вместе с тобой».
Повторите это три раза, не сводя с Луны глаз.
Это очень действенный способ. Первые три дня вам будет казаться, будто что-то уходит из вас.

Как правило, вос­ход полной Луны увидеть очень трудно. Обычно в полнолу­ние 3 дня идет дождь или облачно. Луна прячется. Говорят, Луна три дня моется.
Увидеть полную Луну — большое сча­стье. Можно к Луне обратиться и прямо, но эффект будет не так заметен. Исцеление будет полным, если вам удалось соблюсти этот ритуал три лунных месяца подряд.
Читать далее...
Рубрики:  изотер тех

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Prime33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите своих детей ...


image (264x191, 12Kb)
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или ручки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
это счастье? короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство!
♥♥♥

Автор Светлана Карпук

geniavegas
Рубрики:  разное

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусина_Бисерова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пополняю закрома!

 

Наступила весна, рыбка в речках и озерах заплескалась, а у рыбаков проснулся азарт добытчиков. Вот и мой добытчик наловил щуки, карасей, окуней. Уж мы жарили, тушили - наелись от пуза, а рыбы меньше не становится! Значит надо запасаться в прок, по баночкам-скляночкам заныкать. Закончится клев и лов, а мы-то с рыбкой! Перво-наперво, конечно, надо ее родимую перечистить и лишить всех выступающих конечностей. То бишь головы, хвоста и плавников.
 
Нарезать небольшими кусочками, посолить по вкусу, посыпать любимыми приправами, перчиком и тщательно перемешать. Оставить на 1-1,5ч.
 
Пока рыбка впитывает в себя дополнительные вкусности мы в это время подготовим баночки (приблизительно одинакового размера), помоем, немного обсушим и на дно побросаем лаврушечку и душистый перчик (у меня не оказалось...)!
 
Укладываем рыбку в подготовленные банки, плотненько, что бы было меньше пустот, придавливаем при необходимости (без фанатизма!).
 
В одну баночку помещается приблизительно одна щучка среднего размера! Всю эту красоту прикрываем фольгой (я пробовала сразу крышками - мне не понравилось, рыбка в процессе тушения прилипает к крышке, сок прикипает, короче лишняя заморочка. И в духовку! (На самый низ поставьте противень и налейте в него воды - сок будет выбегать из банок, а у вас броня!)
 
Температуру выставляем 150* и занимаемся другими неотложными делами, не забывая с периодичностью поглядывать на баночки. Как только сок пущенный рыбкой начнет в емкостях пускать бульки уменьшим градусы до 110-100 и спокойно забудем про все это на 5 часов. Ближе к часу Х нагреем (закипятим) в кастрюльке растительное масло (как для обтирания младенцев!)
 
 
Вытащим нашу щучку, аккуратно снимем фольгу
 
 
 
 
и потихоньку, помаленьку будем заливать в баночки кипящее масло. Оно, конечно, будет шипеть и пузыриться, но нас испугать сложно и мы отважно льем масло пока оно не покроет рыбку.
 
 
А вот теперь возьмем крышки и прикроем каждую баночку и опять в духовку всю эту красоту на 0,5 часа (заодно и крышки простерилизуем)!
 
 
Завершающим аккордом мы выключаем плиту и закатываем банки. Переворачиваем их и оставляем остывать. Домашняя консерва готова.
 
 
Сколько всевозможных вкусностей можно приготовить с консервой не перечесть, а если это еще и домашние консервы, то... Попробуйте, головой отвечаю - не пожалеете! Причем рыба может быть любая!
Таким же образом консервировала окорочка для сына-студента, результат превосходный!

Viktoriya_L-спасибо огромное за рецепт!

 

Рубрики:  разное

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОЗРАЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ ЯБЛОК-ТАКОЕ КРАСИВОЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ!

4393dd520e (600x435, 102Kb)

НАЧИНАЕМ ГОТОВИТЬ
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ТЕСТО НА МАЙОНЕЗЕ. ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ!

Выпечка из майонезного теста долго не черствеет. Годится для любой начинки.

MBFPWNOUTXg (500x377, 25Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А-ля копченая курочка – вы не поверите…на ЧАЕ!

Наткнулся на интересный рецепт, точнее метод приготовления — копчение мяса на чае. Так вот, если вы зададитесь вопросом: как получить домашнее копченое мясо ( думаю таким способом можно готовить любое мясо) условиях большого города? А вот как…

img_5613 копия (700x467, 159Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Квадрат Декарта» - техника принятия решений

Зачастую для того, чтобы добиться в жизни результатов, необходимо лишь немного уверенности в собственных силах и стойкости в принятии решений. Уклониться от этого не удастся, потому что как бы мы не старались спрятаться от проблем, жизнь будет подкидывать нам все новые и новые вызовы. Решения бывают разные, маленькие и повседневные, большие и судьбоносные, но все их объединяет одно: необходимость сделать выбор ставит некоторых людей в тупик. Особенно это актуально в тех случаях, когда принять решение необходимо быстро. Ограниченность во времени заставляет нервничать и расстраивает еще больше. Проблема заключается не только в том, как принять правильное решение, а как сделать такой выбор, который повлечет за собой наиболее благоприятные последствия. Боязнь разочарования в результате порождает опасения сделать ошибку.

Вы стоите перед выбором — делать нечто или не делать? Например, вы хотите завести собаку, но у вас сомнения. Да, вы знаете все плюсы такого решения. И знаете, какова ваша жизнь без собаки. И не знаете, как лучше поступить. Обычно советуют на бумажке выписать все плюсы и минусы наличия собаки, но это не всегда вносит полную ясность, как же лучше поступить.

Техника «квадрат Декарта» позволяет рассмотреть ситуацию с четырех разных точек зрения. Выполнять ее лучше всего письменно. Разделите лист бумаги на четыре части и в каждую вписать соответствующие пункты:


1. Что будет, если я заведу собаку (плюсы от получения желаемого). Наконец-то сбудется моя мечта детства о лабрадоре. Научу его разным трюкам, буду хвастаться друзьям, летом буду возить его на дачу и ходить с ним по грибы.

2. Что будет, если я НЕ заведу собаку (плюсы от неполучения желаемого). Если я не заведу собаку, мне не надо будет как-то менять свой уклад жизни.

3. Чего НЕ будет, если я заведу собаку (минусы от получения желаемого). С утра уже поваляться в кровати не получится, потому что ее надо выгуливать. Я не смогу снять квартиру, если хозяева против домашних животных. Не смогу легко переезжать с места на места, а также уезжать в длительные, многомесячные командировки.

4. Чего НЕ будет, если я НЕ заведу собаку (минусы от неполучения желаемого). У меня не будет друга, который будет ждать меня дома с работы, и с которым мы можем ходить гулять. И детская мечта моя не сбудется.

С последним пунктом надо осторожнее, потому что он слишком похож на первый (наше подсознание любит игнорировать частицу "НЕ")

«Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с четырех противоположных сторон и имеем возможность взвесить последствия любого выбора.

Удачи в принятии любых решений!

 

Рубрики:  изотер тех


Поиск сообщений в мар179
Страницы: 28 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь