Ой-ой, клизма. Может попробовать не изнурять себя диетами, сорвешься же и наберешь еще больше чем было, еще и желудок угробишь. Просто плавно перейти на правильное питание, сначала убрать лишний сахар, соль, майонезы и соусы, булки, конфетки. Не кушать на ночь, и не голодать в течении дня. Если до работы не так далеко, то вместо транспорта ходить пешком, а лучше записаться в тренажерный зал. Есть очень много способов похудеть без вреда здоровью, и стать красавицей, только не надо этих дурных диет(((