Без заголовка |
Гимнастика для лица, как и любая тренировка начинается с разминки.
На ушах имеется множество точек, отвечающих за функционирование практически всех органов нашего тела. Вращательными движениями и надавливаниями на мочку уха, можно поднять общий тонус или размяться перед тренировкой.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.
|
|
Без заголовка |

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно.
Ингредиенты:
- 1 стакан оливкового масла
- 1 стакан горячей воды
- 1 столовая ложка
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Дрожжевые маски очень эффективны, они питают и увлажняют кожу лица, очищают и тонизируют. Ингредиенты для дрожжевых масок доступны каждому, они недорогие и продаются в магазине. Маски делаются на основе дрожжей, которые являются витаминным продуктом, благодаря им кровообращение усиливается, а старение кожи замедляется.
Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА
Часть 2 - Народные средства от морщин
...
Часть 5 - Омолаживающая маска «Долой морщины!» как в салоне красоты
Часть 6 - Срочная помощь коже перед праздником
Часть 7 - Маски из дрожжей для лица
Часть 8 - Эффективные домашние омолаживающие маски для лица!
Часть 9 - Омолоди кожу лица за 15 минут!
...
Часть 25 - «Голливудская» чистка лица в домашних условиях
Часть 26 - Домашняя маска-пиллинг
Часть 27 - Красивая кожа!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Азиатки весьма трепетно относятся к своей коже, наверное, именно поэтому она у них светится здоровьем. Разумеется, большую роль здесь играет ритм жизни, экология и даже режим питания. Однако выбору косметических средств и уходу за кожей уделяется особое внимание. Обычный, казалось бы, процесс умывания, азиатские женщины превратили в настоящий ритуал.
Его секрет – разделение ежедневной процедуры на два этапа: снятие макияжа и очищение. Поклонниками японского умывания стали многие эксперты индустрии красоты, например, Лиза Элдридж, одна из самых уважаемых визажистов с мировым именем, уверена: «Правильное очищение так же важно, как грамотный макияж…».
Этап 1. Снятие макияжа
Для демакияжа используется гидрофильное масло, оно наносится руками на сухую кожу лица. В первую очередь следует очистить глаза и губы – это самые чувствительные зоны. Проводите пальцами по массажным линиям: вокруг глаз в направлении от внешнего уголка к носу, от основания ресниц к их кончику, от внешнего края губ к центру. Вы удивитесь, заметив, как совсем небольшое количество гидрофильного масла буквально растворяет макияж. Но его главные преимущества раскроются при взаимодействии с водой. Смочив руки, помассируйте лицо – масло превратится в белую эмульсию. Смоется она так же легко, как и образовалась, удалив при этом остатки макияжа, загрязнения и себум.
Базовое гидрофильное масло не имеет запаха. Однако поклонникам мятной свежести и цветочных ароматов будет приятно узнать, что в состав некоторых средств включены экстракты растений, придающих коже столь желанное благоухание. Например, масло Naive от Kanebo содержит шиповник, что, по заверениям производителя, улучшает цвет лица и делает его более гладким. Также среди добавок в гидрофильном масле могут оказаться:
Гидрофильные масла (слева направо): Deep Cleansing Oil Refresh, Apple Juicy Cleansing Oil, Olive Real Cleansing Oil, Hyaluronic Acid Moisturizing Cleansing Oil, Tony Moly Clean Dew Lemon Seed Cleansing Oil
Поклонникам hand-made косметики будет интересно узнать, что гидрофильное масло можно сделать самостоятельно. Делимся одним из множества рецептов. Самый главный элемент – полисорбат 80, именно он в сочетании с растительными маслами дает эмульгирующий эффект, а также удаляет жировые и воскообразные выделения на коже. Далее в зависимости от типа кожи можно добавить несколько капель эфирных масел: рисовое (для жирной кожи), масло авокадо, зародышей пшеницы (для сухой), персикового, абрикосового (нейтральны, подойдут для любого типа). Важно соблюдать пропорции при смешивании: берется 10-15% полисорбата 80 и 90-85% базовых масел.
Согласно правилам японского умывания, после демакияжа необходимо очистить кожу и подготовить ее к нанесению ухаживающей косметики. Наиболее глубокое и эффективное воздействие обеспечивает густая пена. Получить ее можно, взбив гель, пасту, молочко – для этого используются нейлоновые сеточки, спонжи, кисточки, шелковые коконы, мочалки и даже шарики из конняку – продукта, получаемого из корня одноименного растения. Некоторые экспериментируют с кисточками-помазками и губками, но классическим вариантом является все же обычная сеточка – она очень удобна в применении.
Кстати, в Японии даже есть специальное название для сеточки – авадама. Растерев в ней очищающее средство, нужно удерживать одной рукой основание, а другой – провести вверх. Таким образом, комочек пенки для умывания окажется у вас в руке.
Пушистая пена должна быть похожа на пружинящий шарик. Такая консистенция позволяет обработать кожу, не прикасаясь к ней – между вашими пальцами и лицом оказывается мягкий и воздушный слой пены, который нежно массирует, активно удаляет загрязнения, очищает и сужает поры. В российских косметических магазинах широко распространены пенки для умывания таких брендов какShiseido, Shokobutsu, Naniwa.
Помимо обычной, также используют «твердую пену» – ее образует мыло в той же сеточке. Все, кто хоть раз пробовал умываться мылом, помнят ощущение стянутости и сухости кожи. Так вот, если правильно выбрать мыло, его не будет! Отлично подойдет Murasaki, Cor или Adjupex. Все они отлично очищают, а некоторые виды еще и увлажняют, сокращают мимические морщины, нормализуют секрецию сальных желез.
Смывают пену теплой водой, а остатки влаги удаляют полотенцем, причем желательно бумажным, так как ворсинки ткани повреждают чувствительный эпидермис. После этого уже можно наносить увлажняющие, питающие и другие крема или сыворотки. Любопытно, что многие поклонники японского умывания придерживаются правила 30 секунд, – именно в течение этого времени кожа после умывания наиболее восприимчива к компонентам уходовой косметики.
Перейти на японскую систему умывания многим европейским женщинам мешает нехватка времени. Но и эта проблема решаема! Азиатские производители косметических продуктов предусмотрительно создали средства «два в одном». Например, Kose Softymo Speedy Cleansing Oil Foam представляет собой глубокоочищающую масляную пену. Во флаконе находится гидрофильное масло, но с помощью удобной помпы оно превращается в пену, которая полностью растворяет BB-крем, пудру, румяна, тени и тушь и т.д. А FACE it One-Step BB Cleanser имеет консистенцию пенки для умывания, но при взаимодействии с водой трансформируется в очищающее масло. Подобные средства не требуют последующего умывания, качественное очищение происходит в один этап.
Анна Юрина, косметолог:
Любая косметическая процедура начинается с очищения и, безусловно, японские средства оптимально для этого подходят. Они не агрессивны и благодаря текстуре эффективно взаимодействуют с кожей, не повреждая ее. В своей практике мы используем косметику японской фирмы La Sincia, она максимально близка по своему составу к человеческой коже, гипоаллергенна, не имеет цвета и запаха. Для каждого типа кожи подбираются определенные средства – пенки для умывания, гели, сыворотки – при этом они прекрасно комбинируются, дополняя действие друг друга и усиливая эффект.
Безусловно, оценить эффективность японского умывания и преимущества азиатской косметики можно лишь на собственном опыте, и лучше всего – под контролем специалиста. В любом случае, главным ориентиром при выборе метода ухода являются ваши собственные ощущения, именно поэтому к ним следует прислушиваться. Как говорится, Восток – дело тонкое!
| Автор: | Юлия Каленкова |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
|
|
Без заголовка |
Густой сливочный картофельный суп-пюре
Ингредиенты:
- 1,5 кг картофеля
- 2 столовые ложки муки
- 1,5 литра молока
- 1 столовая ложка соли
- 1/4 столовой ложки черного перца
- 125 гр тертого сыра любого
- 330 мл сметаны
- 4 зеленый лук
- 6 пластинок бекона
Способ приготовления:
- Картофель почистить, сварить, и сделать пюре. Один картофель оставить.
- Муку подогреть в кастрюле, добавить молоко, перемешать до однородности
- Добавить соль и перец и варить 8 -10 минут
- Добавить картофельное пюре и тщательно перемешать
- Снять с огня и сразу выложить сыр в суп, перемешать пока сыр не расплавится, затем добавить сметану, перемешать, если необходимо поперчить или досолить - добавьте специй.
- Одну картофелину нарезать кубиком, бекон и лук также измельчить ножом.
- Разлить суп в порционные тарелки , сверху добавить картофель, бекон и лук, посыпать сыром.
Приятного аппетита!

|
|
Без заголовка |
Густой сливочный картофельный суп-пюре
Ингредиенты:
- 1,5 кг картофеля
- 2 столовые ложки муки
- 1,5 литра молока
- 1 столовая ложка соли
- 1/4 столовой ложки черного перца
- 125 гр тертого сыра любого
- 330 мл сметаны
- 4 зеленый лук
- 6 пластинок бекона
Способ приготовления:
- Картофель почистить, сварить, и сделать пюре. Один картофель оставить.
- Муку подогреть в кастрюле, добавить молоко, перемешать до однородности
- Добавить соль и перец и варить 8 -10 минут
- Добавить картофельное пюре и тщательно перемешать
- Снять с огня и сразу выложить сыр в суп, перемешать пока сыр не расплавится, затем добавить сметану, перемешать, если необходимо поперчить или досолить - добавьте специй.
- Одну картофелину нарезать кубиком, бекон и лук также измельчить ножом.
- Разлить суп в порционные тарелки , сверху добавить картофель, бекон и лук, посыпать сыром.
Приятного аппетита!

|
|
Без заголовка |


|
|