Комментарии (0)

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КУРКУМА?

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LianaDat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КУРКУМА?

В Индии эту пряность употребляют ежедневно, а вот у нас куркума (индийский шафран) присутствует, к сожалению, не на каждом столе. В народной медицине куркума используется для профилактики и лечения множества заболеваний внутренним и наружным способом, а также для борьбы с лишним весом и в косметологических целях.

Какой химический состав имеет куркума?

Корень куркумы - это сильный антиоксидант, содержит пигмент желтого цвета (куркумин), а также: кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др.

Куркума хорошо очищает кишечник от слизи, подавляет гнилостную микрофлору и поддерживает нормальную кишечную флору, улучшает пищеварение (особенно если вы употребляете тяжёлую пищу), нормализует деятельность ЖКТ и работу поджелудочной железы.

Её используют для лечения систем пищеварения (несварения, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки). Она снижает кислотность желудочного сока, тем самым оказывая противоязвенный эффект.

Лечит систему кровообращения (улучшает циркуляцию крови, способствует образованию эритроцитов и уменьшает тромбоциты), регулирует обмен веществ, стимулирует иммунную систему. Экстракт куркумы успешно используют для борьбы с раком толстого кишечника.

Она снижает отеки при артрите, оказывает благоприятное лечебное действие при заболеваниях суставов. Также куркума улучшает состояние больных с алкогольным циррозом печени. Желтое вещество куркумин очищает желчный пузырь, а содержащееся в нём эфирное масло, способствует увеличению образования желчи, задерживая рост бактерий. Исследования показывают, что куркума является гепапротектором, защищает печень от действия токсических веществ.

Она помогает при депрессиях, быстрой утомляемости, для восстановления сил при нагрузках(умственных и физических).

Куркума для похудения

Куркума используется, как приправа в пищу людям, соблюдающим диету. Приправа помогает нормализовать и ускорить обмен веществ, снизить тягу к сладким и жирным блюдам, уменьшить уровень холестерина.

Но для тех, кто хочет значительно и быстро снизить вес, употребление куркумы в качестве приправки будет недостаточно. В этом случае необходимо принимать до 500 мг куркумы ежедневно (данная норма рассчитана на 1 килограмм веса).

Для эффективного похудения пей ежедневно зеленый чай с порошком куркумы: в заваренный зеленый чай добавляй по 1 ч. ложке ( на 1 л жидкости) и пей в течение дня, заменяя другую жидкость.

При болях в горле

Приготовьте себе полоскание для горла, используя куркуму, возьмите пол чайной ложечки куркумы, и пол чайной ложечки соли, насыпьте все это в стакан и налейте полный стакан теплой, кипяченой воды и хорошо все перемешайте. Куркума снимает воспаление, боль в горле и является природным антибиотиком и антисептиком.

Рубрики:

разное

Комментарии (0)

ВЕСЕННЯЯ ШАПОЧКА С МОДНЫМ УЗОРОМ

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенняя шапочка с модным узором

Автор фото Iuana (babyblog.)

B2Z-eEAsh84 (604x474, 212Kb)

РЎРЅРёРјРѕРє (456x511, 524Kb)

4d79e36cbd69bf326149dde67666814c (700x700, 389Kb)

Читать далее

Рубрики:

вязание

Комментарии (0)

ГРАФИЧЕСКИЕ ДИКТАНТЫ ПО КЛЕТОЧКАМ

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Старника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Графические диктанты по клеточкам

Математика может быть веселой и творческой, стоит только применять в заданиях математически графические диктанты, на страницах тетради в клеточку могут появляться животные, птицы и даже самолеты))) такие занятия очень нравятся как дошкольникам, так и ученикам младших классов.

Серия сообщений "обучающие занятия":
Часть 1 - Рисовалки разной тематики
Часть 2 - Рисуем Ёжика и Бараша
...
Часть 28 - Чистоговорки - трудные звуки
Часть 29 - Сказки с подсказками
Часть 30 - Графические диктанты по клеточкам

Рубрики:

ДОУ

Комментарии (0)

САЛАТ "НУР"

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Нур"

Читать далее

Рубрики:

салаты

Комментарии (0)

ШКОЛЬНЫЙ БАНТ С РЮШАМИ. ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС.

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Кимовна65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школьный бант с рюшами. Видео мастер-класс.

Серия сообщений "канзаши":
Часть 1 - Мастер-класс "Тычинки для цветов своими руками"
Часть 2 - Новый крученый лепесток-канзаши от Анны Москвиной.
...
Часть 15 - DIY Роза из шифона своими руками. Видео урок.
Часть 16 - DIY Канзаши цветок, легкий в исполнении.
Часть 17 - Школьный бант с рюшами. Видео мастер-класс.
Часть 18 - Веночек из роз. Видео мастер-класс.
Часть 19 - Роза из ленты.
...
Часть 24 - Подснежники Канзаши на Ободке . МК
Часть 25 - Ободок в технике канзаши. Автор Евгения Дерягина.
Часть 26 - Как сделать бант из ленты для волос.

Рубрики:

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Перейти к полной формеБыстрая запись