Цитата сообщения Roksy Первое правило:
Чтобы избавится от беспокойства,займитесь делом.Деятельность-лучшее лекарство от уныния.
Второе правило:
Не переживайте из за мелочей.Не допускайте,чтобы эти муравьи разрушали ваше благополучие.
Третье правило:
Пользуйтесь законом больших чисел для изгнания беспокойства.Задавайте себе вопрос:'' Какова вероятность,что это вообще произойдёт?''
Четвёртое правило:
Примиритесь с неизбежным.Если вы чувствуете,что не в силах что либо изменить,скажите себе: ''Это так,это не может быть иначе.''
Пятое правило:
Установите стоп-кран на беспокойство.Решите для себя,сколько беспокойства и переживаний заслуживает то или иное событие-и не переходите эту черту.
Шестое правило:
Пусть прошлое хоронит своих мертвецов.Не пилите опилки.