http://beauty-power.ru/kotoraya-lechit/v-orexax-zdorove
Это кладовая полезных веществ, необходимых для полноценной работы организма: минералов, витаминов, белков, клетчатки, незаменимых жирных кислот. По минеральному составу орехи в 2-3 раза богаче фруктов.

Серия сообщений "Здоровое питание":

Бабушкин "СУНДУЧОК"

Часть 1 - Следите за здоровьем правильно сочетайте продукты
Часть 2 - http://beauty-power.ru/konservirovanie/zagotovki-na-zimu#more-765
...
Часть 24 - ГОТОВИМ БАРАНИНУ
Часть 25 - СОЛИМ РЫБКУ!
Часть 26 - В ОРЕХАХ – ЗДОРОВЬЕ
Часть 27 - МАРИНУЕМ ГРИБОЧКИ
Часть 28 - ЗАВТРАК ДЛЯ ШКОЛЬНИКА
...
Часть 37 - ПРАЗДНИК УРОЖАЯ
Часть 38 - ГОТОВИМ СОЧНЫЕ СТЕЙКИ
Часть 39 - КИСЛОЕ ЗОЛОТО