-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Гануля

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Секреты_здоровья Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 421

Упражнения для тренировки ослабленных двигательных глазных мышц.

Дневник

Вторник, 16 Июня 2015 г. 08:19 + в цитатник

5365806_623076 (700x494, 175Kb)

Эти упражнения, в отличие от пальминга, можно делать лишь 3 разы в день — перед завтраком, обедом и ужином, повторяя каждую из них малое количество раз, чтобы не переутомить глаза. Очки во время выполнения гимнастики для глаз нужно снять. Лицо должно быть неподвижным, работают лишь глаза. Упражнения выполняют плавно, без резких движений.

Читать далее:
Рубрики:  Здоровье для всех./Заболевания
Причины возникновения и лечение народными способами заболеваний.

Метки:  

Упражнения для сохранения зрения

Дневник

Среда, 11 Декабря 2013 г. 20:14 + в цитатник

5365806_ (252x300, 22Kb)Как улучшить зрение, cнять усталость от длительного натряжения глаз, которое неизменно наступает когда мы часами смотрим телевизор или работаем на компьюторе? Йосиро Цуцуми рекомендует ежедневно выполнять небольшой комплекс ,состоящий из простых упражнений и массажа определённых точек.

Ещё могу посоветовать при возникновении острой режущей или стреляющей боли приложить к закрытым глазам смоченное в холодной воде полотенце и прилечь отдохнуть  на 10-15 минут. Обычно боль быстро проходит.

Читать дальше:
Рубрики:  Здоровье для всех.

Метки:  

 Страницы: [1]