-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Маришка72

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2013
Записей: 3147
Комментариев: 53
Написано: 3270





Примеры моделей платьев

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примеры моделей платьев (2) разработанных на основах рассчитанных в программе "Закройщик"

Примеры моделей платьев (2) разработанных на основах рассчитанных в программе "Закройщик"

"Закройщик" рассчитывает точные основы по индивидуальным меркам на любую фигуру, для моделирования и изготовления изделий без подгонки. Подробнее...>>

Скачать демо-версию программы Закройщик 2.57 (RU)

Download demo version of the Cutter 2.57 (EN)

Содержание:

Платье с цельнокроеным рукавом с ластовицей
Нарядное шёлковое платье
Платье из шифона
Платье с юбкой в складку
Трикотажное платье
Трикотажное платье (2)
Платье девичье
Сарафан
Платье без рукавов

Платье с цельнокроеным рукавом с ластовицей ^

Платье, плотно облегающее фигуру, с рельефами от плеча. По среднему шву спинки разрез. Застёжка сзади на потайную молнию. Короткий цельнокроеный рукав с ластовицей.

Модель разработана на основе платья прилегающего без рукава. Плечевой срез переведён в сторону полочки на 1 см, а именно плечевой срез спинки поднят на 1 см, плечевой срез полочки опущен на 1 см. Полочка и спинка разрезаны по направлению вытачек и раздвинуты на 2 см для припусков на швы стачивания. Разрез на полочке и спинке по линии груди на расстоянии: G1 b = G1 G2 / 3, по боковому срезу на расстоянии 5 см от линии груди. Стороны ромба ластовицы равны длине подреза: АС = СВ = ВD = AD = bd. Диагональ АВ = G1b*2.

Нарядное шёлковое платье ^

Платье приталенного силуэта с поясом, втачанным между лифом и юбкой. На лифе встречная складка по центру. На юбке сгибы встречной складки расходятся к боковым срезам, сгибы односторонних складок повёрнуты вверх и направлены к боковым срезам. Застежка сзади на потайную молнию. Платье на подкладке. Подкладка переда лифа кроится без встречной складки. Подкладка юбки кроится без складок.

Модель разработана на основе приталенного силуэта. Место положения пояса вырезано на лифе и на юбке. Вытачка на грудь от плеча закрыта, а отрыта от линии талии. На лифе по переднему сгибу прибавлен припуск на встречную складку 6-8 см. Переднее полотнище юбки разрезано по направлению сгибов складок и раздвинуто по разрезам на величину припусков на складки 8-10 см.


Платье из шифона ^

Платье свободного покроя отрезное по линии талии. Полочка двойная с отворотами по горловине до боковых швов и мягкими складками по боковым швам. Плечо спущено на 5 см. Юбка клёш. По линии талии резинка.

Платье разработано на основе платья прямого силуэта. На полочке намечены линии складок и по ним раздвинута полочка при закрытии выточек от плеча. Намечена линия горловины и положение отворота и по ним сконструирован воротник.

Платье с юбкой в складку ^

Платье плотно облегающее фигуру с фигурными подрезами на полочке и спинке. Платье из ткани типа "парча", средняя часть полочки из трикотажной ткани. Кокетки полочки и спинки на подкладке, между подкладками и верхом проложен синтепон и детали отстрочены строчками. Юбка "клёш" с глубокими встречными складками. Низ юбки обработан широкой обтачкой и отстрочен параллельными строчками. Застёжка сзади на потайную молнию.

Модель разработана на основе платья приталенного без прибавок на свободу облегания. На полочке вытачка от плеча перенесена к середине полочки, затем намечена боковая фигурная часть и кокетка. Средняя часть полочки несколько деформирована с учётом того, что она будет из трикотажной ткани и без вытачек на грудь. На спинке плечевая вытачка перенесена в срез горловины.

Построение юбки начинается с расчёта радиуса |О,Т|, окружности для вычерчивания линии талии

|О,Т| = (Ст/(Сб - Ст))*|Т,Б|

где:
Ст - полуобхват талии,
Сб - полуобхват бёдер,
|Т,Б| - расстояние от линии талии до линии бедра,
|Т,Б| = Дт.с/2, где Дт.с - длина спины.

Чтобы рассчитать углубление линии талии от горизонтали необходимо учесть что на складки по всей линии талии необходимо её увеличить в три раза.

d = |О,Т|*(1 - Cos(3*Ст/(2*|О,Т|))), где: d - углубление линии талии.

В данном примере выполнен чертёж для размера 158 - 96 - 100, для определения количества ткани определены горизонталь |Т,Т1| = 91 см, горизонталь |Н,Н1| = 194 см, при длине юбки до колена.

Трикотажное платье ^

Платье плотно облегает фигуру. Под грудью рельефный подрез. На полочке талевые вытачки плавно переходят в срезы боковых карманов. Невысокий цельнокроеный воротник. На рукавах и под грудью заложены мягкие встречные складки. Юбка заужена к низу. Застёжка сбоку на потайную молнию.

Модель разработана на основе платья прилегающего силуэта без прибавок по груди, талии, бёдрам и обхвату плеча вверху. Норма посадки оката рукава Н = 0,125, припуск на посадку заложен во встречные складки по окату. На полочке закрыта вытачка от плеча и открыта от талевой вытачки. На спинке линия плеча проведена до точки (Р) по прямой линии без вытачки. Кокетка спинки без центрального шва, припуски на облегание переведены в боковой срез.

Трикотажное платье (2) ^

Платье прилегающего силуэта из трикотажной ткани. Ассиметричный вырез горловины оформлен воротником, втачанным в плечевые срезы и рельеф полочки. На полочке по шву фигурного рельефа заложены мягкие складки сгибами вниз. Узкие короткие рукава.

Модель разработана на основе платья прилегающего силуэта с коротким рукавом. На полочке закрыты вытачки от плеча и открыты от среза рельефа. Полочка разрезана по горизонтальным линиям и раздвинута со стороны среза рельефа.

Платье девичье ^

Платье из атласа на чехле из той же ткани отрезное по линии талии. Впереди на лифе и юбке заложены мягкие складки. Юбка с запахом расширена с одного бока. Шов на юбке со стороны прямого среза. Плечевая накладка обтянута основной тканью и закреплена под плечом.

Модель разработана на основе прилегающего платья. На лифе закрыты вытачки от плеча и открыты от линии талии. Юбка изображена в соответствии с моделью, затем все детали юбки объединены.

Скачать демо-версию программы Закройщик 2.57 (RU)

Download demo version of the Cutter 2.57 (EN)

Сарафан ^

Сарафан из мягкой шерстяной ткани приталенного силуэта. Полочка отрезная по линии талии. На лифе рельефы от проймы на юбке заложены мягкие складки. Спинка цельнокроеная по линии талии, с вертикальными вытачками. Застёжка сзади на молнию.

Модель разработана на основе платья приталенного силуэта. Плечо на пройме укорочено и увеличен вырез горловины по модели. Закрыта вытачка от плеча и открыта от рельефа. Боковая складка на юбке расположена на месте вытачки. Для передней складки лекало разрезано по вертикали и раздвинуто по срезу талии на глубину складки.

Платье без рукавов ^

Платье, плотно облегающее фигуру отрезное по линии талии. Юбка покроя "солнце".

Модель разработана на основе платья прилегающего силуэта без прибавок по линиям груди и талии. На полочке талевая вытачка перенесена в наклонный рельеф, а вытачка от плеча распределена между двумя вытачками от рельефа. Срез горловины сокращён на 1 см для плотного прилегания к фигуре. Плечевой срез на спинке без вытачки. Покрой юбки "солнце" можно посмотреть на примере модели Вечернее платье (2).

Скачать демо-версию программы Закройщик 2.57 (RU)

Download demo version of the Cutter 2.57 (EN)
Техническое моделирование |  Блузки |  Платья |  Платья (2) |  Свадебные платья |  Боди |  Жилеты |  Жакеты |  Костюмы |  Куртки |  Плащи, пальто-деми |  Зимнии пальто |  Юбки |  Брюки
Павлова Н.И.

 

Рубрики:  Шьём сами/шьём для взрослых

Гибкая игровая лошадка

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гибкая игровая лошадка

Гибкая игровая лошадка

Зоя Пинигина ([info]pinigina) пишет в [info]master_klass



Важно! Льняной шпагат очень не любит узлов. Выбирать шпагат нужно не тонкий, менее 1 мм, и не толстый, не более 1,5 мм. Тонкий и толстый шпагат применять для изготовления кукол неудобно. Шпагат нужно брать хорошего качества, он наиболее ровный. Если случаются узлы, особенно в ответственных местах, лучше их фиксировать маленькой капелькой клея типа Момент Секунда. 

МК

Серия сообщений "лошадки 2014":
Часть 1 - Кофейные игрушки
Часть 2 - Лошадки с выкройками
...
Часть 4 - ЛОШАДКИ. ВЫКРОЙКИ. МАСТЕР-КЛАССЫ
Часть 5 - Шьем кофейную лошадку-качалку
Часть 6 - Гибкая игровая лошадка
Часть 7 - Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. НОВОГОДНЕЕ
Часть 8 - ЛЕПКА - ПОНИ
Часть 9 - Как сшить лошадку из фетра. Мастер-класс


Шьем кофейную лошадку-качалку

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем кофейную лошадку-качалку

Любителям кофейных игрушек предлагаю сшить вот такую забавную лошадку-качалку. Сшита лошадка из хлопка, грива сделана из шерсти. Тонирована готовая игрушка кофейным раствором и расписана акриловыми красками. Смотрите небольшой мастер-класс и выкройку под катом. 

кофейная лошадка (1) (463x600, 150Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "лошадки 2014":
Часть 1 - Кофейные игрушки
Часть 2 - Лошадки с выкройками
Часть 3 - Лошадки (выкройки, идеи)
Часть 4 - ЛОШАДКИ. ВЫКРОЙКИ. МАСТЕР-КЛАССЫ
Часть 5 - Шьем кофейную лошадку-качалку
Часть 6 - Гибкая игровая лошадка
Часть 7 - Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. НОВОГОДНЕЕ
Часть 8 - ЛЕПКА - ПОНИ
Часть 9 - Как сшить лошадку из фетра. Мастер-класс


ЛОШАДКИ. ВЫКРОЙКИ. МАСТЕР-КЛАССЫ

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Лошадки (выкройки, идеи)

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Толяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошадки (выкройки, идеи)

Лошадки ( выкройки, идеи)

Автор: Наташа

 
 
Читать далее...

Серия сообщений "лошадки 2014":
Часть 1 - Кофейные игрушки
Часть 2 - Лошадки с выкройками
Часть 3 - Лошадки (выкройки, идеи)
Часть 4 - ЛОШАДКИ. ВЫКРОЙКИ. МАСТЕР-КЛАССЫ
Часть 5 - Шьем кофейную лошадку-качалку
...
Часть 7 - Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. НОВОГОДНЕЕ
Часть 8 - ЛЕПКА - ПОНИ
Часть 9 - Как сшить лошадку из фетра. Мастер-класс


Лошадки с выкройками

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошадки с выкройками от Людмилы Щербины

Продолжаем собирать идеи и запасаемся к Новому году выкройками лошадок. Лошадки ниже сшила Людмила Щербина, мне особенно понравился первый вариант, кофейный) Спасибо автору!

Лошадки с выкройками от Людмилы Щербины (1) (466x700, 170Kb)

Лошадки с выкройками от Людмилы Щербины (6) (525x700, 167Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "лошадки 2014":
Часть 1 - Кофейные игрушки
Часть 2 - Лошадки с выкройками
Часть 3 - Лошадки (выкройки, идеи)
Часть 4 - ЛОШАДКИ. ВЫКРОЙКИ. МАСТЕР-КЛАССЫ
...
Часть 7 - Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. НОВОГОДНЕЕ
Часть 8 - ЛЕПКА - ПОНИ
Часть 9 - Как сшить лошадку из фетра. Мастер-класс


Кофейные игрушки

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейные лошадки и другие позитивчики от Надежды Колотьевой

Вы только полюбуйтесь на эти ароматные, добрые и очень позитивные игрушки! Такие "позитивчики" просто не могут оставить кого-то равнодушным. Сегодня хотела бы вас познакомить с творчеством Надежды Колотьевой и ее мастер-классом по шитью кофейных игрушек.
позитивчики надежды колотьевой (1) (520x243, 84Kb)
позитивчики надежды колотьевой (24) (520x312, 95Kb)
позитивчики надежды колотьевой (13) (520x347, 97Kb)
позитивчики надежды колотьевой (18) (520x347, 102Kb)
позитивчики надежды колотьевой (68) (520x275, 124Kb)
мастер-класс по шитью кофейных позитивчиков (26) (520x312, 129Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "лошадки 2014":
Часть 1 - Кофейные игрушки
Часть 2 - Лошадки с выкройками
Часть 3 - Лошадки (выкройки, идеи)
...
Часть 7 - Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. НОВОГОДНЕЕ
Часть 8 - ЛЕПКА - ПОНИ
Часть 9 - Как сшить лошадку из фетра. Мастер-класс


Чем занять ребёнка 3-7 лет?

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем занять ребёнка 3-7 лет?

 


Чем занять ребёнка 3-7 лет? Вот несколько страничек, . Они с сайта одной знаменитой детской художницы из Европы, Ян
Бретт, Вот вам на радость:
Как сделать "пряничный домик" из бумаги. Готовые для печати цветные развёртки. Всё, что вам нужно - плотная бумага, клей и ножницы.
Виртуальный "пряничный домик". Под весёлую музыку ребёнок может украшать пряничный домик конфетами, а затем распечатывать картинку.
Ёлочные игрушки из бумаги. Птички с хвостиками-гармошками. Мы таких делали в садике, сто лет назад.
Симпатичные рамки для фотографий, рождественская тема. Просто распечатываем на цветном принтере и вырезаем. Детям очень нравится.
Рукавичка - украинская версия сказки "Теремок" Распечатываем рукавичку, склеиваем аккуратно по краям. Вырезаем и раскрашиваем животных, играем.
Бумажные куклы - Ёжик и Ежиха с разнообразными костюмами. Очаровательно.
Забавные скринсейверы c ёжиками для Windows XP.
Маски для разыгрывания по ролям сказки "Пряничный человечек" и  "Рукавичка"
Соедини точки и увидишь забавного тролля и ёжика на фоне звёздного неба.
Ноев ковчег с животными (и самим Ноем!) для раскрашивания и вырезания. Впечатляет
Как сделать виртуальную снежинку
Шьем медведей на свой вкус и цвет! И не только медведей.
Мастер-класс по созданию миниатюрного коллекционного мишки
Медведь «Сан – Шайн»
Выкройки медеведей от клуба "Осинка". Форум
Медведи Тедди. Шарнирное крепление деталей. "Медвежье сообщество"
Мягкие игрушки своими руками
Поделки. Ссылки "Мягкие игрушки"
Мягкие игрушки из ткани и меха
Академия мягкой игрушки
Мягкие игрушки своими руками

из блога  Н@тк@

 

 

Рубрики:  Уроки логопеда/занимаемся с детьми

Сайт "Раскраски и лабиринты для печати на принтере"

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт "Раскраски и лабиринты для печати на принтере"

 

Раскраски малышам (451)
Раскраски малышам
Транспорт, Профессии, Природа и растения, Простые раскраски, Новый год, Животные, Игрушки, Маленькие человечки
Раскраски девочкам (583)
Раскраски девочкам
Клуб Винкс, Bratz, Самая прекрасная невеста, Одежда, Принцесса, Barbie, Модные девочки, Модные прически
Раскраски мальчикам (268)
Раскраски мальчикам
Самолеты, вертолеты, ракеты, Корабли, подводные лодки, парусники, Танки, Мотоциклы, Машины, Войны будущего, Монстры и страшилища, Пираты, Роботы будущего, Солдаты и рыцари
Животные, птицы, насекомые, рыбы и т.д. (296)
Раскраски: Животные, птицы, насекомые, рыбы и т.д.
Птицы, Бабочки и насекомые, Кошки, Динозавры, Собаки, Лошади, Дикие животные, Домашние животные, Водные животные
Раскраски из фильмов и мульфильмов (2046)
Раскраски из фильмов и мульфильмов
Тачки, Звездные войны, Даша следопыт, Покемон, Черепашки ниндзя, Алеша, Добрыня, Илья, Грибок-теремок, Снежная королева, Умка, Гуси-лебеди, Золушка, Майдодыр, Мороз Иванович, Сестрица Аленушка и братец Иванушка, Сказка о рыбаке и рыбке ...
Сборники раскрасок (758)
Разные коллекции раскрасок
Диснеевские раскраски, Развивающие раскраски
Природа, растения, цветы и т.д. (60)
Раскраски: Природа, растения, цветы и т.д.
Фрукты и ягоды, Деревья и цветы, Овощи
Рисуем по точкам (1012)
Рисуем по точкам
до 10 точек, до 20 точек, до 30 точек, до 50 точек, Разные
Лабиринты (1075)
Лабиринты
Прописи (73)
Прописи скачать и распечатать
Прописи для самых маленьких, Прописи двумя руками
Бумажные куклы (1520)
Бумажные куклы для печати. Здесь можно скачать, распечатать и вырезать бумажные куклы и одежду для них.
Дети, Диснеевские мультфильмы, Teenage, Подборка разных кукол и одежды, Мальчики и девочки, Животные
Рубрики:  Уроки логопеда/занимаемся с детьми

Поделки из пластиковых крышек с детьми

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки из пластиковых крышек с детьми

4979214_ (367x267, 223Kb)

 

Предлагаю много интересных идей, тут и животные и птицы и даже пауки.

Такие поделки очень развивают детское воображение и материал очень доступный и простой.

Если вы ещё не запаслись пакетиком с гугли-глазками, то давно пора это сделать, ведь они почти не заменимы в детском творчестве!

 

Надписи на пробках легко стираются ацетоном или растворителем для  краски, но, если вам сложно это сделать, то получается вот так… тоже очень забавно)))

Читать далее...
Рубрики:  Уроки логопеда/занимаемся с детьми

Нарисую на лице милую зверюшку...

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарисую на лице милую зверюшку...

Этот материал из венгерского журнала может пригодится для подготовки утренников, импровизированных шоу с детьми.
IMG_0001 (598x700, 91Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Учимся рисовать

Банк рецептов

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банк рецептов

Банк рецептов

Рецепты - Полезные советы - Фотоальбом

банк рецептов
Кулинарные рецепты
Медицинские рецепты
Косметические рецепты
Детские рецепты
Рецепты обустройства
Аквариум
 

Полезные советы

Здесь вы найдете много полезных советов, касающихся быта. В частности, вы можете убедиться в том, что лук, соль, уксус нужны не только для приготовления различных блюд, но являются помощниками при решении многих бытовых вопросов, а содержать дом в чистоте не так уж и трудно.

Советы по кулинарии

Советы к Пасхе

Советы чистоты


Советы по удалению пятен

К сожалению, совсем нередко на чистое платье, костюм попадают случайные загрязнения - капли масла или чернил, сок ягод и т.д. В таких случаях вовсе не обязательно отдавать эту одежду в химчистку. Чаще всего пятно можно удалить в домашних условиях. Правда, не следует думать, что выведение пятен - дело простое, поскольку многообразны виды тканей и сами загрязняющие вещества.

Другие советы

 

Фотоальбом

По городам и странам

 

Прогулки по Москве

 

Разные фото

Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ КРЕМ, СВОИМИ РУКАМИ, ДЛЯ СПАСЕНИЯ ВАШИХ ПЯТОК.
Часть 14 - КЛАДЕЗЬ ДЛЯ ВСЕХ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 15 - Банк рецептов
Часть 16 - УПАКОВКА ПОДАРКОВ. АЗБУКА УПАКОВКИ (МАСТЕР-КЛАСС)
Часть 17 - ЛЮБИМЫЕ БЛОГИ И САЙТЫ-ШВЕЙНЫХ ДЕЛ МАСТЕР...
...
Часть 36 - Не стоит быть белой и пушистой — всякая моль цепляется!)))
Часть 37 - Игорь Корнелюк - Город которого нет
Часть 38 - СЕКРЕТЫ КЛАВИАТУРЫ: КАК ПИСАТЬ СИМВОЛАМИ, КОТОРЫХ НЕТ НА КЛАВИАТУРЕ.

Рубрики:  Домашние хитрости
Кулинария
Это полезно знать

Ваш дом - подборка полезных советов

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Домашние хитрости

ВЕЩИ В ВАШЕМ ДОМЕ: ДРУЗЬЯ И ВРАГИ

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЩИ В ВАШЕМ ДОМЕ: ДРУЗЬЯ И ВРАГИ

 
С годами наши квартиры наполняются самыми разнообразными предметами и вещами — от нужных, используемых в быту, до украшающих интерьеры комнат.

В минувшие века человек всегда знал, какие вещи «добрые», а какие «злые», знал, что из какого материала должно быть сделано. Сегодня биоэнергетика постепенно восстанавливает эти во многом утраченные знания.

Вот некоторые практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь безопаснее, лучше, радостнее. 

В жизни очень часто несчастный случай или невнимательность становятся причиной наших серьезных несчастий и горя.

дальше...
Рубрики:  Домашние хитрости
Это полезно знать

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете

 

«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.

Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ВКУСНАЯ РЫБКА НА ПРАЗДНИКИ

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная рыбка на праздники

f2fc2aedf15a575eb1cfe69d10ba8acf (600x350, 46Kb)

Вкусная рыбка на праздники

Все мы не прочь полакомиться чем-то необычным и в тоже время вкусным, а так же не прочь угодить гостям, особенно если при этом денежные затраты были минимальны.

Поэтому как раз  на праздники  многие отдают предпочтение рыбке.  Ведь сколько рецептов из нее, прям не сосчитать. Рыба в духовке будет притягивать ароматом к столу, даже просто пожаренная рыбка займет свое достойное место.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты

ВЕЛОСИПЕД ИЗ ПАМПЕРСОВ - ИДЕЯ ПОДАРОКА НОВОРОЖДЕННОМУ

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Велосипед из памперсов - идея подарока новорожденному

9 (640x480, 159Kb)

Появление малыша всегда праздник. А к такому празднику полагается дарить подарок малышу. Ну так будем же оригинальными и подарим ему велосипед из памперсов - и красиво, и празднично, и полезно.

Читать далее...
Рубрики:  Идеи для подарков

ФАРШИРОВАННЫЙ КАРТОФЕЛЬ

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированный картофель

3925311_Farshirovannii_kartofel (628x416, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия, запеченная в духовке

скумбрия фаршированная (500x371, 150Kb)

Ингредиенты:

свежемороженая не потрошеная или свежая скумбрия,
луковица,
любые овощи (можно замороженную смесь, я использовала цветную капусту, стручковую и белую фасоль),
100 мл. 20%-ных сливок,
шампиньоны,
50-70 гр. сыра,
1-2 ст.л. лимонного сока,
сливочное масло,
зелень, соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

Рыбу разморозить, выпотрошите через спину: от головы до хвоста вдоль одной стороны спинного плавника острым ножом сделайте надрез.
С другой стороны спинного плавника сделайте еще один надрез параллельно первому. В результате хребет должен быть отделен от филейной части. Затем ножницами перережьте хребет у головы и хвоста, удалите его.
Аккуратно удалите внутренности, реберные кости и жабры, соскребите черную пленку.
Измельченный лук обжарьте на растительном масле.
Добавьте к луку мелко нарезанные грибы и продолжайте обжаривать до готовности.
Отдельно потушите до готовности овощи – мелкотертую морковку, цветную капусту, стручковую и белую фасоль ( на ваш выбор) посолите, поперчите.
Овощи соедините с грибами, добавьте рубленую зелень, этим будем фаршировать скумбрию.
Рыбу уложите брюшком на смазанный маслом противень, возле хвоста сколите зубочистками, чтобы рыба приняла форму лодки. Посолите, поперчите, с брызните лимонным соком внутри и снаружи.
Наполните скумбрию овощной смесью.
Посыпьте натертым сыром, залейте сливками и запекайте в разогретой до 180°С духовке 25-30 минут.

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Кулинария

СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники в духовке

сырники в духовке (500x329, 96Kb)

Ингредиенты:

— творог — 0,5 кг
— яйца — 2 шт.
— манная крупа (манка) — 2 ст. л.
— изюм — 100-200 г
— соль, сахар — по вкусу
— сода (гашеная) — 0,5 ч. л.
— ваниль
— мука

Приготовление:

Творог хорошо размять или пропустить через мясорубку. Добавить яйца, манку, соль, сахар и ваниль. Хорошо перемешать и дать постоять минут 30. Затем добавить гашеную соду, изюм и муку. Муки нужно столько, чтобы тесто не липло к рукам. Тесто хорошо вымешать.
Противень застелить пергаментной бумагой.
Из теста сформировать сырнички и выложить на противень.
Выпекать при температуре 180 градусов 30-40 минут, до зарумянивания. Сырники получаются очень мягкие и ароматные. Подавать со сметаной!

Приятного Всем аппетита!

*******
Уже зная, какие ожидают нас жаркие весна и лето, самое время подобрать сейчас для себя кондиционер, тем более что сейчас с выбором нет проблем, да и цены на них ниже,. Иметь кондиционер сегодня удобно не только в офисе или магазине, но и в квартирах, ведь современные кондиционеры не только освежают воздух и очищают. Но ещё и убивают болезнетворные микробы, т.е. дезинфицируют воздух, а это очень полезно с учётом загрязнения окружающей среды. Так на сайте technostudio.com.ua Вы можете выбрать для себя любой кондиционер, учитывая площадь помещения. Все кондиционеры Одесса сертифицированы, и с гарантией. В данном интернет-магазине Вы сможете выбрать любой понравившийся кондиционер, оплатить и заказать доставку на дом, компания всё выполнит быстро и в срок.

*******

angel devid
Рубрики:  Кулинария/Тесто


Поиск сообщений в Маришка72
Страницы: 157 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь