-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Н_Филина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2013
Записей: 55741
Комментариев: 6659
Написано: 75340


Как продлить свою молодость

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как продлить свою молодость

К сожалению, старение – это неизбежный процесс. Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость до сих пор не изобрели. Однако, не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определённых правил, которые обеспечат здоровье и силу нашему организму. Уделяя ежедневно внимание своему телу, заботясь о питании, выполняя физические упражнения, отказавшись от вредных привычек и ведя здоровый образ жизни, вы сможете существенно приблизить свою мечту и долго не задумываться о своём возрасте. Те, кто уже испробовал на себе подобные методы продления молодости, с уверенностью скажут, что это действительно работает, ведь даже пожилые люди могут чувствовать себя юными и жизнерадостными, когда их не беспокоят хронические заболевания, упадок сил и недомогание.

Правильное питание

На первом месте в списке того, что поможет продлить молодость, стоит здоровое питание. Уже давно доказано и проверено на практике, что именно от рациона и режима питания напрямую зависит наше здоровье и работа организма. Два условия, которые необходимо выполнять безоговорочно, это полноценное и своевременное питание. Приучите себя принимать пищу в одно и то же время. Это должен быть завтрак, обед и ужин, промежуток между которыми составляет не более четырёх часов. Перекусы вы можете устанавливать по своему усмотрению, но основные приёмы пищи обязаны быть строго по расписанию. Даже если сначала вам будет даваться это с трудом, будьте уверены, что вскоре ваш организм адаптируется к новому режиму и обязательно вас за это отблагодарит хорошим обменом веществ и правильным пищеварением.

Читать далее...
Рубрики:  Для нас, умниц и красавиц

Метки:  

8-календарей с цветами от Radu Liliana.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8-календарей с цветами от Radu Liliana.































Рубрики:  Оформление дневника

Метки:  

Прогулка по одному из крупнейших испанских городов.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогулка по одному из крупнейших испанских городов

Прогулка по одному из крупнейших испанских городов

Валенсия — один из самых крупных испанских городов после Мадрида и Барселоны, как по размеру, так и по количеству жителей.

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Котоматрица на пятницу.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица на пятницу.

Разбавим серые унылые будни котоматрицей на пятницу.

1 (700x524, 326Kb)
 

Далее>>>
Рубрики:  Котоматрица

Метки:  

ПЕСНИ У КОСТРА

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСНИ У КОСТРА

392905-6aff5d785a0f9609 (400x271, 117Kb)



Рубрики:  Музыка

Метки:  

Музыка любви...

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка любви...


 

Рубрики:  Музыка

Метки:  

Музыкальный альбом...

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения rukosueva66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальный альбом...





Рубрики:  Музыка

Метки:  

Танцевальный «Disco-Mix»

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцевальный «Disco-Mix»



0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002
Рубрики:  Музыка

Метки:  

ИЛЛЮЗИИ ЗРЕНИЯ

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Варра_ГромЪ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЛЛЮЗИИ ЗРЕНИЯ



Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Он утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен… отдых в больнице
Итак, проверяем себя, и если что – начинаем отдыхать!


WWW
Рубрики:  Психология

Метки:  

Мои фоны зимняя сказка для вас (часть 1)

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_begi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои фоны зимняя сказка для вас (часть 1)

Рубрики:  Компьютер

Метки:  

РАМОЧКА "А СНЕЖОК ПАДАЛ..."

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения undina77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА "А СНЕЖОК ПАДАЛ..."

... ВАШ ТЕКСТ...


Пожалуйста, не забирайте просто код из окошечка! Цитируйте пост с рамочкой! Вам не сложно,а мне приятно!

Рубрики:  Рамочки для сообщений

Метки:  

ВСЯ КРАСОТА МОТИВА!!! МОРЕ КРАСОТЫ!!!

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЯ КРАСОТА МОТИВА!!! МОРЕ КРАСОТЫ!!!

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для дома

Метки:  

Новогодние свечи PNG

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние свечи PNG
 


ещё
Рубрики:  Клипарт

Метки:  

Лечебное стихотворение

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебное стихотворение

5239983_lechebnoe_stihotvorenie (700x700, 2294Kb)
 

Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Красивые булочки к чаю .

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые булочки к чаю

 Можно использовать разную начинку: маковую (мак+сахар) и сахар+корица+орехи.



Для приготовления этих плетенок вы можете использовать то тесто, которое вам больше нравится.
Ну, а у кого с дрожжевым тестом проблемы, попробуйте приготовить его вот по такому рецепту.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария для сладкой жизни

Метки:  

"Немилосердный ангел современный побрезговал ничтожеством моим..." Б.Ахмадулина

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий-Киев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Немилосердный ангел современный побрезговал ничтожеством моим..." Б.Ахмадулина

 

29 ноября 2010 года  скончалась Белла (Изабелла) Ахатовна Ахмадулина...


Даты рождения поэтов помнят часто, даты смерти - только избранных. Гибель Пушкина или смерть Высоцкого – эти дни в России помнят и отмечают каждый год.
Для меня 29 ноября – один из таких дней. День ухода Беллы Ахмадулиной.


Читать далее...
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

ЛЮБИМЫМ НУЖНО ВЕРИТЬ.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения маргрет_харитонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБИМЫМ НУЖНО ВЕРИТЬ.
 



Давайте, бабоньки, по первой,
и расскажу вам всё, как есть.
Но, чур, не намекать на нервы
и на палату №6.
Случилось это в прошлом годе
– подсела я на интернет.
Всё зарастало в огороде,
в дому, а мне и горя нет!
вечер в инете (495x500, 252Kb)
Супруг – диванная подушка,
не смыслит в байтах ничего.
И не отгонишь даже пушкой
от телевизора его!
А там – то крутят детективы,
то лжёт политика мурло,
То лихо рвутся в бой поп-дивы,
и все с грудями наголо!
комп прикольчик в кресле (300x200, 12Kb)
Что мне глядеть на титьки эти
да чертыхаться: «Вот, козза!»,
Когда в любимом интернете
свои могу я показать.
Мои – ни чуточки не хуже.
Конечно, в скромном декольте.
Я как-то намекнула мужу,
но он услал меня к плите.
4208855_31 (160x92, 23Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Предсказание на пальцах

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рудко_Алексей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предсказание на пальцах

Поранив палец и залив ранку йодом, мы чаще всего говорим: до свадьбы заживет — и забываем о неприятном инциденте.
И напрасно. Потому что любые повреждения пальцев несут в себе массу информации о нашем настоящем и будущем, предупреждают о возможных неприятностях, а порой даже отводят от нас несчастья.
На кончиках пальцев находятся начальные и конечные точки энергетических каналов, проходящих не только по рукам, но и по всему телу.
Поэтому через пальцы идет интенсивный энергетический обмен между космосом и человеком, и любая дисгармония с самим собой или внешним миром отражается на здоровье наших пальцев.
В ранах, царапинах, ожогах, укусах, нарывах проявляются грядущие события, которые наше тело предчувствует за период от недели до двух месяцев до того, как они превзойдут.
Рубрики:  Магия. приметы. суеверия. обряды

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Я сильная. Я с этим справлюсь Людмила Аббасова

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я сильная. Я с этим справлюсь Людмила Аббасова

0_8d7a2_da19b367_XL (500x645, 328Kb)


Когда споткнусь и упаду ,
И даже больно вдруг ударюсь ,
Я встану . И опять пойду .
Я сильная . Я с этим справлюсь .

Когда тоска сжимает грудь ,
Я всё скрываю . Улыбаюсь .
Смогу свободно я вздохнуть !
Я сильная . Я с этим справлюсь .

И если кто - то вдруг предаст ,
Переживу . Я постараюсь .
Пусть лишний скинется балласт.
Я сильная . Я с этим справлюсь .

Когда в дверь постучит беда ,
Уверена , что не отчаюсь .
Бороться буду с ней тогда.
Я сильная . Я с этим справлюсь.

Но коль покинет вера вдруг ,
Тогда я в жизни потеряюсь .
Никчемным будет всё вокруг.
Я стану слабой . Я не справлюсь.

Людмила Аббасова





Серия сообщений "А":

Часть 1 - Павел Ашукин Размышления
Часть 2 - Елена Амосова Час для расплаты
...
Часть 33 - Ничего. Время есть... Вера Авраменко
Часть 34 - Судьба и Совесть Юрнест Алин
Часть 35 - Я сильная. Я с этим справлюсь Людмила Аббасова
Часть 36 - Я - Женщина Людмила Аббасова


Рубрики:  Стихи и фото

Метки:  

Новогодние песни - слушаем..

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние песни - слушаем...

Рубрики:  Музыка

Метки:  

Поиск сообщений в Н_Филина
Страницы: 2404 ... 317 316 [315] 314 313 ..
.. 1 Календарь