4 чашки кофе в день приводят к преждевременной смерти… |

Четыре чашки кофе в день повышают риск ранней смерти, но только если вам меньше 55 лет, обнаружили американские исследователи.
Они обнаружили, что употребление 28 чашек кофе в неделю увеличивает на 50% риск смерти среди молодых людей.
Эти результаты являются частью крупного исследования американского образа жизни, с участием 43 727 добровольцев в возрасте от 20 до 87 лет.
Американские ученые считают, что слишком много кофе может иметь негативное влияние на обмен веществ. Те, у кого «генетическая склонность» в большей степени подвержены неблагоприятному эффекту.
Их исследование противоречит ряду других, когда было доказано, что умеренное питье кофе приводит к долголетию, например, что кофе может спасти жизнь. За 16 лет исследования было выявлено 2500 смертей. Чуть менее трети из них были связаны с сердечными или артериальными заболеваниями. Участники, которые пили больше кофе, были более склонны к курению, и, как следствие, их сердце и легкие были не здоровыми.
Риск смерти увеличился на 56% среди мужчин и женщин в возрасте до 55 лет, которые пили более 28 чашек кофе в неделю, обнаружили исследователи. Они не объясняют, почему кофе не влияет на пожилых людей таким же образом. Напиток содержит тысячи различных химических веществ, которые влияют как положительно, так и отрицательно на здоровье.
Недавнее исследование показало, что кофе является прекрасным источником антиоксидантов и может уменьшить воспаление и улучшить функцию мозга, помочь борьбе со стрессом. В то же время, кофе стимулирует выделение инсулина и активность адреналина, повышает давление крови и уровни гомоцистеина.
|
|
Японский храм в окружении цветущих азалий |
Япония настолько разнообразная страна, что делать в ней открытия можно каждый день. Неудивительно, что ежегодно множество туристов притягивает к себе Япония, открывая для них красивые места и яркие события.
В конце мая, в сезон цветения азалий, одним из таких мест является храм Шиофуне Канон-дзи (Shiofune Kannon-ji). Этот храм построен почти 1300 лет тому назад на холмах, которые весной покрываются бесчисленным количеством цветов азалии. Это место всегда называли местом цветения азалий, которые даже трудно сосчитать.
Считается, что более 20000 кустов начинают цвести одновременно, покрывая землю невероятным цветным ковром. В этом волшебном месте произрастает почти 100 сортов азалии, которая зацветает в апреле-мае.
|
|
Помидоры по корейски, быстро, вкусно |
| Помидоры по корейски, быстро, вкусно Ингредиенты: ● 2 кг помидор порезать крупно (пополам) ● 4 шт. болгарских перца ● 2 головки чеснока ● зелень Заправка: ● 100 гр. уксуса ● 100 гр. растит. масла ● 100 гр. сахара ● 2 ст. л. соли. Приготовление: Перец, чеснок (я добавляла 2 шт. горького перца) перекрутить на мясорубке . Перемешать. Зелень порезать. Укладывать слоями в 3-х литровую банку: помидоры, затем смесь из овощей, зелень. Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко. Это для того, чтобы через 8 часов уже было готово к употреблению сверху. Вечером сделала, утром уже готово! А после можно держать в обычном положении. На следующий день еще вкуснее! |
|
|
Заготовка борща на зиму |
|
|
Что может быть лучше окрошки? |
Фух, на улице такой зной, что о первом горячем даже на ум не приходит. Как-то всё на окрошечку налегаем, да чтобы похолоднее была. А вот ходили в гости к друзьям и они нас удивили. Подали особое угощение - холодный суп таратор. На первый взгляд и вкус это что-то кефирно-кислое с большим количеством зелёной травы огородной. Очень вкусно, питательно-прохладительное. Друзья мои, читайте тут и вы поймёте, что всё очень просто и ясно - классический болгарский супчик на основе йогурта.
Этот рецепт пришёл в наши дни из далёкого пятого века. Йогурт полон питательных полезных бактерий и его можно приготовить самому. Йогурт делается из 40°С кипячённого молока с добавлением йогуртовой закваски, заливается затем в йогуртницу (можно в термос). Через 10 часов йогурт готов. Для супа таратор необходимы такие продукты: йогурт и огурец, грецкие орехи и чеснок, петрушка и оливковое масло, укроп и соль, кипячёная вода. Суп должен быть густым, холодным. Часто к нему подают кусочки льда, с помощью которого можно дополнительно охладить суп, а также сделать менее густым.
|
|
Уход за архидеей в домашних условиях |

Орхидея по праву считается одним из самых разнообразных растений нашей планеты, насчитывающая около 30-ти тысяч видов и типов, произрастающих в диком виде. Нет нужды подробно расписывать красоту и достоинство этого цветка. Многие любители цветов желают видеть у себя дома это растение, однако, большинство из них так до конца и не знают, как ухаживать за орхидеей в домашних условиях, как правильно осуществлять пересадку и размножение. Несмотря на многообразие этих домашних цветов, существуют определенные общие правила ухода.
Содержание
Орхидея считается довольно капризным и нежным цветком, требующим создания определенных условий. Тем не менее, уход за орхидеями дома не составит особого труда, если точно знать что и когда делать. Для того, чтобы осуществлять правильный уход за этими цветами, необходимо, иметь хотя бы самое общее представление об их образе жизни.
Приобретение этих цветков, лучше всего осуществлять в весенний или летний период.

С пересадкой можно не торопиться, поскольку орхидея в своем субстрате способна расти в течение двух лет. В период адаптации к домашним условиям, растение нужно регулярно подкармливать. Немедленная пересадка требуется в том случае, когда цветок при продаже рос во мхе сфагнуме.
Начиная ухаживать за растением, очень важно иметь наиболее полные сведения о его сорте, виде и особенностях. Перед покупкой следует тщательно осмотреть корни растения, которые очень хорошо видно через прозрачные стенки горшка. Если цветок плохо сидит в горшке, значит у него слабые корни. Проверить это можно легким покачиванием стебля возле субстрата и, если орхидея крепко держится в горшке, ее можно спокойно покупать.
Одной из особенностей ухода за орхидеями в домашних условиях, является ее привычка к недостаточной влажности в субстрате и повышенной влажности воздуха. Поэтому, корневая система цветка способна быстро поглощать и в течение длительного времени удерживать достаточно влаги.
Эти растения сравнительно легко размножаются. Для того, чтобы в будущем получился полноценный цветок, необходимо знать основные способы размножения орхидей искусственным путем:
Для того, чтобы правильно ухаживать за орхидеей в домашних условиях, необходимо учитывать особенности периода цветения. Весной и летом, при активном росте, орхидея должна получать как можно больше прямых солнечных лучей. В этот период происходит новый рост до самого раскрытия цветочных бутонов в осенний период.

В это же время необходимо обеспечить полив в достаточном количестве, а также своевременное внесение удобрений. Вокруг орхидей должна поддерживаться влажная атмосфера, путем опрыскивания листьев теплой водой.
При наличии воздушных корней, следует также производить их опрыскивание. Сами горшки устанавливаются на керамзит или мелкий гравий, а затем, заливаются водой в небольшом количестве. Помещение должно хорошо проветриваться, чтобы обеспечить эффективную циркуляцию воздуха. При благоприятных условиях, в летний период, растение можно вынести на свежий воздух.
Следует избегать резких перепадов температуры и сквозняков. Перед самым началом цветения, полив растения необходимо сократить. Период цветения орхидеи может продолжаться до полугода. Тем не менее, наступает время увядания цветоноса, и тогда возникает вопрос: что делать дальше? Ответ достаточно прост – обеспечить правильный уход после цветения.
Когда цветонос начал понемногу засыхать, не нужно торопиться его обрезать. В течение некоторого времени, он будет служить источником питательных соков для всего цветка. Только в том случае, когда цветок становится желтым, он удаляется, а на месте удаления оставляется пенек, размером 2-2,5 см. Могут появиться молодые бутончики, которые со временем зацветают.
В другом случае, кончик цветоноса засыхает, и впоследствии образуется детка. В некоторых случаях, при необходимости, цветонос обрезается. При обрезании орхидеи на 1-1,5 см выше спящих почек, может произойти повторное цветение. Однако следует помнить, что принудительное развитие старого цветоноса, тормозит образование и развитие нового.
Уход за орхидеей после цветения не представляет особой сложности. В это время уменьшается полив и сокращается подкормка. Если производилась пересадка, то цветения может не быть в течение года. Для возобновления цветения, горшок с орхидеей нужно перенести в другое место. Возможно, что перестановку придется производить несколько раз, до создания необходимых комфортных условий. В этом случае будет наблюдаться постоянное и регулярное цветение.
Пересадка любого цветка является одним из наиболее стрессовых моментов в жизненном цикле. У большинства растений достаточно болезненная реакция на пересадку, это связано с прочным приклеиванием корней к субстрату и посуде, поэтому, очень велик риск их повреждения. Выполнять пересаживание рекомендуется в тех случаях, когда корневая система орхидеи начинает переполнять горшок.
Вообще, полную пересадку цветка без необходимости лучше не производить. Гораздо проще переместить растение в горшок большего размера, не разрушая комок, или осуществить внеплановое обновление субстрата. Особенно неблагоприятно отражается на орхидее повреждение корней в состоянии покоя.
Отдельные виды орхидей, например, дендробиумы обладают сильно развитой корневой системой, из-за чего их приходится пересаживать каждые 1,5-2 года.
Очень важно правильно приготовить субстрат. Можно приобрести готовую смесь в магазине, но можно и приготовить ее самостоятельно. Как правило, в состав смеси входит торф, рубленые корни папоротника, опавшие листья (кроме ивы), древесный уголь и сосновая кора. При правильном приготовлении смеси отпадает необходимость в дополнительной подкормке. Субстрат должен обладать низкой влагоемкостью, иначе, излишнее увлажнение может повредить цветку. Наиболее эффективный дренаж должен составлять не менее 25% от высоты посуды.
При использовании корзинки, ее щели прокладываются цельными кусками мха сфагнума. При непосредственной пересадке, субстрат насыпается горкой, одновременно, корни цветка слегка расправляются. Пустоты уплотнять не нужно, чтобы не повредить корни. Если орхидея держится слабо, она дополнительно укрепляется проволокой или синтетическими нитями. Пересаженное растение не рекомендуется поливать в течение 3-5 суток, пока не подсохнут и не заживут ранки, полученные при пересадке.
Горшки для проведения пересадки лучше выбирать новые, в их стенках должны быть отверстия. Емкость нужно хорошо вымыть, а при необходимости – прокипятить, чтобы уничтожить возможных вредителей.
Подкормка растения производится только во время его роста, специально приготовленными удобрениями. Эта процедура очень важна для цветения и производится примерно один раз в 2 или 3 недели. При этом, количество минеральных солей должно быть минимальным, чтобы они не накапливались в субстрате, он 2 раза в месяц промывается чистой водой. Для нормального эффекта, неделя подкормки должна чередоваться с неделей промывки субстрата.
Освещение считается главным фактором в вопросе, как ухаживать за орхидеей. Именно свет определяет, зацветет растение или нет.
В период развития цветок требует продолжительности светового дня, в пределах от 12-ти до 15-ти часов. В зимнее время недостаток естественного освещения компенсируется искусственным светом люминесцентных ламп.
Освещение должно быть ярким, но рассеянным, следует избегать попадания на цветок прямых солнечных лучей. В таких случаях растение нужно притенить, иначе оно может просто сгореть.
Любая орхидея требует полива, особенно в период развития, однако, существует распространенное мнение, что следует избегать перелива. Недолив для растения не так страшен и не нанесет ему ущерба. В летнее время полив производится примерно 2-3 раза в неделю, а зимой, в спокойном состоянии, растение содержится в слегка засушенном состоянии. Для полива используется мягкая теплая вода комнатной температуры или немного теплее. В любом случае, в летнее время, орхидея требует больше влаги, чем в другие сезоны и ориентироваться нужно по степени сухости субстрата.
Таким образом, орхидея – нежное и капризное растение, достаточно сложное для ухода в домашних условиях начинающему цветоводу. Однако если все делать правильно и соблюдать все рекомендации, то растение вполне способно ответить на заботу и уход красивыми цветками.
|
|
Притча " ТВОЙ КРЕСТ " |
|
|
Иван Охлобыстин: «Спасибо тебе, Украина...» |


|
|
Маска для волос из сметаны, рецепты для разного |




|
|
ЛЮБВИ СВЕЧА Андрей Акимов |
|
|
Любовь пришла |
|
|
БОЙЦАМ НАКИНУЛИ ДЕНЬЖАТ |
|
|
Капустные оладьи |
Нам понадобится:
капусты=300-400 г
луковица=1 шт.
зелень по желанию
кефира или простокваши=200 г
яйцо=1 шт.
сыр=100 г
мука= 3-5 ст.л.
разрыхлителя=1/3 ч.л
раст.масло для жарки
соль
|
|
Как убрать живот и бока |
|
|
Сметанный десерт с ягодами |
|
|
Живые фотографии |








|
|
Слона вызволили из неволи и он заплакал... |
|
|
Художник Артур Чартов ( Artur Chartov ). Пейзажи. |
Художник Артур Чартов ( Artur Chartov ). Пейзажи.

![]()
Творцу где славу воздают святые,
Под шествие чарующего дня -
Сомкнёт закат ворота золотые ,
В небесный свод ведро плеснув огня...
![]()

![]()
|
|
Скумбрия по рецепту «Старого моряка» |
|
|
три рамочки (зеленые) |
|
|
Генераторы разные |
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Лучший видео сервис по просмотру фильмов онлайн
...
Часть 38 - Виртуальное путешествие по Кремлю
Часть 39 - Cервис по созданию виртуальных открыток
Часть 40 - Генераторы разные
Часть 41 - Программа Рaint.net
Часть 42 - Компьютерная помощь новичкам
...
Часть 44 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 45 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
Часть 46 - Разные вариации с текстом
|
|
Очаровывающие обои на рабочий стол для Вашего |
|
|
Нашатырный спирт - удобрение и защита |
Любителям выращивать цветочки, помидорчики и прочие цветочно-овощные культуры следует обратиться за помощью к спирту. Очень уж любят лилии, клематисы, герань, огурцы подкормку с этим средством. Достаточно в 4 л воды растворить 50 мл нашатыря и ваши растения вас отблагодарят своим здоровым видом.
Кстати, можно совместить приятное с полезным: полить комнатные растения таким раствором. Ни запахов, ни комаров-мошек, и при этом – удобренные цветы.
Недостаток лишь один: резкий «аромат» во время самой «процедуры». Но это ведь совсем ненадолго
|
|
"Чарующие и влекущие закаты и рассветы Артура Чартова" |
Сонная тишина летних закатов и нетерпеливое молчание восходов в обрамлении величавых облаков, тихо и степенно плывущих над голубыми, в нежной дымке, сопками, спокойно и невозмутимо говорят мне на своём красноречивом языке о красоте и могуществе мира, о мимолётности жизни, о её величии и бесконечности...
|
|
10 ранних признаков рассеянного склероза |
|
|
СТИЛЬ В ЦЕЛОМ |

ИЗЫСКАННОСТЬ И АККУРАТНОСТЬ
В наше время изысканность почерка почти однозначно говорит о тщеславии и преувеличенном самомнении. Человек с уравновешенным характером не будет увлекаться фигурными завитушками; он постарается писать ясно и четко. В прошлые столетия фигурный почерк свидетельствовал о благородстве происхождения, о хорошем образовании и склонности к изящным искусствам, но сейчас, в эпоху бурной и суетливой жизни, на такие излишества не остается времени. Некоторые оговорки следует делать по отношению к романским народностям, таким, как французы, итальянцы и испанцы, у которых изысканность почерка допускается, хотя сейчас и там этот стиль выходит из моды.

Аккуратные буквы, среднего размера, с равномерными промежутками между словами свидетельствуют об уравновешенности, аккуратности и логичности мышления. Чересчур неопрятный и неразборчивый почерк является знаком неряшливости ума и неуравновешенности, хотя при этом автор может обладать талантом или способностями. Если почерк трудно читается, но в то же время буквы в нем равномерные и он кажется аккуратным, то напрашивается вывод о том, что автор явно старался что-то скрыть; он также не особо заботится о том, чтобы его речь или манера поведения были ясно поняты.
НАЖИМ И СКОРОСТЬ
Быстрые каракули говорят о нервозности, поспешности и зачастую о неспособности к глубокому мышлению; если корявые буквы идут друг за другом весьма извилисто, а человек еще не очень пожилой, то это симптом крайней неврастении или другого подобного расстройства нервной системы, вследствие чего ослабевает контроль над моторикой. Такие же симптомы наблюдаются у человека, ведущего распутный образ жизни.
У спокойных и волевых людей почерк сильный и ясный. Слабый почерк говорит о недостатке физических сил и робости. Однако очень сильный нажим, когда буквы как бы вдавливаются в бумагу, может свидетельствовать о страстности, неспособности сдерживать свои чувства и одержимости собственной персоной. Тщательное выписывание букв с правильным чередованием толстых и тонких линий, что делает рукописный текст похожим на пропись, говорит, а человеке, занимающем подчиненное положение, с недостаточным воображением или неспособностью выразить собственное мнение. Однообразные черты и толстые линии, когда нет разницы между восходящим и нисходящим движениями пера, свидетельствуют о грубой натуре.
Четкий, открытый почерк по сравнению со слабым и расчлененным
НАКЛОН
Наклон почерка — одна из самых важных его характеристик, и информацию, которую он предоставляет, можно обобщить следующим образом:
1. Полностью прямой почерк — задумчивость и полный самоконтроль вместе со склонностью к холодности и сдержанности.
2. Легкий наклон вправо — эмоциональная чувствительная и артистичная натура.
3. Большой наклон вправо — большая эмоциональность, недостаток контроля над темпераментом, иногда переходящий в ненормальную чувствительность.
4. Легкий наклон влево — сдержанность вместе с некоторой гордостью, склонности к искусству очень слабы.
5. Большой наклон влево — подавление эмоциональности, в такой же степени, в какой она развита у человека с большим наклоном вправо. Это приводит к периодам дурного настроения и приступам меланхолии.

Важно заметить, что наклон почерка может зависеть от настроения в данный момент, так как он является указанием на душевное состояние. Так, в страстном любовном письме или в письме, написанном в гневе, наклон почерка может быть выражен сильнее, чем это обычно присуще данному человеку.
|
|
Политик Сергей Цыпляев об "Ангаре" и не только |
|
|
Московский зоопарк. Очень красивые фотографии. |
|
|