КИТАЙСКАЯ ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ

 Знаете ли вы, что наш организм начинает стареть с ног? 

Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет, тогда ходите дома. 


Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить. 

ОБЯЗАТЕЛЬНО надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. 

Стопам необходим массаж. Ведь там находится много жизненно важных точек. 
Обратите внимание и займитесь массажем-постукиванием по точке, называемой юн-цюань. 
Начинайте прямо сегодня массировать свои стопы ног. И с этого дня--ежедневно. Ведь многие , придя домой сидят или лежат, глядя в телевизор. Вот и используйте это время с пользой для тела. 
 

ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ

Мне сложно представить какое-либо куриное блюдо, которое мне могло бы не понравиться. Разве что, если в нём будут присутствовать помимо привычных компонентов заморские деликатесы, которые мне не захочется есть… Ну, а за остальные рецепты я не переживаю — знаю, что обязательно будет вкусно!

 

Так было и с этим пирогом. Вообще, мясная выпечка — это некая палочка-выручалочка. Испекла и душа спокойна — все сыты, довольны, да и греть её даже не надо!

СУТОЧНАЯ КАПУСТА - ВКУСНОТИЩЕ!

Если хочется вкусной капустки, то приготовьте её по этому быстрому рецепту. Такая суточная капуста готова будет уже через 12 часов. Знакомьтесь с рецептом.

Ингредиенты:

капуста белокочанная – 300 г;
морковь – 200 г;
лук репчатый – 3 штуки;
чеснок – 2-3 зубчика;
уксус столовый 9% – 1,5 столовых ложек;

для рассола:
вода – 0,5 л;
сахар – 5 столовых ложек;
соль – 2 ч. ложки;
душистый перец – горошек – 15 штук;
лавровый лист – 3 штуки;
перец острый – 1 стручок.

Белая туника спицами

Туника оригинального фасона связана спицами из прямого полотна. Схема вязания туники спицами

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С СЕЛЬДЬЮ

Ингредиенты к рецепту «Рулет из лаваша с сельдью»:

Картофель  2 шт.	Лаваш тонкий  2 шт.
Лук зелёный  1 пучок	Сельдь солёная  1 шт.
Соль  1 г	Сыр плавленый  150 г
Укроп свежий  1 пучок

 

Шоколадно-банановый рулет за 30 минут
Это невероятно вкусно и невероятно красиво

Ингредиенты:
Тесто:

• 6 яиц
• 6 столовых ложек сахара
• 3 столовых ложки какао
• 1/2 чайной ложки соды

Начинка:

• 200 мл молока
• 2 столовых ложки муки
• 250 г сливочного масла комнатной температуры
• 1 яйцо
• 8 г ванильного сахара
• 2 столовых ложки какао
• 4 столовых ложки сахарной пудры
• 2 банана (длинных и прямых)
• Масло для смазки противней
• Какао для посыпки

Чесночная закуска на зиму - несколько рецептов

я

Чайный гриб, он же: чайная медуза, комбуча, японский гриб, маньчжурский гриб, японская губка, японская матка, чайный квас, Фанго, кам-бу-ха – хорошо известен в России. Научное название чайного гриба "медузомицет" обусловлено сходством с медузой. 

Сегодня чайный гриб культивируется по всему миру. Биологически чайный гриб - это сообщество нескольких микроорганизмов: уксуснокислых бактерий и дрожжевых грибков. Именно они обеспечивают высокие питательные и целебные свойства чайного гриба, позволяя не только предотвращать, но и лечить самые разные заболевания. 

1.