-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћео_де_¬и

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.07.2013
«аписей: 12
 омментариев: 1
Ќаписано: 12



¬Ћ»я≈“ Ћ»  ќ‘≈ Ќј —≈–ƒ÷≈?

¬торник, 08 ќкт€бр€ 2013 г. 13:05 + в цитатник

—уществует множество мифов о вреде кофе и одним из самых распространенных €вл€етс€ утверждение, что кофе вреден дл€ сердца. ќднако последние исследовани€ свойств кофе подтверждают, что в умеренном количестве этот напиток не вли€ет на развитие сердечнососудистых заболеваний, и даже наоборот — оказывает положительное действие на здоровье человека. ƒавайте разберемс€, как стереотипы о вли€нии кофе на сердце соотнос€тс€ с результатами научных исследований на эту тему. ќдин из самых распространенных стереотипов на «кофейно-сердечную» тему — кофе повышает артериальное давление. Ёто утверждение главным образом основываетс€ на данных исследований австралийского ученого ƒжека ƒжеймса. ќднако такой же подъем артериального (кров€ного) давлени€ может быть спровоцирован в ходе эмоционального спора с собеседником.  роме того многочисленные исследовани€ ученых, проведенные за последние 20 лет, напротив, не вы€вили какой-либо св€зи между употреблением кофе и сердечно-сосудистыми заболевани€ми и тем самым опровергли этот миф. “ак, английские врачи утверждают, что «гипертоническое» действие кофе кратковременно. √олландские ученые в ходе исследовани€ с участием 45 человек, долгое врем€ употребл€вших обычный кофе (п€ть чашек в день), установили, что после того, как эти люди стали употребл€ть кофе без кофеина, давление снизилось всего на 1 мм ртутного столба. Ќе было вы€влено и взаимосв€зи между кофе и риском возникновени€ другого опасного недуга — инфаркта миокарда. ј шотландские медики вообще утверждают, что у людей, которые пьют кофе, сердечно-сосудистые заболевани€ встречаютс€ реже, чем у тех, кто не потребл€ет его совсем. Ётот факт подтвердили исследовани€, в которых прин€ли участие 10 359 мужчин и женщин.  акова же оптимальна€ дозировка кофе в день? ћедики рекомендуют потребл€ть не более 3–5 чашек кофе в день. ќграничив потребление кофе именно до таких объемов вы, например, можете не бо€тьс€, что кофе вызовет сердечную аритмию. Ёто было доказано на примере 128 934 добровольцев — участников исследовани€, проведенного в 1993 году: св€зи между умеренным потреблением кофе и возникновением желудочковых аритмий действительно нет. ѕолезное воздействие кофе на организм в основном обусловлено присутствием в нем кофеина и антиоксидантов. ¬ещества растительного происхождени€ — антиоксиданты — помогают организму боротьс€ со свободными радикалами. Ёти опасные молекулы могут €вл€тьс€ причиной многих опасных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых.  офеин, содержащийс€ в этом благородном напитке, несмотр€ на то, что обладает стимулирующим эффектом, выраженного воздействи€ на сердечно-сосудистую систему, при условии умеренного потреблени€ кофе, не оказывает. “аким образом, учеными опровергнуто большинство общеизвестных мифов о вли€нии кофе на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Ѕолее того, некоторые из этих исследований подтверждают профилактический эффект кофе в борьбе с заболевани€ми сердца.

»сточник: www.leodevi.ru 

—ери€ сообщений " офе как напиток":
„асть 1 - —ловарь Ѕј–»—“ј
„асть 2 - »стори€ ЂЁспрессої.
„асть 3 - ¬Ћ»я≈“ Ћ»  ќ‘≈ Ќј —≈–ƒ÷≈?
„асть 4 -  офейна€ јлхими€

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку