Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÃÅÀÍÈÐ
Ìåòîäû ëå÷åíèÿ íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè àðòðèòà,àðòðîçà.
Àðòðèò, àðòðîç
Ìåòîäû ëå÷åíèÿ íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
Àðòðîç (äîêòîð Ãåíðè)
Ïðè÷èíû:
Ê íàñòîÿùèì áè÷àì ÷åëîâå÷åñòâà îòíîñÿòñÿ çàáîëåâàíèÿ ñóñòàâîâ, ñâÿçîê è ìûøö, îáîçíà÷àåìûå îáùèì ïîíÿòèåì «ðåâìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ». Ýòà áîëåçíü ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè. Íàèáîëåå ÷àñòû: àðòðîç (èçìåíåíèå ñóñòàâîâ), àðòðèò (âîñïàëåíèå ñóñòàâîâ), ðåâìàòèçì, ïîäàãðà, ìûøå÷íûé ðåâìàòèçì.
Ïðè àðòðîçå ÷àùå âñåãî ðå÷ü èäåò îá èçíîñå ñóñòàâîâ, âûçâàííîì âîçðàñòîì, ïðè êîòîðîì ñóñòàâû ñëåãêà îïóõàþò è ïðè íàïðÿæåíèè áîëÿò. Âîññòàíîâëåíèå èçíîøåííûõ ñóñòàâîâ íåâîçìîæíî. Ïðè ïðîäîëæàþùåéñÿ áîëåçíè ïðîèñõîäèò äåôîðìàöèÿ ñóñòàâîâ, çíà÷èòåëüíîå îãðàíè÷åíèå ïîäâèæíîñòè è ïîñòîÿííûå áîëè.
Àðòðèò — ýòî âîñïàëåíèå ñóñòàâîâ, âûçâàííîå áàêòåðèÿìè èëè äåãåíåðàöèåé. Îñòðûé àðòðèò âíà÷àëå ÷àùå âñåãî ïðîÿâëÿåòñÿ âûñîêîé òåìïåðàòóðîé ñ ïðèñòóïàìè ëèõîðàäêè è ñèëüíûìè áîëÿìè â ñóñòàâàõ. Áîëüíîé ñóñòàâ êðàñíååò, â òî âðåìÿ êàê îñòàëüíàÿ êîæà áëåäíà, à äàæå ìîæåò çíà÷èòåëüíî îïóõíóòü.
Õðîíè÷åñêèé âîñïàëèòåëüíûé àðòðèò íå âûçûâàåòñÿ èíôåêöèåé, íî ÷àùå âñåãî â ðåçóëüòàòå îòëîæåíèÿ ñîëåé â ñóñòàâàõ, êîòîðûå òåëî íå ìîæåò âûäåëèòü. Âîñïàëåííàÿ âíóòðåííÿÿ ïîâåðõíîñòü ñóñòàâà ïðîäóöèðóåò ñëèøêîì ìíîãî ñìàçêè, ïîýòîìó òêàíü è ñóñòàâ îïóõàþò è áîëÿò. Ñ òå÷åíèåì áîëåçíè âíóòðåííÿÿ îáîëî÷êà ñóñòàâà ðàçðàñòàåòñÿ è óíè÷òîæàåò çàùèòíûé õðÿù ñóñòàâà. Ñóñòàâ äåôîðìèðóåòñÿ è çàòâåðäåâàåò òàê, ÷òî ïîäâèæíîñòü åãî âåñüìà îãðàíè÷èâàåòñÿ. Áîëè óâåëè÷èâàþòñÿ è ñòàíîâÿòñÿ íåâûíîñèìûìè.  ïîñëåäíåé ñòàäèè ïðîèñõîäèò àòðîôèÿ ìûøö.
Ïðè íûíåøíåì ñîñòîÿíèè ìåäèöèíû ðåâìàòè÷åñêèå áîëè íåèçëå÷èìû. Âðà÷åáíûå è ñàìîëå÷åáíûå ìåðû ìîãóò ëèøü óìåíüøèòü áîëü. Ñðåäñòâà îôèöèàëüíîé ìåäèöèíû: òàê íàçûâàåìûå àíòèðåâìàòèêè — õîòÿ è óìåíüøàþò áîëè è óìåíüøàþò âîñïàëåíèå, îäíàêî èìåþò ìíîãî ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ (áîëè â æåëóäêå, ÿçâû æåëóäêà, êðîâîòå÷åíèÿ è ò.ä.). Ïðåæäå âñåãî ñðåäñòâà, ñîäåðæàùèå êîðòèçîí, ïîääåðæèâàþò âîçíèêíîâåíèå òèïè÷íûõ ñòàð÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, òàêèõ êàê îñòåîïîðîç è äèàáåò.
Ìåðû ïî ñàìîëå÷åíèþ:
• èçìåíåíèå ïèòàíèÿ: ìåíüøå ìÿñà, áîëüøå îâîùåé, íå ñîëèòü (ëó÷øå âñåãî ðàñòèòåëüíîé ñîëüþ), íå ïðèìåíÿòü îñòðûõ ñïåöèé. Èçáåãàòü óãëåâîäîâ, âûçûâàþùèõ èçáûòî÷íûé âåñ (íàïðèìåð, ñàõàð, øîêîëàä, ñëàäîñòè, ïå÷åíüå). Ïèòàíèå î÷åíü âàæíî.
• îáÿçàòåëüíî ïîõóäåòü! Èçáûòî÷íûé âåñ âûçûâàåò ïîñòîÿííîå äàâëåíèå íà êîëåíè è ùèêîëîòêè. Ñî ñíèæåíèåì ìàññû çíà÷èòåëüíî ñíèæàåòñÿ óðîâåíü ìî÷åâîé êèñëîòû. Õîðîøèõ ðåçóëüòàòîâ ðåâìàòèêè äîñòèãàþò ñ ïîìîùüþ ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ.
• íå óïîòðåáëÿéòå àëêîãîëü, òàê êàê îí óñèëèâàåò ïîáî÷íûé (îáû÷íî âðåäíûé) ýôôåêò àíòèðåâìàòè÷åñêèõ ëåêàðñòâ.
• ùàäÿùàÿ ãèìíàñòèêà: óïðàæíåíèÿ â âîäå, âîäíûå ïðîöåäóðû, ïëàâàíèå.
• õîëîäíàÿ è ãîðÿ÷àÿ âîäà. Ïðè îñòðûõ âîñïàëåíèÿõ — õîëîäíûå êîìïðåññû, ãðåëêè ñî ëüäîì, ïðè õðîíè÷åñêèõ âîñïàëåíèÿõ ñóñòàâîâ — òåïëûå êîìïðåññû.
• óìûâàíèå ôðóêòîâûì óêñóñîì (âñåãäà â íàïðàâëåíèè ê ñåðäöó).
• êîìïðåññû èç òâîðîãà, êîìïðåññû èç ãîð÷è÷íîé ìóêè, îòðóáåé, ëå÷åáíîé ãðÿçè, êàðòîôåëÿ.
• îäóâàí÷èê (÷àé, ñîê, ñàëàò), õðåí (ñàëàò, ñîê, îáåðòûâàíèÿ) è áóçèíà ÷åðíàÿ (ñîê, ÷àé).
• âàííû ñ ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ýôèðíûìè ìàñëàìè: ýâêàëèïò, êàëåíäóëà, çâåðîáîé ïðîäûðÿâëåííûé, òèìüÿí, ñàíäàëîâîå äåðåâî èëè ñ äîáàâëåíèåì ñåðû.
• ìî÷åãîííûå ÷àè: ëèïîâûé öâåò, êðàïèâà; ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ÷àè: çâåðîáîé ïðîäûðÿâëåííûé, òèìüÿí. Îêîïíèê ëåêàðñòâåííûé, îäóâàí÷èê (õîëîäíûé ýêñòðàêò) èìåþò î÷èùàþùåå äåéñòâèå. ×àè, ïîääåðæèâàþùèå ïî÷êè è îáìåí âåùåñòâ (êðàïèâà èëè áåðåçîâàÿ êîðà).
ÎÁÌÅÍÍÛÅ ÀÐÒÐÈÒÛ, êàê ïðàâèëî, ðàçâèâàþòñÿ ê 30-òè ãîäàì. Âíà÷àëå ÷åëîâåê îùóùàåò îñòðûå, íî êðàòêîâðåìåííûå áîëè, à çàòåì îãðàíè÷åíèå ïîäâèæíîñòè êîëåííûõ ñóñòàâîâ, èçìåíåíèÿ èõ ôîðìû. Æåíùèíû èñïûòûâàþò áîëü ïðè íîøåíèè îáóâè íà âûñîêîì êàáëóêå, ñòàíîâèòñÿ ìó÷èòåëüíûì ñïóñê è ïîäúåì ïî ëåñòíèöå.
Óæå ïðè ïåðâûõ ñèìïòîìàõ íåîáõîäèìî îáðàòèòü âíèìàíèå íà ðàáîòó êèøå÷íèêà, äèåòó è ïñèõîãåííûå çàãðÿçíåíèÿ.
Ìû ñîâåòóåì íà÷èíàòü ëå÷åíèå ñ ïðîñòåéøèõ ìåòîäîâ. Íàïðèìåð, åñëè Âû íîñèòå ñåðüãè è íèêîãäà íå ðàññòàåòåñü ñ íèìè, ïîïðîáóéòå îòäîõíóòü îò íèõ. Êàê òîëüêî ñíèìåòå ñåðüãè, öåïî÷êó, ïåðñòíè, ñðàçó ïî÷óâñòâóåòå îáëåã÷åíèå, à åñëè íå áóäåòå íàäåâàòü èõ 1-2 ìåñÿöà, áîëè â ñóñòàâàõ ïðîéäóò. Ïîñòàðàéòåñü â ýòî âðåìÿ ïîïèòü ìî÷åãîííûé îòâàð áðóñíè÷íîãî ëèñòà èëè ìåäâåæüå óøêî, ïîëåâîé õâîù èëè ìî÷åãîííûé ñáîð. Ìîæíî ïèòü ÷àé ñ ìîëîêîì. Åñòü çåìëÿíèêó èëè êëóáíèêó èëè ïèòü ÷àé èç èõ ëèñòüåâ.
Âû, íàâåðíîå, îáðàòèëè âíèìàíèå íà ñòðîéíîñòü ñòîï ó èíäèéñêèõ ïëåìåí. Îíè íå ñëó÷àéíî íàäåâàþò íà ãîëåíè áðàñëåòû. Íàøè æåíùèíû âðÿä ëè çíàþò, ÷òî íåñîìêíóòûé áðàñëåò ñíèìàåò òÿæåëûå áèîýëåêòðè÷åñêèå çàðÿäû è, òàêèì îáðàçîì, îçäîðàâëèâàåò. Åñëè Âû õîòèòå èçáàâèòüñÿ îò ñîëåé â ñóñòàâàõ ëåâîé íîãè, íàäåâàéòå íà ãîëåíü ïðàâîé áðàñëåò. Ó íàñ íå ïðèíÿòî íîñèòü áðàñëåòû íà íîãàõ, ïîýòîìó íîñèòå åãî äîìà èëè íàäåâàéòå, ëîæàñü ñïàòü. ×åðåç ìåñÿö Âû îòìåòèòå ïîëíîå ðàññàñûâàíèå ñîëåé èëè çíà÷èòåëüíîå îáëåã÷åíèå. Åñëè ëåâàÿ íîãà ó Âàñ çäîðîâàÿ, âñå ðàâíî áðàñëåò íàäî íàäåâàòü ÷åðåç ìåñÿö íà ïðàâóþ íîãó, íå ñíèìàòü åãî â òå÷åíèå ìåñÿöà. Íàäî ñêàçàòü, ÷òî áðàñëåò äîëæåí áûòü èç "âàøåãî" ìåòàëëà: ó êîãî ñåðåáðî, ó êîãî çîëîòî, ìåäü, îëîâî, ñâèíåö, æåëåçî, àëþìèíèé, èëè èç åñòåñòâåííûõ ìèíåðàëîâ: ñåðäîëèêà, êîðàëëîâ, ÿíòàðÿ, æåì÷óãà, àãàòà, ãðàíàòà, àìåòèñòà è äð., äàæå îáû÷íîé ãàëüêè. Áðàñëåò âïîëíå ìîãóò çàìåíèòü áóñû.
Íåñêîëüêî ðåöåïòîâ äëÿ ñíÿòèÿ áîëè â ñóñòàâàõ è ãîëåíÿõ. Òðóäíî óñòàíîâèòü èñòèííóþ ïðè÷èíó áîëè, íî åñòü íåêîòîðûå ïðèçíàêè, ïî êîòîðûì ìîæíî áóäåò îðèåíòèðîâàòüñÿ. Åñëè, ê ïðèìåðó, ÷åëîâåê ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî ó íåãî "âñå áîëèò" â òîò ìîìåíò, êîãäà îí âñòàë è ïîøåë è åñëè ýòà áîëü "ðàçîøëàñü" ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ, — ýòî àòåðîñêëåðîç. Íî åñòü áîëü, êîòîðàÿ ïðèõîäèò ê ÷åëîâåêó, êîãäà îí íàõîäèòñÿ â ïîêîå. Êîãäà, ñêàæåì, îí ëåã ñïàòü. Ñêîðåå âñåãî, ýòî óæå âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ.
Íî êàê æå, âñå-òàêè, ïîáåäèòü áîëü?
·Ïîïðîáóéòå ñäåëàòü ñîãðåâàþùèé êîìïðåññ ñ ëîìòèêîì ëèìîíà, ïîëîæåííîãî íà áîëüíîå ìåñòî. Ïîìíèòå ïðè ýòîì, åñëè áîëü óñèëèâàåòñÿ, íåìåäëåííî ñíèìèòå êîìïðåññ è íà ñëåäóþùèé äåíü âûçîâèòå âðà÷à.
·Õîðîøî äåéñòâóåò êîìïðåññ èç êàðòîøêè. Âñåì èçâåñòíî, ÷òî çåëåíàÿ êàðòîøêà ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî â íåé åñòü êàðòîôåëüíûé ÿä. Åñòü òàêîé êàðòîôåëü íåëüçÿ, íî èñïîëüçîâàòü äëÿ êîìïðåññîâ ìîæíî, èáî ÿä ýòîò îáëàäàåò õîðîøèì ñâîéñòâîì îñòàíàâëèâàòü áîëü. Êàðòîôåëü òùàòåëüíî ìîåòñÿ è èçìåëü÷àåòñÿ íà òåðêå (èëè ïðîïóñêàþò ÷åðåç ìÿñîðóáêó).
Ïîëó÷åííóþ ìàññó êëàäóò â êàñòðþëþ, êîòîðóþ ñòàâÿò â ãîðÿ÷óþ âîäó è íàãðåâàþò äî òåìïåðàòóðû òåëà (÷óòü âûøå 38 ãðàäóñîâ). Çàòåì êàðòîôåëü êëàäóò â ïëàòÿíîé ìåøî÷åê, ñøèòûé èç ìåøêîâèíû. Ïðè÷åì, ñàì ìåøî÷åê äîëæåí ñîîòâåòñòâîâàòü ãîëåíè, ãîëåíîñòîïíîìó ñóñòàâó èëè ïàëüöàì.  çàâèñèìîñòè îò òîãî, êóäà âû õîòèòå ïîñòàâèòü êîìïðåññ. Êàðòîôåëü êëàäóò â ïëàòÿíîé ìåøî÷åê âìåñòå ñ ñîêîì, ïðåäâàðèòåëüíî ïîäñòåëèâ êëååíêó. Òîëùèíà ñëîÿ äîëæíà áûòü äî 1,5 ñì. Ýòèì ìåøî÷êîì îáåðòûâàåòñÿ áîëüíîå ìåñòî è ïðèêðûâàåòñÿ êëååíêîé. Çàòåì çàáèíòóéòå òàê, ÷òîáû èç êîìïðåññà íè÷åãî íå âûòåêàëî. Ëîæèòåñü ñïàòü, ïîëîæèâ íîãó íåìíîãî âûøå íà ïîäóøêó. Ñîí íàñòóïàåò áûñòðî, êàê òîëüêî ïî÷óâñòâóåòå òåïëî. Åñëè êîìïðåññ íå ãðååò, çíà÷èò, ñäåëàëè åãî ïëîõî.
Áîëü ïðîõîäèò â òå÷åíèå 20-30 ìèíóò è íå ïîâòîðèòñÿ, âîçìîæíî, äî ñëåäóþùåãî âðåìåíè, êîãäà îáû÷íî îùóùàåòñÿ îáîñòðåíèå ñ 13 äî 15 ÷àñîâ, ëèáî íî÷üþ ñ 1 äî 3 ÷àñîâ. Êîìïðåññ íàêëàäûâàåòñÿ åæåäíåâíî íà íî÷ü.
Óòðîì âû äîëæíû ïðèãîòîâèòü íîâûé. Äåëàòü ýòî íóæíî 7 äíåé, à ïîñëå ýòîãî ñðîêà - ïî æåëàíèþ. Åñëè â ïåðâûå 2-3 äíÿ áîëü èñ÷åçëà è íà 3-4 äåíü îíà íå ïîÿâëÿåòñÿ, íåò íåîáõîäèìîñòè äåëàòü ýòè êîìïðåññû äàëüøå.
·Ìîæíî èñïîëüçîâàòü è ïðèïàðêè. Áåðåòñÿ çåëåíûé ëèñò (ëþáîãî ðàñòåíèÿ) è îáäàåòñÿ êðóòûì êèïÿòêîì, â äóðøëàãå. Êàê òîëüêî îí îñòûíåò äî òåìïåðàòóðû òåëà, èçìåëü÷åííûé ëèñò çàâåðòûâàþò â õîëñò, ïðèêëàäûâàþò ê áîëüíîìó ìåñòó, çàáèíòîâûâàþò è îñòàâëÿþò äî ïîëíîãî îõëàæäåíèÿ. Ïðèïàðêè òàêîãî ðîäà äåëàþòñÿ â ýêñòðåííûõ ñëó÷àÿõ. Äëÿ êîìïðåññà ïîäîéäóò ñàìûå ðàçëè÷íûå ëèñòüÿ, íî õîðîøî áû ñ äîáàâëåíèåì ëèñòüåâ è øèøåê îëüõè.
·Øèðîêî ðàñïðîñòðàíåíû ãîð÷è÷íèêè. Íî èñïîëüçîâàòü èõ ìîæíî òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè íåò òðîìáîçà. Äëÿ ãîð÷è÷íèêà áåðåòñÿ ñòîëîâàÿ ëîæêà ï÷åëèíîãî ìåäà â ÷àøêó, êîòîðàÿ ñòàâèòñÿ â ãîðÿ÷óþ âîäó. Ìåä ïîìåøèâàþò, ðàçîãðåâàÿ äî òåìïåðàòóðû òåëà. Êîãäà ìåä áóäåòå íàìàçûâàòü íà ÷èñòîå òåëî, íàíåñèòå åãî òîíêèì ñëîåì. Çàòåì ïðèêëåéòå òóàëåòíóþ áóìàãó. Ïîñëå ÷åãî âîçüìèòå ëèñò ãîð÷è÷íèêà è, äåðæà åãî çà óãîëîê, ïîëîæèòå â ãîðÿ÷óþ âîäó, íàëèòóþ â ìåëêóþ òàðåëêó. Íè â êîåì ñëó÷àå íå ìàêàòü ãîð÷è÷íèê, êàê ýòî ïîêàçàíî. Äåëàòü ýòî íóæíî ìãíîâåííî, ÷óòü ñìî÷èâ åãî. Çàòåì ïîëîæèòå îäèí èëè äâà ãîð÷è÷íèêà íà áóìàãó è ïðèæìèòå ïóõîâîé ïîäóøêîé. Åñëè áûëà áîëü, òî îíà ïðîéäåò áûñòðî. Áîëüíîé ìîæåò áûñòðî óñíóòü. Ïîýòîìó îêîëî áîëüíîãî íóæíî äåæóðèòü, ÷òîáû íå äàòü áîëüíîìó ñïàòü. Êàê òîëüêî îáðàçîâàëàñü êðàñíîòà, ñíèìèòå ãîð÷è÷íèêè è áóìàãó. Îòëè÷íîå ñðåäñòâî. Ïîïðîáóéòå.
·Kàøèöó ñâåæåãî ëóêà ïðèêëàäûâàòü ê áîëüíûì ñóñòàâàì íà 20—30 ìèíóò 2—3 ðàçà â ñóòêè ïðè ëå÷åíèè ðåâìàòèçìà.
·È - ñàìîå ïðîñòîå. Ñòîèò ñêàçàòü î òîì, êàê âàæíî ââîäèòü â ðàöèîí êðàïèâó. Òîò, êòî óïîòðåáëÿåò åå õîòÿ áû äâà ðàçà â íåäåëþ, ñïàñåò êðîâü îò "ïîð÷è". Êðàïèâà óäåðæèâàåò êðîâü â íîðìàëüíîì ðèòìå ðàáîòû, ýòî ðàñòåíèå — ìîãó÷åå ñðåäñòâî â ïîääåðæàíèè ðàâíîâåñèÿ ñîñòàâà êðîâè. Êðàïèâó ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ïèùåâîì ðàöèîíå êðóãëîå ëåòî.
·10 ÷àéíûõ ëîæåê ÿáëî÷íîãî óêñóñà âî âðåìÿ åäû.  ïåðâûé äåíü õðîìîòà óìåíüøèòñÿ íà 20%, íà ÷åòâåðòûé äåíü íà 50%, ê êîíöó ìåñÿöà íà 75%.  êîíöå êîíöîâ, áîëè ïðåêðàòÿòñÿ, ñóñòàâû ñòàíóò ñãèáàòüñÿ.
ÁÎËÜ Â ÑÓÑÒÀÂÀÕ.Ìàçè íåðåäêî ðàññ÷èòàíû íå íà ëå÷åíèå óæå áîëåçíåííûõ ñóñòàâîâ, à íà "îòâëåêàþùèé ìàíåâð" ñîãðåâàþùèé èëè ðàçäðàæàþùèé ýôôåêò îòòÿãèâàåò íà ñåáÿ áîëåâûå îùóùåíèÿ. À âîò ñâåæèå êàïóñòíûå ëèñòüÿ, ïðèëîæåííûå ê ñóñòàâàì, ïîìîãàþò ñòîïðîöåíòíî. Ìîæíî íà íî÷ü ïðèëîæèòü ëèñò, çàôèêñèðîâàâ åãî íåòóãîé ïîâÿçêîé.
×òîáû íîãè íå áîëåëè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò áîëåé â íîãàõ, ïðèãîòîâüòå òàêóþ íàñòîéêó: ïîëîâèíó ïîë-ëèòðîâîé áàíêè èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ êàëàíõîý çàëåéòå ñïèðòîì èëè âîäêîé; ïîñòàâüòå â òåìíîå ìåñòî è åæåäíåâíî âñòðÿõèâàéòå áàíêó; ÷åðåç íåäåëþ íàñòîéêà áóäåò ãîòîâà; âå÷åðîì ïåðåä ñíîì íàòèðàéòå íîãè, íà÷èíàÿ îò ñòîï; áîëè â íîãàõ ïðîõîäÿò ñðàçó. Äî èñ÷åçíîâåíèÿ “ñåòêè” ïðîæèëîê ïðîéäåò íå ìåíüøå 3-4 ìåñÿöåâ.
Áîëè â îáëàñòè ðóê. Ðàñòèðàòü áîëåçíåííûå ìåñòà ÷èñòûì ïèõòîâûì ìàñëîì.
×ÒÎÁ ÑÓÑÒÀÂÛ ÍÅ ËÎÌÈËÎ.
Ñúåçäèëà îíà ê îäíîé öåëèòåëüíèöå, ìîëâà î íåé â îêðóãå õîðîøàÿ øëà, è ïîïðîñèëà äëÿ ìåíÿ íàðîäíîå ñðåäñòâî îò áîëè â ñóñòàâàõ. È òà äàëà ðåöåïò ìàçè, êîòîðàÿ ìíå î÷åíü ïîìîãëà. ß äàæå ñåé÷àñ çèìîé íå òî, ÷òî â ìàãàçèí, ïðîñòî íà ïðîãóëêè âûõîæó. Âîò ÿ è ðåøèëà äðóãèì ëþäÿì ïîìî÷ü è íàïèñàòü, êàê ÷óäåñíóþ ìàçü ñäåëàòü.
Íàäî âçÿòü ïî äâå ñòîëîâûå ëîæêè íàøàòûðíîãî ñïèðòà (òîëüêî 5%-íîãî, à òî 10%-íûé íåâûíîñèìî ïàõíåò) è æèâè÷íîãî ñêèïèäàðà (íà áóòûëêå äîëæåí áûòü ïðîñòàâëåí ÃÎÑÒ) è äâà ñûðûõ ÿéöà. Âñå õîðîøåíüêî ïåðåìåøàòü è âçáèòü, ïîëó÷èòñÿ ñìåñü, êàê ãóñòàÿ æåëòîâàòàÿ ñìåòàíà. Âîò åå íà íî÷ü âòèðàòü â ïëå÷åâûå è êîëåííûå ñóñòàâû, è äàæå â ñóñòàâ÷èêè ïàëüöåâ ðóê è íîã.
Áîëü ïðîõîäèò óæå ñ ïåðâîãî ðàçà. Òåïåðü ÿ åæåìåñÿ÷íî â òå÷åíèå ïÿòè äíåé ïîëüçóþñü öåëåáíîé ìàçüþ, è, ñ÷èòàéòå, ìåñÿö ïîòîì æèâó áåç áîëè.
ÁÅÐÅÇÎÂÀß ÊÀØÀ. ß — áûâøàÿ áàëåðèíà, ñåé÷àñ íà ïåíñèè. À ó íàñ, ó òàíöîâùèö, ïðîôåññèîíàëüíàÿ ïðîáëåìà — äåôîðìèðóþùèé àðòðîç ñòóïíåé è ïàëüöåâ íîã. Èíîãäà ñêðóòèò òàê, ÷òî õîòü êðèêîì êðè÷è. È ïîñîâåòîâàëè ìíå âîò êàêîå ñðåäñòâî. Íàäî íàñûïàòü ïîëíûé òàç áåðåçîâûõ ëèñòüåâ, ëó÷øå, êîíå÷íî, ñâåæèõ, çàëèòü êèïÿòêîì è õîðîøåíüêî ëèñòüÿ â âîäå ðàçìÿòü, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü êàøà. Ïîòîì âîäó ñëèòü, ëèñòüÿ ñëåãêà îòæàòü è îáëåïèòü èìè íîãè, à ñâåðõó îáìîòàòü êàêîé-íèáóäü ïëîòíîé òêàíüþ è ïîñèäåòü ïîë÷àñà. ß òàê äåëàþ ðàç â 10 äíåé, è áîëåé ïî÷òè íåò.
ÌÎß ËÞÁÈÌÀß ÐÀÑÒÈÐÊÀ.Ìíîãî ëåò èñêàëà õîðîøóþ ðàñòèðêó, êîòîðàÿ ïîìîãàëà áû îò áîëåé âî âðåìÿ îáîñòðåíèÿ àðòðîçà. ×åãî ìíå òîëüêî íå ñîâåòîâàëè: è ìóðàâüåâ ñïèðòîì çàëèâàëà, è èãîëêè â óêñóñå ðàñòâîðÿëà, à òîëêó íå áûëî. À ðåöåïò ïðîñòîé — íàäî âçÿòü 20 ãðàììîâ êîðíåé äåâÿñèëà (÷óòü ìåíüøå ïîëîâèíû ïà÷êè, åñëè áåðåòå â àïòåêå ïî 50 ãðàììîâ), çàëèòü 0,5 ñòàêàíà âîäêè è äàòü ïîñòîÿòü 12 äíåé â òåìíîé áóòûëêå. Ïîñëå ýòîãî ìîæíî ðàñòèðàòüñÿ — õîðîøî ïîìîãàåò, ñîâåòóþ.
ÎÂÑßÍÛÅ ÕËÎÏÜß ÎÒ ÀÐÒÐÎÇÀ. äåðåâíÿõ àðòðîç óñïåøíî ëå÷àò êîìïðåññàìè èç îòâàðà îâñÿíûõ õëîïüåâ. Òðè ñòîëîâûå ëîæêè õëîïüåâ çàëèâàþò äâóìÿ ñòàêàíàìè âîäû è êèïÿòÿò 10 ìèíóò. Íà áîëüíûõ ñóñòàâàõ êîìïðåññ ñ îâñÿíûì îòâàðîì íàäî äåðæàòü îêîëî ÷àñà.
Àðòðèò - î÷åíü íåïðèÿòíîå çàáîëåâàíèå, îñîáåííî ÷àñòî îí ïîðàæàåò ïàëüöû ðóê è ñ âîçðàñòîì ñòàíîâèòñÿ âñå òðóäíåå èõ âûïðÿìëÿòü. Ïîñòàðàéòåñü âçÿòü çà ïðàâèëî, îòïðàâëÿÿñü â ïîñòåëü, âûïðÿìèòü è ðàññëàáèòü ïàëüöû ðóê. Ïîëîæèòå ðóêè ïîä æèâîò, ãðóäíóþ êëåòêó èëè æå ïðîñòî ïîä ïîäóøêó, ÷òîáû ïîä äåéñòâèåì òÿæåñòè îíè âûïðÿìëÿëèñü. Îïèðàÿñü íà ðóêè, òàêæå ñòàðàéòåñü ðàñêðûâàòü ëàäîíü.
Áîëè ïðè îáîñòðåíèÿõ àðòðèòà.ß ïîêóïàþ â àïòåêå ìîðñêóþ ñîëü è ïèõòîâîå ìàñëî. Ñîëü íàãðåâàþ â äóõîâêå, âûñûïàþ åå â õîëùîâûé ìåøî÷åê è ïðèêëàäûâàþ ê áîëüíûì ìåñòàì íà ÷àñ. Ïîñëå òîãî êàê ïðîãðåþ ñóñòàâ â òå÷åíèå 30 ìèíóò, âòèðàþ 5 êàïåëü ÷èñòîãî ïèõòîâîãî ìàñëà. Ïîòîì îïÿòü ïðèêëàäûâàþ ìåøî÷åê ñ ïîäîãðåòîé ñîëüþ íà ÷àñèê. À çàòåì îáîðà÷èâàþ íîãó èëè ðóêó òåïëûì ïóõîâûì ïëàòêîì. Äåëàþ òàê êàæäûé äåíü íà íî÷ü, ïîêà íå ïðåêðàòÿòñÿ áîëè. Îáû÷íî õâàòàåò òðåõ äíåé, ÷òîáû ñíÿòü îáîñòðåíèå.
Àðòðèò.Áîëüíûì, ñòðàäàþùèì îò ðàçëè÷íîãî âèäà àðòðèòîâ, òåíäîâàãèíèòîâ (âîñïàëåíèå ñóñòàâíûõ ñóìîê) è âîñïàëåíèÿ ñóñòàâîâ, íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü îòâàð ëàâðîâîãî ëèñòà. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîãî ëàâðîâîãî ëèñòà çàâàðèòü 400 ã êèïÿòêà, 10 ìèíóò êèïÿòèòü, çàòåì ïåðåëèòü â òåðìîñ è îñòàâèòü â òåðìîñå íà íî÷ü. Óòðîì ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü ïî 1/3 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü çà 15-20 ìèíóò äî åäû â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü.
ÌÀÇÜ ÄËß ÁÎËÜÍÛÕ ÑÓÑÒÀÂÎÂ.Òåïåðü, êàê òîëüêî íà÷èíàåò «êðóòèòü» áîëüíûå ñóñòàâû, äåëàþ ñåáå ìàçü, ðåöåïò êîòîðîé âû÷èòàë â îäíîì ëå÷åáíèêå. Áåðåòå ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå ñîëè, ñîäû, ãîð÷èöû ñóõîé èëè ðàçâåäåííîé, è ìåäà. Âñå õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåòå è äåëàåòå êîìïðåññ íà íî÷ü. Óòðîì îñòàòêè ñìûâàåòå òåïëîé âîäîé, à ñëåäóþùèì âå÷åðîì âñå çàíîâî. È òàê - íå ìåíüøå 4 ðàç.
 ýòî æå âðåìÿ òðè ðàçà â äåíü ïðèíèìàåòå åùå îäíî áåñïëàòíîå ëåêàðñòâî - ïîðîøîê èç êîðíÿ îäóâàí÷èêà, ïî ÷óòü-÷óòü, íà êîí÷èêå íîæà, çàïèâàÿ âîäîé. Òàê è âûãîíÿåòå âñå âðåäíûå âåùåñòâà èç îðãàíèçìà. Äåøåâî è ñåðäèòî. Òàê è ñîâåòóþ íàøåìó áðàòó-ïåíñèîíåðó ïîñòóïàòü. À êòî çíàåò åùå ÷òî-íèáóäü ïîëåçíîå - ïèøèòå âñåì íà ïîëüçó.
ÎÂÅ×ÜÅ ËÅÊÀÐÑÒÂÎ.Åñòü õîðîøèé ðåöåïò ëå÷åíèÿ ñóñòàâíûõ çàáîëåâàíèé, â òîì ÷èñëå è êîíòðàêòóðû ðóê.
Çàñûïüòå â òåðìîñ ïî 2 ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ áåðåçû, øèïîâíèêà è òðàâû ñïîðûøà, çàëåéòå èõ ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà è íàñòàèâàéòå íî÷ü. À óòðîì ïðîöåäèòå íàñòîé, äîáàâüòå â íåãî 2 ÷àéíûå ëîæêè ñîëè è òùàòåëüíî ðàçìåøàéòå. Åñëè ó âàñ äîìà åñòü øåðñòÿíîé øàðô, ñâÿçàííûé èç îâå÷üåé øåðñòè, èëè ñòàðûé îâå÷èé òóëóï, îòðåæüòå îò íåãî íåáîëüøîé êóñîê, ñìî÷èòå åãî â îòâàðå, íå âûæèìàÿ, âûñóøèòå. Ïîòîì ïðèëîæèòå ñóõîé ìàòåðèàë íà òûëüíóþ ñòîðîíó ëàäîíè è ïðèáèíòóéòå. Íîñèòå ïîâÿçêó, ïîêà áîëü íå ïðîéäåò. Áóäüòå çäîðîâû!
ÌÀÑËÎ ÈÇ ×ÈÑÒÎÒÅËÀ. ìîåé äîìàøíåé àïòå÷êå åñòü ñðåäñòâî, êîòîðîå ïîìîãàåò ìíå è ìîåìó ìóæó ëå÷èòü áîëüíûå ñóñòàâû. Ó ìóæà ïîäàãðà âðåìåíàìè íàïîìèíàåò î ñåáå áîëåçíåííûìè ïðèñòóïàìè óæå ëåò 10. Âñåãäà â òàêèõ ñëó÷àÿõ ïîìîãàåò ìàñëî èç ÷èñòîòåëà, êîòîðîå ÿ ïðèìåíÿþ äëÿ ìàññàæà áîëüíûõ ìåñò. Ìåíÿ îíî òîæå âûðó÷èëî, êîãäà ÿ î÷åíü ñèëüíî ðàñòÿíóëà ñóõîæèëèÿ íà ñòóïíå.
×òîáû ïðèãîòîâèòü ìàñëî, íóæíî 3 ñòîëîâûå ëîæêè òðàâû ÷èñòîòåëà ðàçìÿòü, ïîëîæèòü â áóòûëêó è çàëèòü ëèòðîì îëèâêîâîãî ìàñëà (ìîæíî è ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî èñïîëüçîâàòü), âûäåðæàòü äâå íåäåëè â òåìíîì ìåñòå, à ïîòîì ïðîôèëüòðîâàòü, ÷òîáû ïðè ìàññàæå ìåëêèå òðàâèíêè íå òðàâìèðîâàëè è áåç òîãî áîëåçíåííûå ìåñòà.
Ìàññèðîâàòü íóæíî îñòîðîæíî, èñïîëüçóÿ íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ìàñëà â òå÷åíèå 3-4 íåäåëü ïîäðÿä, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ ïåðåñòàíóò ìó÷èòü. Åñëè ïîëüçîâàòüñÿ ýòèì ñðåäñòâîì ðåãóëÿðíî, ïðèñòóïû ñòàíîâÿòñÿ ðåæå.
ÂÛÊÐÓ×ÈÂÀÉÒÅ ÐÓÊÈ! (äîêòîð Ïîïîâ Ï.À.)
Ýòî çàìå÷àòåëüíîå óïðàæíåíèå äëÿ òîé ÷àñòè òåëà, êîòîðàÿ ñòðàäàåò áîëüøå âñåãî, ïîòîìó ÷òî áîëüøå âñåãî ðàáîòàåò. Ýòî — íàøè ëþáèìûå ðóêè.
Êàê ÷àñòî ìû, íå çíàÿ ìåðû, ðàáîòàåì ðóêàìè ñòîëüêî, ÷òî ìûøöû ïåðåíàïðÿãàþòñÿ. Îò ïåðåíàïðÿæåíèÿ îíè ñæèìàþòñÿ. È ÷òîáû îíè ñíîâà ïðèíÿëè ýëàñòè÷íîå ñîñòîÿíèå, ñòàëè ìÿãêèìè, èõ íóæíî ñëåãêà ðàñòÿíóòü. Íî êàê ðàñòÿíóòü ðóêó? Îíà æå íå ìîæåò óâåëè÷èòüñÿ â äëèíå. È â íàðîäå ïðèäóìàëè î÷åíü ïðîñòîé è äåéñòâåííûé ñïîñîá äëÿ ðàñòÿãèâàíèÿ ìûøö.
Ðóêó íóæíî ñêðóòèòü, êàê ñêðó÷èâàþò, âûæèìàÿ áåëüå - è äëèíà ìûøö ïðè ýòîì óâåëè÷èâàåòñÿ. Òî åñòü áîëüíóþ ðóêó íóæíî ìàêñèìàëüíî ñêðóòèòü íà ñåáÿ, à çäîðîâîé ðóêîé âçÿòüñÿ çà çàïÿñòüå áîëüíîé è óñèëèòü, óñóãóáèòü ýòî äâèæåíèå íà ñåáÿ. Ñêðóòèòü íà ñåáÿ, ðàñêðóòèòü îò ñåáÿ. È ìûøöû áóäóò ñíîâà ïðèíèìàòü ìÿãêîå, ðàññëàáëåííîå ñîñòîÿíèå.
Äëÿ óëó÷øåíèÿ ýôôåêòà ìîæíî çàïÿñòüå áîëüíîé ðóêè îáâÿçàòü øåðñòÿíîé íèòêîé, íî îáÿçàòåëüíî èç ãðóáîé øåðñòè, ÷òîáû ïðîèñõîäèëî ïîëåçíîå â äàííîì ñëó÷àå ðàçäðàæåíèå.
Ýòî óïðàæíåíèå ìîæíî äåëàòü è ñ ïàëêîé. Âîçüìèòå â ðóêè îáû÷íóþ ïàëêó äëÿ äîìàøíåé ãèìíàñòèêè. Ïðèõâàòèòå åå ñíèçó: áîëüøèå ïàëüöû èäóò îò ñåáÿ, îñòàëüíûå - íà ñåáÿ. Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âû äåðæèòå â ðóêàõ íå ïàëêó, à ìîêðîå ïîëîòåíöå. È âîò, äåðæà ïàëêó ïðèìåðíî íà óðîâíå ãðóäè, íà÷èíàéòå âûêðó÷èâàòü âîîáðàæàåìîå ïîëîòåíöå. Ïðàâóþ ðóêó âìåñòå ñ ïàëêîé âûêðó÷èâàéòå íà âåñó íà ñåáÿ, ëåâàÿ ðóêà ïðè ýòîì äåðæèò ëåâûé êîíåö ïàëêè è ëèøü ñëåãêà ïîìîãàåò ïðàâîé ïîâîðà÷èâàòü ïàëêó. Çàòåì ëåâîé âûêðó÷èâàéòå ïàëêó íà ñåáÿ, à ïðàâàÿ áóäåò îñòàâàòüñÿ ïî÷òè áåç äâèæåíèÿ, ëèøü ñëåãêà ïîìîãàÿ ëåâîé. È òàê êàæäîé ðóêîé ñäåëàéòå ïî íåñêîëüêî ðàç. ×åì áîëüøå - òåì ëó÷øå.
Áëàãîäàðÿ ýòîìó óïðàæíåíèþ, âàøè ëþáèìûå ðóêè íèêîãäà íå áóäóò áîëåòü.
ÒÀÁÀÊ. Åñëè áîëÿò íîãè, òàáàê ïðèêëàäûâàþò ê ñòóïíÿì. Ðàñòîëî÷ü 2 ïàêåòà òàáàêà (â ïîðîøîê) è ïåðåìåøàòü ñ 500 ã ìåäà. Ñìàçûâàòü ñòóïíè êàæäûé âå÷åð ïåðåä ñíîì 12 ñóòîê.
ÌÅË Ñ ÊÅÔÈÐÎÌ ÎÒ ÀÐÒÐÎÇÀ (äîêòîð ïîïîâ Ï.À.)
Êàê ëå÷èòü àðòðîçû, àðòðèòû, îòëîæåíèÿ ñîëåé. Ýòîò âîïðîñ çàäàþò ìíîãèå ìîè êîððåñïîíäåíòû.
ß íå áóäó ïåðå÷èñëÿòü âñå ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû, êîòîðûå íàçíà÷àþò â ýòèõ ñëó÷àÿõ âðà÷è: ýòî è àíòèáèîòèêè, è àñïèðèí, è àíàëüãèí, è áàðàëãèí, è ìíîãèå äðóãèå.
Ê ïðåïàðàòàì, êîòîðûå âàì ïðîïèñûâàþò âðà÷è, ìîæíî äîáàâèòü íàðîäíîå ñðåäñòâî, î êîòîðîì ÿ ñåé÷àñ ðàññêàæó.
Íóæíî âçÿòü ñàìûé îáû÷íûé ìåë (ëó÷øå âñåãî êóñêîâîé), èçìåëü÷èòü åãî ìåëêî-ìåëêî è äîáàâèòü ê íåìó íåìíîãî êåôèðà, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü êàøèöà. Ýòà êàøèöà ëå÷èò áîëüíûå ñóñòàâû, âîññòàíàâëèâàåò ñâÿçî÷íûé àïïàðàò ñóñòàâîâ.
Íóæíî íàíåñòè êàøèöó íà áîëüíîå ìåñòî, ñâåðõó íàêðûòü öåëëîôàíîâûì ïàêåòîì èëè êîìïðåññíîé áóìàãîé, çàáèíòîâàòü è îñòàâèòü òàê íà íî÷ü. È áóêâàëüíî ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé âû ïî÷óâñòâóåòå óëó÷øåíèå. Ìåë ñ êåôèðîì ïîìîãóò âàì âûëå÷èòü áîëüíûå ñóñòàâû.
Ïîïðîáóéòå ýòîò ïðîñòîé è ëåãêî îñóùåñòâèìûé ñïîñîá ëå÷åíèÿ.
ÑÍÎÂÀ ÖÂÅÒÓÒ ÊÀØÒÀÍÛ(äîêòîð Ïîïîâ Ï.À.)
Ðàäèêóëèò. Áîëè â ïîÿñíèöå, áîëè â íîãàõ.
Êàê èõ ëå÷èòü? Ðàññêàæó, êàê âûëå÷èòü ëåãêèé ðàäèêóëèò î÷åíü ïðîñòûì è íàäåæíûì ñïîñîáîì. Ýòî, êñòàòè, è õîðîøàÿ ïðîôèëàêòèêà îò ðàäèêóëèòà.
Íà ïîìîùü íàì ïðèõîäÿò çíàêîìûå ñ äåòñòâà êðóïíûå êîðè÷íåâûå ïëîäû êîíñêîãî êàøòàíà.
È âñåãî-òî íóæíî - íîñèòü èõ â êàðìàíå áðþê, êóðòêè èëè ïàëüòî. Âñêîðå âû çàìåòèòå, ÷òî áîëè ñòàíîâÿòñÿ ñëàáåå, ïðè ýòîì âîçâðàùàþòñÿ âñå ðåæå è ðåæå. À ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ è âîâñå èñ÷åçíóò. È âû çàáóäåòå î ñâîåì ðàäèêóëèòå.
ÊÎÃÄÀ ÂÑÅ ÂÀËÈÒÑß ÈÇ ÐÓÊ(äîêòîð Ïîïîâ Ï.À.)
«×òî-òî ó ìåíÿ ðóêè íè÷åãî íå äåðæàò. ×òî íè âîçüìó, âñå èç ðóê ïàäàåò. Ñêîëüêî ïîñóäû ïåðåáèëà!..» — æàëóåòñÿ ìíå â ïèñüìå Ìàðèÿ Íèêîëàåâíà èç Íîâîñèáèðñêà.
Ìàðèÿ Íèêîëàåâíà, âàì ïîìîãóò î÷åíü ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ðóê, î êîòîðûõ ÿ ñåé÷àñ ðàññêàæó.
Ïðåæäå âñåãî, ïîòðèòå êàê ñëåäóåò ðóêè: ëàäîíü î ëàäîíü. Çàòåì — ëàäîíüþ ïðàâîé ðóêè ïîòðèòå òûëüíóþ ñòîðîíó ëåâîé è íàîáîðîò.
Ïîñëå ýòîãî ïðîäåíüòå ïàëüöû ïðàâîé ðóêè ìåæäó ïàëüöàìè ëåâîé è òîæå êàê ñëåäóåò ïîòðèòå, ïîìàññèðóéòå ïàëüöû äðóã î äðóæêó. Âû ïî÷óâñòâóåòå, êàê âàøè ðóêè ðàçîãðåâàþòñÿ, êðîâîîáðàùåíèå â íèõ óëó÷øàåòñÿ.
À òåïåðü, äåðæà ðóêè ïðèìåðíî íà óðîâíå ãðóäè, à ìîæíî è îïóùåííûìè âíèç (êàê âàì óäîáíåå), íà÷íèòå ýíåðãè÷íî ñæèìàòü ïàëüöû â êóëàêè: ñæàëè — ðàçæàëè, ñæàëè — ðàçæàëè... È òàê — ìèíóò ïÿòü.
Âñå ýòè óïðàæíåíèÿ ìîæíî äåëàòü ñòîÿ, ñèäÿ, íà õîäó è äàæå ëåæà. Ñëóøàÿ ðàäèî è ïåðåä òåëåâèçîðîì.
×åì ÷àùå â òå÷åíèå äíÿ âû áóäåòå âäåëàòü ýòè óïðàæíåíèÿ, òåì áûñòðåå îíè âàì ïîìîãóò. Ðóêè âàøè çàìåòíî îêðåïíóò.
Àðòðèò.Ïðèãîòîâüòå òåïëûé íàïèòîê èç îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà, ñìåøàííîãî ñ ïîëîâèíîé ÷àéíîé ëîæêè òåðòîãî ÷åñíîêà è ñòàêàíîì êèïÿùåé âîäû. Ïåéòå ïî óòðàì è âå÷åðàì, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò áîëè. Òàêæå âòèðàéòå ñìåñü èç îëèâêîâîãî ìàñëà ñ ÷åñíî÷íûì ïîðîøêîì. ×åðåç ìèíóòó âû ïî÷óâñòâóåòå, êàê áîëü îòñòóïàåò.
 íåäàâíåì èññëåäîâàíèè, ïðîâåäåííîì â Øâåéöàðèè, âðà÷è äàâàëè 400 ïàöèåíòàì, ñòðàäàâøåì îò àðòðèòà, ñèðîï èç îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà è 1/4 ÷àéíîé ëîæêè ÷åñíî÷íîãî ñîêà êàæäîå óòðî ïåðåä çàâòðàêîì. 81% áîëüøèõ ñîîáùèëè î çíà÷èòåëüíîì óìåíüøåíèè áîëè è óâåëè÷åíèè áîëè è óâåëè÷åíèè ïîäâèæíîñòè.
ÊÀÏÓÑÒÍÛÉ ÊÎÌÏÐÅÑÑ (äîêòîð Ïîïîâ Ï.À.)
Êîãäà íåáî çàòÿíóòî îáëàêàìè èëè èäåò äîæäü, òàêàÿ ïîãîäà ìîæåò âûçâàòü îáîñòðåíèå ó ëþäåé ñ áîëüíûìè ñóñòàâàìè.
Ïîïðîáóéòå ïîñëåäîâàòü ìîåìó ñîâåòó, è ÿ íàäåþñü, ÷òî îí âàì ïîìîæåò.
Âîçüìèòå êóñîê øåðñòÿíîé òêàíè è ñâåæóþ êàïóñòó. Âûæìèòå èç êàïóñòû ñîê íà øåðñòÿíóþ òêàíü è ïðèëîæèòå ê áîëüíîìó ñóñòàâó. Ñâåðõó ëó÷øå âñå ãî çàáèíòîâàòü ïðîñòûì áèíòîì. ×åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ñóñòàâ íà÷íåò ðàçîãðåâàòüñÿ, à áîëü - ñòèõàòü.
È ÷åðåç ÷àñ èëè äâà âû çàìåòèòå, ÷òî áîëü ñîâñåì óøëà.
·Þíîøåñêèé ðåâìàòîèäíûé ïîëèàðòðèò. ß ñ ýòèì çàáîëåâàíèåì çíàêîìà, ñûí òîæå ïî ìîëîäîñòè èì ñòðàäàë. Ñûíî÷êà ÿ âûëå÷èëà ñ ïîìîùüþ öåëåáíîé ñìåñè, î êîòîðîé ìíå îäíà æåíùèíà èç Äàãåñòàíà ïîâåäàëà. Äåëàòü ñíàäîáüå òàê: ñìåøàòü â ëèòðîâîé áàíêå ñòîëîâóþ ëîæêó ÿäðèöû ãðå÷èõè, ïî 2 øòóêè êóðàãè è ÷åðíîñëèâà, 10 ÿãîä èçþìà, î÷èùåííûé ãðåöêèé îðåõ, ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà, äîëüêó ëèìîíà, ÷àéíóþ ëîæêó ïîðîøêà èç ïåðåææåííûõ êîñòåé êðóïíîãî ðîãàòîãî ñêîòà, ñòîëîâóþ ëîæêó ïåðåòåðòîãî â ïîðîøîê ñåìåíè ìàêà, 5 ñòîëîâûõ ëîæåê õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû. Çàêðûòü êðûøêîé è ïîñòàâèòü íà íî÷ü â òåïëîå ìåñòî, ìîæíî íà áàòàðåþ. Ñúåäàòü íà çàâòðàê ñòîëîâóþ ëîæêó ñìåñè åæåäíåâíî â òå÷åíèå ïîëóãîäà (ìîæíî è ãîä) — âêóñíî è ïîëåçíî.
·Âàø ìóæ ñòðàäàåò çàïóùåííîé ôîðìîé õðîíè÷åñêîãî îñòåîìèåëèòà, ïåðåõîäÿùåãî â ãíîéíûé àðòðèò. Âîçüìèòå ïîðîâíó ðåï÷àòîãî ëóêà, âîñêà, ÷èñòîãî äåãòÿ, ñâåæåãî ìåäà è ñìåòàíû. Ðàçìåëü÷èòå, ñìåøàéòå è äåðæèòå íà âîäÿíîé áàíå äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Áîëüíûå ìåñòà íàìàçûâàéòå äî èçëå÷åíèÿ.
Îäíîâðåìåííî äàâàéòå ìóæó ñìåñü ñîêà ëèñòüåâ àëîý è ëèìîíà ñ ìåäîì - ïî ñò. ë 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé. Íà êóðñ ëå÷åíèÿ - ëèòð ñîêà. Ïîìíèòå àëîý íå äîëæíî áûòü ìîëîæå äâóõ ëåò.
·Ìîé îòåö (à åìó óæ 93 ãîäà!) ìíîãî ëåò äëÿ ñíÿòèÿ áîëåé â ñóñòàâàõ ïðèìåíÿë ìåä, éîä, ñïèðò è ãëèöåðèí. Ñìåøèâàë âñå â ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ è ðàñòèðàë ñîñòàâîì íîãè.
·Òÿæåëî ìíå áûëî ïåðåäâèãàòüñÿ, î÷åíü êîëåíî áîëåëî è ðàñïóõàëî. Äâà ãîäà ñ ïàëî÷êîé õîäèëà, äà âäîáàâîê êî âñåìó çàïÿñòüÿ ëîìèëî, ñóñòàâû íà ïàëüöàõ íûëè. Ê âðà÷ó ÿ íå îáðàùàëàñü, è òàê ìíå âñå ÿñíî âîçðàñò ïîäîøåë. Íåâåñòêà ïîøëà â àïòåêó è êóïèëà ìåäèöèíñêóþ ãëèíó. Ðàçìåøàëà ñ ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì (0,5 ñòàêàíà), ïîëó÷èëàñü ìàçü. Âòåðëà îíà ìíå åå â áîëüíîå êîëåíî, ñìàçàëà ðóêè, ÷åðåç 1,5 ÷àñà ñìûëà. Ïîñëå ýòîãî òå ìåñòà, ãäå áûëà ãëèíà, óêóòàëà òåïëûì ïëàòêîì è çàñòàâèëà ÷àñ ëåæàòü. Íà ñëåäóþùèé äåíü ïîâòîðèëà ðàñòèðàíèÿ îïÿòü. Âñå òðè íåäåëè, ïîêà ñûí ñ æåíîé ó ìåíÿ æèëè, íåâåñòêà êàæäûé äåíü ìíå ãëèíîé áîëüíûå ìåñòà ñìàçûâàëà. Ïðîâîæàëà ÿ äåòåé äîìîé óæå áåç ïàëî÷êè, êîëåíî ìîå ïðîøëî, ðóêè ïîäâèæíåå ñòàëè.
·Ïîìî÷ü ñïðàâèòüñÿ ñ ñóñòàâíîé áîëüþ. Åñòü îäíî ñòàðèííîå ñðåäñòâî îò ñóñòàâíîé áîëè. Ðàñòîïèòå 1 ÷.ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ñìåøàéòå äî êàøèöû ñ èçìåëü÷åííîé áîäÿãîé. Ñìåñü âòèðàéòå â áîëüíûå ìåñòà íà íî÷ü è çàâÿçûâàéòå ôëàíåëüþ. Ïðè âòèðàíèè êîæà ãîðèò. Ñäåëàéòå ýòî îäèí ðàç. Åñëè áîëè ïîÿâÿòñÿ ñíîâà, ïîâòîðèòå ðàñòèðàíèå, íî íå ðàíåå, ÷åì ÷åðåç íåäåëþ. ×àùå íåëüçÿ - ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ñûïü èëè ðàçäðàæåíèå êîæè.
·Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëüíèöàìè ðåöåïòîì ìèêñòóðû, êîòîðîé ïîëüçîâàëîñü íå îäíî ïîêîëåíèå íàøèõ áàáóøåê. Îíà íå òîëüêî ñíèìàåò áîëü, íî è ëå÷èò. Äåëàåòñÿ îíà òàê: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êàìåííîé ñîëè âñûïàòü â 1 ëèòð âîäû, õîðîøî ðàçìåøàòü. Îòäåëüíî âçÿòü 80-100 ã 10% íàøàòûðíîãî ñïèðòà è âëèòü òóäà 10 ã êàìôîðíîãî ìàñëà, ñìåñü âçáîëòàòü è ñîåäèíèòü ñ ñîëÿíûì ðàñòâîðîì. Ïîñëå ýòîãî â íîâîé ñìåñè ïîÿâÿòñÿ áåëûå õëîïüÿ. Çàêðîéòå ñîñóä êðûøêîé è âçáàëòûâàéòå äî òåõ ïîð, ïîêà õëîïüÿ íå ïðîïàäóò. Ìèêñòóðà ãîòîâà. Õðàíèòü åå ìîæíî 1 ãîä. ×òî îíà ëå÷èò?
- Êîãäà áîëÿò ñóñòàâû, ñëó÷èëîñü òÿæåëîå ïèùåâîå îòðàâëåíèå, íà÷àëèñü áîëè â ñåðäöå, êèøå÷íèêå, æèâîòå, ïîëîâûõ îðãàíàõ, òî âçðîñëûå äîëæíû ïèòü 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìèêñòóðû ñî 150 ãðàììàìè õîëîäíîé âîäû (êèïÿ÷åííîé); äåòè äî15 ëåò ïî ñòîëüêî êàïåëü, ñêîëüêî èì ëåò.
Áîëè â ñóñòàâàõ.×òîáû óìåíüøèòü áîëåçíåííûå ïðîÿâëåíèÿ àðòðèòà, ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïðîâåñòè òàêîå ëå÷åíèå: ñ ñàìîãî óòðà ïðèíÿòü îêîëî ÷àéíîé ëîæêè ïîðîøêà ãîð÷èöû. Ïðè åå ðåãóëÿðíîì óïîòðåáëåíèè òàêæå ìîæåò íà÷àòüñÿ ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ íîðìàëüíîé ïîäâèæíîñòè ñóñòàâîâ.
Ãèìíàñòèêà äëÿ ïÿòîê (äîêòîð ïîïîâ Ï.À.)
Äàâàéòå ïîãîâîðèì î êîñòÿõ, î çàáîëåâàíèÿõ êîñòåé. Êàêèå ýòî çàáîëåâàíèÿ?
Ïåðåëîìû, íåñðàñòàþùèåñÿ ïåðåëîìû, ëîæíûå ñóñòàâû...  îðãàíèçìå ÷åëîâåêà åñòü ìåñòà, âîçäåéñòâèå íà êîòîðûå îêàçûâàåò âîññòàíîâèòåëüíûé, ëå÷åáíûé ýôôåêò. Îäíî èç òàêèõ ìåñò - ïÿòêè.
Îðãàíèçì çàïðîãðàììèðîâàí òàê, ÷òîáû ïðè õîäüáå ÷åëîâåê âñå âðåìÿ ñëåãêà óäàðÿëñÿ ïÿòêàìè, ÷òîáû âñå âðåìÿ øëà ñòèìóëÿöèÿ è âîññòàíîâëåíèå êîñòíîé òêàíè.
Íî ìû ÷àñòî õîäèì â ìÿãêîé îáóâè. À åñëè ó ÷åëîâåêà ïîÿâëÿåòñÿ êàêàÿ-òî òðàâìà èëè îí áîëåí - îí âîîáùå ñòàðàåòñÿ íå õîäèòü èëè ïåðåäâèãàåòñÿ î÷åíü ìåäëåííî, ùàäÿ ñåáÿ.
 ýòîì ñëó÷àå íà ïîìîùü ïðèõîäèò ïðîñòàÿ è âåñüìà äåéñòâåííàÿ ïðîöåäóðà.
Åñëè ó âàñ ïðîáëåìà ñ êîñòÿìè, - äàæå åñëè ðå÷ü èäåò î ðóêå èëè î ïàëüöå, - íóæíî ñåñòü íà ñòóë è ñëåãêà ïîòîïàòü, ñëåãêà ïîóäàðÿòü ïÿòêàìè - îáÿçàòåëüíî î çåìëþ èëè î äåðåâî. Íè â êîåì ñëó÷àå íå î êàìåíü èëè æåëåçî.
Ó ìåíÿ ïîñëåäíåå âðåìÿ ïî óòðàì áîëÿò íîãè, â îñíîâíîì ñòóïíè è ùèêîëîòêè. Ïåðâûå øàãè, ïîñëå òîãî êàê âñòàþ ñ ïîñòåëè, äàþòñÿ áóêâàëüíî ñ òðóäîì. Ïîòîì ðàñõîäèøüñÿ, è âðîäå íè÷åãî. Åñòü ëè êàêîé-íèáóäü ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò áîëè?
Áîëü â ñòîïàõ ïî óòðàì-ïåðâûé ïðèçíàê àðòðîçà. Âàì îáÿçàòåëüíî íàäî ïîêàçàòüñÿ âðà÷ó-ðåâìàòîëîãó èëè îðòîïåäó. Âåäü, åñëè àðòðîç íå ëå÷èòü, îí áóäåò ðàçâèâàòüñÿ è ïðîãðåññèðîâàòü, è õîäèòü âàì áóäåò âñå òðóäíåå è òðóäíåå. À äî òîãî, êàê âðà÷ íàçíà÷èò âàì ëåêàðñòâà, óòðîì ðàñòèðàéòå ñòóïíè êàêèì-íèáóäü ïðîòèâîàðòðîçíûì ãåëåì: îðòîôåí, èáóïðîôåí è ïð. Êñòàòè, ýòè æå ïðåïàðàòû âûïóñêàþòñÿ è â âèäå òàáëåòîê, íî îíè äàþò î÷åíü ìíîãî îñëîæíåíèé íà æåëóäîê, ïî÷êè, ïå÷åíü, è ïðèíèìàòü èõ ìîæíî òîëüêî ïîñëå êîíñóëüòàöèè ñ âðà÷îì.
Î÷åíü ýôôåêòèâíû êîìïðåññû ñ ìåäèöèíñêîé æåë÷üþ, êîòîðàÿ ïðîäàåòñÿ â ëþáîé àïòåêå è ñòîèò íåäîðîãî. Íàìî÷èòå òîëñòóþ òêàíü æåë÷üþ, îáåðíèòå ñòóïíè è ãîëåíîñòîïû, ñâåðõó íàëîæèòå êîìïðåññíóþ áóìàãó è îáìîòàéòå íîãè ÷åì-íèáóäü òåïëûì. Ñòàâèòü êîìïðåññû íàäî íà âñþ íî÷ü, ÷åðåç äåíü.
À åñëè ó âàñ åñòü áîëüøîé ìàãíèò (íàïðèìåð, îò ìàãíèòíîé ñêðåïî÷íèöû), ìîæåòå äåëàòü ìàãíèòîòåðàïèþ: îäèí-äâà ðàçà â äåíü ìàññèðóéòå áîëüíûå ìåñòà êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè, åäâà êàñàÿñü ìàãíèòîì êîæè. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ìàññàæà 7—10 ìèíóò.
·Íàçíà÷åíèå: áîëè â ñóñòàâàõ è ìûøöàõ. Ïðèãîòîâëåíèå: â îäíîì ôëàêîíå óêñóñíîé ýññåíöèè ðàñòâîðèòü 2 ëåçâèÿ îò áåçîïàñíîé áðèòâû (ïðèìåðíî 10 äíåé), Çàòåì òóäà æå ïîëîæèòü 2 ñâåæèõ êóðèíûõ ÿéöà è òàêæå âûäåðæàòü 10 äíåé.  ýòîò æå ðàñòâîð ïîëîæèòü 200 ãð ñëèâî÷íîãî ìàñëà, õîðîøî ðàçìåøàòü è òàêæå âûäåðæàòü 10 äíåé.
Ëå÷åíèå: ïîëó÷åííóþ ìàçü âòèðàòü â áîëüíûå ìåñòà, ìàññèðóÿ èõ.
Íàçíà÷åíèå: ðåâìàòèçì, ïîäàãðà, áîëü â ñóñòàâàõ, ïðîñòóäíûå çàáîëåâàíèÿ.
Ïðèãîòîâëåíèå: ïðèãîòîâèòü 50 ãð ñîêà ðåäüêè.
Ëå÷åíèå: âòèðàòü ñîê ðåäüêè â áîëüíûå ìåñòà.
Íàçíà÷åíèå: ðåâìàòèçì, íåâðàëãèÿ.
ÁÎËÈÃÎËΠÈÇÁÀÂÈÒ ÎÒ ÀÐÒÐÈÒÀTîëüêî âîò àðòðèòîì ïàëüöû ðóê ñêðóòèëî. À óæ ê äîæäþ òàê íûòü íà÷èíàëè, ÷òî õîòü âîëêîì âîé. Õîðîøî, ó äî÷êè íà ðàáîòå æåíùèíà îäíà ïîäñêàçàëà, êàê áîëè àðòðèòíûå ñíèìàòü. Ïðîâåðíóëà ÿ ÷åðåç ìÿñîðóáêó ñâåæóþ òðàâó áîëèãîëîâ, çàïîëíèëà åþ ïîëîâèíó ëèòðîâîé áàíêè è äîëèëà äîâåðõó ñïèðò (ìîæíî âîäêó), çàêðûëà ïëîòíî êðûøêîé. Íåäåëþ ñìåñü íàñòàèâàëà â òåìíîì ìåñòå. Ïåðåä ëå÷åíèåì âñòðÿõíóëà áàíêó ñ íàñòîéêîé, ïåðåâåðíóâ åå êâåðõó äíîì. Ñíÿëà êðûøêó è îïóñòèëà â áàíêó áîëüíóþ ðóêó (äîñòàâàÿ ïàëüöàìè äî äíà), äåðæàëà åå òàì 1,5 ÷àñà (ñèäåëà ïåðåä òåëåâèçîðîì — è îòäûõ, è ëå÷åíèå!).
×òîáû óëó÷øèòü ïðîöåññ, ìîæíî ïðåäâàðèòåëüíî ïîäåðæàòü ðóêó â ãîðÿ÷åé âîäå, à ïîòîì óæå îïóñòèòü â áàíêó ñ òðàâîé. Åñëè âàì ïîêàæåòñÿ, ÷òî î÷åíü ñèëüíî ææåòñÿ, — íå âîëíóéòåñü, îæîãîâ çäåñü íå áûâàåò. Ìíå òîæå äîñòàòî÷íî îùóòèìî æãëî, íî ÿ ïîòåðïåëà. Òàêèå «áàíêè» äåëàëà òðè âå÷åðà ïîäðÿä, è áîëü îòïóñòèëà. Òåïåðü, êàê òîëüêî àðòðèò î ñåáå íàïîìèíàåò, ÿ äîñòàþ áàíêó ñ çàðàíåå ïðèãîòîâëåííîé öåëåáíîé ñìåñüþ, è íåäóã îòñòóïàåò.
• Âîò óæå ìíîãî ëåò ÿ ñòðàäàþ àðòðîçîì êîëåííûõ ñóñòàâîâ. Åñòü ëè êàêèå-íèáóäü íàðîäíûå ñðåäñòâà, êîòîðûå ïîìîãóò ìíå ñïðàâèòüñÿ ñ ýòîé áîëåçíüþ?
Íåïëîõî ïîìîãàåò
ìàãíèòîòåðàïèÿ. Âîçüìèòå ëþáîé ìàãíèò (÷åì áîëüøå, òåì ëó÷øå) è îäèí-äâà ðàçà â äåíü ìàññèðóéòå áîëüíûå êîëåíè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå. Âîäèòü ìàãíèòîì íàäî ìåäëåííî è ïëàâíî. Ìåæäó êîæåé è ìàãíèòîì ïîëîæèòå ëèñò êîìïðåññíîé áóìàãè. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñåàíñà 5—7 ìèíóò.
Îòëè÷íîå ñðåäñòâî —
îáëåïèõà. Ðàçîìíèòå ÿãîäû â êàøèöó è âîòðèòå åå â êîëåíè. ×åðåç 30—40 ìèíóò, íå ñìûâàÿ îáëåïèõó, íàñóõî âûòðèòå ïîëîòåíöåì êîëåíè. Êóðñ ëå÷åíèÿ — 2—3 íåäåëè. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ýòèì ëåêàðñòâîì ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ òîëüêî â ñåçîí, òàê êàê ïðîòèâîàðòðîçíûì äåéñòâèåì îáëàäàþò ëèøü ñâåæèå ÿãîäû. Ñòîèò èì ïîëåæàòü â õîëîäèëüíèêå 10 äíåé, è öåëåáíàÿ ñèëà óõîäèò.
MEDIC.YMKA.RU