-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ирина_литау

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) WiseAdvice О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2013
Записей: 1154
Комментариев: 55
Написано: 1214





4 простых совета, которые непременно взбодрят вас

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чувствуете себя уставшим? Удивительно, но возможно это именно вашей душе, а не телу необходим толчок, встряска! Для накопления физической энергии нам необходима пища, а для обретения эмоциональной энергии необходимо стараться вести такой образ жизни, который бы придавал вам сил, бодрости духа, надежды, и уверенности! Не позволяйте никаким неудачам и промахам испортить вам жизнь. В данной статье приводятся 4 простых совета о том, как же получить заряд положительной энергии.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

ПРОЩЕНИЕ

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие люди говорят о том, что они не в состоянии простить своих обидчиков. Однако присмотревшись к этой проблеме внимательнее, мы увидим, что трудности в основном связаны не с прощением, а с оправданием. Вместо того чтобы
простить, человек часто пытается смириться со злом и оправдать его. И поскольку
он не в состоянии оправдать явное зло и даже смириться с ним, то чувствует себя и неспособным на прощение. Но прощение, смирение и оправдание - это различные духовные действия.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Восемь принципов восприятия

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Принцип отражения.

Внешний мир- это отражение внутреннего мира. Окружающие нас люди — это наши отражения, отражение особенностей нашего характера, нашей индивидуальности. Все что с нами происходит, происходит по нашей же воле, сознательно или нет. Если мы видим зло — значит, сами творим зло. Если видим добро — значит, сами творим добро.

2. Принцип выбора.

Наша сила в праве на выбор. Выбор, который мы делаем, влияет на нашу действительность. От правильности выбора зависит наша дальнейшая жизнь.

Нельзя в момент принятия выбора точно знать, как он повлияет на нашу жизнь.

Делай тот выбор, с которым сможешь потом жить. За каждый выбор сделанный нами, только мы несем ответственность.

3. Принцип ошибки.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Не откладывай жизнь «на потом»..

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Откладывать жизнь «на потом» - один из самых трагичных поступков, на которые способен человек. Очень многие из нас мечтают о каком-то таинственном саде, полном роз, который когда-нибудь у них появится, вместо того чтобы наслаждаться тем садом, который растет перед их домом.

Если Вы не решите, что «когда-нибудь» должно наступить прямо сейчас, скорее всего, оно уже не наступит никогда.

Ловили ли Вы себя на мысли, что Вы ждете того, чтобы быть счастливыми?

А сколько лет Вы предполагаете еще подождать?

Сколько книг для этого Вам нужно прочитать? Какие курсы и тренинги посетить?

Не ждите, когда Вы станете счастливыми! Ожидание не работает. Не ждите, когда обстоятельства изменятся. Робин Шарма в книге «Монах, который продал свой «феррари» замечательно сказал: «Перестань вести себя так, словно впереди у тебя пятьсот лет жизни».

Поймите, что самый подходящий момент для того, чтобы посадить дерево, прошел. Это нужно было делать сорок лет назад. Второй раз такой момент наступает именно сегодня. Не тратьте даром ни одной минуты Вашего дня.

Начните свою счастливую жизнь прямо сейчас. Радуйтесь и смейтесь! Знайте, что смех раскрывает Ваше сердце и умиротворяет душу. Не воспринимайте жизнь настолько серьезно, чтобы разучиться смеяться над самим собой.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Закон Дарения: чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Однажды один весьма уважаемый монах навестил младшего коллегу, известного своей исключительной набожностью. На старого человека произвела сильное впечатление погруженность молодого монаха в молитвы, в изучение древних книг, его заинтересовала причина такого непоколебимого благочестия.

Как объяснил радушный хозяин, он, полностью сосредоточившись на своих занятиях, отгородил себя от внешних факторов, которые могли бы отвлечь его внимание. Действительно гость заметил, что многие соседи молодого монаха заняты делами, весьма далекими от благочестия.

Его комментарий к услышанному и увиденному прозвучал так:

— Когда на улице холодно, можно согреться двумя способами. Первый — надеть меховую шубу, второй разжечь огонь. Но теплая шуба будет греть только одного человека, а огонь согреет любого, кто к нему приблизится.

Мы все стремимся к успеху. К успеху духовному и материальному. А успех во внешнем мире, в том числе и материальный, как мы уже знаем, притягивается к нашему внутреннему состоянию. Что внутри, то и снаружи. Состояние изобилия - вот главное условие нашего процветания.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Секреты спокойствия

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие люди жалуются на невыносимый ритм современной жизни и говорят, что больше всего на свете хотели бы душевного покоя. Как правило, в их словах проскальзывают нотки отчаяния. Действительно: если мы считаем, что покой полностью зависит от состояния нашего окружения, нам никогда его не найти. Жизнь постоянно будет ставить перед нами сложные задачи, которые нужно решать. Жизнь будет приносить перемены – и побуждать нас меняться. Однако, душевный покой возможен даже в самых неблагоприятных обстоятельствах – если мы ищем его в себе, а не во внешнем мире.

В секретах спокойствия нет ничего нового и оригинального – они дошли до нас из глубины веков. Но при этом каждое новое поколение и каждый отдельный человек должны открыть их, найти и применить в своей жизни. Поиск спокойствия – индивидуальная задача. Только мы сами в силах спасти себя от беспокойства. Бесполезно искать волшебника, который с помощью заклинания избавил бы нас от страхов, тревог и волнений. Такого заклинания попросту нет. Но даже если бы оно было, оно принесло бы только временное избавление – потому что прежним остался бы наш разум и наши ментальные программы, которые поддерживают беспокойство.

Для поиска спокойствия нужны усилия – но все они окупятся сторицей.

На этом пути нам предстоит отпустить то, что не заслуживает нашего внимания, и разобраться с тем, что заслуживает внимания. Мы научимся устранять мнимые проблемы и направлять энергию на решение действительно важных задач.

Но прежде нам важно ответить на вопрос: что такое покой? Чего именно мы ищем?
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Блажен, кто не обижен

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научившись не обижаться, мы сделаем важный шаг к спокойствию и счастью. «Да возможно ли это вообще?» — удивленно спросят некоторые люди. Конечно, жизнь без обид возможна — если мы только возвысимся над закоренелыми ментальными стереотипами.

В жизни складываются самые различные ситуации, и речь сейчас идет не о тех, когда нам причинили значительный и непосредственный ущерб. Но большая часть обид — это просто негативная реакция на людей и обстоятельства, которые не оправдывают наших ожиданий.

Мы можем считать себя ответственными за окружающих и пытаться контролировать их — если не физически, то ментально. Взаимный контроль и вмешательство в чужие дела настолько распространены, что многие попросту воспринимают их как должное. Ошибочно понимая «любовь» и «чувство долга», мы стремимся осчастливить своих ближних — и негодуем, когда наши попытки отвергаются. Но откуда мы можем знать, что нужно людям, если плохо понимаем даже свои собственные потребности?
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Что такое счастье?

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дано мне тело - что мне делать с ним,
Таким единым и таким моим?
За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить?

Я и садовник, я же и цветок,
В темнице мира я не одинок.
На стекла вечности уже легло
Мое дыхание, мое тепло.

Запечатлеется на нем узор,
Неузнаваемый с недавних пор.
Пускай мгновения стекает муть
Узора милого не зачеркнуть.

Осип Эмильевич Мандельштам


Счастье - это выбор.

Пришел человек к врачу и говорит: "У меня болит живот, съел, наверное, чего-то?!"
А доктор ему говорит: "Вот вам капли для глаз, чтобы вы видели, что кушаете."


Так и в жизни - "скушаем" чего-то, а потом жалуемся, что судьба не удалась. Привычки кушать у всех разные.

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.
Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.
Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.
Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат.
Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают.
Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, у королев так и не выдалось времени толком рассмотреть себя в зеркало.
Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.
Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны.
Служанки хотят получить похвалу, принцессы – внимание, королевы – опыт.
Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.
Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются – кто кого.
Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят.
Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время.
Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.
Служанки видят мир в черном цвете, принцессы – в розовом, королевы – в черном, розовом и всех остальных цветах.
Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно.
Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл.
Александра Майская


Так и в жизни: служанка - это выбор "заслужить" счастье, принцесса - это выбор ждать счастье, а королева - это выбор - создать счастье.

А счастье?! Счастье - это жить!


www.abcdance.org
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

ЛИЗ БУРБО

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Существует НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ,безусловная,которую,по существу, можно направить на кого угодно.
Это может быть любовь к самому себе,отцовская,материнская,братская,супружеская или дружеская,-безусловная любовь выражается одинаково.Вот несколько способов увидеть такую любовь:

К САМОМУ СЕБЕ


Всегда давать себе право быть таким,какой я есть,даже если я не такой,как мне хотелось бы.
Принимать сое отличие от других - без осуждения.
Быть способным доставить себе удовольствие,даже если думаю,что не заслуживаю этого.
Давать себе право быть человеком (например,иметь страхи,слабости и ограничения).
Помнить:всё,что мы проживаем,не ошибка,а опыт. Значит, осуждение ни к чему.
Слушать своё сердце,а не придерживаться понятий добра и зла, навязанных другими.
Из каждого опыта выносить урок, не корить себя.
Слушать то, что мне нужно, - даже если окружающие советуют иное.
Хорошо себя чувствовать, даже если я не отвечаю своим собственным ожиданиям, если не держу обещание,данное себе и другим.
Наблюдать за всем, что происходит, даже если внутренний голос с этим не согласен.
Помнить, никто не ответствен за мое счастье, только я отвечаю за все, что со мной происходит.

К ДРУГИМ


Всегда давать людям право быть такими, каки ни есть, особенно если они не такие, как мне хотелось.
Без критики принимать отличие других людей.
Подсказывать людям, вести их, ничего не ожидая в ответ.
Дать им право быть людьми, с присущими людям слабостями.
Позволить им решать самим - особенно если их решение кажется мне неприемлемым.
Помнить, что каждый должен получить разный опыт - в соответствии с его жизненным планом.
Позволить другим получать опыт и разбираться с последствиями.
Просить без ожидания (например, знать ,что меня любят, даже если мне говорят "нет").
Знать,что ожидание уместно, лишь когда между двумя есть четкая договоренность.
За другими нужно наблюдать, не критиковать их и не судить.
Помнить,что я никого не могу сделать счастливыми: каждый сам в ответе за свое счастье.
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

СИЛА СЛОВА

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проговаривая слова, помните о том, что мы создаем те или иные события посредством своих мыслей и слов. Мысли определяют наши слова. Согласно произнесенным словам мы живем и проявляем те или иные чувства, привлекаем тех или иных людей. Строя свою жизнь, создавая вокруг себя определенные волны, при помощи которых происходит наше взаимодействие с миром, мы сами являемся творцами своего мира.

Можно обижаться на всех вокруг, но важно понять, что никто не заставляет вас думать негативно. Вы можете изменить образ мышления и написать сценарий в ярких, позитивных тонах, меняя направленность мыслей, событий, убеждений. Относитесь к прошлым событиям вашей жизни с благодарностью за тот опыт, который вы приобрели. Не критикуйте себя, а, наоборот, почаще хвалите. Вы достигли тех высот, которых вам позволял достичь уровень ваших мыслей и ограничений. Вы сделали все возможное в рамках тех своих представлений о жизни.

Расставайтесь с прошлым с любовью и благодарите его за бесценный опыт, при помощи которого вы начинаете творить свое настоящее, не допуская ошибок прошлого. Живите настоящим и помните, что сейчас вы творите свое будущее: что вы создадите в этот момент, то и будете получать в скором будущем. Творите и создавайте свой прекрасный мир, в котором вам будет уютно.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

ПРИНЯТИЕ И УСТУПАНИЕ из книги Э. Толле

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всегда, когда только сумеешь,заглядывай внутрь себя, чтобы увидеть, не создаешь ли ты бессознательный конфликт между внутренним и внешним, между своими внешними обстоятельствами и данным моментом, — местом, где находишься, с кем, и что делаешь, — а также между своими мыслями и чувствами. Чувствуешь ли ты внутри, как больно быть в противодействии тому, что есть?

Когда это осознаешь, ты понимаешь, что теперь можешь отказаться от этого бесполезного конфликта, от этого внутреннего состояния войны.

Как часто в течение дня, если ты вербализируешь свою имеющуюся в данный момент внутреннюю реальность, тебе приходится говорить: Я не хочу быть там, где я есть? Как ты себя чувствуешь, когда не хочешь быть там, где ты есть — в автомобильной пробке, на рабочем месте, в зале ожидания аэропорта, с людьми, которые рядом?

На самом деле, конечно же, бывает, что некоторые места лучше покинуть — и порой это лучшее, что можно сделать. Однако во многих случаях у тебя нет такого выбора. Во всех подобных случаях фраза: Я не хочу здесь находиться не только бесполезна, но и разрушительна. Она делает тебя и других несчастными.

Сказано: ты там, где ты есть. Иными словами: ты здесь. Всегда. Разве это трудно принять?
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Естественность доверия

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слова "не пытайтесь будьте" приводят некоторых людей в недоумение. Как же так? Если наша жизнь в данный момент не такова, какой мы желаем ее видеть, разве можно измениться без попыток стать лучше?

Но ключ к подлинной трансформации это не попытки, а осознание нашей подлинной природы. И поэтому к самому слову "трансформация" стоит подходить весьма осторожно. Изменяется наша внешность, но внутренне мы остаемся собой.

Платон учил, что всякое обучение есть воспоминание. Следуя этой аналогии мы можем сказать, что всякое глубокое желание это также воспоминание. Воспоминание о том, кем мы потенциально являемся и что мы проявим со временем.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Как стать счастливой женщиной? - Цените и любите себя!.

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Илья_Элиович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот 10 условий...

Ученые назвали десять секретов счастья
Новостей на эту тему:

Ученые: счастье и несчастье распространяются, подобно инфекции
30 Июл. Аргументы Неделi
Ученые назвали десять секретов счастья

Счастье есть!!! Biriner:


1. Делиться счастливыми мыслями с окружающими.

2. Анализировать приятные воспоминания.

3. Почаще про себя хвалить самого себя.

4. Внутренне сосредотачиваться на приятных ощущениях.

5. Думать, что все лучше, чем могло бы быть.

6. С головой погружаться в те занятия, которые нравятся.

7. Притворяться счастливым даже в не очень счастливые моменты.

8. Отмечать про себя значительные моменты своей жизни.

9. Гнать мрачные мысли, страхи и сомнения.

10. Как можно чаще говорить "спасибо
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Как стать счастливой женщиной? - Цените и любите себя!

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помните песнь: "Женское счастье, был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо"? Да, хорошо, когда милый рядом, но вот сразу возникает вопрос, а насколько вы счастливы со своим милым? Часто от женщин можно услышать обиду и недовольство тем, что её супруг "не помогает ей по дому, с детьми не занимается, зарабатывает мало, а про подарки и цветы можно и не говорить". Сколько таких обид, сколько таких упреков слушает, порой, наш мужчина в течении всей семейной жизни+ слушает, слушает, а делать так ничего и не делает.
Почему так происходит? Получается, даже присутствие в жизни женщины мужчины не всегда может помочь ей стать счастливой. Ведь какое тут счастье, если семеро по лавкам, женщина работает, устает, а дома её поджидает ещё и голодный, но ничего не делающий муж? Так как сделать так, чтобы муж помогал, заботился, зарабатывал достаточно денег, дарил подарки, а по вечерам делал вам массаж? общем, как стать счастливой женщиной? - Вы скажите, что это всё нереально и что не с вашим мужчиной? Тогда, конечно, можете дальше эту статью и не читать, в любом случае, пока сами меняться не захотите, ничего в вашей жизни не изменится. Тем же, кто готов стать счастливой женщиной, готов принять в свою жизнь любовь, уважение и восхищения партнера - добро пожаловать. Уверена, вы многое переоцените и измените в себе, и тогда и ваша жизнь и ваши отношения постепенно начнут меняться и с каждым днем становиться всё счастливее и радостнее.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

10 ловушек нашего мозга

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения gifin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человеческий интеллект обладает несколькими малоприятными особенностями, из-за которых мы подчас сами вводим себя в заблуждение.

Наш разум неразумен. Как бы парадоксально это ни звучало, это так. Человеческий интеллект обладает несколькими малоприятными особенностями, из-за которых мы подчас сами вводим себя в заблуждение и принимаем не самые лучшие решения. Что это за особенности — а точнее, ловушки разума — и как их избежать?

Ловушка № 1. «Фиксация»

Суть.Подсознательно мы принимаем первую пришедшую нам в голову мысль за самую верную.

При этом подтолкнуть к этой самой «догадке» может всё, что угодно, — окружающая обстановка, случайно услышанная песня, мимолётное воспоминание, слова постороннего. Они становятся своеобразной «отправной точкой» для мышления, после чего усомниться в правдивости зафиксированной мысли, вряд ли придёт вам в голову.

Опасность.Этой особенностью нашего мышления часто пользуются опытные продавцы. Для начала они демонстрируют покупателю самый дорогой товар продуктовой линейки, а затем предлагают посмотреть вариант подешевле. Но клиент уже уверен, что «достойная» цена за товар — то есть та, которая свидетельствует о высоком качестве — именно первая.

Что делать?

• Думать своей головой. Не полагайтесь на чужие слова безоговорочно: по возможности, проверяйте предоставленную информацию самостоятельно.

• Искать другие источники. Прежде чем делать какие-либо умозаключения, постарайтесь собрать как можно больше сторонней информации, а не доверять единственному отзыву.

Ловушка № 2. «Статус кво»

Суть.Сохранение стабильности положения автоматически кажется нам лучше, чем любые изменения.

Человек склонен следовать установленной поведенческой схеме, и меняет её только в случае крайней необходимости. Даже чтобы задуматься о внесении каких-то изменений в привычную жизнь, нам нужен сильный стимул или совет со стороны.

Опасность.Вы попросту можете упускать тысячи тысяч альтернатив, которые на самом деле лучше вашего нынешнего положения.

Что делать?

• Рассматривать существующий порядок вещей только как один из множества доступных вариантов. Если представится выбор, задумайтесь: а выбрали бы вы то, что есть сейчас, если бы оно было предложено вам в качестве земны чего-то другого.

• Обозначить себе глобальные цели. Попробуйте прикинуть, насколько существующие условия способствуют их достижению.

• Не преувеличивать сложность возможных изменений. У страха, как говорится, глаза велики.

Ловушка № 3. Сделанного не воротишь

Суть. Мы не осознаём, что потраченных денег не вернёшь.

Представьте, что вы купили билет на концерт и ждали похода две недели. Но в заветный день схлопотали жуткий насморк, несварение желудка, встали не с той ноги — в общем, до жути не хотите никуда идти. Но... деньги-то потрачены. Как быть?

На самом деле, вы получили бы гораздо большее моральное удовлетворение, если бы не пошли. Надо просто убедить себя в том, что деньги не вернуть в любом случае — вне зависимости от того, воспользуетесь вы купленным билетом или нет.

Опасность. В стремлении оправдать все свои затраты можно дойти до абсурда. Например, у многих домохозяек вошло в привычку доедать остатки детских обедов, «чтобы не пропало». Результат — лишние килограммы и не самое хорошее состояние ЖКТ.

Что делать?

• Не быть слишком самокритичным. Ничего страшного в том, что вы потратились зря, нет. Просто намотайте урок на ус и в следующий раз не рискуйте здоровьем накануне концертов.

• Советоваться с тем, кого ваши траты не касаются. Например, с другом, который слыхом не слыхивал про этот концерт, и просто желает вам добра.

• Фокусироваться на главной цели, а не на потраченных средствах. Если целью вашего похода на концерт было отдохнуть и получить удовольствие, подумайте: где вы лучше отдохнёте при сложившихся обстоятельствах — в толпе орущих фанатов или дома на диване.

Ловушка № 4. Подкрепление

Суть. Если мы сомневаемся в своём решении, но подсознательно уже на самом деле приняли его, любая информация кажется нам подтверждением нашей правоты.

Проще говоря, мы видим то, что хотим увидеть, а в советчиков выбираем тех, кто, скорее всего, примет нашу сторону.

Опасность.Приняв неразумное решение, вы будете намеренно избегать информации, которая может убедить вас его изменить.

Что делать?

• Рассуждать здраво. Ища совета, подумайте хорошенько, что вам действительно нужно: подтвердить свою уверенность или рассмотреть все возможные варианты.

• Найти хорошего спорщика. Обратитесь к человеку, который умеет хорошо излагать и обосновывать свои мысли. Возможно, его мнение сможет «перевесить» ваше.

• Не задавать наводящих вопросов, которые изначально подразумевают положительный ответ («…….., да?»)

Ловушка № 5. Стереотипы

Суть.Стереотипы основаны на неполной информации. То есть устоявшиеся представления о людях, предметах и ситуациях, созданные общественным мнением и въевшиеся в наши мозги, дают лишь мизерное представление о реальности. А иногда и вообще никакого.

Опасность.Человека, мыслящего стереотипами, легко обдурить. Сколько мошенников принимают «личину» милых старушек, матерей-одиночек, школьных учителей и т.п., чтобы убедить жертву в том, что уж они-то полностью безобидны и бесхитростны. Но под овечьей шкурой, как известно, запросто может прятаться волк.

Что делать?

• Не путать «мокрое с мягким». Стереотип — это лишь предположение, сделанное вами на основе устоявшихся представлений. Не путайте его с реальной информацией о человеке или явлении. Пока не получите непосредственных сведений об объекте, не спешите делать заключения.

Ловушка № 6. Влияние большинства

Суть. Человек склонен подстраиваться под поведение группы, в которой находится, «соответствовать» ей.

Американские учёные провели такой эксперимент: усадили несколько студентов в аудиторию и задали им простые вопросы с общеизвестными ответами. Всё, естественно, ответили верно. Затем студентов развели по разным комнатам и посадили в компанию подставных лиц, которые намеренно отвечали на такие же простейшие вопросы неправильно. В итоге многие из участников эксперимента поддались влиянию большинства и дали неверные ответы.

Как заключили учёные, даже при осознании своей неправоты, мы готовы совершить ошибку — но только если вместе с нами ошибётся ещё с десяток человек.

Опасность.Стадное чувство никогда не приводило ни к чему хорошему. Сбитые с толку американские студенты — явное тому подтверждение. Кроме того, на этом же подвохе основаны многие рекламные ролики, которые продвигают товар не за счёт его превосходных качеств, а по тому, что он очень популярен. Помните «Эти джинсы носит вся Америка»? Что ж, почти вся Африка ходит босой, но это же не значит, что это хорошо.

Что делать?

• Не торопиться. Прежде чем принимать во внимание мнение окружающих, рассмотрите реальные факты, а не чужие домыслы.

• Держать ухо востро. Если кто-то пытается переспорить вас, пользуясь аргументом «ну так же делают все», насторожитесь: здесь явно что-то не так.

• Мужаться. Учитесь не бояться выглядеть глупо только из-за того, что вы не согласны с большинством. В конечном итоге всё равно в дураках останется тот, кто погрешил против истины.

Ловушка № 7. Иллюзия контроля

Суть.Человек любит чувствовать контроль. И даже если находится в ситуации, над которой явно не властен, делает всё, чтобы убедить себя в обратном.

Например, остервенело сигналит стоящим впереди автомобилям, хотя пробка тянется на сотни метров. Или бежит на автобусную остановку, хотя знает, что уже не успеет, как бы ни спешил. Даже зная, что наши действия обречены на неудачу, мы продолжаем повторять попытки, чтобы создать иллюзию контроля над собственным положением.

Опасность.Чрезмерное стремление всё контролировать если не повредит вам физически, то измотает морально. Представьте, что вы едете в метро и опаздываете при этом на важную встречу. Вы нервничаете, постоянно смотрите на часы, беззвучно чертыхаетесь — но ведь на скорость движения поезда это никак не повлияет. Только зря перенервничаете, вспотеете и можете даже провалить предстоящие переговоры.

Что делать?

• Осознать, что случайности являются неотъемлемой частью наших жизней и принять это как данность. Безусловно, мы все должны нести ответственности за свои действия и явления, на которые реально можем повлиять. Но всё остальное лежит явно вне поля нашей совести.

• Отбросить суеверия. Приятно думать, что, положив пятачок в пятку ботинка, вы сможете сдать любой экзамен на «пять». Но втайне вы же знаете, что это ерунда и заработать отличную оценку можно другими, более трудоёмкими способами. Не подменяйте реальный контроль ситуации его иллюзией.

Ловушка № 8. Недоверие к совпадениям

Суть. Мы не осознаём что то, что мы называем «чудом» или «совпадением», — это всего лишь вопрос математической вероятности. На самом деле, в мире всё намного БОЛЕЕ вероятно, чем мы себе представляем.

Например, существует более чем 50-процентная вероятность того, что в группе из 23 человек у двоих совпадут дни рождения. А это даже меньше, чем средний класс в общеобразовательной школе.

Опасность. В основном состоит в убеждении, что «со мной вот это точно не может произойти». В нас не может ударить молния, не может развиться рак лёгких, ни один пьяный водитель никогда не выедет на улицу рядом с нашим домом в дождливую ночь и т. п. Но, к сожаленью, жизнь подбрасывает людям ещё и не такие «сюрпризы».

Что делать?

• Не полагаться на «авось» интуицию.

• Не думать, что, если этого не происходило никогда, значит и в будущем ничего подобного не случится.

Ловушка № 9. Ложные воспоминания

Суть. Свои знания мы основываем не на всём личном опыте, а только на том, что хорошо запомнили: на самых ярких, драматичных, болезненных и др. впечатлениях, которые выходят, что называется, из ряда вон. Получается, человек делает выводы исходя не из типического (его мы как раз забываем), а из экстраординарного — и это как раз в корне неверно.

Если в день крушения пассажирского самолёта вас спросят, как часто происходят подобные катастрофы, скорее всего ответом будет «Да постоянно!». Всем нам в память врезаются трагические события такого масштаба, поэтому нам и кажется, что с неба валится, чуть ли не каждый второй самолёт. На самом деле, согласно статистике, крушением заканчивается один из 10 миллионов пассажирских рейсов.

Опасность.Поскольку типичное подменяется в мозгу экстраординарным, в критической ситуации мы можем принять неверное решение. То, что сработало бы в экстремальной обстановке, в условиях «обычности», скорее всего, подведёт.

Что делать?

• Собирать информацию. Как всегда, не полагайтесь на личные впечатления и домыслы. Загляните в справочную литературу, газеты — да куда угодно, где всё будет разложено по полочкам, а не основано на доводе «а вот вы помните!».

• Дистанцировать эмоции. Потому что под их влиянием человек склонен преувеличивать. При анализе какой-либо ситуации попробуйте спросить совета у кого-то, кто не замешан в ней лично и не имеет схожего жизненного опыта.

Ловушка № 10. Переоценка собственных возможностей

Суть. Каждый из нас верит в свою исключительность или хотя бы в то, что хоть в чём-то «лучше среднего». Иногда это соответствует правде, иногда — нет.

Опасность.Переоценка собственных возможностей по сравнению со способностями других может привести к самым неприятным ошибкам в суждениях и поступках. Например, вряд ли какого-то сотрудника ждёт карьерный взлёт и уважение начальства, если он попросит повышения зарплаты, думая, что работает больше других. Но начальству-то всегда виднее.

Кстати, если вы добрались до конца этой статьи и до сих пор думаете, что всегда мыслите ясно, нижеследующие советы особенно вам пригодятся.

Что делать?

• Быть самокритичным.

• Стараться общаться с честными людьми.
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Привлекать тех,кто нас достоин.

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

То, что совершается для другого, делается для самого себя."
Паулюс

"Смейтесь, и весь мир будет смеяться вместе с вами.
Плачьте — и будете плакать в одиночестве."
Норманн Винсент Пил

"Люди притягивают к себе не тем, что они хотят, а тем, чем они являются…"
Дейл Карнеги

Я хочу, чтобы вы были счастливы. Вы достойны не просто хорошего, а только всего наилучшего. И, как и все мои желания, это — непременно исполнится. Исполнится к нашему всеобщему благу.

Я благословляю вас через каждое слово этой книги, посылаю вам свет своей любви. И этот свет стремительно распространяется по всему миру, наполняя наши сердца радостью и счастьем. Поверьте, случайностей не бывает, все в этом мире происходит, исполняя высший божественный промысел. И наша встреча с вами тоже является закономерной. Мы всегда привлекаем людей, подобных нам. Сила притяжения — один из основополагающих законов физики, и распространяется он не только на материю, но и на энергию. Энергию притяжения людей и событий в собственную жизнь.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Самый простой ответ – не мешать, позволить жизни расставить все по своим местам.

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 19:04 + в цитатник
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ментальные законы Вселенной Из книги "Незыблемые законы успеха" Брайан Швальбе, Джон Тойч.

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Во Вселенной действуют законы двух типов: законы, созданные человечеством, и законы природы. Вы можете нарушать человеческие законы, например правила дорожного движения, и вас могут на этом поймать или не поймать. Но, попытавшись нарушить законы природы, вы будете пойманы каждый раз без исключения.

Законы природы, в свою очередь, делятся на две категории: законы физики и ментальные законы. Действие законов физики, например тех, что управляют электричеством или механикой, может быть проверено путем контролируемых экспериментов и практической деятельности. Ментальные законы можно проверить только с помощью опыта и интуиции, наблюдая за их действием в собственной жизни.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

"Как человек мыслит" Джеймс Аллен

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разум есть Верховная Сила.

Человек - творческий Разум,

Созидающий все, что желает,

Будь то тысячу благ или тысячу болезней.

Тайные мысли становятся явными,

Окружение - лишь зеркало мыслей.

Позитивная философия Джеймса Аллена базируется на концепциях, которые он называет законом, правосудием и праведностью. Они - движущие и творческие силы, осуществляющие духовное управление миром. Праведный человек осознает, что природа вселенной также праведна. Достигнувший духовного восприятия индивидуум понимает, что его отношение к миру определяет отношение мира к нему. Точка зрения человека меняется по мере того, как он отказывается от ограничивающих стереотипов. Все предметы, явления и процессы призваны направить индивидуума к формированию духовного мировоззрения.


Предисловие

Эта небольшая книга, которая явилась плодом размышлений и личных переживаний, не претендует на роль всеобъемлющего трактата о силе мысли. На эту тему уже написано много работ. Она скорее предлагает, чем объясняет. Ее цель - вдохновить мужчин и женщин открыть и в полной мере воспринять истину о том, что они - творцы своей жизни.

Разум господствует благодаря мыслям, которые люди избирают и поддерживают. Разум можно уподобить ткачу внутренней "одежды" характера, а также внешней "одежды" обстоятельств. И если до сего времени человек "ткал" невежество и боль, он может добиться просветления и счастья при помощи правильного мышления.

Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Беседы об Истине

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистое око

"Светильник тела есть око; итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно" (Луки 11:34). Чистое око - это целостное и всестороннее восприятие, свободное от искажений. Согласно Иисусу, правильное восприятие приводит к правильной жизни.

Для того, чтобы мы смогли познать Истину о мире и о самом себе, нам необходимо избавиться от следующих ментальных установок:
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Поиск сообщений в ирина_литау
Страницы: 58 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь