-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Валл

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.07.2013
Записей: 431
Комментариев: 8
Написано: 442





Вязание с бисером. Каталог видеоуроков

Среда, 12 Ноября 2014 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание с бисером. Каталог видеоуроков

Урок 1. Размещение одиночной бусины в столбик без накида без предварительного нанизывания (с помощью проволоки)

Урок 2. Как набрать бисер или бусины на нить – часть 1 (с использованием специальной зубной нитки)

Урок 3. Как набрать бисер и бусины на нить – часть 2 (иголка, проволока, волчок, удаление лишней бусины)

Урок 4. Набор бусин и бисера на нить – часть 3 (С помощью дополнительной нитки и лака)

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ С БИСЕРОМ

Урок 5. Размещение бусин и бисера в цепочке из воздушных петель

Урок 6. Размещение бусины в полустолбиках с лицевой и изнаночной стороны

Урок 7. Размещение бусины и бисера между столбиками без накида с лицевой и изнаночной стороны

Урок 8. Размещение бусины и бисера внутри столбиков без накида.

Урок 9. Бусина в столбиках с одним накидом.

Урок 10. Две бусины в столбиках с двумя накидами

Урок 11. Размещение трёх бусин в разных столбиках с двумя накидами на разном уровне

Урок 12. Размещение трёх бусин в одном столбике с тремя накидами.

Урок 13. Размещение нескольких бусин между столбиками

Урок 14. Размещение бусины на вспомогательной нити – 1 способ

Урок 15. Размещение нескольких бусин в петле на вспомогательной нити

Урок 16. Протяжки с бисером и бусинами

Урок 17. Бисер на тонкой вспомогательной нити

Урок 18. Вязание с бисером в каждом втором ряду

Урок 19. Плотное вязание с бисером. Бисер в каждом ряду.

Урок 20. Спиральное вязание с бисером – 1 способ. Бисер между столбиками без накида.

Урок 21. Спиральное вязание с бисером – 2 способ. Бисер внутри столбиков без накида.

Урок 22. Спиральное вязание с бисером – 3 способ. Бисер между полустолбиками.

Урок 23. Как вязать с бисером быстро

Урок 24. Упрощённый турецкий жгут.

Урок 25. Турецкий жгут.

Урок 26. Бисер в накладных петлях.

Урок 27. Вязание жгутов с бисером по схеме.

Via

Рубрики:  вязание крючком

Узор спицами с объемными "пружинками". Подробный урок.

Среда, 12 Ноября 2014 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами с объемными "пружинками". Подробный урок.

 Узор спицами с оригинальными объемными элементами «пружинками» вязать легко с помощью крючка. Техника вязания «пружинок» простая, но требует навыка и ловкости, поэтому не бросайте учиться вязать эти элементы если не получается с первого раза.

Узор спицами с объемными "пружинками"

Объемные элементы «пружинки» смотрятся очень декоративно на вязаном полотне, их хорошо вязать для украшения и в отделке на карманах, манжетах. Пышные «пружинки» получаются при вязании их из толстой или средней толщины шерстяной или полушерстяной пряжи. Вязание узором с «пружинками» интересно будет смотреться на шапочке, шарфе, варежках, кофтах, его можно использовать при вязании пледа или сумочки.

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Супер крепкие ногти

Среда, 12 Ноября 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер крепкие ногти

 1406915388_99quvFuomjQ (604x404, 34Kb)

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.

Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель.

Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

Рубрики:  Здоровье

Как за 5 минут снять усталость, вылечить насморк, избавиться от болей!!!!

Среда, 12 Ноября 2014 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за 5 минут снять усталость, вылечить насморк, избавиться от болей!!!!

4121583_aprvapr (426x426, 72Kb)

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

далее

Почему ногти становятся ломкими? Как укрепить ногти

Среда, 12 Ноября 2014 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему ногти становятся ломкими? Как укрепить ногти

semydelka.ru/pochemu-nogti-stanovyatsya-lomkimi-kak-ukrepit-nogti/#more-697 

 

СМОТРЕТЬ ТУТ


ПОНЧО

Среда, 12 Ноября 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Skvo_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

переводы с английского переводчици Mirelle НА ОСИНКЕ

Галерея пользователя Mira :https://picasaweb.google.com/mira.pisareva

ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ ЗДЕСЬ :https://picasaweb.google.com/mira.pisareva/jfmrAH#5835505559058397058



ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ ЗДЕСЬ :https://picasaweb.google.com/mira.pisareva/jfmrAH#5835505625326159938


ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ ЗДЕСЬ :https://picasaweb.google.com/mira.pisareva/jfmrAH#5835505699712859474

ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ ЗДЕСЬ :https://picasaweb.google.com/mira.pisareva/jfmrAH#5835505799321295138

ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ ЗДЕСЬ :https://picasaweb.google.com/mira.pisareva/jfmrAH#5835505863563002962

Читать далее...

Коллекция узоров листьев, листочков (70 узоров со схемами).

Четверг, 16 Октября 2014 г. 08:30 + в цитатник
Рубрики:  вяжем спицами

Свитерок с круглой кокеткой

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 11:53 + в цитатник
Рубрики:  вяжем спицами

Очень красивая мохеровая блуза

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 11:20 + в цитатник
По описанию набрала 96 петель, платочной вязкой 3 тяда туда-сюда, т.е. не по кругу. Это делается для того чтобы потом когда вязание по кругу пойдет не было перекосов. Тут моя маленькая хитрость - я набирала петли на спицы большего размера -№5. иначе у вас начало будет стянуто. Мохер очень пластичный и тянется в разные стороны, а наборный край будет стягивать. Далее переходим на круговое вязание по схемам. Затем делим вязание на рукава, перед и спинку. Я отложила рукава на вспомогательные спицы. и вязала тушку по кругу.Связав достаточную длину переходим на резинку. Мохер совсем не держит форму и резинку в том числе. я провязала 4-5 рядов полой резинкой.Ее еще называют двойной: 1 лиц, 1 снимаем нить за работой. В случае вязания по кругу - вязала поворотными рядами.Т.е. связала ряд, переворачиваем и вяжем с изнаночной стороны. Далее закончила резинкой 1лиц., 1 изн.
переходим на рукава, вязала без швов на 4 спицах как носки. Ничего не убавляла. закончила резинкой 1 лиц, 1изн.
Теперь переходим на горловину - у меня получилось очень свободно, поэтому я набрала петли по горловине более тонкими спицами №2. И вязала резинкой 1 лиц, 1 изн., при этом в лицевой ввязывала бисер через ряд. Связав 3см, закрыла петли эластичным способом как закрывают шали. 2лиц., вернуть эти петли на левую спицу, провязать их вместе лиц. за задние стенки *1 лиц. вернуть 2 петли лиц. за задние стенки*, повторять от * до тех пор пока не будут закрыты все петли. спрятать концы. зашить небольшие дырочки на месте перехода рукава-тело.
все готово.
p_1579 (700x484, 62Kb)
p_8676 (624x700, 67Kb)
p_4054 (700x381, 62Kb)
p_4616 (700x537, 78Kb)
p_8734 (700x462, 73Kb)

Для изготовления блузы нам потребуется: пряжа белого (или просто любого пастельного оттенка) цвета (кид мохер 70%, шелк 30%, 420м/50г); спицы круговые №4,5 (размер S/M) и №5 (размер L/XL); трикотажная игла; маркеры.

Обратите внимание на то, что оба размера вяжутся абсолютно одинаково, только на спицах разного размера. Блузу вяжем круговыми рядами по направлению сверху вниз. При этом необходимо переснимать маркеры, которые обозначают начало ряда и начало рапорта. Когда петель в процессе вязания станет больше, - необходимо перейти на более длинные спицы.Описание работы
Набираем на спицы (длина 60 см) 96 петель и выполняем платочной вязкой три ряда. Далее, не поворачивая работу, в последнем ряду замыкаем ряд в круг и ставим маркер на начало ряда. Продолжаем работу круговыми рядами следующим образом:

1 и 2р: ЛП.
3р: *накид, 1 ЛП скрещенная, накид, 11 ЛП, маркер, повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 112 петель на спицах, или 8 раппортов по 14 петель в каждом.
4р и все четные круговые ряды: вяжем все ЛП, кроме ЛП скрещенных предыдущего ряда (провязываем их ЛП скрещенными).
5р: *накид, 3ЛП, накид, 11ЛП, повторяем от * до конца ряда. Итого 128 петель (или 8 раппортов по 16 петель).
7р: *накид, 5ЛП, накид, 4ЛП, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, 4ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда.
9р: *накид, 7ЛП, накид, 3ЛП, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, 3ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда.
11р: *накид, 2ЛП с наклоном влево, 5ЛП, 2ЛП с наклоном вправо, накид, 2ЛП, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, 2ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 112 петель на спицах, или 8 раппортов по 14 петель в каждом.
13р: *накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП с наклоном влево, 3ЛП, 2ЛП с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1ЛП, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, 1ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда.

15р: *накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого 144 петли (или 8 раппортов по 18 петель.
17р: *(1ЛП скрещенная, накид) - выполняем 5 раз, 2ЛП вместе с наклоном влево, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, (1ЛП скрещенная, накид) - выполняем 6 раз. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем: 224 петли или 8 раппортов по 28 петель.
19р: *(2ЛП вместе с наклоном влево, накид) – 5 раз, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, (2ЛП вместе с наклоном вправо, накид) – 6 раз, 3ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
21р: *(2ЛП вместе с наклоном влево, накид) – 5 раз, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, (накид, 2ЛП вместе с наклоном вправо) – 5 раз, накид, 5ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
23р: *(2ЛП вместе с наклоном влево, накид)- 5 раз, 1ЛП, (2ЛП вместе с наклоном вправо, накид) – 5 раз, 7ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда.
25р:*накид, 1ЛП скрещенная,(накид, 2ЛП вместе с наклоном влево) – 4 раза, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, (накид, 2ЛП вместе с наклоном вправо) – 4 раза, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 3ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо. Повторяем от * до конца кругового ряда.
27р: *накид, 3ЛП, (накид, 2ЛП вместе с наклоном влево) – 4 раза, 1ЛП, (2ЛП вместе с наклоном вправо, накид) – 4 раза, 3ЛП, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо. Повторяем от * до конца кругового ряда.
29р: *накид, 5ЛП, (накид, 2ЛП вместе с наклоном влево) – 3 раза, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, (накид, 2ЛП вместе с наклоном вправо) – 3 раза, накид, 5ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую. Повторяем от * до конца кругового ряда.
31р: *2ЛП вместе с наклоном влево, 5ЛП, (накид, 2ЛП вместе с наклоном влево) – 3 раза, 1ЛП, (2ЛП вместе с наклоном вправо, накид) – 3 раза, 5ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
33р: *1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, 4ЛП, (накид, 2ЛП вместе с наклоном влево) – 2 раза. накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, (накид, 2ЛП вместе с наклоном вправо) – 2 раза, накид, 4ЛП, 3ЛП вместе, накид, 3ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
35р:* 2ЛП вместе с наклоном влево, 4ЛП, (накид, 2ЛП вместе с наклоном влево) – 2 раза, 1ЛП, (2ЛП вместе с наклоном вправо, накид) – 2 раза, 4ЛП, 2ЛП вместе снаклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
37р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 4ЛП, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 4ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 3ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 3ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого на спицах 224 петли = 8 раппортов по 28 петель.
39р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 4ЛП, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево. 1ЛП скрещенная, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 4ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 3ЛП, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
41р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 4ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 4ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 3ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 3ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого 240 петель или 8 раппортов по 30 петель.
43р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 9ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, (3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид) – 2 раза, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
45р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 7ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 3ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, (2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид) – 2 раза, 3ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 256 петель или 8 раппортов по 32 петли.
47р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 5ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, (накид, 3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую) – 3 раза, накид, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
49р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 3ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 3ЛП, 1ЛП скрещенная, накид, (2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид) - 3 раза, 3ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 272 петли или 8 раппортов по 34 петли.
51р: * 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, (накид, 3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую) – 4 раза, накид, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
53р: *накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 3ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, (2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид) – 4 раза, 3ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 288 петель или 8 раппортов по 36 петель.
55р: *( накид, 3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую) – 6 раз. Повторяем от * до конца кругового ряда.
57р: *(2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид) – 3 раза, 5ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, (2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид) – 2 раза. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 304 петли или 8 раппортов по 38 петель.
59р: *(1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 3ЛП, накид) – 2 раза, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 11ЛП, накид, (1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 3ЛП, накид) – 2 раза. Повторяем от * до конца кругового ряда.
61р: *( накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо) – 2 раза, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 13ЛП, ( накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо) – 2 раза. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 320 петель или 8 раппортов по 40 петель.
63р: (накид, 3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую) – 2 раза, накид, 19ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую. Повторяем от * до конца кругового ряда.
65р: *2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид) – 2 раза, 21ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 336 петель или 8 раппортов по 42 петли.
67р: * 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 27ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 3ЛП, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда.
69р: * накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 29ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 352 петли или 8 раппортов по 44 петли.
71р: *накид, 3ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 35ЛП, накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую. Повторяем от * до конца кругового ряда.
73р: *2ЛП вместе с наклоном влево, 1ЛП, 2ЛП вместе с наклоном вправо, накид, 1ЛП скрещенная, накид, 37ЛП, накид, 1ЛП скрещенная, накид. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 368 петель или 8 раппортов по 46 петель.
75р: *накид, 1 петлю снимаем, 2ЛП вместе и протягиваем сквозь снятую, накид, 43ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда.
77р: снимаем со спицы начальный маркер. 1ЛП, помещаем маркер,*накид, 1ЛП скрещенная, накид, 45ЛП. Повторяем от * до конца кругового ряда. Итого получаем 384 петли или 8 раппортов по 48 петель.


Рубрики:  вяжем спицами



Процитировано 1 раз

Шапочка с каймой спицами

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 11:05 + в цитатник


1.
e185c337be05 (700x436, 382Kb)

2.
e185c337be05 (700x436, 382Kb)
b9c213ab6a20 (519x700, 78Kb)
Рубрики:  вяжем спицами

Шарф «Дорожка из листьев»

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 19:35 + в цитатник
Рубрики:  вяжем спицами

Кофточка и шапочка на малыша.

Среда, 13 Августа 2014 г. 12:05 + в цитатник
Материалы

2 (2, 2, 3) мотка пряжи (100% акрил, 141 г/234м)

Круговые спицы № 5, 60см

Спицы обычные № 5

3 булавки (2 маленькие и 1 большая)

7 (8, 8, 9) пуговиц

Плотность вязания

17 петель = 1 0 см

24 ряда = 1 0 см

Проверьте свою плотность вязания и, при необходимости, смените спицы на тем, используя которые Вы будете выдерживать необходимую плотность вязания.

Размеры

Вязаная кофточка для малыша на возраст т 3-х месяцев. Поправки для 6-тимесячного, годовалого и полуторагодовалого малыша приведены в скобках.

Обхват груди: (52 (57, 62, 67.5) см),

Вязаная шапочка для малыша рассчитана на возраст 3-6 месяцев. Поправки на годовалого и полуторагодовалого малыша приведены в скобках.

Диаметр шапочки (38 (45.5) cm), в натянутом виде

Специальные сокращения:

sk2p = снимите следующую петлю как лицевую ан правую спицу, 2 лицевые вместе, одеть снятую петлю на провязанные 2 вместе.

ssk = снимите 2 следующие петли, введите левую спицу через переднюю часть петель и провяжите 3 вместе через заднюю петлю.

Петли схемы

Рисовая вязка

Ряд 1 (лицевая сторона): *1 ЛИЦЕВАЯ, 1 изнаночная; повторить от * до конца ряда.

Ряд 2: *1 ИЗНАНОЧНАЯ, 1 лицевая; повторить от * до конца ряда.

Повторять эти 2 ряда для выполнения рисовой вязки.

Схема Star Lace (начинается с 4 петель и увеличивается до 12)

Ряд 1 (лицевая сторона): 1 изнаночная, 1 лицевая, накид, 1 лицевая, накид, 1 лицевая.

Ряд 2: 5 изнаночных, 1 лицевая.

Ряд 3: 1 изнаночная, 5 лицевых.

Ряд 4: 5 изнаночных, 1 лицевая.

Ряд 5: 1 изнаночная, 2 лицевых, накид, 1 лицевая, накид, 2 лицевых.

Ряд 6: 7 изнаночных , 1 лицевая.

Ряд 7: 1 изнаночная, 7 лицевых .

Ряд 8: 7 изнаночных , 1 лицевая.

Ряд 9: 1 изнаночная, 3 лицевых , накид, 1 лицевая, накид, 3 лицевых .

Ряд 10: 9 изнаночных, 1 лицевая.

Ряд 11: 1 изнаночная, 9 лицевых.

Ряд 12: 9 изнаночных, 1 лицевая.

Ряд 13: 1 изнаночная, 4 лицевых, накид, 1 лицевая, накид, 4 лицевых.

Ряд 14: 11 изнаночных, 1 лицевая.

Ряд 15: 1 изнаночная, 11 лицевых.

Ряд 16: 11 изнаночных, 1 лицевая.

Ряд 17: 1 лицевая, накид, ssk, 7 лицевых , 2 лицевых вместе, накид.

Ряд 18: 11 изнаночных, 1 лицевая.

Ряд 19: 1 лицевая, 1 изнаночная, накид, ssk, 5 лицевых, 2 лицевых вместе, накид, 1 изнаночная.

Ряд 20: 1 изнаночная, 1 лицевая, 7 изнаночных , 1 лицевая, 1 изнаночная, 1 лицевая.

Ряд 21: 1 лицевая, 1 изнаночная, 1 лицевая, накид, ssk, 3 лицевых , 2 лицевых вместе, накид, 1 лицевая, 1 изнаночная.

Ряд 22: 1 изнаночная, 1 лицевая, 7 изнаночных , 1 лицевая, 1 изнаночная, 1 лицевая.

Ряд 23: [1 лицевая, 1 изнаночная] дважды, накид, ssk, 1 лицевая, 2 лицевых вместе, накид, 1 изнаночная, 1 лицевая, 1 изнаночная.

Ряд 24: [1 изнаночная, 1 лицевая] дважды, 3 изнаночных, [1 лицевая, 1 изнаночная] дважды, 1 лицевая.

Ряд 25: [1 ЛИЦЕВАЯ, 1 изнаночная] дважды, 1 лицевая, накид, sk2p, накид, [1 лицевая, 1 изнаночная] дважды.

Ряд 26: *1 изнаночная, 1 лицевая; повторить от * до конца ряда.

Примечания:

1 . Кофточка для малыша вяжется одним полотном от горловины к проймам. Далее идёт разделение на перед, спинку и рукава.

2. Основное полотно кофточки для малыша от проймы вяжется к нижнему краю.

3. Используйте маркеры для разделения схем Star Lace. Считайте петли.

4. Вязаная шапочка для малыша вяжется сверху вниз.

Вязание кофточки для малыша

Наберите 55 (59, 63, 67) петель. Вяжем вперёд/назад на прямых спицах.

Ряды 1 и 2: лицевыми.

Ряд 3 (ряд с петелькой для пуговицы – изнанка): 1 лицевая, 2 лицевых вместе, накид (выполните петельку для пуговицы), лицевыми до конца ряда.

Ряды 4 и 5: Лицевыми

Ряд 6: 3 лицевых , *1 изнаночная, 3 лицевых ; повторить от * до конца ряда.

Ряд 7: 4 лицевых, *3 изнаночных, 1 лицевая; повторить от* до последних 3-х петель, 3 лицевых .

Далее начните схему Star Lace

Ряд 1 (лицевая сторона): 3 лицевых , разместите маркер.

Ряд 1 схемы вяжем на следующими 48 (52, 56, 60) петлями, разместите маркер, 1 изнаночная, 3 лицевых .

Ряд 2: вяжем до маркера, пропустите маркер, вяжите следующий ряда по схеме до следующего маркера, пропустите маркер, вяжите лицевыми до конца ряда

Ряд 3: вяжите до маркера, пропустите маркер, далее вяжите по схеме, пропустите маркер, 1 изнаночная, 3 лицевых.

Ряды 4–7: повторите последние 2 ряда дважды.

Ряд 8 (яд с петелькой – изнанка): 1 лицевая, 2 лицевых вместе, накид, 1 лицевая, пропустите маркер, вяжите следующий яд по схеме Star Lace до маркера, пропустите маркер, вяжите лицевыми до конца ряда

Ряд 9: Повторите Ряд 3.

Ряды 10–19: Повторите Ряды 2 и 3 5 раз.

Ряд 20 (ряд с петелькой): Повторите Ряд 8.

Ряды 21–26: Повторите Ряды 9 и 10 трижды—151 (163, 175, 187) петель. Схема Star Lace будет вывязана полностью.

Начните с лицевой стороны, вяжите рисовой вязкой, в том числе и планки, пока кокетка на станет (14 (15, 16.5, 18) см), и в то же время продолжайте вязать петельки для пуговиц в начале каждого 12-го ряда с изнанки.

Разделение петель на перед, спинку и рукава.

Разделите ряд (лицевая сторона): 3 лицевых , 1 изнаночная, вяжите рисовой вязкой над следующими 20 (22, 24, 26) петлями, снимите следующие петли на дополнительную спицу 24 (26, 28, 30) (левая полочка); вяжите рисовой вязкой следующие 30 (32, 34, 36) петли (левый рукав); снимите следующие на 97 (105, 113, 121) петли на другую дополнительную спицу (спинка, правый рукав, правая полочка).

Вязание левого рукава

Вяжите над 30 (32, 34, 36) петлями левого рукава только.

7 рядов рисовой вязкой.

Ряды сокращений (лицевая сторона): 1 лицевая, 2 лицевых вместе, вяжите рисовой вязкой до последних 3 петель, ssk, 1 лицевая—28 (30, 32, 34) петель.

Повторите последние 8 рядов 2 (2, 3, 3) раза—24 (26, 26, 28) петель останется.

Вяжите рисовой вязкой, пока не останется (12.5 (14, 15, 16.5) см), закончите с изнанки.

Провяжите 5 рядов лицевыми и свободно закройте петли.

Вязание правого рукава

С лица, вяжите рисовой вязкой ад первыми 43 (47, 51, 55) петлями с большой дополнительной спицы, снимите эти петли на другую булавку ( спинка) , вяжите рисовой вязкой 30 (32, 34, 36) петель с большой спицы (правый рукав.

Правый рукав вяжите также, как и левый.

Вязание основной части кофточки для малыша

С лица вяжите следующие 24 (26, 28, 30) петли с большой спицы так: вяжите рисовой вязкой над следующими 20 (22, 24, 26) петлями, 1 изнаночная, 3 лицевых (для правой полочки).

Следующий ряд (изнанка): 4 лицевых, вяжите рисовой вязкой над правой полочкой над и над 43 (47, 51, 55) петлями спинки с дополнительной спицы, продолжите вязать рисовой вязкой над первыми 20 (22, 24, 26) петлями левой полочки с булавки, провяжите лицевыми последние 4 петли с булавки—91 (99, 107, 115) петель.

Продолжайте вязать рисовой вязкой, в том числе и планку, выполняя петли для пуговиц вначале каждого 12-го ряда всего 7 (8, 8, 9) с изнанки.

Провяжите лицевыми 5 рядов. С изнанки закройте петли.

Отделка кофточки для малыша

Сшейте швы рукавов. Пришейте пуговицы.

Вязание детской шапочки

Наберите 6 (7) петель.

Ряд 1 (изнанка): Лицевыми

Ряд 2: 1 лицевая, *накид, 1 лицевая; повторить от * до конца ряда—11 (13) петель.

Ряд 3: Лицевыми

Ряд 4: Повторите Ряд 2—21 (25) петель.

Ряд 5: 1 лицевая, *3 изнаночных, 1 лицевая; повторить от * до конца ряда.

Начало схемы Star Lace

Ряд 1: вяжите ряд 1 схемы Star Lace до последней петли, 1 изнаночная—31 (37) петель.

Ряд 2: 1 лицевая, вяжите следующий ряд схемы Star Lace до конца ряда.

Ряд 3: вяжите следующий ряд схемы Star Lace до последней петли, 1 изнаночная.

Повторяйте последние 2 ряд, пока схема Star Lace не будет вывязана—61 (73) петель.

Начиная с лица вяжите рисовой вязкой (2.5 (5) см), и закончите с изнанки.

Провяжите 5 рядов лицевыми и закройте петли.

Отделка вязаной шапочки для малыша.

Сшейте задний шов.

Схема вязания кофточки и шапочки для малыша

1.
p_1186 (700x482, 432Kb)

2.
p_8083 (480x700, 112Kb)

3.
p_6500 (438x282, 54Kb)
Рубрики:  вяжем спицами

Натуральный крем против старения кожи

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 07:54 + в цитатник
http://rus-health.info/Naturalniy-krem-protiv-stareniya-kozhi-1355.html

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Чудодейственный крем – приготовление и применение:

Ингредиенты:

- половина яичного желтка
- чайная ложка морской соли
- две чайные ложки отвара ромашки
- чайная ложка меда
- две чайные ложки миндального или оливкового масла
- вазелин или натуральное масло какао

Приготовление:

необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального или оливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Тщательно перемешать и охладить до застывания.

Перед нанесением крема увлажните лицо оставшимся мягким отваром ромашки, берем немного крема и втираем во влажную кожу лица. Держим до того момента, как крем не засохнет. Аккуратно смываем крем ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

В зависимости от выбранной основы (вазелин или масло какао) различается и способ хранения. В первом случае хранить следует в морозильнике, во втором целебный состав можно хранить в холодильнике. Обратите внимание на то, что вазелин обладает асептическим, увлажняющим и отшелушивающим действием, а масло какао, благодаря наличию в своем составе метилксантина, танинов и кофеина обладает тонизирующим и заживляющим действием. Исходя из индивидуальных особенностей кожи следует выбирать основу.

Использование этого крема позволит вам в самые короткие сроки тонизировать кожу, избавиться от шелушения, разгладить мелкие морщинки, закрыть поры.
Рубрики:  Здоровье

Ритуалы очищения и защиты от негатива в Полнолуние

Пятница, 13 Июня 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуалы очищения и защиты от негатива в Полнолуние

4107848_79895906_d2045c5fee5b (600x600, 49Kb)

0_18014_9c44de28_L (500x68, 31Kb)
Ритуал 1.
Снимает сглаз и очищает от негативных энергий, скопившихся из-за чужой зависти.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика

Ритуалы

Пятница, 13 Июня 2014 г. 20:58 + в цитатник
Рубрики:  Эзотерика

Вязанные босоножки

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные босоножки

Вязаные босоножки   http://www.livemaster.ru/masterclasses/obuv

Реставрация обуви, вязаные босоножки | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 

(Автор - Ольга Тарасова)

"Шлепки с верхом из натуральной кожи вытянулись до безумия после нескольких выходов, таким образом и пришла идея с вязаным верхом. Вариантов возникало много, несколько раз переделывала, и вот результат, которым осталась я очень довольна. О чем, собственно и хочу рассказать всем вам.

Для работы мне понадобилось: один моточек пряжи ROSE от VITA(100% хлопок двойной мерсеризации, 150м на 50 гр),  крючок взяла  № 1.3 (из тех что не жалко если погнется, вязать надо очень плотно!), швейная игла, шило, карандаш и понадобится клей, если в домашних условиях приклеивать стельки.

Итак, приступим. У моей подошвы, по верхнему краю идет окантовка, именно её я и обвязывала.

Карандашом наметила точки на расстоянии 5мм друг от друга, потом проткнула шилом их и приступила к обвязке.

Вязаные босоножки

Читать далее...
Рубрики:  кожа и крючок

11 лучших продуктов, чтобы очистить организм.

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 14:29 + в цитатник
http://thetahealingclub.com/2014/06/05/11-%D0%BB%D...1%8C-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0/


11 лучших продуктов, чтобы очистить организм.
1. Миндаль
В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

2. Авокадо
Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.

3. Свекла
Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. Согласно легенде, Афродита ела свеклу, чтобы сохранить свою красоту.

4. Голубика
В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.

5. Капуста
Она содержит многочисленные антиоксидантные соединения, помогающие печени избавляться от вредных веществ. В капусте высоко содержание клетчатки, поэтому она увеличивает двигательную функцию кишечника и очищает пищеварительный тракт. Помимо этого, капуста и другие овощи семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединения табачного дыма.

6. Клюква
Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква — прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.

7. Льняное семя и льняное масло
Эти продукты богаты такими незаменимыми жирными кислотами, как омега-3, — они имеют большое значение для очищения организма, поддержания иммунной системы и работоспособности мозга. Здоровье каждой клетки тела зависит от получения достаточного количества этих жирных кислот

8. Чеснок
Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ.

9. Бобовые
Фасоль, горох, чечевица, нут, бобы способны снизить уровень холестерина, очистить кишечник и нормализовать уровень сахара в крови. Также бобовые помогают защитить организм от онкологических заболеваний.

10. Лимон
Этот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Кроме того, в нем много витамина С и других витаминов, необходимых для выработки организмом глютатиона, — именно это вещество превосходно очищает печень. Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, защищают от рака, борются с последствиями загрязнения организма и повреждения клеток.

11. Водоросли
Это, пожалуй, один из самых недооцененных продуктов в мире. Морские водоросли выводят из организма радиоактивные отходы и тяжелые металлы, которые могут попасть через продукты питания, выращенные на загрязненной почве. Кроме того, они являются источником полезных минералов и микроэлементов.
Рубрики:  Здоровье

Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей

Пятница, 06 Июня 2014 г. 23:15 + в цитатник
http://www.liveinternet.ru/users/tatiana_36/post232238374/

Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей
К сожалению, болезнь коленей довольно мучительна и встречается очень часто.
Но существует очень простой и суперэффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях навсегда!



Итак:
Когда используешь в кулинарии сырое куриное яйцо, в разбитой скорлупе еще остается немного сырого белка. Не спешите выбрасывать скорлупу!!!

Остатки сырого белка из скорлупы нужно осторожно рукой выскрести и смазать больные колени. Вот и все! Через несколько процедур о болях в коленях будет забыто навсегда!
Не нужно использовать белок целого яйца. Именно остатки белка, прилипшие к яичной пленке обладают наибольшим эффектом.
Будьте здоровы!

Супер-средство для ваших пяточек

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и зоровья вашим ножкам!!!!!!

Касторовое масло сведет бородавки и вылечит волосы

На что только не способно касторовое масло! Им можно свести бородавки, улучшить состояние волос и ресниц, убирать морщины и вылечить простуду.

Бородавки

Втирай масло в бородавку в течение 15 мин. ежедневно утром и вечером, чтобы она как следует пропиталась маслом. Также масло хорошо сводит папилломы, родинки и печеночную пигментацию. Эффект наступает приблизительно через месяц.

Глаза и ресницы

Благодаря полезным свойствам касторового масла ресницы не только быстрее растут, но и становятся более красивыми. Если масло 4 раза в неделю втирать в корни ресниц и бровей, они начнут быстрее расти. При раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз в них закапывают по 1–2 капли касторового масла. Это уменьшает раздражение.

Волосы

Если вас не устраивает состояние ваших волос, касторовое масло поможет вам снять эту проблему, сделать волосы густыми, сильными, придаст волосам блеск. Используйте маски для волос с касторовым маслом или просто налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть полученный эффект.

Еще больший результат принесет маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

В случае если вас беспокоит выпадение волос, касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

Кожа

Очень хорош в сочетании с касторовым маслом массаж лица. Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

Используют полезные свойства касторового масла и в масках для лица, особенно зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится – соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.

Также используйте подогретое касторовое масло для ухода за кожей рук и ног – смазывайте их перед сном, надевайте тонкие перчатки и носочки и спокойно спите, утром ваша кожа будет более мягкой и шелковистой.

При бронхите или простуде

Полезно растирать грудь смесью из 2 ст. л. касторового масла и 1 ст. л. скипидара. Сначала подогревают касторовое масло, затем добавляют скипидар. Полученную смесь втирают в грудь, которую затем тепло укрывают. При слабой простуде растирание делают на ночь, при сильной – 2 раза в день.
Раны и мозоли

Масло используется для смазывания ссадин, любых порезов, для залечивания язв, болячек. Также его применяют, если пупок новорожденного плохо заживает. Достаточно слегка смазать ранку маслом.

А для смягчения мозолей, натоптышей и снятия болевых ощущений необходимо трижды в неделю перед сном натереть ноги маслом и надеть хлопчатобумажные носки.


Кожура - универсальное лекарство

Интересная информация. Цитрусовые я обычно ем с кожурой. Однажды видела, как кума в узбекский плов (не запомнила, как называется, она какое-то время жила в Ташкенте) перед приготовлением "втыкает" чеснок целой головкой, но не поинтересовалась - зачем. А вот сама информация.


Не надо снимать кожуру с чеснока, бананов и других овощей с фруктами. Именно она и защищает наш организм от смертельных опухолей, а также повышает энергетический уровень.

Бывший президент форума здорового питания при Королевском медицинском сообществе Великобритании доктор Мэрилин Гленвилл утверждает, что все мы совершаем большую ошибку, выбрасывая в помойку кожуру от овощей и фруктов. "У всех этих продуктов имеется так называемая "био-синергия", - говорит доктор Гленвилл. - Это означает, что питательная польза одной части продукта подкрепляется другой частью. Вот почему не следует отказываться от оболочки!"

Но как есть кожуру бананов или ананасов? Доктор Гленвилл дает ответ и на эти вопросы.

Киви: кожура богата антиоксидантами, обладающими противораковыми, противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. В кожуре этих веществ в три раза больше, чем в мякоти. Используйте эту кожуру в соковыжималке.

Ананас: помимо волокон и витамина С кожура богата бромелайном - энзимом, который защищает желудок, помогая пище быстрее перевариваться. Кожура ананаса весьма твердая, но ее нужно разламывать и размельчать до жидкого состояния в блендере, чтобы потом добавлять в мякоть.

Бананы: исследователи из Тайваня обнаружили, что экстракт из банановой кожуры является хорошим антидепрессантом, так как в нем полно серотонина. Кожура также полезна для зрения из-за антиоксиданта лютеина. Рекомендуем прокипятить банановую кожуру в течение 10 минут, а потом пить охлажденную воду. Можно также добавить ее в соковыжималку.

Чеснок: в кожуре множество разных антиоксидантов, помогающих затормаживать процессы старения. Полейте половину чесночной головки или даже все ее целиком оливковым маслом, а потом положите на противень, когда вы что-нибудь выпекаете в духовке. Можно добавлять чеснок с кожурой и в приготовленные овощи.

Цитрусовые: очень богаты антиоксидантами супер-флавоноидами, существенно снижающими уровень "плохого" холестерина. В кожуре их в 20 раз больше, чем в мякоти. Кидайте апельсины с кожурой в соковыжималку или блендер.

Картошка: почти все мы знаем о том, что картошка полезна для здоровья, но мало кто слышал, почему именно. Картофельные очистки размером с кулак обеспечивают вас половиной рекомендуемой дневной дозы растворимых волокон, кальция, железа, фосфора, цинка и витамина С. Неплохо? Ну а как готовить картофель в мундире русским людям объяснять не требуется.
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 1 раз

Значение чисел

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 11:34 + в цитатник
Рубрики:  Видио

круглый мотив крючком

Пятница, 02 Мая 2014 г. 20:22 + в цитатник
Рубрики:  вязание крючком


Поиск сообщений в Ирина_Валл
Страницы: 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь