Разгружаю свои запасы... Мой комп просто "объелся" и не хочет больше принимать "пищу" в запас. Так что мы разгружаемся, чтобы похудеть...)))) Готовьтесь, будет очень много постов схомяченных в инете интересностей...))
Доступными словами можно сказать, что липолиз расщепляет жир на глицерин и жирные кислоты, во время такого процесса энергия не расходуется, как в результате жир не исчезает.
Мастер класс лечебный массаж живота от всех болезней. Учебный центр Элина.
"Массаж живота" Часть 1 Огулов!
Народная медицина. Правка живота
комплекс лечебного самомассажа для внутренних органов
Обертывания с красным перцем для похудения в домашних условиях — способ применения,
Процедура обертывания с красным перцем (паприкой) заслуженно любима посетительницами косметических кабинетов и spa-салонов. К такому виду обертывания прибегают те, кто хочет сказать «гудбай» целлюлиту и подкорректировать фигуру, расставшись с жирком и лишней водичкой.
Обертывание — один из дополнительных к диетам (в том числе и жестким) и физическим упражнениям метод, способствующий похудению. В отличие от занятий спортом такие процедуры способствуют не только похудению, но и отдыху организма и кожи. На нашем сайте вы можете прочитать про обертывания местного применения — для похудения рук, антицеллюлитный (для ног), а здесь мы расскажем о такой же процедуре с применением различных ингредиентов — мед, глина, водоросли, а самое главное — красного перца.
Паприка разогревает клетки кожи, усиливая в них кровообращение и активизируя липолиз — расщепление жировых бляшек. Красный перец в сочетании с такими компонентами как кофе, фрукты, шоколадная глазурь из какао или эфирные масла оказывает подтягивающее действие, способствует разглаживанию целлюлитных неровностей. Результат заметен уже после первой процедуры — потеря « в объеме» видна невооруженным глазом. Желаете попробовать? Провести жгучий перцовый сеанс несложно и в домашних условиях.
Популярные рецепты обертываний с красным перцем
обертывание с красным перцемКрасный перец и кофе.
50 граммов кофейных зерен смолоть в кофемолке, добавить 2-3 столовые ложки жидкого меда и 1 ложку (столовую, без горки) паприки. Ингредиенты перемешать. Состав тонким слоем нанести на проблемные зоны, обернуться пленкой (пищевой), лечь в постель, плотно укутавшись одеялом. Длительность процедуры — 15-20 минут.
Красный перец и корица.
Взять по паре стол. ложек паприки и молотой корицы, добавить 100 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла лимона или грейпфрута. Сделать обертывание на 20 минут.
Красный перец и шоколад.
Какао-порошок(250 г) + горячая вода(500 мл), все тщательно перемешать и немного остудить (чтобы не обжечь кожу). Перед нанесением к составу добавить пару чайных ложек молотого красного перца. Длительность процедуры — 20 минут.
Красный перец и фруктовое ассорти.
Клубника, бананы, киви, манго, яблоки, абрикосы, грейпфрут, ананас — перечень фруктов, подходящих для процедуры обертывания, можно продолжать. Перцово-фруктовый микс, помимо жиросжигающего и тонизирующего эффекта, принесет коже дополнительное увлажнение, насытит ее витаминами и веществами-антиоксидантами. Из мякоти любых плодов с помощью блендера приготовьте пюре. На стакан фруктовой массы надо добавить 1 стол. ложку паприки и взбитые сливки (2 ст.л.).
Как проводить обертывание с красным перцем дома?
Способ применения обертывания для похудения в домашних условий достаточно прост.
По правилам любого обертывания начинать процедуру следует с душа. Подготовить кожу (разогреть, расширить и очистить поры, убрать ороговевшие клетки) поможет скраб. Его тоже можно сделать самостоятельно — к примеру, из овсяных хлопьев, кофейной гущи. Или воспользоваться готовым косметическим продуктом. После душа желательно хорошенько растереться махровым полотенцем.
Приготовив состав (по любому из предложенных рецептов), нанесите его на тело руками или широкой кисточкой. Далее, пищевой пленкой туго «запеленайте» ваши проблемные зоны и наденьте термобелье или специальные шортики (штаны). Но лучше лечь под одеяло и отдохнуть, ведь обертывание — это еще и процедура релаксации. Ощущение легкого жжения во время перцового сеанса считается нормальным.
В случае если жечь и щипать будет слишком сильно, состав нужно немедленно смыть и попробовать в следующий раз снизить дозу паприки при приготовлении смеси. Важно помнить, что перцовое обертывание не должно продолжаться более 20 минут. Конечный аккорд — пятиминутный контрастный душ. Рекомендуемый курс — 10 процедур в течение месяца.
и вот еще ссылка http://www.allwomens.ru/10028-prostye-sposoby-ubrat-zhivot.html
Яблочный сезон в самом разгаре, и многие думают, что бы из них такого вкусненького приготовить. AdMe.ru отобрал 3 пошаговых рецепта самых вкусных, изысканных и достаточно простых в приготовлении десертов из яблок. Они скрыты под катом, там же есть ссылки на видео. Эти десерты непременно стоит попробовать!
Была очень приятно удивлена, когда обнаружила сайт, который онлайн расшифровывает анализы крови, мочи, кала, спермы. То есть теперь получив анализы на руки не обязательно ждать и сидеть в очереди для расшифровки всех этих цифр и букв, теперь можно просто прийти домой зайти в интернет на сайт http://www.polismed.com/category-rasshifrovka-analizov.html, затем ввести свои данные и тут мгновенно получить расшифровку всех анализов. Когда была беременна, сдавала огромное количество анализов и уж очень не хотелось сразу бежать в консультацию, высиживать огромную очередь, я просто приходила раз в месяц с анализам и врач полистав говорила, что все норма. Но если бы я знала об этом сайте, мне было бы на много получив результаты сразу знать ответы.
На сайте так же написано очень много полезный статей и таблиц.
ТЕКСТ АВТОРА: "Беру обычную 5 литровую бутыль из под воды. Отрезаю её верхушку обычными ножницами или ножом,кому как удобнее. Достаю старенькие плоскогубцы,так как они могут почернеть из за огня, шурупчик и начинаю прожигать в бутылке дырочки(с помощью газовой конфорки,нагревая шурупчик).
Снизу я оставила около 5 см не тронутыми,там будет скапливаться вода,а затем рядами делаю отверстия, оставляя между рядами одну полоску( моя бутыль с выпуклыми полосками)
-4 белка (не надо охлаждать) -240 гр сахара (или пудры)
Смешиваем в кастрюльке сахар и белки.
Размешиваем.
Ставим кастрюльку на кастрюлю с кипящей водой – делаем водяную баню.
Взбиваем на высокой скорости 7-8 минут.
На 4 они уже были очень плотные.
У меня они взбились минут за 5.
Перекладываем в кулинарный мешок (у меня пакет). Выкладывать не очень удобно,так как масса очень плотная.
Выкладываем на противень.
Сушим в духовке при 100 гр 1-2 часа.
Потом можно выключить и оставить их остывать в духовке (дверцу открыть).
Отлично и быстро при таком способе взбиваются.
По вкусу готовое безе практически не отличается от классического, но лучше пропекается серединка
Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.
Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.
для Вас Natali002
Копилочка Маррийки