Чтобы избавиться от многих болезней и недугов, а также предотвратить их появление, совсем необязательно есть таблетки горстями. Порой решить проблемы со здоровьем позволяют некоторые продукты, которые по отдельности или в совокупности обладают полезными свойствами и несут лечебный эффект. Ярким примером такого продукта являются питательные смеси.

Питательная смесь – это сочетание меда, грецких орехов, кураги, изюма, чернослива и лимона. Такое сочетание подобрано не случайно – каждый их этих продуктов обладает огромным количеством полезных веществ и витаминов. Не зря эта смесь также называется питательной, так что вместе эти продукты - просто сплав энергии, приятного вкуса и пользы.
 

Курага, изюм, грецкие орехи содержат очень много ионов калия, который необходим для ритмичной работы сердца, то есть предотвращает появление аритмии. Также такая смесь особо эффективна в борьбе с атеросклерозом.

Чернослив обладает тонизирующими свойствами, помогает повысить работоспособность, улучшает общее состояние организма, еще он рекомендуется для борьбы с онкологическими заболеваниями Также чернослив обладает отличным косметическим эффектом, поэтому способен улучшать внешний вид и состояние кожи.

Курага улучшает зрение, препятствует закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она очень полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом.

Лимон знаменит высоким содержанием витамина С, а грецкий орех — витаминов C, В1, В2 РР.

Мед же – вообще волшебное средство от тысячи болезней, он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии и даже предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.
 

Таким образом, волшебная смесь из чернослива, кураги, грецкого ореха, изюма, меда и лимона просто необходима людям, страдающим сердечными заболеваниями — для укрепления сердечных мышц, людям, заботящимся об иммунитете, а также тем, кого беспокоит низкий гемоглобин.

Если у вас не осталось сомнений в пользе такой питательной смеси – тогда вперед, попробуем приготовить ее самостоятельно! Тем более что рецепт этой смеси несложен. Необходимые для приготовления ингредиенты: 200 г чернослива, 200 г изюма, 200 г кураги, 200 г грецких орехов, лимоны, мед. Также можно будет добавить по сто грамм плодов боярышника и шиповника – это только усилит полезный эффект. Все сухофрукты необходимо распарить и хорошенько промыть, затем все ингредиенты прокрутить в мясорубке и добавить к полученной смеси 250 г меда. На килограмм смеси добавить кашицу одного лимона (с кожурой, но без семян) – лимон тоже нужно будет прокрутить через мясорубку.

Все тщательно перемешиваем и ставим в холодильник на десять дней.

Для укрепления иммунитета надо употреблять одну столовую ложку раз в день (лучше утром, перед завтраком). Для укрепления сердечных мышц смесь принимают по столовой ложке три раза в день — через час после еды. Этой смесью можно укреплять детский организм – дети с удовольствием будут съедать в день по ложке этой полезной вкуснятины.

Так что не спешите бежать в аптеку за лекарствами и витаминами, их можно легко получить, приготовив такую питательную смесь. Удачи в приготовлении и крепкого здоровья!

Источник: Интернет

    http://vyazanyimir.ru/shapochka-ty-kva-dlya-fotosessij/

Пирог с вишней

Ингредиенты:

Цитата.

Оригинальное сообщение.

Cахарозаменители — польза и вред С момента изобретения искусственных сахарозаменителей не утихают споры о том, вредны они или нет. На самом деле, есть вполне безобидные сахарозаменители, но есть и те, которые могут нанести вред организму. Поэтому нужно хорошо разобраться в том, какие заменители сахара употреблять можно, а какие – лучше не стоит. Как изобрели сахарозаменители? Изобретателем сахарина считается химик Фальберг. Он понял, что есть заменители сахара случайно, когда однажды, взяв кусок хлеба в рот, почувствовал сладкий привкус. Оказалось, что он забыл вымыть руки после работы в лаборатории. Поэтому он вернулся в лабораторию и подтвердил свою догадку. Так и появился синтезированный сахар. Сахарозаменители: польза или вред?

Цитата.

Источник.

Диета направлена на создание условий, способствующих нормализации углеводного обмена, определение толерантности больного к углеводам. 

Диета с ограничением жиров (преимущественно, животных) и углеводов с физиологической нормой витаминов и минеральных веществ. В диету включают разнообразные продукты. Исключают сахар, варенье, кондитерские изделия и другие продукты, содержащие много сахара, Сахар заменяют ксилитом, сорбитом, аспартамом. Вторые блюда готовят в отварном или запеченном виде. Прием пищи 5-6 раз. 

По составу диета включает в себя: белков 100 граммов, жиров 70-80 граммов (из них 25 граммов - растительных), углеводов 300 граммов, преимущественно, за счёт сложных, простые углеводы исключают или резко ограничивают; калорийность 2300 ккал. Рекомендуемое количество жидкости -1,5 литра в день. 

Рекомендуемые продукты и блюда: 

Надеюсь, эта статья кому - то поможет!

 Что такое Хлебные Единицы и с чем их «едят»?

При составлении ежедневного меню следует учитывать только те продукты, которые повышают уровень сахара в крови. У здорового человека поджелудочная железа вырабатывает необходимое количество инсулина в ответ на прием пищи. В результате уровень сахара крови не повышается.

При сахарном же диабете для поддержания оптимального уровня сахара в крови, мы вынуждены вводить инсулин (либо сахароснижающие препараты) извне, самостоятельно изменяя дозу в зависимости оттого, что и сколько человек съел. Вот поэтому важно правильно научиться считать те продукты, которые повышают сахар крови.

Как это сделать?  

Признаки того, что вы наплевали на свой диабет

Диабеткафе

Серия сообщений "Полезные советы":

Диабеткафе

Рогалики с вишней из творожного теста – отличная выпечка к чаю, нежная и вкусная.

Впрочем, для начинки не обязательно использовать вишню. Не хуже получится и с другими ягодами, мармеладом, сухофруктами. А может, вы придумаете что-то свое.

Мастер-класс здесь http://stranamam.ru/post/5656783/

Очень много полезных продуктов оказывается у нас под рукой, но мы даже не подозреваем об их свойствах. Так простые и вкусные фрукты и овощи помогают нам усваивать полезные витамины и микроэлементы.

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок

Добавление новых контактов

Обновление личных данных в Вашем профиле

Отправка видеосообщения

Пирожками я здесь никого удивить не собираюсь. Но вот тесто...
Тесто меня самого удивило превосходным вкусом при относительной простоте изготовления. Первый раз я сделал такие пирожки с мясом - вкусно, исчезли влёт. Теперь решил попробовать с капустно-пореевой начинкой - и как это говорится совсем про другое блюдо - имам упал в обморок:)
Рецепт теста добыт из интернета, но, к сожалению, не знаю имени этого прекрасного человека, того, кто его опубликовал. Если кто знает или он сам - дайте знать, моя благодарность не заставит себя ждать!

Замечательная выпечка! И полезная! Рекомендую!

Различают несколько видов подорожников. Наиболее распространенный у нас в стране — подорожник боль­шой. Его в народе называют поранник, порезник, чирьевая трава, что говорит о примене­нии этого растения для лече­ния ран, порезов и гнойных нарывов.

В медицине и косметике из­давна используется подорож­ник как сильное противовос­палительное, бактерицидное, кровоостанавливающее и ра­нозаживляющее средство. Его листья содержат множество полезных веществ: гликозиды, флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества, витамины С и К, горечи, поли­сахариды, минеральные соли.

Эти рулетики настолько вкусные, насколько и красивые.
Готовить их очень быстро и легко.

" - Что-то не похожи совсем.
- ...Морковь, кабачки, овсянка...
- И где тогда оладьи? "

 Это - определенно шедевр! И войдет он в список моих любимых блюд!
 

Сегодня мы очень вкусно позавтракали. И полезно!
А готовила я овсяные оладьи.

Как получать на почту только то,
что вы хотите, от определенной группы своих друзей.

Добрый день ! Здесь я расскажу , как разбить своих друзей на ГРУППЫ ДРУЗЕЙ и провести НАСТРОЙКИ ПОЧТЫ. Зайдите в НАСТРОЙКИ дневника. там на верхней строчке найдите ссылку ДРУГИЕ ДНЕВНИКИ , на скрине цифра 1. потом в меню слева ГРУППЫ ДРУЗЕЙ . на скрине цифра 2. ТАМ УВИДИТЕ СПИСОК ВСЕХ ВАШИХ ДРУЗЕЙ. их можно разбить на разные группы. видите справа зеленую кнопку ДОБАВИТЬ НОВУЮ ГРУППУ ? . нажмите на нее. напишите названия групп, если вам нужно. например , так: 1. лучшие друзья 2. только сообщения 3. без сообщений. написали одно название, нажмите ГОТОВО . потом следующую. Если там есть уже группы, но вам не нравится их название, можете оставить, можете просто их не использовать. Теперь разбейте всех друзей на группы. Под зеленой кнопочкой есть окошко, где вы найдете название нужной вам группы, ( которую вы заранее написали), нажмите на треугольничек, потом в строчках на нужную вам группу. Она встанет в окошко. Теперь из всего списка выбираете друзей, которых хотите внести в эту группу. Ставите в окошке перед именем друга галочку, когда пройдете всех и выберите нужных, после этого нажимаете кнопочку ПЕРЕНЕСТИ , потом СОХРАНИТЬ НАСТРОЙКИ ПОДПИСКИ И все выбранные друзья переносятся в эту группу. И так со всеми списками групп. Когда всех друзей рассортировали, то видите в списках, ПОД НАЗВАНИЕМ ГРУПП ВЕЗДЕ ЕСТЬ ТРИ ОКОШЕЧКА 1. получать новые сообщения, 2. получать новые цитаты, 3. получать новые фотографии. в окошках поставьте галочки там, что именно вы хотите получать от этих друзей. можно только сообщения. В другой группе может вы хотите получать и цитаты , и сообщения этих друзей, если они находят много интересного и цитируют, а оно вам тоже бывает нужно. А в третьей можете вообще нигде не ставить галочку, если не хотите ничего не получать от этих людей. Когда все проставили, то не забудьте нажать на синюю кнопочку ВНЕСТИ НАСТРОЙКИ ПОДПИСКИ . Все, на почту вам будет приходить только те сообщения, которые вы выбрали . Если галочки нигде не ставить, то на почту ничего приходить не будет, кроме RE.сообщений и личных сообщений. А сообщения друзей можно будет просматривать в ленте друзей. ФАНИНА

уроки от ФАНИНА

Серия сообщений "уроки новичкам":

Часть 1 - уроки своими словами. как поставить схему на свой дневник
Часть 2 - уроки своими словами. СОЗДАЕМ РУБРИКИ
...
Часть 8 - уроки для новичков своими словами. УРОК КАК ЗАГРУЗИТЬ КАРТИНКУ ИЗ СВОЕГО КОМПЬЮТЕРА
Часть 9 - уроки для новичков своими словами. делаем ссылку на свой дневник
Часть 10 - Как разбить своих друзей на ГРУППЫ.
Часть 11 - Как закрыть запись в дневнике .
Часть 12 - Как настроить ЛЕНТУ ДРУЗЕЙ.
...
Часть 21 - Советы новичкам. Про комментарии.
Часть 22 - Тэги на ЛИРУ, для оформления своих блогов
Часть 23 - уроки для новичков на ЛИРУ. с первого дня .

Артрит – воспалительное и воспалительно-дистрофическое заболевание суставов.

Причины заболевания. Остеоартриты появляются в результате структурных изменений в позвоночных и коленных хрящах и суставах вследствие большой нагрузки. Ревматоидные артриты – результат воспаления хрящей суставов в результате инфекции (туберкулез, бруцеллез и др.), обменные нарушения (например, при подагре), травма и др.

Симптомы артрита. Основные симптомы остеоартрита – боль и неподвижность суставов. Боль обычно усиливается после физических нагрузок. Ревматоидные артриты называют «болезнью гурманов». Болезнь обычно развивается постепенно, в течение нескольких месяцев, с постоянными болями и неподвижностью в суставах, одном или нескольких. Постепенно поражается весь организм. Симптомы включают анемию, колиты, запоры, деформацию рук и ног. Местные проявления: боль, покраснения кожи, ограничение подвижности в суставе, изменение его формы.