-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иньчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.06.2013
Записей: 298
Комментариев: 99
Написано: 768

Как восстановить водный баланс

Дневник

Суббота, 29 Июня 2013 г. 19:01 + в цитатник
Прибавьте не более одного стакана к обычному суточному объёму потребления воды и проверьте, увеличилось ли количество мочи. Если выросло, тогда добавьте ещё 1 -2 стакана.
 
 Если же нет, доведите прибавку к суточному потреблению до трети или половины стакана. Очень важно, чтобы почки начали фильтровать больше воды при большем её потреблении. Важно не допустить ситуации, когда в почках образуется плотина для воды, так что затопленным оказывается весь организм вплоть до лёгких. Через некоторое время почки определят, что вода больше не является дефицитом, и произведут необходимые корректировки, в результате чего увеличится мочеиспускание. Одновременно в организме снизится потребность в соли. Вследствие этого тяга к солёным продуктам также уменьшится. Подобная реакция связана с природными мочегонными свойствами воды.
Если вы принимаете мочегонные средства, вам следовало бы знать, что вода — намного мощнее средство, чем какой-либо препарат, и при этом не имеет побочных эффектов. Приём мочегонных лекарств необходимо снижать постепенно и под наблюдением врача. Как только почки перестают испытывать трудности с выделением нормального количества мочи, можно довести минимальное суточное потребление до нормы, составляющей 6-8 стаканов в сутки. Это резко снизит риск возникновения новых заболеваний. Однако, чтобы полностью ликвидировать последствия дефицита воды в организме и восстановить водный баланс, может потребоваться год, а иногда и больше.
 
  Когда организм испытывает дефицит влаги, он накапливает соли, чтобы избежать потери воды. После того как увеличивается мочеиспускание вследствие улучшенного водного баланса, накопленный резерв соли постепенно выходит вместе с мочой. Если предпринимать попытки ликвидировать дефицит воды слишком быстро, в местах, где солей накопилось больше всего, может возникнуть лимфатический отёк.
 
Припухлость на лице, вокруг глаз или в области суставов означает, что ликвидация водного дефицита осуществляется слишком поспешно. По мере того как отёчность проходит, можно доводить потребление жидкости до суточной нормы. Чем больше поступает в организм воды, тем больше соли вымывается из него. В связи с этим не забывайте употреблять морскую соль (обычная столовая — одна из причин проблем с сердцем, лимфатической системой и почками, и потому её следует изб^ важную составляющую диеты.
 
 Если вы испытываете мышечные спазмы, особенно по ночам, очень похоже на то, что ваш организм недополучает соли (или вы используете не тот её тип).
 
 Вода, как и соль, играет исключительно важную роль в поддержании водного обмена в организме и генерации достаточного количества  гидроэлектрической  энергии для обеспечения нормальной клеточной активности. Питьё воды может рассматриваться в качестве   важнейшей  терапии, поскольку в организме нет ничего, что не зависело бы от воды.
 
 Потребление её и удаление факторов, лишающих организм энергии (стимуляторов), должны стать первейшим способом лечения. В большинстве случаев проблема разрешится сама собой.
 
 
© сайта http://mps-f.info
 

Серия сообщений "СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ!":
Часть 1 - Как восстановить водный баланс
Часть 2 - Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках
Часть 3 - Избавление от бессонницы народными методами
...
Часть 36 - Где применяют марганцовку в быту и медицине?
Часть 37 - ВОДНЫЙ РЕЦЕПТ ПРОПОЛИСА....
Часть 38 - ФУРУНКУЛЫ? ЯЧМЕНИ? РЕПЕЙНИКОМ ИХ! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").


Метки:  

 Страницы: [1]