-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Совушкая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 6143





Stitchart-rozy-i-vasilki.

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Бражук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Stitchart-rozy-i-vasilki

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сад Kim Beckmann.

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад Kim Beckmann





Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН И ИНТЕРЬЕР
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Крем чиз - чудесный крем для выравнивания тортиков, капкейков и просто для начинки

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Amelaina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем чиз - чудесный крем для выравнивания тортиков, капкейков и просто для начинки

Это невероятно вкусный и популярный крем для тортов. Крем чиз, кроме того, отлично используется в капкейках, но и как начинка для бисквита идет на ура. Нежный, легкий и обалденно вкусный!

3788799_krem_chiz2 (700x393, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНЯКА

Метки:  

Вкуснятина мясная.

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснятина мясная



1.
0fZsGWkM6rI (534x411, 126Kb)
 
Продукты:
-две куриные грудки;
-сто пятьдесят грамм твердого сыра;
-один репчатый лук;
-одна банка маринованных грибов;
-три морковки;
Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНЯКА

Метки:  

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность.

Суббота, 06 Мая 2017 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

Предлагаем вам ознакомиться с моментами Ожидания и Реального положения дел в жизни с котами — ведь вам нужно быть готовыми ко всему.

Котики так непостоянны!

1. Коты невероятно фотогеничны: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

2. Котик ночью: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

3. Котик утром: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

«Где мой завтрак, Ааа?!»

4. Хозяин занят своими делами: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

5. Хозяин пришел домой после долгого рабочего дня: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

6. Реакция котика на новые игрушки: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

7. Котики очень ласковые: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

8. Чем больше котиков, тем лучше: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

9. Коты любят поцелуи: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

10. Коты очень умные: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

11. Коты ловят мышей: Ожидание и Реальность

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

12. Коты интересуются вашей жизнью: Ожидан… ну ладно-ладно!

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

Сложно такое ожидать.

Но они все равно самые лучшие, не правда ли?

12 важнейших особенностей жизни с котиком: Ожидание и Реальность

Все верно!

 

Источник: http://smallivingworld.ru/

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ И ПТИЦЫ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Спасибо этим людям!

Суббота, 06 Мая 2017 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо этим людям!

Для пожарных каждая жизнь имеют огромную ценность, а потому из огня они вытаскивают не только людей, но и животных. Далее предлагаем взглянуть на трогательные фото животных, находившихся на грани смерти, и их отважных спасителей.

 

Источник: http://subscribe.ru/group/mir-iskusstva-tvorchestva-i-krasotyi

Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Дети вырастают и уходят...

Суббота, 06 Мая 2017 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дети вырастают и уходят...

4248238_70 (690x460, 55Kb)

Дети вырастают и уходят
За порог, из отчего двора,
Где по жизни все без мамы бродят,
А еще вчера, как детвора…

Только мамы будут ждать и верить,
Что вернутся дети, как тогда.
Прибегут домой, откроют двери.
Правда, ночью снова пустота.

И грустят все мамы вечерами,
Теребя вновь трубку-телефон.
Дети почему-то забывают
Отзвониться маме перед сном.

И сказать, что любят и скучают,
Обещать заехать к ней на днях.
Взрослые совсем не понимают,
Что их мамы так хотят обнять.

Поболтать о чем-то, посмеяться,
Чай попить на кухне с пирогом.
Мамы будут чаще улыбаться,
Если мы подарим им тепло.

Наши мамы многого не просят —
Позвонить, приехать иногда.
Как к себе домой, не просто в гости,
Сквозь все страны, ночи, города.

Мамы нам желают только счастья,
Мы же забываем обо всем.
А у мам сердца опять на части
И в груди горит тоска огнем.

Приезжайте вы почаще к мамам,
Просто так, без повода на миг.
Обнимайте ласково спонтанно,
Признавайтесь чаще им в любви!

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

20 оригинальных поделок из пней, которые станут стильными и функциональными деталями дома и сада

Суббота, 06 Мая 2017 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 оригинальных поделок из пней, которые станут стильными и функциональными деталями дома и сада

Чудесные идеи использования деревянных пней для декора дома и сада.
Чудесные идеи использования деревянных пней для декора дома и сада.
Есть старый пень? Вовсе не обязательно сразу от него избавляться. При желании, наличии свободного времени, некоторых практических навыков и конечно же подходящих инструментов, старый "убогий" пень, можно превратить в настоящее произведение искусства. Как это выглядит в конечном итоге - смотрим на конкретных примерах.
1. Табуреты
     Садовые табуреты из пней.
Садовые табуреты из пней.
Чудесные садовые табуреты из пней с яркими мягкими накладками точно пригодятся гостеприимным дачникам и обеспечат гостей комфортными местами для отдыха под открытым небом.
2. Подсвечники
     Яркие подсвечники из спилов.
Яркие подсвечники из спилов.
Из спилов небольшого диаметра, покрашенных специальной глянцевой краской, получатся потрясающие подсвечники, которые станут оригинальным украшением журнального столика, подоконника или камина.
3. Клумба
     Клумба в бревне.
Клумба в бревне.
Изумительная клумба, которую сможет сделать каждый из любого сухого бревна, станет настоящей изюминкой загородного участка.
4. Тумба
     Тумба с местом для книг.
Тумба с местом для книг.
Небольшая оригинальная тумба из пня с отверстием для книг в центре, прекрасно впишется в интерьер любого дома и станет его стильной деталью.
5. Мобильные тумбы
  Очаровательные мобильные тумбы из пней.
Очаровательные мобильные тумбы из пней.
Чудесные резные тумбы на колесиках, сделанные из тщательно зачищенных и слегка покрашенных пеньков, станут оригинальными и практичными деталями любого современного дома.
6. Кресло
Кресло-шезлонг из березовых срубов.
Кресло-шезлонг из березовых срубов.
Весьма необычное кресло, сделанное из березовых срубов небольшого диаметра, станет уникальной деталью городской квартиры или удобным шезлонгом для отдыха под открытым небом.
7. Скамейка
Скамья из срубов.
Скамья из срубов.
Чудесная небольшая скамья, сделанная из нескольких деревянных срубов и украшенная декоративными подушками, станет необычной деталью интерьера современной городской прихожей.
8. Садовая дорожка
Садовая дорожка из спилов.
Садовая дорожка из спилов.
Деревянные спилы можно использовать для изготовления оригинальных садовых дорожек, процесс создания которых не потребует особых физических усилий и затрат, а конечный результат будет радовать еще долгое время.
9. Светильник
Уникальный светильник из спилов.
Уникальный светильник из спилов.
Великолепный светильник, который можно смастерить самостоятельно из деревянных спилов и вертикальной лампы, станет настоящей изюминкой любого пространства.
Видео-бонус:

 

10. Забор
Забор из срубов.
Забор из срубов.
Большое количество деревянных срубов можно использовать для создания красивого и надежного забора, который оградит участок от посторонних глаз и станет его достойным украшением.
11. Садовый гарнитур
Большой стол и табуреты из пней.
Большой стол и табуреты из пней.Реклама
Огромный обеденный стол, сделанный из массива дерева, и множество табуретов из пней, станет замечательным решением для обустройства обеденной зоны на заднем дворе, где часто собираются большие компании.
Видео-бонус:

 

12. Подставка для вина
Настольная подставка для бутылок.
Настольная подставка для бутылок.
Чудесная настольная подставка для вина, которую можно легко сделать своими руками из небольшого, предварительно зачищенного и покрытого лаком, деревянного сруба.
13. Журнальный столик
Журнальный столик из пня и стекла.
Журнальный столик из пня и стекла.
Изумительный журнальный столик, который можно сделать из массивного пня и круглой стеклянной столешницы, прекрасно впишется в интерьер современной гостиной.
14. Мини-бар
Мини бар и тумба из пней.
Мини бар и тумба из пней.
Потрясающий мини-бар и тумба под мойку на кухню, сделанные из пней, станут неповторимыми деталями любой кухни.
15. Горшочек
Миниатюрный горшочек для суккулентов.
Миниатюрный горшочек для суккулентов.
Небольшие деревянные спилы и суккуленты можно использовать для создания уникальных декоративных композиций, которые станут очаровательными деталями любого пространства.
Видео-бонус:

 

16. Кормушка
Небольшая кормушка для птиц в деревянном срубе.
Небольшая кормушка для птиц в деревянном срубе.
Небольшие деревянные срубы можно использовать для создания креативных кормушек, которые украсят деревья и привлекут птиц на участок.
17. Фонтан
Декоративный фонтан из пня.
Декоративный фонтан из пня.
Изумительный декоративный фонтан из сухого пня, который станет изысканной деталью ландшафтного дизайна или элементом домашнего декора.
18. Книжные стеллажи
Стеллаж из срубов.
Стеллаж из срубов.
Стильные узкие стеллажи для книг и предметов декора, из деревянных срубов, замечательно дополнят любой современный интерьер и привнесут в помещение нотки тепла и уюта.
19. Гарнитур для ванной
Гарнитур из пней для ванной.
Гарнитур из пней для ванной.
Чудесный гарнитур из множества пней разного размера, станет ключевым элементом дизайна современной ванны и сделает это пространство исключительным.
20. Мягкие кресла
Мягкие кресла из пней.
Мягкие кресла из пней.
Потрясающие кресла из пеньков и мягких накладок, которые можно использовать для обустройства жилья или чудесного летнего патио на заднем дворе.

 

http://subscribe.ru/group/rossiya-evropa-amerika-dalee-vezde/13527506/

 

Рубрики:  ДИЗАЙН И ИНТЕРЬЕР

Метки:  

Прованс. Франция.

Суббота, 06 Мая 2017 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прованс. Франция.

Прованс. Франция.

19497872592_7a237e2697_h.jpg

coollogo_com-943912.png


 

Прованс – один из тех уголков на земле, которые созданы для отдыха и наслаждения. Неповторимость Прованса рождается из южной расслабленности, яркого солнца и чистого неба, ароматов моря, лаванды и кипарисов, тёплого ветра, неповторимой прованской кухни под аккомпанемент благородных французских вин, узких улочек, старинных монастырей и замков...  

29545827775_9ec078635f_b.jpg

fazpbrsttcopbcqttxemfwfo4n77bqby4n3nbwr94gypbxsosmembwf74gy7bpj9.png

..Вы бывали в Провансе?
Там лавандовый цвет на заре
на ресницы ложится сиреневым тоном.
Мир чарующих танцев,
молодое вино в ноябре
дивный мед и миндаль, и подсолнухов звоны.

Виноград, кипарисы,
а дыхание Грасса весной
растревожит сознание сладкою дымкой.
Вечно-древние тисы,
и лазурного моря прибой
Вам нашепчет мелодию утра с улыбкой.

Смена ритма – коррида,
Крик тореро, и вновь мир другой –
Табунов полудиких коней смелый топот.
Непохожие виды
этих мест, где в пейзажах покой,
прелесть юга – Марсель, Авиньон – каждый город….

В.Д.Набоков

15938075471_cba45b73f8_h.jpg

Прованс – область в юго-восточной части Франции на побережье Средиземного моря. Вместе с Лазурным берегом и частью Альп он образует единый регион, один из самых респектабельных во Франции. Самым крупным городом Прованса и его столицей является шумный портовый Марсель, основанный еще в 600 году до н.э. греками. А вот самым живописным, пожалуй, можно назвать город колоколов и церквей Авиньон, сохранивший своё средневековое наследие до наших дней.  

27247568253_03909e977d_k.jpg

Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Франция

Метки:  

Закуска по принципу «Рафаэлло».

Суббота, 06 Мая 2017 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска по принципу «Рафаэлло»

(500x375, 99Kb)

Хочется чтоб приготовленное блюдо было не только вкусным, а и глаз радовало? Приготовьте такую закуску.

Рубрики:  ВКУСНЯКА

Метки:  

Супер-паста для ногтей

Суббота, 06 Мая 2017 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-паста для ногтей

4208855_gedo_gx2kc (604x322, 29Kb)

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки) 
 тертый картофель 
 зубная паста 
 перекись водорода 
 сода 
Нанести на ногти на 10-15 мин.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Куриное филе с баклажанами и помидорами в духовке.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе с баклажанами и помидорами в духовке

Куриное филе с баклажанами и помидорами в духовке

Куриное филе, запеченное с помидорами и баклажанами в духовке, - очень вкусное, сытное блюдо, которое украсит стол и в будни, и в праздники. Нежное и сочное мясо, благодаря помидорам, слой запеченных баклажанов и вкуснейшая сырная верхушечка - мммм... пальчики оближешь!

Для приготовления куриного филе с баклажанами и помидорами в духовке понадобится:
масло растительное - 1 ст. л.;
баклажаны - 1 шт.;
куриное филе - 300 г;
чеснок - 1 зубчик;
помидоры свежие - 1-2 шт.;
майонез домашний или сметана + немного горчицы - по вкусу;
сыр твердый - 100 г;
перец черный молотый, специи, соль - по вкусу.

Баклажан помыть, удалить хвостик. Нарезать тонкими слайсами с помощью овощечистки или просто нарезать тонкими пластинами. Посолить немного и оставить минут на 20, затем слить выделившуюся жидкость.

В форму для запекания, хорошо смазанную растительным маслом, выложить слой баклажанов внахлест.

На баклажаны поместить пласты куриного филе, отбитого молоточком. Посолить немного, посыпать специями и перцем.

На филе выложить измельченный чеснок. Следующим слоем выкладывать кружочки помидоров, смазанных майонезом (можно смазать майонезом, смешанным с горчицей).
Посыпать сыром, натёртым на крупной терке.

Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 25-30 минут.
Вкуснейшее куриное филе, запеченное в духовке с баклажанами и помидорами, подать к столу в горячем виде.

Приятного Вам аппетита!

©heregirl
screenshot_492 (512x419, 332Kb)
Рубрики:  ВКУСНЯКА

Метки:  

Куриная грудка под соусом из клюквы.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная грудка под соусом из клюквы

4248238_66 (542x265, 50Kb)

Ингредиенты: 
0.5 кг филе курицы 
Несколько зубчиков чеснока 
0.25 чайной ложки сухой паприки 
0.5 чайной ложки горчицы 
Итальянские травы, свежая петрушка и укроп 
 
Для соуса: 
200 г ягод клюквы 
Столовая ложка меда 
Ложка крахмала 
 
Приготовление: 
Тщательно промыть филе и обсушить бумажным полотенцем; 
Чеснок раздавить и смешать с приправами и каплей оливкового масла; 
Натереть приправами и солью подготовленное филе. Дать курице замариноваться несколько часов; 
Отправляем наше филе в духовку, разогретую до 200°, запекаем до готовности 30-40 минут. 
 
Соус: 
Большую часть ягод клюквы (несколько ягод необходимо оставить для оформления блюда) залить 250 мл воды и довести до кипения. 
Протереть клюкву с помощью сита. В полученное ягодное пюре добавить мед, соль, крахмал и довести смесь до кипения. Огонь убавить и помешивая, варить до необходимой густоты, остудить. 
Блюдо готово, осталось лишь выложить курицу порционно, приправить клюквенным соусом, украсить зеленью и свежими ягодами. 
 
 
 
Рубрики:  ВКУСНЯКА

Метки:  

Платье "Цветочная феечка"

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье ""Цветочная феечка""

Опубликовала tatyanushkasorokina
МК ОКСАНЫ ЗАДНЕПРОВСКОЙ С ЕЕ РАЗРЕШЕНИЯ
"ЦВЕТОЧНАЯ ФЕЕЧКА""ЦВЕТОЧНАЯ ФЕЕЧКА"

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вязание

Метки:  

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 4. Знакомство с Ломбардией.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAHART [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 4. Знакомство с Ломбардией.

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 4. Знакомство с Ломбардией.

"Италия –  Часть 1. Генуя" - http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414245896/

"Италия – Часть 2. Флоренция"– http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414404122/

"Италия –  Часть 3 (I). Рим " - http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414410223/

"Италия – Часть 3 (II). Рим. Ватикан." - http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414415559/

 

 

3437398_depositphotos_106982222stockphotouppertownofbergamoitaly (700x466, 65Kb)

 

Бергамо - «Достойный почитания Неизвестный».

   Продолжаем путешествие по Италии, знакомимся с областью Ломбардия, расположенной в северной Италии между Альпами и долиной реки По. Название Ломбардия происходит от имени лангобардов. В Ломбардии проживает одна шестая населения Италии, а столицей области является Милан - самый большой город в северной Италии, в котором проживает 1 316 497 человек (2013 г.).

3437398_bergamo_piazza_vecchia_3 (615x407, 208Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Италия

Метки:  

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 3 (II). Рим - город, в который ведут все дороги. Ватикан.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAHART [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 3 (II). Рим - город, в который ведут все дороги. Ватикан.

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 3 (II). Рим - город, в который ведут все дороги. Ватикан.

 

"Италия –  Часть 1. Генуя" - http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414245896/

"Италия – Часть 2. Флоренция"– http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414404122/

"Италия –  Часть 3 (I). Рим " - http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414410223/

 

3437398_shutterstock_122109790 (700x480, 220Kb)

 

   Помимо фонтана Четырёх рек, на площади Навона разбиты ещё два фонтана: фонтан Мавра и фонтан Нептуна. Именно им площадь обязана народному названию «Площадь трёх фонтанов». Оба эти фонтана куда скромнее фонтана Четырёх рек. Между тем, они прекрасно дополняют фонтанный ансамбль площади. Фонтан Мавра, расположенный в южной части площади Навона, изначально был совсем без скульптур. Центральной фигурой мавра фонтан украсил все тот же Бернини. Остальные фигуры появились уже в XIX веке.

Читать далее...
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Италия

Метки:  

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 3 (I). Рим - город, в который ведут все дороги.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAHART [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 3 (I). Рим - город, в который ведут все дороги.

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 3 (I). Рим - город, в который ведут все дороги.

 

"Италия –  Часть 1. Генуя" - http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414245896/

"Италия –  Часть 2. Флоренция" – http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414404122/

 

3437398_soborsvyatogopetra (700x513, 160Kb)

 

Об этом городе всем известно, как его только не называют! Рим - один из старейших городов мира, древняя столица Римской империи, город вечности, город на семи холмах, сокровищница мировой культуры, сердце христианства! Рим - город, в который ведут все дороги. Поэтому, покинув восхитительную Флоренцию, направляемся в Рим, где нас ожидают пешеходные экскурсии по столице Италии и отдельному государству Ватикану.

3437398_TheVaticanTiberRiverRomeItaly_1_ (700x525, 137Kb)

 

   Пришло время вкратце познакомиться с городом, который ещё в Античности стали часто называть Вечным (лат. Roma Aeterna). Одним из первых так назвал Рим римский поэт Альбий Тибулл (I век до н. э.) в своей второй элегии. И это не зря. Столица Италии уже минула рубеж в 2,7 тысячи лет, но осталась такой же прекрасной и уникальной. Рим был основан на левом берегу реки Тибр, в 25 км от Тирренского моря и почти на таком же расстоянии от горного кряжа Апеннин, в долине, спускающейся от Апеннин к морю. Также Рим называют «городом на семи холмах». Первоначально поселения располагались на холме Палатине, впоследствии были заселены соседние холмы: Капитолий и Квиринал. Несколько позже поселения появились на последних четырёх холмах (Целие, Авентине, Эсквилине и Виминале). Близкое расположение водных транспортных путей способствовали развитию торговли местного населения с Грецией и другими восточными странами, а холмы защищали от морских разбойников.

Читать далее...
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Италия

Метки:  

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 2. Флоренция – сокровищница великих творений эпохи Возрождения.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAHART [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 2. Флоренция – сокровищница великих творений эпохи Возрождения.

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 2. Флоренция – сокровищница великих творений эпохи Возрождения.

 

"Италия –  Часть 1. Генуя" - http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post414245896/

 

По живописнейшей тосканской дороге мы направляемся во Флоренцию – один из бриллиантов в ожерелье красивейших городов Италии.

 

3437398_fullsize (700x525, 59Kb)

 

Расположенная вверху «голенища» итальянского сапожка, Флоренция является столицей Тосканы, в прошлом - центр Флорентийской республики, столица герцогов Медичи и Итальянского королевства. Этот город славится прекрасными видами, имеет богатое историческое и культурное наследие, что нашло своё отражение в архитектуре и внешнем облике зданий. Родина путешественника Америго Веспуччи, мастера поэтического слога Данте Алигьери, великих творцов Микеланджело и да Винчи, наполнена массой памятников архитектуры. Население - 377 207 человек (2013 г.).

Читать далее...
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Италия

Метки:  

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 1. Генуя – хозяйка Средиземноморья и родина Христофора Колумба.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAHART [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 1. Генуя – хозяйка Средиземноморья и родина Христофора Колумба.

Италия – копилка, полная мировых шедевров. Часть 1. Генуя – хозяйка Средиземноморья и родина Христофора Колумба.

 

3437398_italiya__genuya__pyacca_ferrari (700x520, 306Kb)

 

«Италия роскошная страна!

о ней душа мечтает и тоскует...

Она вся рай, вся радости полна,

И в ней любовь роскошная волнует!“

3437398_genuya_1 (700x466, 366Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Италия

Метки:  

Как правильно делать планку и секрет вечной молодости.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно делать планку и секрет вечной молодости

alt="Как правильно делать планку "/2835299__4_ (700x366, 136Kb)

1. Ляг на пол животом вниз. Согни руки в локтях под прямым углом, опирайся только на предплечья и кончики пальцев ног. Следи за тем, чтобы тело составляло прямую, ровную линию. Не наклоняй голову вниз, не опускай подбородок на грудь. 
 
2. Напряги мышцы живота, и не расслабляй их до конца упражнения. Не прогибай бедра по направлению к полу. 
 
3. Ступни держи вместе, так нагрузка на мышцы живота будет больше. 
Ноги напряги и держи ровными. Ягодичные мышцы также должны быть напряжены. Поясница — плоская, ни в коем случае не прогибай ее. 
Лопатки не должны торчать, как крылья. Живот держи втянутым и напряженным, но не задерживай дыхание — дыши ровно. Локти держи строго под плечевыми суставами. 
 
4. Начни с малого — продержись в таком положении 30 секунд. Каждый раз увеличивай время тренировки, постепенно ты сможешь так висеть над полом в течение 2-х минут. Это очень полезная, безопасная нагрузка для всех мышц, которая укрепит твое общее состояние.
 
Вариант упражнения — планка на вытянутых, ровных руках. Укрепляем руки!
 
Боковая планка — усложненный вариант. Так сложнее удержать равновесие, но в итоге напрягаются боковые мышцы, что очень хорошо сказывается на фигуре. 
 
1. Лежа на левом боку, поставь локоть точно под плечо, ноги должны быть прямые. Положи правую руку на правое бедро. 
 
2. Напряги мышцы пресса и поднимай таз от пола, пока не образуется диагональ. Следи за корпусом — он должен быть в идеально прямом положении.
 
Планка с поднятой рукой — для подготовленных предыдущими упражнениями спортсменов. Сохраняя прямое положение тела, как при обычной планке, вытяни одну руку вперед. Опираясь на одну руку, сохранять равновесие сложно, но эффект потрясающий. Повторяй поочередно с каждой рукой.
 
Еще один вариант, который усложнит упражнение. Делая планку с поднятой ногой, ты увеличишь нагрузку на мышцы живота еще больше. 
 
Прими положение, как при обычной планке. Не изменяя положения корпуса, подними одну ногу вверх чуть выше плеч в прямом состоянии. Пальцы поднятой ноги тяни на себя. Задержись в этом положении столько, сколько сможешь. Отдохни, а затем повтори это же с другой ногой.
 
Поначалу, во время выполнения этого упражнения, у тебя будут дрожать мышцы. Не волнуйся — это нормально, когда мышцы станут сильнее, они будут меньше трястись. Эта тренировка сделает тебя сильнее, фигуру более подтянутой. Стать более спортивным очень легко! Выполнение упражнения планка не займет много времени, его можно делать дома, но действие очевидно.
 
Секрет вечной молодости, о котором вряд ли расскажет врач. 
2835299_ChITAT_DALEE (526x82, 8Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Поиск сообщений в Совушкая
Страницы: 277 ... 227 226 [225] 224 223 ..
.. 1 Календарь