Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.

Читать далее...

Лучшие фильмы, чтобы расслабиться после рабочей недели

Перейти к подборке

Если вы чувствуете усталость и даже вспоминать не хотите о работе, тогда расслабьтесь и посмотрите кино. Ведь сегодня выходной! Оставьте все заботы позади и просто релаксируйте. Ми подобрали для вас лучшие фильмы, чтобы вы могли отдохнуть. Поэтому наслаждайтесь просмотром.

Фильмы, в которых очень много кинозвезд

Перейти к подборке

За что вы любите смотреть фильмы? Наверное, за сюжет или спецэффекты, но особенно — за актерский склад. В этой подборке он просто гениальный, ведь в одном фильме есть возможность увидеть много кинозвезд. Надеемся, среди них будут и ваши любимые!

Лучшие фильмы про брак

Перейти к подборке

Очень часто молодежь представляет себе жизнь после свадьбы сказкой, где есть место только любви и взаимопониманию. Но на самом деле все бывает по-разному, и порой находится место для недоразумений, измены и мести. Какая она — жизнь в браке, можно увидеть, просмотрев подборку фильмов на эту тематику. Жизнь главных героев лент — это целая палитра различных случаев и ситуаций.

Как начать новую жизнь: 20 фильмов

Перейти к подборке

Никто не знает, когда наступит момент, требующий изменить свою жизнь. Но от него также никто не застрахован. В любом случае следует быть готовым к новому этапу и встретить его с открытыми объятиями. Как это можно сделать — демонстрируют любимые кинозвезды. Возможно, их герои помогут вам найти мотивацию и начать жизнь с чистого листа.

Вязаная зелёная жилетка

Пряжа: AKYAZ, цвет К442 3 мотка по 100 гр Спицы №6, в две нити

Спинка:

Набрать 76 петель и вязать 10 см платочной вязкой. Далее вязать 21 см лицевой гладью и закрыть для выреза рукава 3+2+1. Провязав 40 см закрыть петли.

Полочка:

Читать далее...

Смазка и режим пластиковых окон в зависимости от времени года

Пластиковые окна нужно смазывать. Вещь простая, но тем не менее знают об этом далеко не все. И когда ручка или механизм рамы начинают скрипеть и плохо работать, большинство вызывают мастера. Однако такую неполадку легко исправить самому. Минимум раз в год все подвижные детали окон необходимо смазывать маслом. Лучше всего подходит масло для швейных машин, купить которое можно в любом текстильном магазине. Просто нанесите несколько капель на подвижные части окна.

В разное время года режим пластиковых окон нужно менять

Далее

Ангелочки из полотенец для кухни

Понравилась идея, можно попробовать сделать самому. Читать далее

Оформляем стулья к новому году

И снова интересные идеи к новогодним праздникам. Еще варианты есть здесь

Читать далее

Топиарии - необыкновенно красивые

Предлагаю полюбоваться и вдохновиться чудесными поделками для декора интерьера. Материал из интернета различных мастеров.

Читать далее

Ангелы - кинусайга

Очень красивая техника объемной аппликации - кинусайга! Читать далее

Декупаж бутылки в винтажном стиле от Agnieszka Radtke (Ayadeco)

Источник. Далее текст автора

Читать далее...

Декор бутылок бокалов, топиарии, рамочки

Предлагаю вам посмотреть на эти чудесные работы Ирины Хохловой

1.


2.


3.


4.


5.
Читать далее

Заправка для супа на зиму

Эта чудесная заготовка способна пополнить запас витаминов в зимний период в виде витаминной добавки в борщи и супы. Заправкой для борща на зиму запаситесь в пору летнего изобилия овощей и зелени.

Зимой имеются в продаже свежие овощи, но заготовленные солнечным летом подарят вам букет наслаждений и ярких летних воспоминаний в виде витаминной заправки. Ею можно просто заправить суп или борщ, а лучше добавить в первое блюдо дополнительно к овощной пассеровке минуты за 3-4 до конца варки.

Читать далее...

Роскошные зеркала!

Сможете от такого отказаться? Я нет. Я прямо вся загорелась идеей. А всего лишь картон и э-эээ, драгоценные камни... Стеклянные. Идеи и исполнение Марка Монтано

                           

Будем делать? Будем, будем!

Любимейший рецепт пончиков!

Огромное спасибо автору: Shate




Очень классный рецепт, просто и быстро, безумно вкусно, а главное понятно даже тем, кто готовить почти не умеет)

Упражнения для стимуляции работы мозга

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

Читать далее...

Заговор, чтобы никогда не знать нужды

Зажгите свечу и некоторое время просто смотрите на нее, преисполняясь благодарностью к Господу, который уже приготовил для вас всевозможные блага, и они лишь ждут от вас разрешения, чтобы войти в вашу жизнь.

Этим заговором вы даете такое разрешение. Произнесите его трижды вслух (не заглядывая в книгу), глядя на пламя свечи. "Огонь, гори, цепи нужды разорви, богатству двери открой. Господи, благодарю, знаю я, что я тобой отмечен, так одари меня достатком и добром, златом и серебром. Аминь." Свечу оставьте, чтобы догорела до конца, и можете заниматься своими делами.

СОВЕТ ВЕЛИКОЙ ВАНГИ

Читать далее...

Домашние соленья│24 замечательных рецепта

Помидоры соленые
Ингредиенты на 1 трехлитровую банку: 2 кг бурых помидоров, 1 стручок острого красного перца, 1 пучок укропа, 2 головки чеснока, 1 небольшой корешок хрена, 1 веточка эстрагона, рассол (1 ч. ложка соли на 1 л. воды).
Помидоры вымыть, обсушить и уложить в банки вперемешку со специями.
Приготовить рассол. Наполненные банки залить доверху холодным рассолом. Банки накрыть крышками и оставить на 3 - 5 дней для брожения. Рассол слить, нагреть до кипения и вновь залить им банки. Через 5 - 7 мин рассол вторично слить, довести до кипения, залить им банки с помидорами и сразу герметически укупорить их и охладить. Этим же способом можно засолить спелые крепкие помидоры.


Помидоры с луком

Читать далее...

Простые, но сексуальные халаты (выкройка)

Ну как выкройка — они такие простые что она и не нужна. Подсказка просто как делать. Будьте дома красивыми). more>>>>>>>>>>>