Вяжем спицами мужской шарф с косами

Мужской снуд Fishbone Snood

 
Замечательный снуд, который подойдет как мужчинам, так и женщинам. Очень модная вещь этого сезона.

Приблизительные размеры:
ширина: 25см
длина в сложенном виде: 60см 

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте

сок половинки лимона, так даже лучше.

 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)   читать далее

Монодиеты в принципе славятся хорошим сбросим веса. Предлагаю вам отличную монодиету для похудения, которая состоит из 6 монодиет, рассчитанных на 6 дней.

«Эстонская спираль»— модное вязание, которое хорошо себя зарекомендовало для изделий, связанных в форме трубы одним полотном.
Например, носки, связанные оригинальным узором «Эстонская спираль» отличаются высокой эластичностью.
Они очень практичные и удобные в носке, хорошо облегают ногу, не сползают.
При вязании носочков этим узором необходимо соблюдать нехитрые правила.
Во-первых, основной узор вяжется только по кругу, во-вторых, число набора петель всегда кратно 6.
И в-третьих, для того чтобы получились разноцветные ромбики, требуется менять цвет нити каждые 4 ряда.

 У меня прихватило почки, и вот на УЗИ обныружили целую "строительную" площадку" - и песок, и камни. Врач приписал попить пока Уролесан. Но меня заинтересовал этот вопрос глубже - как же помочь избавиться от этих "стройматериалов" и вообще что изменить, чтобы они не появлялись (по возможности). Вот я на просторах инета поназодила всяких советов, но может кто еще поделиться и своим опытом, рецептами, советами. Буду только благодарна. 

Хорошая диета, которая еще и очень полезна для пищеварения. Диета на овсянке - минус 4 кг в неделю и хорошее настроение гарантировано!

Фигурка для сада "Грибок" из монтажной пены

Словно настоящий гриб смастерила Алена Шляпченко из монтажной пены и поделилась с сайтом ideidetsploshad.info пошаговым мастер-классом изготовления декоративных грибов из монтажной пены.   

Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие

Хочу вам предложить дюжину упражнений. Интересно то, что многие из них я уже делаю. Не скажу, что долго. Важно то, что я сам пришел к ним. Поэтому меня это и заинтересовало и я хочу предложить вам 10 упражнений, пришедших к нам из Тибета.

Итак. Ежедневное выполнение этих довольно простых упражнений позволит обеспечить свой организм необходимыми гормонами. Кроме этого снизится вес, разгладятся морщинки и устранятся другие возрастные изменения. Это своего рода гормональная терапия, только без побочных эффектов. Гормональный фон выравнивается очень плавно. Но результаты от гимнастики будут заметны лишь через несколько месяцев, поэтому нужно набраться терпения. Наверное, это того стоит.
Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться.
Итак, приступим.
Упражнения можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели. Своего рода ленивая гимнастика. Это станет отличным началом дня!

Упражнение 1. Растираем руки.

Свекольная икра, остренькая и сочная

Разнообразьте ваш стол зимой. Кушать свеклу не только вкусно, но и полезно

Розы любят, когда их «кормят». Главные требования это своевременность и полезность подкормки. Какие же существуют правила при подкормке роз? Об этом и хочу рассказать.

О НЕОБХОДИМОСТИ ПОДКОРМОК

Растения подкармливают для обильного цветения, здоровья и полноценного развития. Наиболее эффективными видами подкормок считаются - смешанные. Когда чередуют минеральные и органические удобрения. Минеральные, действуют быстро, а органика действует медленно. Но, конечно же, органические более полезны, чем минеральные. Они улучшают почву и дают сбалансированное питание растению.