FLASH=750 602HT
Без заголовка |
На 100 г - 138 .
- 2 куриные грудки;
- 300 г йогурта или нежирной сметаны;
- 3-4 зубчика чеснока;
- 150 г сыра;
- соль, перец, приправы;
Для начала нужно взять йогурт (сметану) посолить, поперчить, добавить пропущенный через пресс чеснок - хорошенько перемешать. Куриные грудки выкладываем в форму для запекания, смазываем приготовленным соусом. Натираем сыр на мелкой терке, посыпаем грудки и ставим в духовку.
Запекаем при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Без заголовка |
На 100 г - 159 .
- 200 г плавленого сыра;
- 90 г брынзы;
- 1 зубчик чеснока;
- 4 ч. л. мелко нарезанной зелени петрушки;
- 4 ч. л. мелко нарезанной зелени мяты;
- 6 ч. л. семян кунжута;
- листья салата.
Плавленый сыр и брынзу натираем на терке. Чеснок очищаем, промываем, измельчаем. В глубокой тарелке смешиваем в однородную массу измельченные плавленый сыр и брынзу. Добавляем протертый чеснок и по одной чайной ложке мелко нарезанной зелени петрушки и мяты. Катаем 20 шариков. Охлаждаем в течение часа. На сухой сковороде поджариваем, помешивая, семена кунжута до золотисто-коричневого цвета. Остужаем. Перед подачей на стол смешиваем оставшуюся мяту и петрушку. Обваливаем половину шариков в зелени, а половину в кунжутных зернах. Подаем на листьях салата.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Жакеты крючком. Подборка 61
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Жакеты крючком. Подборка 65
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Жакеты крючком. Подборка 67
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post298212404/
Все виды кондиционеров (настенные, оконные, мобильные, кассетные, потолочные, канальные, мульти-сплит системы, колонные, мультизональные системы и наиболее высокотехнологичное оборудование, которое может предназначаться для кондиционирования зданий с множеством этажей);
кулеры для нагрева и охлаждения воды (настольные, напольные, с газированием, а также кулеры с встроенной системой фильтрации);
обогреватели (тепловентиляторы, конвекторы, масляные и инфракрасные обогреватели);
увлажнители для воздуха (традиционные и ультразвуковые);
очистители воздуха;
системы для очищения воды предлагает Cooper Hunter (здесь)
|
Жакеты крючком. Подборка 71 |
Нажми на картинку
Жакеты крючком. Подборка 70
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post301445371/
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Жакеты крючком. Подборка 74
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Овсяное печенье за 10 минут!!! |
Делюсь своим любимым рецептом овсяного печенья. Готовится очень-очень быстро, получается вкусно и никогда не надоедает.
Продукты:
1 ст.ложка муки,
2 стакана овсяных хлопьев,
100г слив.масла,
1/2 стакана сахара,
2 яйца.
Приготовление:
Размягченное сливочное масло растереть с сахаром добела, постепенно добавляя яйца. Когда сахар полностью растворится всыпать смешанные с мукой овсяные хлопья, все перемешать. Готовое тесто набирать ложкой и с помощью дру
|
Яблочный зефир |
На 100 г - 104 .
- Яблоко 1000 г;
- Яйцо (белок) 175 г;
- Лимонный сок 40 мл;
- Желатин 15 г;
Для начала промываем яблоки и запекаем их, можно в целом виде, можно разрезать на части. После этого протираем яблоки через сито. Яблочное пюре варим до загустения, постоянно помешивая. Охлаждаем белки, хорошенько взбиваем и соединяем с яблочным пюре. Далее вводим в массу заранее растворенный желатин, добавляем сок лимона. Хорошенько перемешиваем массу, далее раскладываем в порцион
|
Простой шоколадный десерт |
-1 баночка йогурта "Активиа натуральная";
- 2 ч. л какао порошка;
- стевия по вкусу;
Смешиваем все ингредиенты и наслаждаемся вкусным, шоколадным и довольно диетическим десертом.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
|
Куриные отбивные с сыром |
На 100 г - 140 .
- Куриная грудка 500 г;
- Сыр 17% 150 г;
- Яйцо 100 г;
- Йогурт 0% 60 мл;
- Соль, перец, зелень.
Берем куриную грудку, разрезаем ее на порционные кусочки. Затем отбиваем, солим, перчим и оставляем немного настояться. Берем тарелку, смешиваем там йогурт, яйца, зелень. Трем сыр на терке. На каждый кусочек отбитой грудки выкладываем получившуюся смесь. Затем выкладываем на горячую сковороду соусом к низу. Сверху выкладываем тертый сыр. Далее аккуратно зали
|
Cуфле из творога с яблоком |
На 100 г - 72 .
- Творог 0% 200 г;
- Яблоко 150 г;
- Яйцо 50 г.
Берем яблоко, трем на терке. Добавляем яйцо и творог, хорошенько перемешиваем с помощью вилки. Раскладываем по формочкам, ставим в микроволновку или же духовку на 7 минут.
Приятного аппетита друзья :)
|
Легкий куриный пирог |
На 100 г - 130 .
- Вареное куриное филе - 300 г;
- Мука - 50 г;
- Яйцо (некрупное) - 2 шт;
- Молоко - 150 г;
- Сыр твердый низкой жирности - 50 г;
- 1/2 ч.л. разрыхлителя;
- Приправы;
- Соль;
Мелко нарезаем филе. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Выпекаем пирог в разогрето
|
Морковная запеканка |
На 100 г - 130 .
- Творог - 200 г;
- морковь - 1 шт;
- яйцо - 1 шт;
- кефир - 70 мл;
- манная крупа - 50 г;
- коричневый сахар - 2 ст. л;
- ванилин.
Взбиваем яйцо и сахар. Заливаем кефиром манную крупу, оставляем на 30 минут. Далее добавляем творог, перемешиваем. Трем морковь на мелкой терке, перемешиваем все ингредиенты запеканки и перекладываем в смазанную маслом форму. Запекаем в разогретой духовке при температуре 200 градусов около 30 минут.
Приятного аппетит
|
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе |
На 100 г - 135 .
- 500 г куриного филе;
- 1 луковица;
- 1 яйцо;
- 3 зубчика чеснока;
- 200 мл молока или нежирных сливок;
- 150 г. твердого сыра.
Слегка отбиваем куриное филе, и мелко нарезаем. Далее добавляем туда мелко нарезанный лук, солим и перчим, добавляем яйцо и хорошенько перемешиваем фарш. Затем берем форму, заливаем немного молока, формируем небольшие шарики из приготовленной массы выкладываем в форму. Запекаем в разогретой до 180C духовке 15 минут.
Готовим зал
|
Йогуртовый низкокалорийный торт |
На 100 г - 80 .
- 200 гр песочного печенья;
- 70 гр сливочного масла;
- 4 киви;
- 2 банана;
- 500 мл йогурта;
- 70 гр сахара;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- 4 чайные ложки желатина;
- 0.5 стакана кипяченой воды;
Украшение торта:
- 2 киви;
- 40 гр миндальных лепестков.
Печенье измельчаем в крошку и добавляем размягченное сливочное масло. Перемешиваем все в однородную массу. Разъемную форму застилаем пергаментом и выкладываем печенье в корж. Ставим заготовку в х
|
