-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Смешная__девчонка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии Секреты_здоровья НЕ_ЖРАТЬ
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Поиск_Пропавших_Без_Вести

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 738

Без заголовка

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 10:06 + в цитатник
Гимнастика для лица (2) (200x200, 14Kb)

В тренировке нуждаются не только мышцы тела, но и лица. Я предлагаю вам корригирующую гимнастику для лица, которая поможет убрать или предотвратить ненужные нам морщины, разгладить лицо, убрать излишки жировых отложений, поддерживать лицо в тонусе.

Эта гимнастика основана на сопротивлении проблемных групп мышц внешнему давлению. Подушечками пальцев вы оттягиваете мышцу вниз, одновременно создавая мышечное давление вверх. Таким образом наша мышца работает с повышенной, двойной нагрузкой.

 

 

 Гимнастика для лица:

Вся корригирующая гимнастика для лица позволяет улучшить обмен веществ, надолго сохранить эластичность кожи, предотвратить опускание, дряблость, появление морщин. Но прежде, чем приступить к изучению и выполнению гимнастики для лица, внимательно прочитайте некоторые советы. Они помогут вам достичь максимального эффекта.

 

    • Кожа должна быть чистой. Перед тем, как вы приступите к к упражнениям, обязательно снимите макияж с лица и умойтесь теплой водой.
    • Не обязательно выполнять весь комплекс целиком. Внимательно рассмотрите себя в зеркале. Выберите самую проблемную группу мышц - вот с ней и работайте сначала.
    • Выполняйте упражнения осторожно. Не тяните кожу, не дергайте - сдвигайте мышцы и кожу только до тех пор, пока она поддается легко.
    • Делая упражнения на одну группу мышц следите за тем, чтобы остальные были расслаблены.  при этом не спешите - мышцы должны хорошо разогреться, это поможет достичь максимального эффекта. читать дальше...
Источник
Рубрики:  Красота и здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку