-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в киенко_таня

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.06.2013
Записей: 723
Комментариев: 27
Написано: 750





Массаж ушей

Вторник, 11 Июня 2013 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Общеукрепляющий массаж ушей

Наверное, почти каждый из нас слышал,что на ушной раковине расположено большинство  биологически активных точек(около 170),которые при их стимулирующем воздействии, оказывают общеукрепляющее влияние на наш организм

массаж ушей

Ежедневный массаж  ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы ,зарядить его энергией и силой.

Он очень эффективен в период восстановления ,

для ослабленных людей и для тех,чей энергетический потенциал исчерпан

в состояниях,когда руки ни на что не поднимаются ",

для повышения работоспособности и  хорошего эмоционального состояния

 

МАССАЖ УШНОЙ РАКОВИНЫ


Итак,первое и самое важное правило,массировать уши нужно аккуратно,но очень активно,так,чтобы они горели.

******
Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями,переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз,затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз,затем в стороны и слегка назад 10 раз

******
Держа двумя руками ушные раковины,делаем круговые движения вперед и назад по 10 раз

******
Теперь необходимо прижать ладони к слуховому проходу и резко их оторвать от него-10 раз

******
Найдите козелок уха и нажимайте на него с внешней и внутренней стороны по 10 раз

******
Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз
А затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз
Массаж окончен

_____________________-
На все про все у вас уйдет не больше 5 минут,но мощный оздоравливающий  и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу,
Делайте такой массаж ежедневно по утрам или тогда,когда чувствует слабость и сонливость,упадок сил и энергии
Он вам непременно поможет!

ВАЖНО!!!
Но помните,что при высоком давлении такой массаж противопоказан!

Источник здесь

Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ - КОЛЛЕКЦИЯ ОЧЕНЬ ПОНЯТНЫХ ВИДЕО-УРОКОВ

Девочки, научится даже ребенок! Коротенькие ролики с очень понятными обучающими уроками вязания крючком. Давайте навяжем цветочков!

 

СМОТРИМ, УЧИМСЯ, ВЯЖЕМ
Рубрики:  вязание крючком/цветы крючко

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнцева_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овечки Бяшки

 

 

 
Ну не равнодушна я к овечкам с тоненькими ручками и ножками...
Ну как можно не любить эти милые создания! Я не знаю! Вот, знакомьтесь...эээ...Бяшки... младшая и старшая
Прывэт! Беее
Ой, а посмотрите в эти глазки!

Составила я схему вязания овечек, потому как уверена, что буду ещё их вязать и не раз.
 
ОПИСАНИЕ вязания овечек
Потребуется:
  • Нитки акрил и к ним крючок №2,5
  • Нитки Травка Лотос Стрейч и к ним крючок №3,5
  • Наполнитель
Условные обозначения:
  • сбн - столбик без накида
  • пр - прибавка, провязать два раз в одну петлю
  • уб - убавка, провязать две петли вместе
  • сс - соединительный столбик
Примечания: детали игрушки вяжутся по спирали за обе стенки петли.
 
Овечка большая. Рост без ножек - ок. 17 см.
Туловище (Травка Лотос  Стрейч, крючок 3,5)
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5 ряд: (3 сбн, пр) – 6 раз (=30)
6 ряд: (4 сбн, пр) – 6 раз (=36)
7 ряд: (5 сбн, пр) – 6 раз (=42)
8-11 ряд: 42 сбн (=42)
12 ряд: (5 сбн, уб) – 6 раз (=36)
13-14 ряд: 36 сбн (=36)
15 ряд: (4 сбн, уб) – 6 раз (=30)
16-17 ряд: 30 сбн (=30)
18 ряд: (3 сбн, уб) – 6 раз (=24)
19-20 ряд: 24 сбн (=24)
21 ряд: (2 сбн, уб) – 6 раз (=18)
22 ряд: 18 сбн (=18)
23 ряд: (1 сбн, уб) – 6 раз (=12)
24 ряд: 6 уб (=6)

Голова (акрил, крючок 2,5)
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5 ряд: (3 сбн, пр) – 6 раз (=30)
6 ряд: (4 сбн, пр) – 6 раз (=36)
7 ряд: (5 сбн, пр) – 6 раз (=42)
8 ряд: (6 сбн, пр) – 6 раз (=48)
9-15 ряд: 48 сбн (=48)
16 ряд: (6 сбн, уб) – 6 раз (=42)
17-19 ряд: 42 сбн (=42)
20 ряд: (5 сбн, уб) – 6 раз (=36)
21-22 ряд: 36 сбн (=36)
23 ряд: (4 сбн, уб) – 6 раз (=30)
24-25 ряд: 30 сбн (=30)
Поменять  нить и крючок. Травка, крючок 3,5.
26-27 ряд: 30 сбн (=30)
28 ряд: (3 сбн, уб) – 6 раз (=24)
29 ряд: (2 сбн, уб) – 6 раз (=18)
30 ряд: (1 сбн, уб) – 6 раз (=12)
31 ряд: 6 уб (=6)

Уши (2 шт.) (акрил, крючок 2,5)
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5-6 ряд: 24 сбн (=24)
Закончить СС. Оставить нить для пришивания. Ухо сложить напополам и пришить к голове.
 
Руки (2 шт.) (акрил, крючок 2,5)
Розовым цветом
1 ряд: 7 сбн в кольцо амигуруми (=7)
2-5 ряд: 7 сбн (=7)
Сменить цвет нити
6-… ряд: 7 сбн (=7).
Связать нужной длины, оставить нить для пришивания.
 
Ноги (2 шт.) (акрил, крючок 2,5)
Розовым цветом
1 ряд: 8 сбн в кольцо амигуруми (=8)
2-5 ряд: 8 сбн (=8)
Сменить цвет нити
6-… ряд: 8 сбн (=8).
Связать нужной длины. Ножки должны быть немного короче ручек. Оставить нить для пришивания.
 
Сборка стандартная. Ручки и ножки набивать не надо. По желанию, можно вставить в них проволоку.
 
 
 
Овечка маленькая. Рост без ножек - ок. 13 см.

Туловище (Травка Лотос Стрейч, крючок 3,5)
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5 ряд: (3 сбн, пр) – 6 раз (=30)
6-15 ряд: 30 сбн (=30)
16 ряд: (3 сбн, уб) – 6 раз (=24)
17 ряд: 24 сбн (=24)
18 ряд: (2 сбн, уб) – 6 раз (=18)
19 ряд: 18 сбн (=18)
20 ряд: (1 сбн, уб) – 6 раз (=12)
21 ряд: 6 уб (=6)
 
Голова (акрил, крючок 2,5)
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5 ряд: (3 сбн, пр) – 6 раз (=30)
6 ряд: (4 сбн, пр) – 6 раз (=36)
7-15 ряд: 36 сбн (=36)
16 ряд: (4 сбн, уб) – 6 раз (=30)
17-20 ряд: 30 сбн (=30)
21 ряд: (3 сбн, уб) – 6 раз (=24)
22 ряд: 24 сбн (=24)
Поменять  нить и крючок. Травка, крючок 3,5.
23-24 ряд: 24 сбн (=24)
25 ряд: (2 сбн, уб) – 6 раз (=18)
26 ряд: (1 сбн, уб) – 6 раз (=12)
27 ряд: 6 уб (=6)

Уши (2 шт.) (акрил, крючок 2,5)
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: 18 сбн (=18)
Закончить СС. Оставить нить для пришивания. Ухо сложить напополам и пришить к голове.
 
Руки (2 шт.) (акрил, крючок 2,5)
Розовым цветом
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2-5 ряд: 6 сбн (=6)
Сменить цвет нити
6-… ряд: 6 сбн (=6).
Связать нужной длины, оставить нить для пришивания.
 
Ноги (2 шт.) (акрил, крючок 2,5)
Розовым цветом
1 ряд: 7 сбн в кольцо амигуруми (=7)
2-5 ряд: 7 сбн (=7)
Сменить цвет нити
6-… ряд: 7 сбн (=7).
Связать нужной длины. Ножки должны быть немного короче ручек. Оставить нить для пришивания.
 
Сборка стандартная. Ручки и ножки набивать не надо. По желанию, можно вставить в них проволоку.
 
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные рулетики с копченым сыром

1 (604x414, 54Kb)

Ингредиенты:

- куриная грудка
- бекон (тонкие полоски)
- копченый сыр
Для соуса:
- гвоздика — 2 шт.
- перец горошком — 6-7 шт.
- кетчуп — 2 ст.л.
- соевый соус — 4 ст.л.

Приготовление:

Куриную грудку отбить. Сыр порезать брусочками со стороной около 1 см. На куриную грудку выложить брусочек сыра и свернуть рулетиком.

Взять три полоски бекона, выложить их так, чтобы одна немного заходила на другую и завернуть в эти полоски рулетик. Плотно уложить в форму для запекания.

Приготовить соус. Гвоздику и перец растолочь в ступке, добавить кетчуп и соевый соус, все хорошо перемешать. Этим соусом щедро обмазать рулетики и запекать в духовке 25 минут при температуре 200 градусов. Солить не нужно, т.к. бекон и сыр довольно соленые.
Смазывать форму тоже ничем не нужно, т.к. бекон даст нужное количество жира.

Рубрики:  блюда из мяса/курица

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

300 узоров крючком


Crochet_Patterns_300_1 (497x700, 368Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/узоры

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения irinadas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки с помидорами и сыром

724 (423x317, 306Kb)

Ингредиенты:
-кабачки
-помидоры
-сыр
-чеснок
-майонез (сметана)

Приготовление:
Кабачки нарезать колечками и выложить на противень, посолить.
Майонез или сметану смешать с мелко порубленным чесноком и смазать сверху кружочки кабачка.
Помидоры нарезать кружочками (у меня кабачки маленькие, а помидоры большие, поэтому я нарезала на четвертинки), выложить поверх кабачков.
Сыр натереть на мелкой терке и посыпать сверху наши овощи.
Готовить в разогретой до 180 гр духовке в течение 40 минут.
Пальчики оближешь!

Источник: Шедевры кулинарии

Серия сообщений "Вторые блюда:овощные":
Вторые блюда:овощные
Часть 1 - Картофель "веером"
Часть 2 - Тыквенные котлеты
...
Часть 23 - Нежное и ароматное овощное блюдо
Часть 24 - "Кудрявая головушка" или нежное суфле из цветной капусты
Часть 25 - Кабачки с помидорами и сыром
Часть 26 - Запечённый молодой картофель с беконом и овощами
Рубрики:  блюда из кабачков

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем чудесные летние шляпки-панамки для девочек

На весну-лето можно связать для маленьких модниц вот такие замечательные шляпки-панамки. Яркие и цветочные, они станут красивым дополнением к любому наряду малышки.

шляпки-клумбы (1) (440x600, 79Kb)зеленая шляпка-клумба (2) (441x600, 85Kb)

панамка пчелка (3) (440x600, 74Kb)панамка (1) (469x640, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/шапки,береты

"Чтец"

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите фильм "Чтец". Обязательно посмотрите!!!

Вчера искала что посмотреть вечером и наткнулась абсолютно случайно на этот фильм. Я всегда перед тем, как начинать что то смотреть, читаю отклики об этом фильме. Начитавшись хвалебных отзывов, узнав, что фильм "Чтец" получил много призов, посмотрела и вот со вчерашнего вечера хожу под впечатлением.

Честно говря, начало ленты меня немного оттолкнуло и хотела уже поискать какой-нибудь другой фильм, но меня что-то остановило и слава Богу!!! Вы не представляете даже как после сцен интимной близости между мальчиком 15ти лет и зрелой женщиной будут развиваться события дальше.

Нет, ничего любовного больше не будет, поверьте)

Посмотрите фильм немецкого производсва "Чтец" и Вы не пожалеете потраченного времени

2290270 (357x500, 46Kb)

Читать далее...

Картины из музея в Версальском дворце

Суббота, 08 Июня 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Увлечённость [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины из музея в Версальском дворце

Часть 1. Семейные и детские портреты.



Шато де Версаль: Жан-Пьер Franque - императрица Мария-Луиза Смотря Спящей короля Рима.

Далее много знаменитых картин>>>

Рубрики:  Художественная галерея

Пряник к чаю

Суббота, 08 Июня 2013 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сдоба к чаю

Пряники.
Для приготовления пряников берем 1 литр кефира, 6 яиц (для теста предварительно нужно отделить белки от желтков, берем только  желтки), добавляем 1 стакан сахару, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложку соды гашеной, 1 чайная ложка соли.
 
Замешиваем тесто, мука примерно 6-8 стаканов, но тесто делаем крутое.
Противень смазываем маслом, формируем шарики (примерно d=5см), выкладываем на противень и ставим в духовку. Примерная температура 180 градусов, время выпекания  30-40 минут.
Пока пряники пекутся, делаем глазурь: в белки добавляем  1 стакан сахару и 1 ч. ложку уксусной эссенции. Все вместе взбиваем в густую массу.
Вынимаем пряники, даем немного остыть и сверху смазываем глазурью.
Пряники можно кушать через 15-20 минут.
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/сдобное тесто

Фото шоп онлайн

Суббота, 08 Июня 2013 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп онлайн - как научиться делать шедевры чайникам

Честно скажу, несмотря на то, что в компьютерных делах я не чайник, но с фотошопом я особо никогда не могла подружиться. То ли времени не было, то ли лень, и так бы все осталось, если бы не фотошоп онлайн, где мне сразу стало все понятно.

2749438_nastol_com_ua15075 (700x437, 130Kb)

Для того, чтобы начать пользоваться сервисом фотошоп онлайн, не нужно ничего скачивать. Все, что вам понадобиться - доступ к интернету и ваша фантазия. Уж спецэффектов здесь хватает!

Что еще радует, этот фотошоп онлайн с разными эффектами на русском, а значит, все будет еще более понятно и доступно, ведь не все знают английский язык.

Итак, заходим в фотошоп онлайн и выбираем способ загрузки нашего фото или картинки. Его можно загрузить как с компьютера, так и прямо из интернета, указав ссылку картинки.

2749438_FireShot_Screen_Capture_1079__Fotoshop_onlain__obrabotka_izobrajeniya__photoshoponline_org_starting_htm (700x379, 102Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  ликбез по компьютеру

Листик для ирландского кружева

Суббота, 08 Июня 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листик для ирландского кружева. Мастер-класс

Источник

Рубрики:  вязание крючком/цветы крючко

Клубничный пирог

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения irinadas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубничный пирог

687 (441x286, 352Kb)

Ингредиенты:
1,5 стакана муки
1/2 чайной ложки соли
1,5 чайной ложки разрыхлителя
щепотка ванили
6 столовых ложек несоленого размягченного сливочного масла
1 стакан сахара
цедра 1 лимона
сок половины лимона
1 большое яйцо
1/2 стакана молока
450 г клубники

Приготовление:
Нагрейте духовку до 175 градусов. Форму для пирога (25 см) смажьте сливочным маслом и присыпьте мукой.
В большой миске смешайте первые три ингредиента, добавьте ванилин. 2 столовых ложки сахара оставьте, чтобы присыпать клубнику.
Масло взбейте с остальным сахаром, соком и цедрой лимона до блендой воздушной массы. Добавьте яйцо и молоко, продолжайте взбивать до образования однородной массы.
Постепенно всыпьте муку и замесите не сильно густое тесто. Если оно получается очень густым, добавьте дополнительных 1-2 столовых ложки молока.
Переложите тесто в приготовленную форму, разровняйте его лопаточкой. Поверх выложите клубнику срезом вниз. Располагайте ягоды как можно ближе друг к другу. Присыпьте клубнику сахаром (оставленные 2 столовых ложки).
Выпекайте 10 минут на средней решетке. Уменьшите температуру до 160 градусов и выпекайте еще 50 минут.
Пирог подавайте теплым или полностью остывшим с мороженым или взбитыми сливками.

Источник: Шедевры кулинарии

Рубрики:  выпечка/песочное тесто

Омлет

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яично-куриный рулет, запеченный в духовке "Раз бризолька, два бризолька – будет вкусненько!"

Рецепт яично-куриного рулета — это обычные продукты и немного свободного времени, а вашим домашним наверняка понравятся сочные бризольки из куриного фарша.


98343651 (94x90, 35Kb)Готовится очень быстро и легко, а главное — сытно.
Рубрики:  Кулинария

Девочка Ночь

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Maiskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочка-Ночь.




ДЕВОЧКА-НОЧЬ
Там, где покой и волна безмятежная
Тихо уносит сомнения прочь,
Летняя, скромная, юная, нежная,
Нам танцевала девочка-Ночь…

Вились по ветру чернявые локоны,
Синее платье в жемчужинках рос,
Длинные полы ладошками скомканы…
Чудо-чудесное, музыка грёз!..
Рубрики:  Лирика

Вязаные листики и цветочки

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные листики и цветочки.Видео - уроки для ирландского кружева.

Вязаные листики

Чтобы посмотреть видео-урок, поясняющий как вязать цветок или листик, просто нажмите на картинку.

 

Вязаные цветы

Чтобы посмотреть видео-урок, поясняющий как вязать цветок или листик, просто нажмите на картинку.

 

Рубрики:  вязание крючком/цветы крючко

Старые, любимые мелодии

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые, любимые мелодии ["France.The Best of the Best "]
 


 

Рубрики:  Музыка

Обвивающие столбики

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kassir-lera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвивающие столбики

Обвивающие столбики (700x377, 106Kb)
62 (581x697, 192Kb)
Рубрики:  вязание крючком/узоры

Тесьма

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесьма (вязание крючком, мастер-класс)

 

Эта тесьма  связана крючком по схеме из Спецвыпуска журнала “Дуплет”.  Автор — Лейко Ирина.

Использована пряжа ROSE (100% хлопок, 50 г/150 м)

 Мастер-класс по вязанию такой тесьмы здесь.

Рубрики:  вязание крючком/узоры

МК по вязанию цветочка

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень подробный МК по вязанию цветочка

Опубликовала МамаСолнышек в группе Вязание

Очень подробный МК по вязанию цветочка

МК по цветочку здесь http://www.stranamam.ru/post/1865932/

Как и обещала МК по цветку отсюда http://www.stranamam.ru/post/1856727/

Очень подробный МК по вязанию цветочка

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/цветы крючко


Поиск сообщений в киенко_таня
Страницы: 36 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь