-Рубрики

 -Цитатник

Объемные снежинки для новогоднего декора - (0)

Объемные снежинки для новогоднего декора Объемные снежинки для новогоднего декора

Девушки 3D. Клипарт - (0)

Девушки 3D. Клипарт

***Новогодний декор в ПНГ - часть 6*** - (0)

***Новогодний декор в ПНГ - часть 6*** ...

***ЗИМЫ ПРЕКРАСНЫЕ ПЕЙЗАЖИ ***ЧАСТЬ-10*** - (0)

***ЗИМЫ ПРЕКРАСНЫЕ ПЕЙЗАЖИ ***ЧАСТЬ-10*** ...

***Новогодний декор в ПНГ - часть 5*** - (0)

***Новогодний декор в ПНГ - часть 5*** ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии МИНИ-ОГОРОД.
МИНИ-ОГОРОД.
01:32 13.06.2018
Фотографий: 18
Посмотреть все фотографии серии ЗИМА.
ЗИМА.
06:09 23.12.2014
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии ЛЕТО.
ЛЕТО.
05:46 01.10.2014
Фотографий: 9

 -Метки

2-е блюда. авторская страничка. анимашки. артисты. багеты. балтийский берег. библиотека. бродилка. видео. все из мяса. все из овощей. все из теста. генератор рамок. генератор текста. генераторы. гороскопы и притчи. для блога. для детей. для здоровья. для меня. для творчества. зарубежная эстрада. зверье мое. здоровье. из морепродуктов. из теста. каши. кино. клипарт девушки. клипарт дети. клипарт животные. клипарт новогодний. клипарт сердечки. клипарт уголки. клипарт украшалки. клипарт цветы. клипарты девушки. клипарты осень. клипарты пасха. клипарты. коллажи. комментарий. компьютер. красивые надписи. ликбез. маски. мастерская. медицина. мои гифовины. мои коллажи. мои плейкасты. мои рамочки. мои флешки. мой калининград. музыка. музыкальные открытки. на зиму. награды. обои. огородникам. открытки. палитра цвета. память. пейзажи. пенсионерам. пишем красиво. плееры. поздравления. полезные советы. праздники. приятного аппетита. разделители. рамочки. релаксация. салаты. символика года. создаем анимацию. спорт. стихи. супы борщи. схемы. телевизор. уроки от любаши. уроки от шадриной. уроки по aleo flash. уроки по эдитору. уроки. флешки. флешматериал. фоны. формулы. фоторедактор. цветы. часовня. шаблоны. шрифты. экскурсии. эстрада. это интересно. это нужно знать.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КЛИМОВА_ТАМАРА

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

бываю летом на море и в лесу. блог как хобби играю в шахматы многое интересует. была кошка дома но переехала в деревню. ей там больше нравилось.

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Живи_вкусно Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) WiseAdvice Мир_клипарта О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 10321

10810772 (591x101, 21Kb)

Здесь будет ваш текст.

Без заголовка

Суббота, 21 Июня 2014 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопочки перехода "Далее"/Бабочки.


 


Рубрики:  КЛИПАРТЫ.

Метки:  

ДЛЯ ДНЕВНИКОВ РОЗЫ.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения griwunjka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СХЕМКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА "РОЗЫ"

Название: СИРЕНЕВЫЕ РОЗЫ
Автор: griwunjka
Создана: 21.06.2014 01:11
Скопировали: 8 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Читать далее...

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - НАБОР СХЕМ.
Часть 2 - НА ТЕМНОМ.
...
Часть 6 - Летают бабочки.
Часть 7 - Васильковое поле.
Часть 8 - ДЛЯ ДНЕВНИКОВ РОЗЫ.
Часть 9 - СХЕМКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА.
Часть 10 - СХЕМА ДЛЯ ДНЕВНИКА ЖЖ
...
Часть 45 - Падают снежинки - схема
Часть 46 - ***МОИ 3 ЗИМНИЕ СХЕМКИ ДЛЯ ВАС ОТ KLAVDIA-FRANCE***
Часть 47 - Схема "Цветочная бесшовная".


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 21 Июня 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка для лирики


...Здесь будет ваша запись...


простая рамочка
Рубрики:  РАМОЧКИ.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 21 Июня 2014 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обои на рабочий стол: Природа (часть 3)

Красивые обои на любой вкус в жанре природа - 30 красивых картинок с высоким разрешением подходящие для большинства мониторов.



Смотреть все обои
Рубрики:  ОБОИ

Метки:  

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ САЙТ.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тут полезно, красиво и развлекательно

Это замечательный развлекательный и познавательный сайт.

Если вы пользуетесь браузерами Google Chrome, Mozilla Firefox, то не будет проблем и с автоматическим переводом страниц на русский язык.Можно воспользоваться Переводчиками в online (Всё полезное о переводах

Я уже писал как классно и интересно можно создать на этом сайте слайдшоу.


Вот небольшой перечень уроков и развлечений на сайте:

*фотографии с разными эффектами;

*календари и часы с вашими фотографиями;

*анимированный алфавит и знаки зодиака;

*разные иконки, картинки, флеш тесты.

Проводите время в сети увлечённо, с интересом и пользой!

 

С уважением, ©Surge Blavat®

 

Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 21 Июня 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с курицей и шампиньонами - может просто свести с ума

Ах! Как все-таки соблазнительны эти открытые пироги, до чего ароматны, контуры начинки просматриваются, всегда понятно, что есть придется. Предлагаю вам попробовать подобный пирог, уверяю, что понравится. Он такой вкусный, приятно пахнущий, сытный (поварят, соблюдающих диету, прошу быть осторожнее, - калорийность высокая).

Я думаю, что все и так без меня знают, что сочетание курицы и грибов — это просто превосходно. А вот пирог с грибами и курицей может просто свести с ума вас, ведь этот пирог получается очень нежным, воздушным и достаточно сытным.

473500_65038nothumb500 (500x333, 51Kb)
473498_80705nothumb500 (500x333, 58Kb)
159972201 (50x50, 6Kb)Приготовьте пирог с курицей и грибами и вы точно не ошибетесь
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Галиночка_1966 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка по формулам

 

Здесь будет ваш текст...

Рубрики:  РАМОЧКИ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

от Beauti_Flash "Ожидание

Пятница, 20 Июня 2014 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллажи от Beauti_Flash "Ожидание"


Урок-коллаж от Юлии М.
Создаем коллаж. Урок для фотошопа.
Вот такой коллаж мы будем создавать в фотошопе
С Благодарностью:
4303489_aramat_0u3 (120x87, 14Kb)
4303489_aramat_0G2 (700x517, 226Kb)

aramat_a23 (100x30, 28Kb)
Рубрики:  КОЛЛАЖИ.
УРОКИ ФШ.

Метки:  

КЛИПАРТ ПОЦЕЛУИ.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения griwunjka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клипарт "Поцелуи"

Клипарт Поцелуи
Фотографии в альбоме «Клипарт Поцелуи» gylhataj на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Метки:  

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения medico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА.

Метки:  

СОЗДАТЬ СВОЮ ОТКРЫТКУ.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генератор открыток

Мы решили сделать сервис по созданию виртуальных открыток, который поможет вам поздравлять своих родственников, друзей и знакомых с праздником за несколько минут. К открытке можно добавить музыкальное сопровождение. Все очень просто, ЖМИ НА ССЫЛКУ pro100

Также можете создать не только открытку, а какой-либо фотоколлаж, карту желаний (мечты), а может и пригласительный на свадьбу...

Beauti_Flash

 

Рубрики:  ОТКРЫТКИ
ГЕНЕРАТОРЫ.

Метки:  

СОВЕТЫ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

65 правил, которые изменят ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ...

4248238_12 (604x377, 44Kb)

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.

4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Метки:  

ПОМОШНИЦА БЛОГЕРУ.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anohina-63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные ссылки

cooltext1606428336 (448x78, 32Kb)



cooltext1608876065 (48x48, 4Kb)Обратите внимание,что палитра цвета присутствует в нескольких вариациях.
Пусть каждый выберет себе то,что ему больше понравится.
Удачи вам,друзья!

Рубрики:  БРОДИЛКА.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Медийный TV_портал_Вся Россия

Пятница, 20 Июня 2014 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медийный TV_портал_Вся Россия

Флаги-баннеры с превью

 

Рубрики:  ДЛЯ БЛОГА.

Метки:  

РАЗНЫЕ СИМВОЛЫ.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разные символы

Спецсимволы есть  в Редакторе Liveinternet на спецпанеле , есть на клавиатуре, в Word, но не все, которые иногда нужны. Поэтому собрал дополнительно. Символы выделяются "синим", копируются и вставляются в Редактор в исходном размере, потом можно менять размер, шрифт и цвет.

 Символы — знаки зодиака:

♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓

Символы — стрелки:

↔ ↕ ← ↖ ↑ ↗ → ↺ ↻ ↵↰ ↱↳ ↴↶↷

⇦ ⇨ ⇧⇩ ⏎ ⇐ ⇒ ⇑⇓ ⇔ ⇕ ⇖⇗ ⇘⇙

Разные символы

 © ® ™ & ∞ § ♂ ♀¶≈ @∴⊗↯☆☯☽☭☼☎☂æ ‰ ∃ ∀ ° ☪℠

¿¡ ✓ √ ✕ ✖ ✗ ✘ ☐ ☑ ☒ ۞ ☣☦⌘ ⌗ ⋕ ※ ☬ ☫ 〄Ⓐ℗☮

☚ ☛ ☜ ☝ ☞ ☟

Цифры

➀➁➂➃➄➅➆➇➈➉➊➋➌➍➎➏➐➑➒➓

Музыкальные знаки

♩ ♪ ♫ ♬ ☊ ..ιllιlι.ιl. ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ █ ♮♯♭

Погода, природные явления, осадки

℃ ℉ ☀ -‘๑’- ☼ ☽ ☾ ◯ ◍ ﻩﻩﻩ*ﻩ*ﻩ*ﻩﻩﻩ ☁ ϟ ↯ ᔪ ލ ☂ ☔ ︸ ☃ ⁂ ⁑ 

Планеты☄

☉ ♂ ♁ ♀ ☿ ♃ ♄ ♅ ♆ ♇

Денежные единицы ¤

€ ¥ $ £ Ρ 円

Про символ рубля здесь

Карточная масть

♠ ♣ ♥ ♦ ♢ ♤ ♧ ♡

Шахматные фигуры

Белые ♔♕♖♗♘♙Чёрные ♚♛♜♝♞♟

▄▀▄▀

Ударе́ние Диакрити́ческие зна́ки

ø t͜s ж͡дж ï ę à á â ã ä ả a̋ a⃗

©Surge Blavat®

 

Рубрики:  ПИШЕМ КРАСИВО.

Метки:  

Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали

Вам понадобятся:

- 1 столовая ложка соли
- 1 столовая ложка соды 
- 1 столовая ложку средства для мытья посуды
- 1 стакан воды
- 1 кусок алюминиевой фольги

Этапы очистки:


1. Подогрейте воду в микроволновой печи в течение 1 или 2 минут.
2. Отрежьте кусок алюминиевой фольги и положите на дно небольшой миски или стакана.
3. Налейте горячую воду в миску. Добавьте соль, соду, и жидкость для мытья посуды. Положите ювелирные изделия на фольгу и оставьте на 5-10 минут.
Промойте ювелирные изделия в прохладной воде и протрите сухой мягкой тканью.

 

4208855_3f78fc357e65 (510x461, 41Kb)

источник

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения На-Туся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка фиолетово-сиреневых фонов.


ecf9f5e12e19 (200x200, 18Kb)    00b8b473aabd (150x150, 8Kb)      0b0867897a18 (150x150, 6Kb)

1b048ddfede7 (300x300, 15Kb)  3b0a0e8b96fd (100x100, 11Kb)    3b970b3aeb0f (150x150, 17Kb)

11df17f4d817 (200x200, 18Kb)     16f15b0688d8 (150x150, 12Kb)    27f8c734241f (150x141, 5Kb)

36ccc87c6e91 (200x200, 2Kb)    46b2831909b2 (200x200, 18Kb)     82c42b203da0 (150x200, 11Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОНЫ.

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения griwunjka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны сииреневые,фиолетовые.

Фотографии в альбоме «ФОНЫ СИРЕНЕВЫЕ-ФИОЛЕТОВЫЕ» vera-asafova на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  ФОНЫ.

Метки:  

Как много надо женщине!Как мало…

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Галиночка_1966 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Как много надо женщине!Как мало….*

 
плеер-цветок внизу
 

Как много надо женщине!Как мало….
Чтобы к груди прижали иногда,
Сказали : - дорогая, ты  устала
И по щеке погладили  слегка.

Как мало надо женщине! Как много….
Вложить цветок в записку с парой строк,
Чтоб провожая в дальнюю дорогу,
Ты долго руки отпустить ее не мог.

Как много надо женщине! Как мало….
В глазах влюбленных ты мудрец, герой!
И  возведет  тебя до пьедестала.
Сама придумала – любуется тобой.

Как мало надо женщине!Как много…
Наивная, неосторожна, так проста.
И верит иногда тебе, как богу,
А  на  тебе  и  не было креста.

Как много надо женщине!Как мало…
Чтобы лучился счастьем ее взгляд.
И что тебе нужна, она бы знала.
Она простит, пусть даже виноват…

Как мало надо женщине!Как много…
И будет верить, обманувшись, и в ночи
Ее окно горит и ждет в тревоге,
А ты забыл, твой телефон молчит.

Как много надо женщине!Как мало…
Оковы носит иногда случайных слов.
Доверчивая... нежная... святая...
Имеющая право на любовь!!!

стихотворение с интернета..



Галиночка_1966

Рубрики:  СТИХИ.

Метки:  

Очищаем организм и кожу

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем организм и кожу

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! 

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости! 

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку. 

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете. 

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10. 

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня! 

5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний". 

6. Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью. 

Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!) 
Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма! 

 Для информации: 

Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость. 
Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием... 
Он широко используется для лечения различных заболеваний: 

- ангина хроническая, 
- водянка, 
- выпадение волос, 
- грибковые заболевания кожи, 
- гангрена, 
- бронхиальная астма, 
- длительно не заживающие тропические язвы, 
- золотуха, 
- изъявления кишок, 
- истерии, 
- зуд кожи, 
- занозы, 
- жирная кожа, 
- кожные язвы, 
- сыпи, 
- куриная слепота, 
- кровотечения, 
- мочекаменная болезнь, 
- мастит послеродовой 
- микробные экзематоиды, 
- опухоли, оспа, пролежни, 
- псориаз, 
- перхоть, 
- расстройства пищеварения, 
- рожа, 
- проказа, 
- ранения кожи, 
- разноцветный лишай, 
- мозоли болезненные, 
- хроническая экзема, 
- хроническое воспаление среднего уха, 
- туберкулез легких, 
- скорбут, 
- чесотка, 
- чешуйчатый лишай, 
- эпидермофития паховая, 
- эпидермофития стоп. 

При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь. 
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д". 

Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Можно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому доверяете, - и принять окончательное решение.

 

4208855_d56cda800082a06b657d3d93892f37c3 (600x600, 86Kb)

источник

Рубрики:  МЕДИЦИНА.

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфффективные упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, — рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. 

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»

— Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
— Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
— Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
— Рисуем взглядом квадрат.
— Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
— Обводим взглядом ромб.
— Рисуем глазами бантики.
— Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
— Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
— Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
— Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
— Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками

 

4208855_glazstroenie01 (493x344, 17Kb)

источник

Рубрики:  МЕДИЦИНА.

Метки:  

Вкуснейшая домашняя тушенка из курицы

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая домашняя тушенка из курицы

4248238_7 (492x369, 56Kb)

Домашняя тушенка из курицы- это очень вкусно. Да и к тому же это отличный способ полентяйничать вечерок- другой, так как просто отваренная картошка с домашней тушенкой сьедается моментально! Такая тушёнка всегда выручает, когда внезапно нагрянут гости и нужно, что-то быстро приготовить.С 2 кг мяса вышло 2 баночки тушенки по 700 г каждая.

• Ингредиенты

Курица- 2000 граммов
Перец черный горошек- 20 штук
Соль- 20 граммов
Лавровый лист- 4 штуки

• Приготовление

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты нельзя есть натощак.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках.

То, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..

ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка - зло.

ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден - он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.

КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.

ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.

ГРУШИ. Наши предки говорили: "Груша для организма утром яд, а вечером - роза". Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.

ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника - тот случай, когда говорят, что "желудок стоит". Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.
ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.
ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды - лучше через пару часов.

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК

Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2-3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша - источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Вариант 2: белки овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.
Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог - источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.

 

4208855_ecgJi9SD0hg (445x435, 87Kb)

Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 17 Июня 2014 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМКИ ТЕКСТОВЫЕ..ЧАЙНЫЕ-3шт.(продолжение)

ваша картинка
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO


Читать далее...
Рубрики:  РАМОЧКИ.

Метки:  

ЦВЕТОЧНЫЕ БЕСШОВНЫЕ.

Вторник, 17 Июня 2014 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовные фоны от Schamada.

Дорогие мои, предоставляю новые фоны. Они в уменьшенном формате, кликнув на понравившийся фон, он откроется на Яндекс в оригинале или сами откройте в полном размере.Фоны хорошо смотрятся в схеме.
Желаю удачи в творчестве.


7uYsZuzftVwS (186x57, 5Kb)
Рубрики:  ФОНЫ.

Метки:  

ЦВЕТОЧНЫЙ ДЕКОР.

Вторник, 17 Июня 2014 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

разделители для текста,декор «цветы» png


Чтобы просмотреть изображение в оригинальном размере, кликните на него!
ЕЩЁ
Рубрики:  РАЗДЕЛИТЕЛИ.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 17 Июня 2014 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

декоративные элементы «цветочный»

Кликнув на изображение вы сможете выбрать подходящий вам размер декора
ЕЩЁ
Рубрики:  КЛИПАРТЫ.

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

эпиграф для женского блога.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эксклюзивный эпиграф для женского блога.

nj (251x42, 9Kb)


Замечательный подарок для милых дам

Как пользоваться генератором подбора цветного текста.
Подробный урок

Серия сообщений "флеш часики":
Часть 1 - КАЛЕНДАРЬ С ЧАСАМИ.
Часть 2 - ЧАСИКИ.
Часть 3 - ЧАСИКИ.
Часть 4 - эпиграф для женского блога.


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения griwunjka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клипарт "Женщина и компьютер".

Компьютер и женщина


Фотографии в альбоме «Компьютер и женщина» gylhataj на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  КЛИПАРТЫ./КЛИПАРТЫ ДЕВУШКИ.

Метки:  

Поиск сообщений в КЛИМОВА_ТАМАРА
Страницы: 139 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь