МАРИНА-МАРУСЯ, может, мне повезло по жизни или просто конституция организма такая, что растяжка у меня на удивление и зависть моей дочке. Безо всякий тренировок складываюсь, касаясь головой коленей или сажусь на шпагат. Утром с постели встаю, сделав мах ногами к голове и - на пол, одним махом. Для меня все это просто "по приколу". А вот Сашу, с его перебитым в юности позвоночником(авария на мотоцикле) научила сползать с кровати попой кверху)). За новую гимнастику ухватился с большой надеждой. Поверил в успех, а это главное. ... блин, все в энтер тыкаю пальцем для отправки коммента, фейсбук меня испортил))

МАРИНА-МАРУСЯ, кстати, у меня на ФБ выложен отличный ролик с гимнастикой для ног и попы. Попробуй, классная штука, мне очень понравилось так делать. (и опять ткнула в энтер...(()