Шесть самых полезных для здоровья летних салатов |
- Лето - чудесная пора еще и потому, что можно не заморачиваться с готовкой - нарезал пару овощей, залил сметаной или заливкой, и блюдо готово! - считает наш эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. - Кстати, полезнее блюда вообще придумать сложно, поэтому можно (и нужно!) есть салат ежедневно, и он никогда не надоест. Хотя наши познания о салатах ограничиваются, пожалуй, лишь Оливье да Цезарем. Кто-то вспомнит Греческий. Ну и просто помидоры-огурцы с маслом (сметаной). И далеко не все знают, что история салата (от латинского salata - соленый) насчитывает как минимум две тысячи лет.
Родился он предположительно в Древнем Риме и представлял собой одно единственное блюдо только из сырых зеленых листовых овощей и огородных трав. Приправляли такой салат медом, перцем, солью и уксусом. Сегодня, конечно, салат - это не такое уж простое блюдо! И не просто «трава», а вполне полноценная и здоровая еда. Вот несколько наиболее известных (и полезных!) рецептов, которые особенно хороши летом, ведь в них входит много зелени. Хотя магазины предоставляют нам возможность готовить их хоть круглый год:
1. Цезарь - монарх империи салатов
|
КРАСИВЫЙ ЛЕТНИЙ ЖАКЕТ спицами |
ПОДРОБНО,КАК СВЯЗАТЬ
http://www.passionforum.ru/pages/118-Shema-vyazaniya-letnego-jaketa-spitsami.html
|
Анютины глазки из бисера. Мастер-класс. |
|
|
Пинетки-кеды. Видео мастер-клас |
|
Летнее платье для девочки. |
|
Милое ажурное сердечко |
|
"Выпечка - лучшие рецепты". Открытки с рецептами. |
"Выпечка - лучшие рецепты". Открытки с рецептами.
Наверное самый любимый вид в кулинарии - это выпечка, причем любая, будь то пироги или пирожные, ватрушки или торты, расстегаи или булочки. Рецепты здесь представленные несложные в приготовлении, но на вид очень вкусные)
1.
|
Журнал с кулинарными рецептами |
Журнал с кулинарными рецептами.
Иногда многие самые обычные рецепты с добавлением нового ингредиента получают свой новый и неповторимый вкус, только вот как именно изменить рецепт, а этим делятся читатели журнала "Золотая коллекция рецептов" . Рецептов там множество и салаты и закуски и мясные блюда, а также супы и блюда из рыбы, ищите свой рецепт и готовьте с удовольствием)))
1.
|
ВЫШИВАНКА. |
|
Шаль Ромашки |
|
Из любимых моделей: изящный топ крючком |
|
Комбинированные платья на лето (крючок + ткань) |
|
Сарафан |
Вот связала + сшила себе такой сарафанчик, бязи было 90 см. да ещё рисунок такой что приспособить куда... мысли в голову не лезли, вот и скомбинировала. На лиф и низ ушло 2,5 моточка ALIZE Дивы крючком №2.
|
Юбка розовые мечты |
Авторская работа выполнена на заказ Читать полностью
|
Длинная юбка |
|
ПРИХВАТКИ КРЮЧКОМ. |
|
Прихватки в восточном стиле. |
|
Кленовый лист крючком «Очарование осени». |
|
Салат «Летний» |
|
Топ спицами Plume of Feathers |
|
Панамы "Радуга". Для себя и для дочки |
Если соединить летний дождь и солнце - получается радуга, а если к этому добавить пряжу и крючок, то может получиться целых две "Радуги"! Сегодня предлагаю вам связать две яркие панамки, для себя и для дочки.
|
Кофточка спицами |
|
