шапка крючком |
Серия сообщений "шапки":
Часть 1 - Вязаные шляпы
Часть 2 - Шляпка "Ромашки"
...
Часть 4 - 40 вариантов - верха для летних ажурных шапочек
Часть 5 - Вязаные шапки. Подборка
Часть 6 - шапка крючком
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - круговой снуд спицами
Часть 9 - Шапочка французской резинкой
|
|
Волшебный состав от седины, перхоти и для быстрого роста волос |
|
|
Чехол для табурета крючком |
|
Фен-шуй: деньги в вашем доме |
|
"Чизкейк-зебра" |
|
КОСТОЧКИ НА НОГАХ. ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ КОСТОЧЕК НА НОГАХ |
В старину по форме ступней отличали родовитых леди от простонародных дам. Сомнительная практика, потому что и те и другие всегда были и остаются незастрахованными от напасти растущей косточки, которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает - воспаляется и болит. И заставляет переобуваться из изящных туфель в разношенные тапки. «Косточка» - недуг преимущественно женского рода, и страдают им чаще всего дамы после сорока лет.Такой невинный хрящик!
|
чехол на подушку из остатков пряжи |
|
Проверенные веками Мудры для похудения |
|
Праздничные салатики в корзинках |
Праздничные салатики в корзинках. Автор идеи - Одарка
Для данного решения подачи любого салата нам нужно вырезать основу из хлебушка или батона. Еще понадобится соломка - у нас соленая, лук зеленый - чем перо длиннее, тем лучше, и сам салат -- у нас мясной, сверху грибочки.

|
Как приготовить солянку. 10 кулинарных советов |
Пожалуй, сложно назвать еще одно традиционное блюдо русской кухни, которое бы вызывало столько же споров и разногласий, как солянка. Ну, в самом деле, есть ли еще одно такое блюдо в русской кухне, а может и в кухне мировой, ни название которого, ни консистенция не определяется нигде и никем точно и авторитетно?
|
Закуска «ёлочные шары» |
|
Береты крючком. Подборка |
|
Схема берета крючком
Модный берет связан крючком из пряжи зеленого цвета. Схема вязания берета крючком. ...
|
Вязание берета крючком
Берет с узором "Куриный лапки" связан крючком. Схема вязания берета крючком ...
|
|
Связать берет крючком
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 7 2013 г. Бело-сиреневый берет связан крючком № 2 из пряжи Co Co (100% хлопок, 240 м/50 г). Схема ...
|
Берет и шарф крючком
Описание взято из журнала "Сандра" №3/2013 г. Берет из мотивов связан крючком №2 из 40 г пряжи (100% акрила, 150 м/62,5 г). Берет и шарф ...
|
|
Берет, шарф и сумка крючком
Вязаный комплект взят из журнала "Вязанная коллекция. Шапки, шарфы, аксессуары". Берет, шарф и сумка связаны крючком №4,5 и ...
|
Берет крючком схема
Модель из журнала "Вязаная копилка" №10/2012 г. Голубой берет связан крючком и спицами №2 из 120 г пряжи "Весенняя" (100% хлопок, 250 ...
|
|
Теплый берет крючком
Модель из журнала "От ТТ" №6 2012 г. Берет связан крючком №2 из 75 г пряжи "Вискозный шелк" (100 г/360 м, 100% вискоза). Теплый берет крючком ...
|
Летний берет крючком
Модель берета взята из журнала Sandra №8/2012 г. Берет из ирландского кружева связан крючком №2 из 100 г пряжи CoCo (100% хлопок, 240 м/50 ...
|
Серия сообщений "береты":
Часть 1 - Берет-трансформер
Часть 2 - Шапка - берет.
...
Часть 18 - Летний берет-цветок
Часть 19 - Шапка - берет
Часть 20 - Береты крючком. Подборка
Часть 21 - Как связать резинку крючком
Часть 22 - Шикарный берет крючком с цветком
|
|
Новогодний сметанный торт-суфле "Соблазн" |
Новогодний сметанный торт-суфле "Соблазн". Рецепт от Иры Шахрай
На Новогодние праздники хочется чего то сладенького и очень легкого, представляю вам МК вот такого замечательного тортика. Любители суфлейных тортиков будут в восторге!!! Время приготовления — 1,5 часа.

|
Горячий "Наполеон" с картофельно-грибным кремом |

|
Печень почистить |
Многие из нас задают вопрос, как почистить печень в домашних условиях.
Надо сказать, врачи категорически против чистки печени в домашних условиях. Все очистительные процедуры печени с помощью народных средств больше вредят, чем помогают. Будет гораздо больше пользы, если вы измените режим питания, сделав акцент на желчегонный эффект и воду. Вот по этому поводу и будут советы
Совет 1. Откажитесь от опасных экспериментов
|
Напалеон |
Увидела на Одноклассниках рецепт Наполеона.И вспомнила этот рецепт,который мы всегда пекли на Новый Год еще при Союзе.Потом как то рецепт упростился .Появилось много разных вариантов и этот Наполеон отодвинулся в сторону.А зря.Так как он выходит просто шикарным.
Да и тесто очень поддатливое,работать с ним одно удовольствие

|
варежки и перчатки |
|
Связать варежки спицами
Варежки с узором "Птички-синички" связаны спицами. Как связать варежки спицами ...
|
Схемы для варежек спицами
В коллекцию мастерицам - схемы для вязания теплых варежек. Подборка схем для вязания варежек спицами ...
|
|
Детские варежки спицами
Детские варежки с веселым орнаментом связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
|
|
Вязание варежек спицами
Двухцветные варежки со скандинавским узором связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
Как связать варежки крючком
Варежки с узором "Колоски" связаны крючком. Схема вязания варежек крючком ...
|
|
Вязание варежек крючком
Варежки, украшенные вышивкой связаны крючком. Схема вязания варежек крючком. ...
|
Митенки спицами
Митенки-напульсники - красивый и теплый акцессуар дополняющий гардероб женщины. Схема вязания митенок спицами ...
|
|
упражнения для живота |
Как убрать жировую прослойку с низа живота
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.
|
ДВА ЖАКЕТА (спицы). |
|
Вышивка елочки для новогодних мешочков |
Вышивка елочки для новогодних мешочков. Данные схемы можно также использовать для аппликации

Метки: Вышивка елочки для новогодних мешочков |