Без заголовка |


|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Данная конструкция разработана для изделия из трикотажного или другого эластичного материала. Для того, что бы сшить по ней гольф, достаточно построить основу до необходимой длины или отрезать низ. Данная методика расчета и построение выкройки платья из эластичный материалов взята из книги "Итальянский костюм. Искусство кроя." – Л. Тухбатуллина, Л. Сафина, Л. Абуталипова, Москва. 2005г
Прибавки для изделий из эластичных материалов обычно имеют отрицательное значение.
Для построения понадобятся :
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.
Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Ажурный узор спицами "Дорожки из листьев"
Число петель кратно 12 + 4 + 2 кром. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром.
1- й р.: * 4 изнаночные, 1 накид, 5 лицевых, 1 накид, 1 протяжка (снять 1 п. как лицевую, 1 лицевая и протянуть её через снятую петлю), 1 лицевая скрещенная, повторять от *, 4 изнаночные
2- й и все изнаночные р.: петли вязать по рисунку, накиды провязывать изнаночные
3- й р.: * 4 изнаночные, 1 накид, 1 лицевая, 1 протяжка, 1 изнаночная, провязать 2 п. вместе лицевыми, 1 лицевая, 1 накид, 1 изнаночная, 1 лицевая скрещенная, повторять от *, 4 изнаночные
Серия сообщений "Узоры для вязания спицами":узоры спицами, вязание на спицах узоры, узоры спицами схемыЧасть 1 - Ажурный узор спицами "Листочки и цветочки"
Часть 2 - Ажурный узор спицами "Листочки в полосках"
...
Часть 8 - Узор "Соты с листьями" (вязание спицами)
Часть 9 - Узор спицами "Дорожки из ромбов"
Часть 10 - Узор спицами "Дорожки из листьев"
Часть 11 - Узор из листьев. Вязание спицами
|
|