Без заголовка |
Свинка Хрюля амигуруми | Схемы игрушек амигурми
|
|
Мастер класс для начинающих. Котик |
В этом мастер классе использованы самые простые приемы вязания спицами. Такую кошечку может сделать даже начинающая вязальщица, которая научилась вящать только лицевые и изнаночные петли.
|
|
Шапка для ребенка «Свинка» |
Для того, чтобы сделать такую шапочку, необходимо иметь хотя бы небольшой навык шитья и умение пользоваться швейной машинкой.
|
|
Кукла-пакетница. История создания моей красавицы. |
Автор Смирнова Ольга
Урра! У меня тоже есть красавица-пакетница!
Купила ткань, подходящую по цвету к моей кухне. Работа закипела....
|
|
Полный МК Ксении Городниковой по пошиву куколки с вышитым лицом |
|
|
Игровой домик-сумочка для куколки |
Автор Ольга Вайда Vaida
Размеры
19*20 - в сложенном виде, без учета ручек
41*40 = в разложенном виде
|
|
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА |
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
|
|
Как подтянуть обвисшие руки |
6 эффективных упражнений при дряблости рук
Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели.
Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.
|
|
Без заголовка |
Автор Мудрая сова (Галина Абрамова)
Наступающий Новый год — год Огненного Петуха. И, конечно же, самым востребованным подарком будут петухи в самых разнообразных вариантах. Я предлагаю сшить не только актуальный, но и полезный подарок — держатель для полотенца!
|
|
