Цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Наши установки и убеждения формируют реальность.

Наши установки и убеждения формируют реальность. Если для вас «мир опасен» — тело переходит в режим вечной обороны. Хроническое напряжение, мышечные зажимы, усталость, лишний вес, как «броня» от внешних угроз — лишь следствие. Глобально это влияет на всё: самореализация, отношения, карьера.

Если же ваша глубинная установка звучит как «мир поддерживает меня», тело расслабляется, а психика переключается в режим роста. Вместо постоянного сканирования угроз вы начинаете замечать возможности: полезные знакомства, неочевидные решения, сигналы доверия. Энергия, которая раньше тратилась на контроль и тревогу, теперь направляется на созидание — и вы неожиданно обнаруживаете, что добиваетесь целей с меньшим сопротивлением. Даже физиология меняется: осанка становится более открытой, дыхание — свободнее, а вес приходит в норму, потому что телу больше не нужна «защитная прослойка».

Но ключевой парадокс в том, что эти установки — не истина, а лишь фильтры восприятия. Мир не становится вдруг опасным или дружественным — меняетесь ВЫ. И когда вы берете ответственность за свои ментальные шаблоны, реальность буквально "разворачивается" в соответствии с ними. Страх создает ту самую враждебность, которую вы пытаетесь избежать, а доверие — притягивает поддержку. Выбор всегда за вами: жить в осажденной крепости или в потоке, где вы — не жертва, а соавтор событий.