-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ирма_777

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.04.2013
Записей: 1189
Комментариев: 56
Написано: 1534





Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно ухаживать за трикотажем

Как правильно ухаживать за трикотажем/2719143_34 (256x300, 14Kb)Трикотажные изделия очень мягкие и приятные к телу, но требуют особого индивидуального ухода, тогда длительное время они будут выглядеть превосходно, на них не образуются катышки и они не потеряют форму. Нужно следовать нескольким правилам по уходу за трикотажем.

1. Стирку таких вещей можно производить при максимально допустимой температуре 40 градусов и лучше очень аккуратно вручную. Замачивать вообще не рекомендуется, но если вещь сильно загрязнена, замочите не больше чем на 20 минут. Выжимать такие деликатные вещи не рекомендуется. Можно конечно производить бережную стирку в автоматической стиральной машине, но следует учитывать некоторые моменты. Используйте порошки и средства для стирки, предназначенные только для стирки деликатных вещей, и не содержащее отбеливателей, выбирайте режим стирки, который предусматривает деликатную стирку и минимальную ее продолжительность, не используйте сушку и отжим в машине.

2. Следующий этап это сушка. Сразу после стирки не отжимая разложите вашу вещь на толстую ткань, например, махровое полотенце, а сверху прикройте такой же тканью, так проделайте процедуру несколько раз, после того как трикотаж немного подсох его можно аккуратно развесить для полного высыхания. Не сушите в местах, где на трикотаж будет попадать палящее солнце.

3. После того как ваша трикотажная вещь высохла, перед тем как ее надеть, естественно она нуждается в глажке. В основном трикотаж, который содержит различные вышивки, либо какие либо узоры, гладится с изнаночной стороны, а если трикотаж всего этого не содержит то с лицевой. Следует так же придерживаться необходимого температурного режима при глажке, оптимальная температура при которой можно гладить данную вещь будет указана на ярлычке изделия, не пренебрегайте ею.

4. Хранение трикотажа лучше производить в сложенном виде, на полке шкафа, если вы предпочитаете хранение в пакетах, то используйте пакеты с отверстиями и обязательно вкладывайте в них специальные гранулы, которые будут поглощать запахи и влагу. Ни в коем случае не храните трикотажные изделия, развесив их на вешалку, они потеряют форму.

5. Если все же на вашей вещи появились катышки, то не следует удалять их выдергиванием, или как многие ошибочно делают, срезая острым лезвием, лучше используйте специализированную машинку для этих целей или в крайнем случае валик.

Не пренебрегайте этими простыми правилами и ваши вещи всегда будут в полном порядке.

Как правильно ухаживать за трикотажем/2719143_35 (695x100, 25Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Занимаетесь торговлей? Хотите купить женский трикотаж оптом? Тогда советую вам обратиться в компанию «ОПТИМА ТРИКОТАЖ». У них вы сможете приобрести трикотажные изделия для женщин и мужчин производства города Иванова за разумные деньги. Ознакомиться с образцами и узнать цену на трикотажную продукцию можно на сайте www.odegdadom.ru.

Рубрики:  домоводство

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное хранение продуктов в холодильнике

Для того чтобы продукты долго сохраняли свои полезные свойства их нужно правильно хранить, многие считают что просто отправить продукт в холодильник достаточно, для того чтобы он не испортился, но это не так, так как для каждого продукта существуют свои способы хранения. Например, если различные продукты помещать в холодильник в неупакованном виде, то это может привести к распространению микроорганизмов, которые будут приводить к быстрой порче продуктов, даже находясь в холоде.

Колбасу, сало, приготовленную рыбу/2719143_10 (200x147, 9Kb) Колбасу, сало, приготовленную рыбу, не стоит хранить в полиэтилене, так как в  полиэтилене достаточно быстро появляется влага которая сокращает срок хранения продуктов, поэтому данные продукты предпочтительней заворачивать в фольгу или в бумажные пакеты и только после этого отправлять в холодильник.
Сыр/2719143_12 (200x147, 5Kb) Чтобы сыр не заветрился и не приобрел посторонних запахов, оберните бумагой  и поместите в пищевую плёнку. А чтоб сыр при хранении в холодильнике не выделял избыток влаги в пакет или контейнер нужно положить небольшой кусочек сахара. Идеальная температура для сыра 5-9 градусов, но если у вас его много и вы хотите его сохранить как можно дольше, то конечно же можно положить сыр в морозильник, хотя стоит при этом учесть что некоторые сорта сыра после глубокой заморозки начинают крошиться.
Читать далее...
Рубрики:  домоводство

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бананы для красоты вашей кожи (маски, крема, настойка)

бананы Всем понятно, что самыми лучшими и эффективными средствами ухода за кожей являются натуральные средства. Все натуральные средства можно приготовить в домашних условиях используя натуральные продукты, например, овощи, фрукты и т.д. Банан не только имеет восхитительные вкусовые качества, но и является прекрасным помощником по уходу за кожей, так как из него можно приготовить массу различных натуральных средств.

1.Для шелушащейся кожи необходимо приготовить настойку для умывания. 0,1кг банановой кожуры, мелко порубите, заварите в соотношении 1:3 кипятком и пару часиков настаивайте. Процедите, ежедневно умывайтесь.

2.Маска для сухой кожи. Разомните один банан в кашицу, смешайте с тремя ложками сливок и картофельной мукой, так чтобы однородная смесь напоминала по консистенции сметану. Область вокруг глаз обильно покройте жирным кремом, а затем достаточно тонким слоем распределяйте маску по лицу, когда маска начнет немного подсыхать следующий слой и так три слоя. Обще время всей процедуры минут 40. Смывает теплой водой. Такую маску применяйте не меньше месяца, через день.

3.Маска для жирной кожи. Кашицу из одного спелого банана смешиваем с парой ложек теплого молока и ложкой свежее выжатого сока лимона, наносим на кожу лица, плотным слоем избегая области вокруг глаз, выдерживаем минут 20. Удаляем ватным диском, смоченным в теплой воде. Курс месяц, через день.

4.Питательный банановый крем. Протрите четвертую часть банана через сито, смешайте со слегка взбитым яичным белком и ложкой крахмала, лучше, если будет кукурузный. Смазывайте каждое утро кожу лица этим кремом, а через половину часа удаляйте остатки сухой салфеткой. Срок хранения, в закрытой емкости составляет трое суток, при условии хранения в холодильнике.

5.Сухой коже рук так же помогут маски из банана. Смешайте пару ложек сметаны с половиной банана и ложечкой натурального меда, обильно покройте маской руки и наденьте полиэтиленовые, можно и резиновые перчатки, на час. Затем снимите, ополосните руки прохладной водой.

6. Омолаживающая маска. Перетрите один банан через сито, добавьте ложку овсяной муки, меда, йогурта и пару ложек сметаны, нанесите на кожу минут на 30, прикрыв сверху маской из полиэтилена и фольги. Смойте теплой водой, а затем ополосните лицо холодной водой и смажьте питательным кремом.

банановая диета/2719143_4 (693x63, 12Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Вас интересует одежда для персонала зимняя или летняя? Тогда советую обратиться в компанию "ТК Альянс". У них огромный выбор спецодежды по разумным цена. Ознакомится с ассортиментом одежды для профессионалов можно на сайте www.tkallians.ru.

Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ламинировать волосы дома

Как ламинировать волосы дома/2719143_45 (271x314, 20Kb)Все женщины на свете мечтают быть самыми красивыми и неповторимыми, но ведь достаточно сложно ухаживать за волосами, так чтобы они всегда оставались мягкими и шелковистыми. Естественно можно регулярно посещать салоны красоты, где ваши волосы будут в надежных руках профессионалов, но ведь это не каждому по карману, так как эти услуги не из дешевых. В последнее время становится все популярнее такая процедура как ламинирование волос. Эта процедура вернет волосам утраченный блеск и здоровье, ее можно не так уж и сложно выполнить в домашних условиях.

Для этого нужно последовательно выполнить ряд процедур:

1. Тщательно промойте волосы, используя для этого шампунь с функцией глубокой очистки.

2. Покройте волосы питательной маской с витаминами и минеральными веществами. Ведь ламинирование на ваших волосах создает невидимую, защитную пленочку, а значит, полезные свойства нанесенной маски будут сохранены и будут лечить и питать ваши потускневшие волосы.

3. Волосы необходимо немного промокнуть полотенцем, а после этого перебирая прядь за прядью наносить средство для ламинирования

Домашнее средство для ламинирования волос - Берем семь столовых ложек теплой воды и заливаем ими столовую ложку желатина, оставляем для разбухания и полного растворения желатина. Далее разделите всё на две равные части, одну из которой в равной пропорции смешайте с органическим, либо детским шампунем.

а) Первую часть равномерно распределите по волосам, укутайте их полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем. Оставьте все минут на 40, после чего необходимо сполоснуть волосы проточной водой.

б) Следующим шагом будет использование оставшейся части желатина, которую необходимо соединить с ложечкой масла миндаля, а еще эффективнее будет использовать масло зародышей пшеницы. Нанесите на волосы, исключая корни на часок, хотя можно продлить процедуру и до двух часов. После истечения времени волосы сполосните тепловатой водой.

Эту процедуру следует выполнять на протяжении двух месяцев - раз в неделю, а далее можно выполнять ламинирование раз в две-три недели.

Как ламинировать волосы дома/2719143_46 (696x72, 15Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Хотите сделать Свит эпиляцию в Киеве? Тогда вот здесь вы узнаете подробную информацию о салоне "Світ Епіляції", в котором работают профессионалы своего дела и используют для свит эпиляции только испанский воск высокого качества.  

Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за ногами домашними средствами

уставшие ноги/2719143_20 (255x302, 15Kb)Каждый день женщине приходится многое работать по дому - убираться, мыть посуду, ухаживать за детьми. Плюс к этому многие женщины еще и ходят на работу. И большая нагрузка приходится на ее ноги. Особенно когда приходится ходить на каблуках или в закрытой обуви. Помочь в этом случае могут различные ванны для ног, которые лучше всего делать в конце дня. Если делать их каждый день, то ноги будут расслабляться, увлажняться, исчезнет напряжение в них и они станут гладкими. В такие ванночки можно добавлять различные компоненты, чтобы добиться желаемого результата.

Если ваши ножки отекают, то попробуйте сделать следующую ванну. Для этого вам нужно будет сделать отвар из липы и ромашки. Вскипятите 1 литр воды и бросьте туда две столовые ложки ромашки и липового цвета. Вода с растениями должна прокипеть 5 минут. Затем в эту горячую воду добавьте одну ложку меда. Налейте отвар в тазик и опустите туда ноги на 20 минут.

При ссадинах и потертостях на ногах поможет ванночка с отваром календулы. Берете один литр горячей воды, опускаете туда 1 столовую ложку цветов календулы и держите ноги в таком отваре в течении 20 минут.

От пяточных шпор приготовьте себе следующую ванночку: берете 100 мл водки, 100 мл воды, 100 мл уксуса и 100 мл скипидара и смешиваете. В ведро наливаете очень горячую воду. Сверху ведра поместите емкость с раствором. Держите пятки в этом растворе в течении двадцати минут.

От мозолей и натоптышей поможет избавиться ванночка с добавлением картофельной шелухи и льняного семени. Возьмите 100 грамм картофельной шелухи и две столовые ложки льняного семени. Все это необходимо залить 400 мл горячей воды. Варите данную смесь в течение 30 минут. Когда смесь отстынет, то налейте ее в тазик и пустите туда ноги на 20 минут.

При повышенной потливости ног хорошо помогает ваночка из морской соли. В теплую воду добавьте морскую соль и опустите туда ноги на 10 минут.

Если вас беспокоят судороги, то попробуйте сделать ваночку с отваром ромашки. Берете100 грамм цветков ромашки и кипятите в кастрюле с плотно закрытой крышкий. Когда отвар отстынет, держите в нем ноги в течении 20 минут.

Кровообращение в ногах хорошо улучшает следующая ванночка. В тазик с водой засыпьте две столовые ложки сосновых почек и одну столовую ложку уксуса. Ноги в такой ванночке необходимо держать в течении 20 минут.

уставшие ноги/2719143_21 (697x84, 16Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Начинаете планировать свой отпуск? Вас интересует недорогой отдых в Крыму? Тогда вот сайт для вас krym-more.info. Там вы найдёте подробную информацию о отдыхе в частном секторе на всех популярных курортах Крыма.

Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь основных христианских молитв


Слава Богу за все!

 (699x537, 480Kb)/4242220_432559842 (600x490, 181Kb)

ИИСУСОВА МОЛИТВА.

Читать далее...
Рубрики:  для души

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать необычный цветочный горшок.

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Oy0TK6yhEgo (457x604, 66Kb)
Берем цемент для кафельной плитки и наносим его на ведро
k0a7vqKoJ6E (545x390, 45Kb)
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  мастер-класс

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать ангелом .. при жизни


Друзья! Вам когда-нибудь хотелось стать Ангелом? Может, Вы задумывались о своей миссии в этой жизни, о поступках или о той энергии, которую Вы несете в этот мир?

Не так давно я стала задумываться об этом..

Как стать Ангелом, добрым Ангелом, Ангелом Света..

4080226_gdhsghsg (621x700, 277Kb)
Вы замечали, что, когда мы совершаем нечто доброе, то в душе зажигается яркий душевный огонёк, который освещает наш внутренний мир и дарит море позитивной и доброй энергии?

Я замечала.. И это прекрасно!

Нести людям свет, любовь и добро, делиться положительной энергией, сеять разумное и светлое.. Ведь, оказывается творить добро - это просто, очень просто!

Помните басню Эзопа?

Маленькая мышка, пойманная львом, пообещала отплатить ему благодарностью в будущем. Лев засмеялся и отпустил пленницу, а однажды уже и его самого поймали охотники и привязали к дереву. На львиный рык прибежала мышка и перегрызла веревки, которыми лев был привязан к дереву…

Никакой акт доброты, даже очень маленький, никогда не пропадает даром, друзья!

В повседневной жизни каждый из нас может стать для кого-то добрым Ангелом Света, необходимо просто жить по правилам, которые помогут нам вырастить ангельские крылышки.

Что необходимо для этого?

Делайте пожертвования

Вместо того, чтобы купить себе билет в кино или кофе, мы можем поддержать благотворительную организацию, которая помогает тем, кто в беде?
Сегодня возможно найти много организаций или даже частных лиц, нуждающихся в помощи, и сделать взнос прямо на сайте.
Не нужно бояться – везде есть телефоны, адреса и люди.

Поощряйте других

Поощряйте других. Возможно, кто-то рядом с вами сомневается в том, что сможет добиться чего-то или сомневается в том, что у него есть какой-нибудь талант.

Поддержка окружающих действительно помогает поверить в себя и повышает уверенность в себе. Ведь достаточно всего одного позитивного отклика, чтобы вернуть веру в то, что человек живет не зря и у него есть что-то, что он может предложить миру.

Дарите «ангельские подарки»

Купите фигурку Ангела или любой другой не менее прелестный «ангельский подарок» тому, кто сейчас нуждается в поддержке или тому, кому сейчас плохо или кто себя неважно и неуютно чувствует.


Пусть эти милые дары ангельской любви напоминают людям о том, что они не одиноки.Ведь бывают же такие минуты в жизни, когда мы просто хотим найти утешение, успокоение в том, что кто-то заботится о нас.

 

Пишите благодарные отзывы

Пишите и отправляйте электронные или обычные (кому как нравится) письма всем, кто вдохновляет вас и оказывает положительное на вас влияние!
Это так же справедливо и в отношении комментариев в блогах: ведь это так интересно - узнать о том, как и каким образом те или иные люди смогли воодушевить вас!


4080226_56593350_56390129_46917602_121462dac8016163694 (675x450, 95Kb)

Сюрприз для того, кто оказался в беде

Если у вас есть друг, который переживает финансовые трудности, то вы могли бы удивить его, например, подарочной картой из магазина, чтобы облегчить его заботы о покупке еды.
Конечно, вы можете дать ему немного денег, если вы знаете, что у него проблемы с оплатой счетов. Ничего плохого в доброй воле и служении именно таким образом нет, а человек будет глубоко тронут вашей самоотверженной помощью.


Только сделать это будет нужно как можно более лояльно и ненавязчиво, чтобы случайно не обидеть человека..




Будем Творить добро!


4080226_0_8fce5_bdd62aa8_XS (62x100, 13Kb)

 

Рубрики:  для души

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасная маска для лица, из банана и корицы

маска для лица, из банана и корицы

Чтобы предстать перед летом во всеоружии - взялась за себя со всех сторон. Практически все, что я пишу в этой рубрике, опробовано мной лично. На днях начала 21-дневный курс по уходу за руками, ну а там и все остальное подтянулось

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный клубничный торт с печеньем савоярди. Фото рецепт

Из всех тортов больше всего мне нравятся фруктовые торты. Именно сейчас, когда на рынке появилась ароматная клубника, можно побаловать всех своих близких и гостей клубничным шедевром. Фруктовые торты не только очень вкусные, они хороши тем, что не требуют изобретательности в украшении. На мой взгляд, самым лучшим украшением для торта и являются свежие ягоды и фрукты. Огромное количество рецептов вкусных тортиков вы сможете найти на кулинарном сайте http://cooking.ua/recipes/tort. А здесь я размещаю фото рецепт с этого же сайта вкусненького клубничного тортика

tort-bitoe-steklo-300x243 (300x243, 19Kb)medovij-tort-300x249 (300x249, 28Kb)shokoladniy-tort-s-shernikoy-300x228 (300x228, 20Kb)
tortik-sladkaja-malinka-300x225 (300x225, 21Kb)tortik-so-shyshenkoy-300x225 (300x225, 17Kb)tort-ptiche-moloko-300x268 (300x268, 21Kb)
tort-s-persikami-i-ananasami-300x260 (300x260, 22Kb)tort-vkysnjshka-300x241 (300x241, 23Kb)tvorozniy-polosatik-300x233 (300x233, 21Kb)
klybnichniy-tort (1) (700x627, 313Kb)

Читать далее...
Рубрики:  еда

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепёшка простая творожная

2835299_ (600x450, 166Kb)

 

Очень вкусная, мягкая и ароматная лепешка! Готовится легко и быстро! Такую лепешку можно взять с собой на пикник или просто приготовить на завтрак.  

Ингредиенты: 

 для теста 

• 1 яйцо 

• 250 г творога 

• 150 г размягченного сливочного масла 

• 250-300 г муки 

• 1 ч.л. разрыхлителя 

• 1/2 ч.л. сахара 

• 1/2 ч.л. соли 
Читать далее...
Рубрики:  еда

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ЗАДАСТ ГОСПОДЬ В ТОТ ДЕНЬ:

1.Бог не спросит на какой машине ты ездил,
он спросит сколько людей ты подвёз!
2.Не спросит про стоимость твоего дома,
а спросит сколько людей ты принял в свой дом!!
3.Не спросит какая у тебя одежда в твоём шкафу,
а спросит сколько людей ты одел!
4.Не спросит какая у тебя была самая высокая зарплата,
он спросит какими путями ты её зарабатывал!
5.Не спросит какую работу ты имел,
а спросит как ты её выполнял!
6.Не спросит сколько друзей ты имел,
а спросит кому ты был другом!
7.Бог не спросит в каком районе жил,
он спросит как ты жил с соседями и близкими!
8.Бог не спросит про цвет твоей кожи,
спросит про твой характер!
9.Бог не спросит, когда ты болел, в каких лечебницах ты лечился,
он спросит, кого ты посетил в больнице!
10.Бог не спросит скольким людям ты отправишь это письмо,
он уже знает твои решения!!!!!!
Хорошие друзья как заря......ты не всегда их видишь,
но ты знаешь, что они всегда есть!!!
Люби их.

 

Всегда Ваша YuliaBelka

Рубрики:  для души

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духи-Афродизиак cвоими руками

Девочки и мальчики! Сегодня я поведаю вам страшную тайну создания твёрдых духов. И это не просто духи, а духи-афродизиак!

(Справка: "афродизиаки - вещества, стимулирующие половое влечение и половую активность. Традиционно к ним относят средства растительного и животного происхождения".)

Побродив по просторам Интернета нашла небольшой мастер-класс по созданию твердых духов своими руками, и не просто духов, а именно духов - феромонов (стимулирующие запахи, повышают влечение посредством влияния на рецепторы обоняния).

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Valusha_Alex [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробки-плетенки для детской. Небольшой МК.

Как это было…

1339267208_DSC_0252_sm (700x512, 293Kb)

Читать далее

 

 

Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный цветок из ленты! Просто! Мастер-класс.

Доброго времени суток!

Посмотрите, какие замечательные цветы мы сегодня будем делать из ленты! Причем делаются они гораздо быстрее, чем обычные атласные или шифоновые лепестковые цветы, чуть ниже поймете почему.

DuhBe розы в мерло

DuhBe roses color chart

Читать далее...
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Christmas Angel. Мастер-класс по пошиву.

ИСТОЧНИК

АВТОР:Мама Кендрика, с сайта Страна Мам.

Цитирую автора!!!!!

Мне предложили разместить МК по пошиву Сюзи в одном журнале, но для размещения нужно "голые" фото, а у меня с текстами и всякими нарисовостями ))) Пришлось делать еще раз МК. Но этот МК будет немного отличаться как выкройкой, так и самим пошивом. Итак, поехали )))
Для начала несколько фото готовой куколки. Решила, что это будет Рождественский Ангел. )))



Читать далее >>>
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Варварушка_Рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное похудение без диет

 

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято?

В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:

1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз

Завтрак, обед и ужин проводятся строго в определенное время. Ужин – не позже 16:00. Очень хороший совет от одного диетолога: постарайтесь ужинать не позже, чем за 8 часов до сна; так Ваш организм отдохнет намного лучше и желудок при этом не пострадает, а во время сна голод вы не почувствуете.

Читать далее...
Рубрики:  похудение

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Варварушка_Рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЕСНЫЙ ТЕСТ НА ПСИХОТИП ЧЕЛОВЕКА

3838455_ba4fb0a6e32768e7350468bc12f84115_b (600x427, 52Kb)

1. Сплетите пальцы рук в замок...

Если верхним окажется большой палец левой руки, напишите на листе бумаги букву «Л», если большой палец правой руки - букву «П».


2. Прицельтесь в невидимую мишень...

Если для этого Вы пользуетесь левым глазом, закрывая правый, напишите букву «Л», если наоборот - «П».


3. Скрестите руки на груди, приняв позу Наполеона...

Если кисть левой руки окажется лежащей сверху, пометьте это буквой «Л», если правой - буквой «П».


4. Поаплодируйте...

Если Вы бьёте левой ладонью по правой, то это буква «Л», если правая ладонь активнее - буква «П».

читать далее (посмотреть результат теста)
Рубрики:  для души

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗБАВЬТЕ ЖЕЛУДОК ОТ СТРЕССА

Открытые американскими диетологами эти простые постулаты стали настоящим спасением для многих людей. Их неукоснительное соблюдение поможет забыть о "желудочном стрессе", вызванном неправильным питанием и злоупотреблением различными диетами. Причем быстро и надолго!


Многие виды продуктов, которые мы привыкли смешивать, на самом деле несовместимы. Научившись правильно сочетать еду, вы сможете избавиться от многих неприятных проблем.


ДАЛЕЕ
Рубрики:  похудение

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Внутренние» часы организма: Что и когда есть

 

Что и когда естьРацион питания человека, считает французский доктор Ален Делабос, должен быть продиктован не модной диетой   а настроен на «внутренние» часы организма. Только принимая пищу в соответствии с ними, можно добиться реального результата. Так каков же циферблат этих «внутренних» часов?

В утреннее время, а именно с 6 до 9, человек наиболее активен. Это значит, что ему для употребления в пищу необходимо большое количество разнообразных и калорийных продуктов - хлеба, сыра, масла, и даже ветчины.

А вот мармелад,мед и другие сладости из утреннего рациона лучше исключить, поскольку практически сразу же за быстрым притоком углеводов неизбежно последует снижение уровня сахара в крови. Оно приведёт к тому, что к 11 часам, то есть, еще до полудня возникнет чувство утомления, не позволяющее полноценно работать, а впоследствии – настроиться на обед.

 

Во время обеда, к слову сказать, лучше всего «налечь» на белок, представленный рыбой, бараниной или курятиной, ибо середина дня – самое подходящее время для его переваривания.

При этом размер порции белка произвольным быть не может, а должен рассчитывается исходя из роста в см, к которым следует прибавить 100. Например, если рост 170 см, то наиболее подходит для приёма в пищу 270 г мяса или рыбы. Помимо них на обед можно съесть продукты, содержащие крахмал - рис, картофель, вермишель, а также горох и фасоль. И что важно - никакого десерта!

Им можно полакомиться в 16 часов. К этому времени в организме повышается уровень инсулина, поэтому вполне можно съесть 30 г шоколада или тарелку фруктового салата. А также сухофрукты и орехи.

На ужин менее всего уместно красное мясо, поскольку оно слишком тяжело для переваривания. Потому-то лучше съесть мясо постное или белое - курицу, индейку, или рыбу. Размер порции в данном случае определяется следующим образом: из числа роста в см вычитается 40. Например, если рост 170 см, то на ужин можно съесть около 130 г мяса или рыбы. К ним как гарнир подойдут тушеные овощи или овощной салат.

Рубрики:  похудение


Поиск сообщений в ирма_777
Страницы: 59 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь